Niisiis, sa said just uue augustamise. Kas olete kindel, et teate, kuidas selle eest hoolitseda? Tavaliselt ei pea te oma aksessuaari hooldamisega palju vaeva nägema, kuid mõned lihtsad sammud tagavad puhtuse ja haavade kiire paranemise.
Sammud
Meetod 1 /4: Suukaudne loputus
Etapp 1. Optimaalne viis oma augustamise eest hoolitsemiseks on loputada suud 30–60 sekundit meditsiinilise kvaliteediga suuloputusvahendiga (näiteks Tech 2000 või Biotene) pärast iga söögikorda esialgse paranemisperioodi jooksul (3–6 nädalat)
Etapp 2. Kui meditsiinilise kvaliteediga suuloputusvahendit pole saadaval, on järgmine parem lahjendada 4 untsi suukaudset antiseptikut 4 untsi veega
See vähendab antiseptiku intensiivsust ja takistab selle augustamist ärritamast.
(Märkus. Ärge kasutage tavalist suuvett, sest see ei aita teie halitoosi maskeerida.)
Samm 3. Olge ettevaatlik ja ärge puhastage oma augustamist üle, sest see hoiab ära õige paranemise
(Ülepuhastuse märgid hõlmavad väga valget või kollast välimusega keelt.)
Meetod 2/4: loputamine meresoolaga
Samm 1. Lisaks suu loputamisele pärast igat söögikorda aitavad meresoola leotused ka teie augustamist ravida
Samm 2. Esmalt täitke värske ühekordselt kasutatav tass umbes 8 untsi veega ja lisage ¼ tl meresoola, segades, kuni see on lahustunud
Samm 3. Seejärel loputage suud umbes 15 sekundit
Loputage meresoolaga pärast suitsetamist või muu joomist peale pudelivee.
-
Märkus: Mõned augustajad ja augustatud inimesed on olnud edukad, asendades meditsiinilise kvaliteediga suuloputused meresoolaga.
Hoolitse oma uue suu augustamise eest. 6. samm
3. meetod 4 -st: hammaste harjamine
Samm 1. - Uue augustamise esimesel nädalal soovitatakse teil harjata ainult esihambad ja seejärel teisel nädalal võite harjata keelt tagasi ja õrnalt
Samm 2. Oluline on hambaid pesta kolm korda päevas, kui augustamine paraneb
Hammaste harjamine vähendab bakterite ja toiduosakeste hulka suus.
Samm 3. Soovitatav on osta uus pehmete harjastega hambahari, mida kasutada esialgse paranemisperioodi jooksul
Samuti hakkab teie keele ehetele kogunema tahvel (valge kooriline kest), kui te ei harjake palle õrnalt harjaga.
Samm 4. Kui soovite naastude kogunemist vältida, peaksite oma ehteid harjama iga päev
Meetod 4/4: mitmesugused
- Jää ja muud külmad vedelikud võivad aidata turset vähendada. Jäähüpped, jäätis ja külmutatud jogurt on samuti head viisid tursete vähendamiseks, kuid kindlasti tehke pärast suupisteid kas meresoola või loputage suu kaudu (see pole vajalik, kui kasutate lihtsalt tavalist jääd). Turse kestab tavaliselt 3-5 päeva.
- Ibuprofeen: Neile, kes on äärmiselt tundlikud, võib põletikuvastane ravim, nagu ibuprofeen (Motrin IB, Advil jne), aidata vähendada turset ja valu.
Näpunäiteid
- Proovige süüa väga aeglaselt. Asetage suhu korraga ainult väikesed portsjonid toitu. Esialgu võib söömine tunduda ebamugav, kuid seda peamiselt turse tõttu.
- Ärge tegelege jämeda tegevusega, mis võib teie augustamist ohustada. Intensiivne hõõrdumine ja värske augustamise tõmbamine on tavaline viis migratsiooni käivitamiseks - protsess, mille käigus keha “lükkab” ehted kehast välja.
- Vältige basseini, mullivanni, järve jne sattumist. Seda tüüpi vesi võib olla ebapuhas ja põhjustada infektsiooni.
- Veenduge, et teate, kui kaua teie paranemisperiood võib kesta. (Pidage meeles, et need on hinnangud!)
- Pidage meeles: augustamine on haav. Järelikult peaksite ootama hellust, turset, värvimuutust ja võimalusel verevalumeid, verejooksu ja sügelust. Kui teie keel on piisavalt paistes, et tõmmata keele alla, minge pikema kangi juurde oma kohalikku augustajat. Lisaks, kui teie keel on paistes, ärge seda ära võtke! See põhjustab rohkem nakatumisvõimalusi. Samuti hõlmab haavade paranemise protsessi loomulik osa valge-kollase vedeliku sekretsiooni (mis sisaldab surnud rakke ja vereplasmat). See vedelik kuivab ja moodustab teie ehetele kooriku. Selle kooriku nõuetekohaseks eemaldamiseks vaadake esmaseid soovitusi augustamise parandamiseks.
- Joo palju vedelikke. 8–10 klaasi pudelivett või puhastatud vett on hea viis keha hüdreeritud hoidmiseks.
- Sööge kogu päeva toitaineterikkaid toite ja kaaluge oma dieedi täiendamist C-vitamiiniga (3000 mg mineraalse askorbaadi kujul) ja tsingiga (meestel 120 mg ja naistel 60 mg). Need toidulisandid on kõige tõhusamad paranemisprotsessi esimese 2-3 nädala jooksul. Kui olete väga aktiivne (nt töötate kõvasti, osalete regulaarses treeningus jne), võivad toitainerikkad toidud ja täiendav multivitamiinipreparaat aidata teie immuunsüsteemi tõhusat tööd hoida.
