Kui teie kaal põhjustab tõsiseid terviseprobleeme, võib siiski lootust olla. Arst võib välja kirjutada Topamaxi (üldnimetus topiramaat), mis aitab vähendada söögiisu ja söögiisu. Võimalike tõsiste kõrvaltoimete tõttu tuleks Topamaxit kasutada ainult viimase abinõuna, kui muud ravimeetodid on ebaõnnestunud. Rääkige oma arstiga, et veenduda Topamaxi võtmise ohutuses. Järgige hoolikalt etiketil olevaid juhiseid ja ärge võtke rohkem kui soovitatud. Topamaxi kasutamise ajal peate võib -olla sageli külastama oma arsti, veendumaks, et teil ei teki mingeid kõrvaltoimeid.
Sammud
Osa 1 /3: Retsepti saamine
Samm 1. Leppige oma arstiga kohtumine kokku
Topamax on saadaval ainult retsepti alusel, nii et arst peab nõustuma selle teile manustamisega. Kohtumisel kokku leppides rääkige oma arstile, et soovite kaalulanguse üle arutleda.
Samm 2. Kirjeldage oma rasvumise ja/või söömishäirete ajalugu
Topamax on ülekaalulisuse raviks tavaliselt välja kirjutatud, eriti inimestele, kellel on söömishäired nagu liigsöömine ja bulimia nervosa. Sellegipoolest ei kasutata Topamaxi esmavaliku ravimina. Rääkige oma arstile oma kaalulanguse ajaloost. Andke neile teada, milliseid muid ravimeetodeid olete proovinud, samuti seda, mis on teie jaoks varem töötanud ja mis pole toiminud.
- Kuna kõrvaltoimed võivad olla väga tõsised, ei tohiks te Topamaxit võtta, kui soovite kaalust alla võtta vaid paar kilo või kui teil pole tõsist kaalulangust. Kehakaalu langetamiseks on ka teisi, ohutumaid võimalusi. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga.
- Märgistamata märgistus tähendab, et Topamaxit ei ole ametlikult kaalulangetusravimina heaks kiidetud, kuid mõned arstid võivad selle seisundi raviks siiski välja kirjutada.
Samm 3. Informeerige oma arsti kõigist teistest haigusseisunditest
Topamax võib halvendada mõningaid haigusseisundeid. Lisaks ei tohiks te Topamax'i võtta, kui olete praegu rase, sest see võib põhjustada sünnidefekte. Topamaxi ohutuse tagamiseks rääkige sellest oma arstile, kui teil on või on varem esinenud:
- Silmaprobleemid nagu glaukoom
- Diabeet
- Metaboolne atsidoos (kõrge happe sisaldus veres)
- Maksahaigus
- Neer
- Osteoporoos või muud luuhaigused
- Depressioon, ärevus või muud meeleoluhäired
4. Rääkige oma arstile, milliseid muid ravimeid te võtate
Topamax võib vähendada rasestumisvastaste vahendite tõhusust. See võib põhjustada ka kahjulikke kõrvaltoimeid, kui seda kasutatakse koos paljude erinevate ravimitega, sealhulgas liitium, Xanax, Ambien ja Zyrtec. Andke oma arstile teada kõigist teie kasutatavatest ravimitest (ka käsimüügiravimitest).
Samm 5. Laske oma arstil otsustada, kas Topamax sobib teile
Kuna Topamax ei ole märgistatud kehakaalu langetamiseks, ei pruugi teie arst teile ravimeid välja kirjutada. Sel juhul kuulake oma arsti nõuandeid. Kui nad määravad teile teise ravimi, võtke see vastavalt nende juhistele.
- Arst võib teile selle asemel välja kirjutada pillid nimega Qsymia. See sisaldab topiramaati, mis on sama toimeaine nagu Topamax. Erinevalt Topamaxist on Qsymia märgistatud kasutamiseks kehakaalu langetamiseks.
- Arst võib teile määrata fentermiini ja Topamaxi kombinatsiooni. Mõlema tableti võtmiseks järgige oma arsti juhiseid.
- Ärge ostke arsti, kes määrab teile Topamaxi. Kaalulanguse ja söömishäirete raviks on palju muid ravimeetodeid, näiteks kognitiiv-käitumuslik teraapia, selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI) ja madala kalorsusega dieedid.
Osa 2/3: Topamaxi võtmine
Samm 1. Lugege etiketti, et teada saada, kui sageli Topamaxit võtta
Ravimi etikett ütleb teile, mitu tabletti võtta ja mitu korda päevas neid võtta. Üldiselt võtate ühe tableti kaks korda päevas. Topamaxi (ja üldisi versioone) võib võtta koos toiduga või ilma.
Soovitatud annusest suurem annus ei aita teil kaalust alla võtta, kuid see võib suurendada teie ohtlike kõrvaltoimete tõenäosust
Samm 2. Neelake pill alla
Kui teil on raskusi tableti neelamisega, võtke sellega lonks vett. Ärge närige kapslit. Kui teile manustati Topamaxi piserduskapslit, võite tableti sõrmeküünega avada ja puista selle sisu lusikatäie õunakastmega.
Samm 3. Kui annus jääb vahele, võtke ravim niipea kui võimalik
Kui võtate järgmise annuse väga kiiresti, jätke unustatud annus vahele. Ravimi annuse kahekordistamine ei ole hea mõte.
