Suulae laiendajaga tegelemist-olgu see teie või teie laps-saab lihtsustada, muutes õrnalt dieeti, suuhügieeni ja ajakava. Need väikesed seadmed, mida nimetatakse tehniliselt kiireks palatinaalseks laiendajaks, on paigaldatud kõva suulae vastu ja neid kinnitavad ülemised hambad kahe kuni mitme kuu jooksul. Selle aja jooksul laiendab palatinaalne laiendaja järk-järgult kõva suulae kahe (veel sulatamata) poole laiust, et parandada mitmesuguseid ortodontilisi probleeme, sealhulgas hammustust ja väljatõrjumist. Palatinaalsed laiendajad toimivad kõige paremini noortel teismelistel, kelle luuõmblused pole veel sulanud, kuid neid saab kasutada ka täiskasvanutel.
Sammud
Meetod 1 /4: söömine ja joomine palatinaalse laiendajaga
Samm 1. Varuge oma lemmik pehmeid toite ja vedelikke
Valige toidud, mis pakuvad teile vajalikku toitu, ilma et peaksite sööma rohkem peavalu kui see on. Valikute hulka võivad kuuluda jogurt, tervislikud kokteilid, jäätis, köögiviljapüree, näiteks kartul, suvikõrvits või jamss, või banaanipüree, supp jne.
Samm 2. Võtke väikesed hammustused ja närige õrnalt
Pidage meeles, et suulae laiendaja eraldab sõna otseses mõttes ülemise lõualuu kaks poolt, avaldades survet teie alumise näo luudele. Tõenäoliselt näete närimist hammastega, mida ei kasutata laiendaja jaoks.
Samm 3. Võtke väikesed lonksud ja kasutage õhukest kõrre
Vedelikke on kergem sisse võtta kui tahkeid toite, kuna keel ei pea toitu närimiseks suus liigutama, vaid neelamiseks.
Samm 4. Pühkige sageli oma suud
Palatinaalse laiendajaga suu kipub üldiselt palju rohkem sülge tootma. Kui hoiate salvrätiku või riideid valmis, et see ära määrida, hoiavad asjad puhtana ja kuivana.
Samm 5. Sööge oma lemmik tahket toitu minimaalse ebamugavusega aegadel
Kasutage neid võimalusi, kui saate neid kasutada! Kannatlikkusega saate endiselt nautida pastat, võileibu ja isegi pitsat.
Meetod 2/4: hoidke oma palatinaalne laiendaja puhtana
Samm 1. Jätkake hammaste pesemist ja hambaniidi kasutamist iga päev
See on hea suuhügieen, mida me kõik peaksime regulaarselt harjutama. Nüüd on aeg veenduda, et harjumus püsib!
Samm 2. Kaaluge Waterpiki veenihvi ostmist, et hõlbustada kodus põhjalikumat ja rahulikumat puhastamist
Waterpik keskendub väikese rõhu all oleva veejoa puhastamiseks raskesti ligipääsetavatest kohtadest suus ja on väga soovitatav paljude ortodontiliste vormide ja muude hambaravitööde jaoks.
Pöörake erilist tähelepanu laiendaja keskmiste hammasrataste, kruvide ja servade puhastamisele ning kohtadele, kus laiendaja puudutab või katab teie igemejoont
Samm 3. Kui kavatsete väljas einestada, pakkige nii tavalise suurusega kui ka väike hambahari
Vabandage lauast ja kasutage neid õrnalt hammastele ja laiendajale sattunud toidutükkide harjamiseks.
3. meetod 4 -st: oma või lapse palatinaalse laiendi reguleerimine
Samm 1. Järgige oma ortodondi juhiseid selle kohta, kui tihti laiendajat keerata
See võib varieeruda üks kord päevas kuni kaks või kolm korda päevas, olenevalt vajalikust laienemisastmest ja muudest ortodontilistest protseduuridest, mis peavad protsessi käigus toimuma (nt trakside lisamine).
- Ole võimalikult järjekindel.
- Kui leiate, et teie ajakava tõenäoliselt katkestatakse või kui näete vajadust pöördega viivitada, pöörduge alati kõigepealt oma ortodondi poole.
Samm 2. Leidke oma ortodondi pakutav "võti"
See on tööriist, tavaliselt väike metallvarras, mis sisestatakse hammasratta keskel asuvasse kruvi ja tagab külgmise pöördemomendi, mis sunnib kõva suulae laienema.
