Kleepsideme kandmine võib tunduda esmaabi viimase sammuna, kuid enne lõpetamist peate kontrollima, kas side on korralikult peal. Ärge unustage puhastada lõik ega kraapida enne kleepuva sideme kleepimist ja kontrollida ringlust. Kõige tavalisem probleem liim- või kompressioonisidemete puhul on see, et need on liiga tihedalt peal, mis võib ringluse katkestada ja põhjustada valu. Õnneks on sidemeid lihtne ümber kerida või uuesti peale kanda, et kaitsta nihestusi, jäsemete turset või pingutatud lihaseid.
Sammud
Meetod 1 /2: kompressioonisidemete õige kasutamine
1. samm. Võtke välja kergelt veniv kompressioon
Kompressioonisidemeid nimetatakse ka rull -sidemeteks, kuna need on pikk kangariba, mis on tihedalt kokku rullitud. Need on tavaliselt veidi venivad, nii et saate sideme lahti rullimisel ja jäseme ümber mässimisel survet avaldada.
Enamik tihendussidemeid on 2–4 tolli (5,1–10,2 cm) laiad. Valige kitsad sidemed, et mähkida käed või jalad, samal ajal kui kasutate laiemaid sidemeid põlvedele või säärtele
Etapp 2. Mähi tihendussideme nihestustele, jäsemete tursele või veenilaienditele
Kui olete näiteks pahkluu väänanud või randmesse lihase tõmmanud, võib kompressioon sidemega selle turset vältida. Hüppeliigese mähkimiseks asetage jalg põrandale lamedaks ja keerake sideme ümber oma jala, nii et iga kiht kattub veidi. Töötage kuni pahkluuni, kuni jõuate sideme lõpuni.
- Kui mähkite venitatud randme, hoidke oma käsi sirgelt ja mähkige sideme ots üle käe sõrmede alla. Seejärel mähi sidemega üle käe pöidla aluse lähedale. Keerake kerget survet tehes ümber randme.
- Kompressioonisidemed sobivad kõige paremini veenide haavandite, lümfödeemi ja veenilaiendite korral.
Näpunäide:
Mähise hoidmiseks kinnitage sidemega kaasas olnud 2 lamedat konksu. Kinnitage konksu otsad sideme otsa ja kinnitage see mähise külge.
Samm 3. Vigastatud jäseme toetamiseks kasutage kolmnurkset sidet nagu tropp
Kui teil on vigastus, mis on juba sidemega ühendatud, võib selle ümber pakkimine pakkuda stabiilsust. See on ka täiendav kaitsekiht, kui teil on haava kohal lihtne marli. Lisaks tropile saate diagonaalselt lõigatud tüki sideme ümber voltida ja otsad sõlmega maha siduda.
- Kui tropp on käevigastuse ümber mähitud, kontrollige, et side ei tõmbaks tihedalt ümber inimese kaela.
- Kui proovite oma vigastuste eest hoolitseda, paluge sõbral aidata teil sideme tropiks teha.
Samm 4. Kontrollige, kas saate sõrmeotsa sideme alla libistada
Sidematerjal peaks olema tihe, kuid mitte liiga tihe. Et teada saada, kas side avaldab ühtlast survet, proovige libistada 1 sõrm sideme serva alla. Kui te ei saa hõlpsalt sõrmeotsa selle alla libistada, on mähis tõenäoliselt liiga pingul.
Korrake seda sideme vastasküljel, et võrrelda, kui palju survet tunnete. Kui üks külg tundub tihedam või lõdvem kui teine, keerake side lahti ja mähkige see uuesti
Samm 5. Vajutage sõrmeotsale, et näha, kas käe sidemega katkestatakse ringlus
Kui olete sideme sidunud randmele, käele, käele või sõrmele, on oluline kontrollida, et see poleks liiga pingul ja katkestaks sõrmede ringluse. Kui olete mähkimise lõpetanud, vajutage küüntele ja pöörake tähelepanu värvile. Kui side on korras, jääb sõrmeküüs sama värvi või muutub veidi kahvatuks, enne kui värv mõne sekundi pärast tagasi tuleb.
Samm 6. Kui teil on vaja vigastust kaitsta, kasutage koos sidemega traksid või kargud
Kompressioonisidemed võivad turset ära hoida ja tuletavad meelde, et ärge kasutage vigastatud kehaosa, kuid need ei kaitse edasiste vigastuste eest palju. Kui peate haavast raskust hoidma, kandke sideme kohal traksidega või kasutage lisaks kompressioonisidemele karke.
