Kui olete rase ja teil on pärmseente infektsiooni sümptomeid, ärge muretsege-see, mida te läbite, on väga levinud ning saadaval on ravi, mis on teie ja teie lapse jaoks ohutu. Raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused võivad mõjutada teie tupe loomulikku pH -tasakaalu, suurendades teie riski tupe pärmseente infektsiooni tekkeks. Pöörduge oma arsti poole, et kontrollida, kas teil on pärmseente infektsioon, ja lahendada muid probleeme. Enne käsimüügiravimite kasutamist küsige oma arstilt luba ja pidage meeles mõningaid lihtsaid viise tulevaste nakkuste vältimiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: arstiabi saamine
Samm 1. Kui teil on pärmseente infektsiooni sümptomid, vaadake oma OB/GYN -i
Kuna pärmseente infektsioonid võivad jäljendada teisi haigusi, on oluline enne ravi alustamist saada õige meditsiiniline diagnoos, eriti kui teil pole kunagi pärmseente infektsiooni olnud. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu:
- Valge või kollakaspruun tupevool, mille tekstuur sarnaneb kodujuustuga. Sellel võib olla pärmine või leivasarnane lõhn. Mõnel juhul võib eritis olla rohekas või kollakas.
- Suurem kogus tupest kui teie jaoks tavaline.
- Naha ärritus, sügelus, punetus või turse tupe ja häbeme ümbruses.
- Valu või põletustunne urineerimisel või seksimisel.
Samm 2. Lase arstil teid üle vaadata ja võtta väljavooluproov
Teie arst või tervishoiuteenuse osutaja soovib teie tuppe uurida ja tupest väljutada. Tõenäoliselt suudavad nad pärmseente infektsiooni diagnoosida eksami põhjal ja heiteproovi mikroskoobi all vaadates.
Kui uuringu tulemused on ebaselged, võib teie tervishoiuteenuse osutaja saata pärmseente infektsiooni diagnoosi kinnitamiseks või välistamiseks laboratoorseks testiks teie tupe sekreedi proovi
Samm 3. Võtke ravimeid vastavalt arsti juhistele
Kui eksam kinnitab, et teil on pärmseente infektsioon, võib arst välja kirjutada ravimeid või soovitada käsimüügiravi. Võtke mis tahes ravimeid vastavalt arsti juhistele. Infektsiooni täielikuks kõrvaldamiseks võib kuluda mõni päev kuni paar nädalat. Ärge lõpetage ravimite võtmist enne ravikuuri lõppu, kui arst ei ole seda öelnud.
- Tõenäoliselt määrab või soovitab arst paikset salvi või tupe suposiiti (kapsel või kreem, mis sisestatakse otse tuppe). Enamikku pärmseente infektsioonide suukaudseid ravimeid ei peeta raseduse ajal ohutuks kasutamiseks.
- Kõige tavalisemad ravimid pärmseente infektsioonide raviks raseduse ajal on seenevastased ravimid, näiteks mikonasool, klotrimasool, flukonasool või nüstatiin. Kohalikku nüstatiini peetakse raseduse alguses kõige ohutumaks võimaluseks.
- Uuringud näitavad, et paiksed imidasoolravimid, nagu mikonasool ja klotrimasool, on kõige ohutumad ravimeetodid nii emale kui ka arenevale lootele. Tõenäoliselt soovitab arst teil ravimit kasutada 7 kuni 14 päeva.
- Kuigi mikonasool ja klotrimasool on mõlemad saadaval käsimüügis, peate alati enne ravimi kasutamist raseduse ajal nõu pidama oma arstiga.
- Arst võib soovitada ka kuivatamist või ravimpulbrit, näiteks nüstatiinipulbrit, et vältida nakkuse taastumist.
Meetod 2/3: pärmseente infektsiooni ravi kodus
Samm 1. Proovige 7-päevast käsimüügi pärmseente infektsiooni ravimit
Konsulteerige alati oma arstiga ja hankige nende heakskiit, enne kui kasutate raseduse ajal ravimeid, sealhulgas käsimüügiravimeid. Käsimüügi seenevastased ravimid, nagu mikonasool (Monistat) või klotrimasool (Gyne-Lotrimin), on ohutud ja tõhusad pärmseente infektsioonide raviks raseduse ajal. Nakkuse täielikuks kõrvaldamiseks valige 7-päevane ravimvorm, näiteks Monistat 7.
- Need ravimid on tavaliselt kreemide kujul, mis sisestatakse tuppe plastist aplikaatoriga.
- Kui te pole kindel, kas teie valitud ravim on raseduse ajal ohutu, küsige oma arstilt või apteekrilt.
Etapp 2. Sööge probiootilist jogurtit meditsiinilise ravi lisana
Otsige kaubamärke, mis sisaldavad lactobacillus acidophilus eluskultuure. Mõned uuringud näitavad, et see bakteritüvi võib olla kasulik pärmseente infektsioonide ravimisel või ennetamisel. Jogurti söömine on ka suurepärane viis raseduse ajal vajaliku kaltsiumi saamiseks.