Kui võtmel pole turvanööri, kinnitage ots pika nööri või hambaniidi pikkusega, mis võimaldab võtit hõlpsasti kätte saada, kui võtme teie või lapse suhu kukutate
Samm 3. Sisestage võti keskhammasratta kruvi auku
Enamikul juhtudel sisestate võtme ülemisse hammaste taha suunatud nurga all olevasse auku (st võti osutab suust välja).
- Kui teete seda ise, tehke seda hästi valgustatud ruumis peegli ees.
- Kui teete seda lapsele või noorele, laske tal pikali heita ja suu võimalikult laiaks teha, et vältida kinnikiilumist juhuks, kui te nende uvulat kogemata puudutate. Veenduge, et teil oleks piisavalt valgust, et selgelt näha - vajadusel kasutage taskulampi.
Samm 4. Keerake võtit nii kaugele kui võimalik
Pärast võtme sisestamist ja veendumist, et suu katuse nahka ei tabaks, keerake aeglaselt ja ühtlase survega kruvi nii kaugele kui võimalik, kurgu tagumise poole.
Samm 5. Eemaldage võti ettevaatlikult oma või lapse suust
Puhastage see ja pange see kindlasse kohta.
Samm 6. Järgige oma ortodontilisi kohtumisi plaanipäraselt
Enamik ortodondi lubab teil tulla nädalas nädalas, et hinnata edusamme ja lahendada mured.
Pidage mugavuse huvides nimekirja muredest, kui need tekivad
Meetod 4/4: Palatinaalse laiendaja põhjustatud valu ja ebamugavustunde juhtimine
Samm 1. Võtke vedel Advil umbes 30 minutit enne paisutaja pööramist
See aitab põletiku ja ebamugavustunde korral tund aega pärast laiendaja suurendamist.
Samm 2. Pärast söögiaja lõppu keerake laiendajat
Sel moel olete juba söönud ja suul on võimalus puhata, kui see tegeleb valu, surve ja ebamugavustega.
Samm 3. Lõdvestuge ja kandke pärast laiendaja pööramist põskedele jääkott
See leevendab põletikku kohas.
Samm 4. Jätkake maiuspalaga, nagu väike jäätis või jahe jook
Jahedus aitab ka põletikku vähendada ja maskeerida.
Samm 5. Kasutage Dental Waxi, et kaitsta suukudet hõõrdumise eest
Hambavaha võib leida enamikust apteekidest ning see moodustab eemaldatava ja korduvkasutatava barjääri palatinaalse laiendaja riistvara ja suu pehmete kudede vahel.
Etapp 6. Kandke Orajelit valu tuimestamiseks, kui teil on lõigatud või krooniline valus koht
Aeg -ajalt valulikkuse ja valu leevendamiseks võite regulaarselt kuristada ka kergelt soolatud leige veega
Näpunäiteid
- Hoidke ühendust oma ortodondiga ja ärge kartke küsimusi esitada.
- Rääkige oma sõprade ja perega, kui tunnete end selles protsessis häiritud või pettunud.
- Pidage meeles, et aeg, mil teil on laiendaja, lõpeb, kuid teie vapustav naeratus on teiega igavesti!
- Kontrollige regulaarselt hambaarstiga.
- Kui selle esmakordselt kätte saate, räägite tõenäoliselt naljakas lugemist endale valjusti. Kuid teie hääldus peaks mõne päeva jooksul paranema.
- Valu leevendamiseks kasutage ravimeid või jääkotti.
Hoiatused
- Ärge sööge kõvasid komme, kohvi ega muid ülikrõbedaid või kleepuvaid toite; need võivad kahjustada teie (kallist) palatinaalset laiendajat.
- Te märkate, et teie kõne muutub, eriti alguses. See on tingitud asjaolust, et teie kõne lihaste juhtimist täiustati koos teie enda suu kujuga, millel on nüüd kummaline lisand. Väikese harjutamisega muutuvad raskesti hääldatavad kaashäälikud kergemaks, tavaliselt mõne päeva jooksul. Ole kannatlik!
- Kui teie laiendaja katkestab üldse ühenduse [sealt, kus see kunagi ühendati] enneaegselt ja planeerimata, pöörduge kohe oma ortodondi poole.