Kompressioonisideme kasutamine trakside või karkudega võib teie paranemisaega kiirendada
Samm 7. Vabastage kompressioonisidemed või eemaldage need enne magamaminekut
Kuna te ei avalda magamise ajal haavale survet, vabastage või eemaldage side, et saaksite ringlust. Seejärel mähkige vigastus ärgates uuesti üles, et seda veidi toetada ja vältida vedeliku kogunemist.
Näpunäide:
Kui jalg on vigastatud, võiksite magamise ajal selle alla padja toetada, mis ka turset allapoole hoiab.
Samm 8. Jälgige naha kipitust ja muid halva ringluse tunnuseid
Kui side on liiga pingul, võib see ringluse katkestada, nii et peate sideme lahti pakkima ja ümber pakkima, kui arvate, et see on liiga pingul. Vaadake sideme mõlemal küljel olevat nahka ja mähkige see uuesti, kui nahk:
- Muutub siniseks või lillaks
- Puudutades tundub lahe
- Tunneb kipitust või tuimust
- Muutub valusamaks
Meetod 2/2: liimisidemete õige paigaldamine
Samm 1. Loputage väike lõik või kraapige selle puhastamiseks jaheda veega
Enne vigastuse sidumist peske käed seebiveega. Mustusest või prahist vabanemiseks hoidke kraapimist või lõikamist jaheda jooksva vee all. Samuti võite leotada marlilapi külmas vees ja patsutada seda õrnalt haavale, et seda puhastada. Seejärel patsutage ala puhta pehme rätikuga või rätikuga kuivaks.
- Kui teil pole juurdepääsu veele, tupsutage haava alkoholivaba salvrätikuga.
- Püüdke vigastuste puhastamiseks või kuivatamiseks mitte kasutada kohevaid puuvillapalle, sest väikesed kiud võivad selle koha külge kleepuda.
Samm 2. Valige sidemega, mis katab haava või vigastuse
See on eriti oluline, kui panete sideme lahtisele haavale. Valige sidemega, mis katab kogu haava, nii et te ei kleepiks liimi otse valulikule kohale. Enamik kleepuvaid sidemeid on õhukeste ribade või laiade ristkülikutega, nii et valige see, mis sobib teie vigastuse suurusega.
Hästi varustatud esmaabikomplekti olemasolu tähendab, et teie olukorrale sobiva sideme leidmine on lihtsam. Vaadake oma esmaabikomplekt läbi iga paari kuu tagant ja varuge sidemeid, mis teil on vähe
Näpunäide:
Kui pakite sõrmeotsa vigastust, kasutage liivakellakujulisi sidemeid. Kui teil pole ühte neist, võtke kitsas ribaside ja lõigake riba mõlemast otsast pikisuunaline riba. Seejärel suruge padi haavale ja keerake riba otsad ümber sõrme nii, et need ristuvad.
Samm 3. Asetage riba või sõrmeotsa sidemega väikestele kriimustustele või jaotustükkidele
Kui teil on lõikamine või kraapimine, mis tuleb katta, eemaldage selle katte küljest kleeplint või sõrmeots. Asetage sideme marliosa otse lõike või kraapi kohale ja suruge vigastuse ümber kleepuvad küljed alla.
- Kui vigastus veritseb, vajutage seda enne sideme panemist õrnalt puhta marli abil verejooksu peatamiseks.
- Lihtsad sidemed takistavad mikroobide sattumist haava. Samuti võivad nad vigastatud piirkonda veelgi rohkem vigastuste eest kaitsta.
Samm 4. Kontrollige sinist nahka, pingulolekut ja muid halva ringluse märke
Kleepuva sideme on võimalik liiga tihedalt sõrme või varba ümber keerata. Kui see on liiga pingul, muudab side teie naha siniseks või lillaks või sideme ümbritsev nahk võib tunduda tuim, kipitav või valulik.
Eemaldage side ja proovige seda uuesti kinnitada, et see oleks lõdvem. Kui side ei ole enam kleepuv, kasutage uut
Näpunäiteid
Kui soovite kompressioonisidet pesta, võtke see enne magamaminekut maha ja puhastage see sooja seebiveega. Loputage seda jaheda veega ja laske sellel üleöö kuivada. Seejärel pange see hommikul tagasi. Proovige oma sidemeid pesta vähemalt iga 3 päeva tagant
Hoiatused
- Ärge kunagi mähkige sidet nii tihedalt, et see ringluse katkestaks.
- Kui pärast vigastuse sidumist tunnete endiselt valu, helistage oma arsti kabinetti või haigla õe infotelefonile.