- Valige kindlasti tavaline või maitsestamata sort, sest maitsestatud jogurtite ekstra suhkur võib soodustada pärmi kasvu.
- Võtke raseduse ajal 1 tass (240 ml) jogurtit ühe raseduse ajal soovitatud 3-4-päevasest piimatoodete portsjonist.
- Rääkige oma arstiga, enne kui proovite pärmseente infektsiooni raviks jogurtit otse oma häbeme või tuppe määrida. Kuigi mõned naised leiavad, et see looduslik ravi leevendab pärmseente infektsioone, ei pruugi see olla nii tõhus kui seenevastased ravimid.
- Kuigi on tehtud mitmeid paljulubavaid uuringuid, pole jogurti kui pärmseente infektsioonide tõhusa ravi kohta palju tugevaid meditsiinilisi tõendeid. Selle meetodi proovimine ei kahjusta, kuid diagnoosi saamiseks ja ravivõimaluste arutamiseks peaksite siiski nägema oma arsti.
Samm 3. Maga palju, et aidata organismil infektsiooniga võidelda
Proovige igal õhtul magada vähemalt 7 kuni 9 tundi. Kui olete rase, võite kasu saada ka mõnest lisatunnist öisest unest või mõnest lühikesest uinakust kogu päeva jooksul. Kui te ei maga piisavalt, ei pruugi teie keha toota piisavalt antikehi, mis on vajalikud teie paranemiseks.
- Harjutage häid magamisharjumusi, näiteks magama jääma igal õhtul samal ajal, arendades lõõgastavat magamaminekut ja hoolitsedes, et teie tuba oleks mugav ja vaikne.
- Mõnel naisel on raseduse ajal raske magada. Kui teil on unehäired, küsige nõu oma arstilt.
Meetod 3/3: tulevaste pärmseente infektsioonide ennetamine
1. samm. Kandke lõdvalt puuvillast riietust ja aluspesu
Tihedad või hingamatud riided võivad niiskust kinni hoida ja soodustada pärmi kasvu tupes ja selle ümbruses. Valige puhtast puuvillast hingavad, mugavad püksid või seelikud ja aluspesu.
Vältige sünteetilisest kangast valmistatud aluspesu, näiteks Lycra või Spandex
Samm 2. Vahetage niiske riietus välja niipea kui võimalik
Ärge veetke palju aega märjas ujumistrikoodis või higistes treeningriietes. Pärm armastab kasvada soojas ja niiskes keskkonnas. Pärast ujumist või treeningut käige kohe duši all ja vahetage midagi kuiva ja hingavat.
Eriti oluline on pärast basseinis ujumist maha loputada ja vahetada, sest basseinist pärinevad kemikaalid võivad tasakaalustada teie häbeme ja tupe looduslikke baktereid. See tasakaalustamatus võib muuta teid pärmseente infektsioonide suhtes vastuvõtlikumaks
Samm 3. Kuivatage oma suguelundid pärast duši all käimist madalal jahedal
Fööniga kuivatamine aitab vähendada niiskust ja takistada pärmi ja bakterite kasvu häbeme peal ja selle ümbruses. Veenduge, et õhuvool oleks jahe ja õrn, et te ei põleks ega ärritaks selle piirkonna õrna nahka.
Kui teil on aega, võite enne aluspesu panemist lihtsalt oodata, kuni teie suguelundite piirkond saab õhu käes täielikult kuivada
Samm 4. Pärast vannituppa minekut pühkige eest taha
Eest tahapoole pühkimine aitab vältida pärmi levikut päraku piirkonnast tuppe. Hea vannitoa hügieen võib aidata kaitsta teid ka bakteriaalse vaginoosi ja kuseteede infektsioonide eest.
Vältige bideede sagedast kasutamist. On tõestatud, et bideede regulaarne kasutamine tasakaalustab tupe loomuliku bakteripopulatsiooni, mis võib seada teid pärmseente infektsioonide tekkeks suuremaks
Samm 5. Eemaldage toidust suhkur
On mõningaid tõendeid selle kohta, et liiga palju suhkrut-eriti glükoosi-söömine võib põhjustada teie kehas pärmseene vohamist. Võimalik, et saate vähendada pärmseente infektsioonide tekkimise ohtu, vähendades suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid sisaldavaid toite, näiteks:
- Kommid
- Küpsised, koogid ja saiakesed
- Suhkrulised joogid, nagu karastusjoogid, puuviljajoogid ja spordijoogid
- Valge leib, riis ja pasta
Samm 6. Vältige karmi seepi ja hügieenitooteid, mis võivad teie tupe ärritada
Parfüümid ja karmid puhastusvahendid võivad rikkuda teie tupe pH tasakaalu, muutes pärmi seal kergemaks. Hoidke õrnaid, hüpoallergeenseid seepe ja tualettpabereid, mis ei sisalda parfüüme ega värvaineid. Vältige selliseid tooteid nagu:
- Dušid ja naiselikud hügieenipihustid
- Parfüüme või deodorante sisaldavad hügieenisidemed ja tampoonid
- Lõhnavad seebid ja mullivannid
- Lõhnastatud või värvitud tualettpaber