Näiteks võite võtta annuse hommikul kell 8 ja annuse õhtul kell 20.00. Kui unustasite hommikuse annuse ja on keskpäev, jätkake ja võtke vahelejäänud annus. Kui teil jäi hommikune annus võtmata ja kell on 18.00, jätke vahelejäänud annus vahele ja võtke lihtsalt õhtune annus
Samm 4. Sööge tervislikku, tasakaalustatud toitu, et hoogustada kehakaalu langust
Topamax võib vähendada teie söögiisu, kuid teil on siiski suurem edu kehakaalu langetamisel, kui sööte selle ajal toitvat dieeti. Valige toit, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, tailiha ja täisteratooteid. Vältige töödeldud toite, mis sisaldavad palju suhkrut ja küllastunud või transrasvu.
- Kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Peetakse ohutuks kaotada 1 nael (0,45 kg) nädalas. Selleks peate oma dieedist vähendama 500 kalorit päevas.
- Rääkige oma arsti või registreeritud dietoloogiga, et koostada madala kalorsusega toitumiskava, mis aitab teil kaalust alla võtta. Kui teil on diagnoositud söömishäire, rääkige ka oma terapeudiga, et teha kindlaks, kas toitumine sobib teile praegu.
Samm 5. Harjutage iga päev, et põletada rohkem kaloreid
Nagu dieedi puhul, võib ka Topamaxi võtmise ajal treenimine suurendada teie kehakaalu kaotamise võimalusi. Rääkige oma arstiga, et näha, millised harjutused on teie jaoks ohutud. Kui olete alles alustamas, võite teha õrnaid, vähese mõjuga harjutusi, nagu kõndimine, ujumine või elliptiline. Treenige vähemalt 20-30 minutit päevas.
Võite palgata kohalikus jõusaalis personaaltreeneri, kes aitab teil treenida. Treener aitab teil treeningrežiimi koostada, mis aitab teil kaalust alla võtta
Samm 6. Hoidke oma ravimeid kuivas ja pimedas kohas
Topamaxit tuleb hoida toatemperatuuril. Ravimikapp või sahtel on hea koht Topamaxi hoidmiseks. Lihtsalt veenduge, et lapsed ja lemmikloomad sellele ligi ei pääseks.
Osa 3/3: kõrvaltoimete ohu vähendamine
Samm 1. Külastage oma arsti regulaarsete vereanalüüside jaoks
Topamax võib suurendada teie vere happesust, põhjustades seisundit, mida nimetatakse metaboolseks atsidoosiks. Veendumaks, et see ei arene, võib teie arst nõuda vereanalüüse iga paari nädala tagant. Arst võtab teie verd ja testib seda, et veenduda, et teil seda probleemi ei teki.
- Metaboolse atsidoosi sümptomiteks on väsimus, isutus, südame löögisageduse tõus või langus ja mõtlemisraskused.
- Kui te ei ravi metaboolset atsidoosi, võivad teil tekkida luu- või neeruprobleemid.
Samm 2. Joo 6-8 klaasi vett päevas, et vältida neeruprobleeme
Topamax ja teised topiramaati sisaldavad ravimid võivad suurendada neerukivide tekke riski. Selle riski vähendamiseks jooge iga päev palju vett.
Neerukivi sümptomiteks on valu alakõhus, roosa või punane uriin, iiveldus, sage urineerimine ja pidev urineerimisvajadus. Rääkige kohe oma arstiga, kui teil tekivad need probleemid
Samm 3. Lõpetage alkoholi joomine
Alkoholi joomine Topamaxi kasutamise ajal võib põhjustada pearinglust, unisust ja muid potentsiaalselt ohtlikke sümptomeid. Topamaxi kasutamise ajal ei tohiks te ohutuse huvides alkoholi juua.
4. samm. Rääkige oma arstile, kui teil tekivad kõrvaltoimed
Topamax võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Sagedased kõrvaltoimed on pearinglus, palavik, kõhulahtisus, põletustunne suus ja lihaste koordinatsiooni kaotus. Samuti võite liikuda ja mõelda aeglasemalt. Tõsisemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- Udune nägemine
- Higistamise vähenemine või puudumine
- Paanikahood või suurenenud ärevus
- Keskendumis- või mäluhäired
- Lihaste värinad
- Kehatemperatuur alla 95 ° F (35 ° C)
Samm 5. Kui teil tekivad enesetapumõtted, kutsuge abi
Topamax võib põhjustada inimestel enesetapumõtteid, isegi kui nad ei olnud varem depressioonis. Kui tunnete depressiooni või hakkate mõtlema enesetapule, rääkige sellest oma arstile. Kui teil on kriis, helistage enesetaputelefonile, näiteks:
- Riiklik enesetappude ennetamise eluliin (USA): 1-800-273-8255
- Kanada kriisiteenused: 1-833-456-4566
- Samaarlased (Ühendkuningriik ja Iirimaa): 116 123
- Lifeline (Austraalia): 13 11 14
Samm 6. Enne Topamax’i võtmise lõpetamist pidage nõu oma arstiga
Kui te äkki lõpetate Topamaxi võtmise, võivad teil tekkida tõsised kõrvaltoimed. Kui soovite lõpetada, pidage nõu oma arstiga, et vähendada ravimi annust. Nad annavad teile üha väiksemaid annuseid, kuni olete sellest täielikult võõrutanud.
