Rõhk kõrvades võib olla ebamugav, isegi valulik ja sellel võib olla erinevaid põhjuseid. Õhurõhu muutused vee all lendamisel või sukeldumisel võivad mõjutada teie kõrvu, nagu ka külm või kõrvapõletik. Alustage kiirete ja lihtsate meetoditega rõhu leevendamiseks, näiteks neelamine, haigutamine või närimiskumm. Aitab ka kõrvade hüppamine, takistades õhu ninast ja suust väljapuhumist. Kui need meetodid ei tööta, otsige käsimüügi- või retseptiravimeid.
Sammud
Meetod 1/3: kõrvatorude avamine
Samm 1. Neelake alla või haigutage
Need liigutused põhjustavad keskkõrva ning nina ja kurgu vahelise toru (Eustakia toru) avanemist. Seda tehes saate kõrvadesse survet leevendada, kuid peate võib -olla mitu korda proovima.
Samm 2. Närige nätsu või imege kõvasid komme
Mõlemad toimingud julgustavad rohkem neelama, aidates leevendada survet. Närimiskummi närimine või kommide imemine on suurepärane idee, kui teil on vaja teatud aja jooksul survet leevendada. Näiteks proovige lennukis laskudes närimiskummi või külmetushaiguse korral kommi imeda.
Kui pärast lennukisse maandumist tunnete endiselt survet, jätkake närimist või kommide imemist. See aitab teie kõrvadel kiiremini normaalsele rõhule naasta
Samm 3. Toidake imikuid või andke neile lutt, mis leevendab kõrvasurvet
Imikud ilmselt ei tea, kuidas neelata või haigutada oma äranägemise järgi, ja neile ei saa ohutult anda kummi ega kõva kommi. Toida neid hoopis pudelist või anna lutt. See soodustab imemist ja aitab kõrva survet leevendada.
Kindlasti andke lapsele lennukis õhkutõusmisel või maandumisel või muul ajal, kui ootate õhurõhu muutusi, pudel või lutt
Meetod 2/3: rõhu vähendamiseks puhumine
Samm 1. Hinga sügavalt sisse
Hingake suu kaudu suur õhk sisse. Samal ajal pigista ninasõõrmed kinni. Ärge veel välja hingake.
Samm 2. Proovige oma pigistatud ninast õhku välja puhuda
Te ei saa õhu välja puhuda, kuna nina on kinni pigistatud. Ära lase ka õhku suust välja.
Samm 3. Kuulake poppi
Tunnete, et tekib surve, sest proovite õhku välja puhuda, kuid sellel pole kuhugi minna. Kui see meetod töötab, kuulete kerget "poppi", mis tähendab, et teie kõrvad on blokeeritud. See peaks leevendama survet.
Kui maandute lennukile, peate võib -olla seda mitu korda rõhu leevendamiseks proovima
Meetod 3/3: meditsiinilise ravi proovimine
Samm 1. Võtke mõned käsimüügiravimid ninas
OTC bensiinivastased dekongestandid võivad olla väga kasulikud, kui põhimeetodid ei vähenda kõrvadesse survet. Seda seetõttu, et nina- ja kõrvakanalid on ühendatud. Järgige pakendil olevaid juhiseid ja võtke ainult vastavalt juhistele (tavaliselt mitte rohkem kui nädal).
Samm 2. Pöörduge arsti poole antibiootikumide saamiseks
Kõrvapõletikud ja muud probleemid võivad põhjustada survet kõrvadesse. Pöörduge arsti poole, kui rõhk kõrvades püsib või sellega kaasneb palavik või märkimisväärne valu. Kui põhjus on infektsioon, võib arst selle kõrvaldamiseks välja kirjutada antibiootikume.
- OTC -valuvaigistid võivad aidata ka kõrvapõletikega kaasnevat ebamugavust.
- Soe kompress aitab leevendada ka kõrvavalu. Võtke lihtsalt soe niiske lapp ja laske sellel mõni minut väliskõrva peal istuda.
Samm 3. Rääkige arstiga alternatiivsetest ravimeetoditest
Kui rõhk kõrvas püsib või tuleb tagasi, peate võib -olla otsima tõsisemaid lahendusi. Mõnel juhul, näiteks, võib arst välja kirjutada nasaalseid steroide. Äärmuslikel juhtudel võib rõhuprobleemi vältimiseks ventilatsioonitorusid kirurgiliselt siirdada.
Näpunäiteid
- Vältige lendamisel magamist õhkutõusmise või maandumise ajal. Surve leevendamiseks ja hilisemate ebamugavuste vältimiseks kasutage ühte neist sammudest.
- Sukeldujad peaksid vee alla tõusma ja laskuma aeglaselt, et rõhk muutuks kõrvade jaoks järk -järgult. Vältige sukeldumist, kui teil on külma või allergia tõttu ninakinnisus. Need võivad mõjutada teie kõrva rõhu ühtlustamise võimet.