- Proovige magada vähemalt 8 tundi öösel. Seda peetakse keha jaoks optimaalseks uneks. See aitab teie kehal terveneda nii hästi kui võimalik. Kui elate kõrge stressiga keskkonnas, kaaluge oma puhkeperioodil võimalikult palju puhkamist.
- Ärge laske oma augustamisel kokku puutuda kosmeetikatoodetega, nagu meik, soengutooted, kreemid jne. Kosmeetika sisaldab palju erinevaid koostisosi ja võib põhjustada ärritust ja infektsiooni.
- Ärge jätke ehteid augustamisest liiga kauaks välja! Kui peate oma ehted eemaldama, pange see hoidikusse või asendage see ASAP. Näiteks võib keele augustamine mõne tunniga sulgeda.
- Ärge jätke oma värsket augustamist suukaudse kontakti ega muude kehavedelike kätte. Kasutage kaitsetõkkeid, nagu kondoomid, hammaste tammid ja sõrmevoodid-isegi kui olete monogaamses suhtes. Pidage meeles: paranemisprotsessi ajal on teil suus avatud haav-nii et ravige seda sellisena!
- Ärge kunagi puudutage oma augustamist, ilma et oleksite eelnevalt käsi pesnud antibakteriaalse seebiga. See on suurepärane viis nakkuste vältimiseks isegi pärast augustamise paranemist.
- Pärast esialgset paranemisperioodi muudab postituse lühemaks muutmine ehteid suus mugavamaks. See vähendab ka võimalust ehteid hammustada ja ehteid ärritada suu katust või alumisi esihambaid. Põhjus, miks esialgne postitus peab olema nii pikk, on turse kompenseerimine.
- Kogu tervenemisperioodi vältel peaksid ehted jääma oma kohale, et toimida äravooluna. Kui ehted on piisava äravoolu võimaldamiseks liiga suured, võib need augustamise professionaal asendada väiksema suurusega. Ehete ennetähtaegne eemaldamine võib põhjustada nakatunud augu sulgemise, nakkuse lõksu jäämise ja meditsiinitöötajat nõudvate komplikatsioonide tekkimise. Kui tunnete, et normaalne sekretsioon muutub paksemaks ja tumedamaks, võtke kindlasti ühendust oma arstiga, et saada täpsemat ravi (nt antibiootikumid).
- Püüdke oma uuel augustamisel mitte magada. See põhjustab ärritust ja võib paranemisprotsessi pikendada. Samuti proovige magamise ajal oma pea südame kohal asetada. See on tavaline viis liigse turse vältimiseks.
- Asendage oma voodipesu tervenemisperioodil nii palju kui võimalik puhaste linade, tekkide ja padjapüüridega.
- Püüdke hoiduda tubakatoodete, närimiskummi, küünte närimise või muude suuliste fikseerimiste kasutamisest. Kõik need tegevused võivad suurendada nakatumisvõimalusi ja pikendada paranemisprotsessi.
-
Ligikaudne paranemisaeg.
- Põsk: 6 kuud-1 aasta
- Kõhre: 2 kuud-1 aasta
- Kõrvatropp: 6-8 nädalat
- Kulmud: 6-8 nädalat
- Suguelundid: 4 nädalat-6 kuud
- Labret: 3 nädalat - 1 kuu (sõltuvalt hooldusest)
- Huul: 3 nädalat- 1 kuu (sõltuvalt hooldusest)
- Naba: 6 kuud-üle 1 aasta
- Nibu: 2-6 kuud
- Ninasõõr: 2 kuud-1 aasta
- Septum: 1-2 kuud
- Keel: 4-6 nädalat
- Kontrollige vähemalt üks kord päevas oma ehete tarvikute (nt pallid, kalliskivid, täringud jne) tihedust. Veenduge, et teie käed puhastatakse esmalt antibakteriaalse seebiga !! Aksessuaaride kontrollimine on midagi, mida peaksite oma augustamise ajal harjumuspäraseks muutma. Pidage meeles: pingutage kõiki keermestatud tarvikuid, keerates need tihedalt paremale-paremale.
- Püüdke esialgsel paranemisperioodil hoiduda ehetega mängimisest. See võib augustamist ärritada ja paranemisprotsessi pikendada. Isegi pärast augustamise paranemist olge väsinud liigsest hõõrdumisest ehete ja igemete või hammaste vahel. Kui teil on keele augustamine, võite kaaluda aksessuaaride (nt pallide) asendamist akrüülist valmistatud esemetega. See vähendab kõvade metallide intensiivsust suule.
- Ärge kasutage naftapõhiseid salve (nt neosporiin, batsitratsiin jne), peroksiidi, alkoholi, betadiini, joodi ja hibikleene !! Need ained võivad takistada ja pikendada paranemisprotsessi.
Hoiatused
- Pidage meeles, et kui te ei puhasta oma augustamist, suurendate nakkusohtu!
- Kui teil on suuõõne augustamine, ärge kasutage tavalist suuvett! See võib kõike lihtsalt hullemaks teha!
- Ärge kunagi puudutage oma augustamist, KUI te ei kontrolli selle tihedust ega puhastamist. Kuid peske kindlasti käsi!
- Ärge mängige oma augustamisega. Kui tabate end sellega mängimas, lõpetage KOHE!
- Ärge sööge liiga kiiresti, kui olete just keele augustatud! Võite oma augustamise hammustada ja selle kergesti rebeneda! Tahkeid aineid soovitatakse süüa alles 2 päeva pärast.
