Igaüks võib igas vanuses oma paljaid jalgu paraadida! Kui olete oma nööpnõelte väljanägemisest pisut teadlik ja olete üle 50 -aastane, pakub see artikkel mõningaid soovitusi selle kohta, kuidas muuta jalad paljaste või vähemalt paljaste näol ilusaks. Umbes pooled kõigist 50 -aastastest ja vanematest inimestest kannatavad veenilaiendite all. USA tervishoiu- ja inimteenuste osakonna andmetel on veel mitmeid veeniprobleeme, sealhulgas ämblikveenid - väikesed sinakad, tavaliselt jalgadel. Vanematel jalgadel võivad olla vanuselaigud, nahk võib kuivada ja need võivad kergesti sinikaid tekitada - nende katmiseks ja ilusate jalgade saamiseks alustage allpool toodud sammult number üks.
Sammud
Meetod 1: 2: kosmeetikatooted ilusatele jalgadele
Samm 1. Kasutage jalgadele head keha niisutajat, et nahk jalad ette valmistada
Üle 50 -aastastel aktiivsetel põlvedel võivad olla näiteks aiatööd. Koorige nahk ja eemaldage jaladelt juuksed, kui soovite. Vahatamine, raseerimine ja epileerimine on kõik võimalused.
Samm 2. Kasutage jalgade meiki
Need tooted on tõesti paranenud võrreldes varasemate toodetega turul. Praeguseid tooteid on kergem peale kanda, need kestavad kauem ja ei hõõru riideid maha. Apteekides ja mõnedes kõrgekvaliteedilistes meigiloendurites on pihustatud jalgade meik.
- Sobige oma nahatooniga või muutke päevitunud välimuse saamiseks veidi tumedamaks. Need tooted toimivad sarnaselt jumestuskreemiga näole, et varjata vigu.
- Sileda jalaga kandke käed, kandes kindlasti ühtlase kihi, seejärel peske käed põhjalikult.
Samm 3. Kasutage isepruunistavaid kreeme ja pihusid
Jalgade tumenemine võib vähendada täppide ja ämblikuveenide tekkimist, luues üldise päevituse. Parkimiskabiinid või salongipihustid on nüüd suur äri. Tõenäoliselt peate enne kohtumist kodus koorima.
- Päevitamisel kontrollite pihustust, keerates oma keha düüside ees. Kui teie kätele satub pihustuspruuni värvi toode, peate pärast seda pesema peopesad, et vältida ebameeldivat värvumist.
- Salongis kasutatavas parkimises liigutab operaator pihustuspüstoli ümber keha. Kui soovite päevitada ainult jalgadel, peaksite strateegia salongiga eelnevalt läbi arutama.
- Koduseks kasutamiseks on saadaval mitmesugused päevituspihustid ja -veed. Oluline on leida selline, mis ei muuda jalgu oranžiks! Kui pole suvi või eelistate lihtsalt, võite heledamat värvi kreemi kanda ainult jalgadele. Parim meetod nõuab ka kooriva koorija kasutamist lahtiste nahaosakeste eemaldamiseks enne päevitamist, proovige soovi korral koorivaid kindaid. Koorimine toimib kõige paremini duši all. Pärast naha hoolikat kuivatamist kandke päevituskreem jalgadele. Õhukesed kummikindad võivad olla kasulikud, et aidata losjooni ümber ühtlasemalt levida. Mõned inimesed eelistavad paremaks juhtimiseks oma käsi otse kasutada. Pärast seda tuleb peopesad hoolikalt pesta.
Samm 4. Kasutage varbavaba sukkpükse
Nagu teate aastatepikkusest sukkpükste kandmisest, kipuvad jalad tunduma parema väljanägemisega, kui need on kangaga silutud. Probleem on selles, et peep -varbaga kingi või sandaale kandes paistab inetu sukkpükste varbakate üle varvaste. Sellele aitavad kaasa mõned nutikad varbavabad stiilid. Mitmed tuntud kaubamärgid pakuvad varbavaba versiooni, mis on saadaval mõnes apteegis. Kallimad disainerite kaubamärgid on ülipeened, nii et need näevad välja praktiliselt nähtamatud. Nad annavad üsna tõhusalt sujuva sära jalgadele, mis näevad välja peaaegu paljad.
Varba varrukateta sukkpükste puhul varja kindlasti varbaaugu serva kinga sees
Meetod 2/2: meditsiinilised protseduurid jalgade naha parandamiseks
Samm 1. Proovige skleroteraapiat
See protseduur sobib kõige paremini väikeste ämblikveenide jaoks. Veeni süstitakse soolalahust (soolane vesi). See kõveneb ja veen kaob tõhusalt.
Samm 2. Hankige laserravi
Laseri löök võib väga väikesed ämblikveenid kaduda.
Samm 3. Proovige veenilaiendite ravi
Need suured ja mõnikord valulikud veenid võivad vajada tõsisemat ravi, nagu laseroperatsioon, endovenoosne termiline ablatsioon, veenide eemaldamine, endoskoopiline veenide operatsioon ja muud protseduurid.
Ravi, järelhooldus ja riskid tuleks põhjalikult läbi arutada selle valdkonna spetsialiseerunud arstiga
4. Rääkige oma arstiga, kui teie jalad kipuvad turse tõttu sageli vähem ilusad olema
Hüppeliigese turset saab tõsta, kui puhkate jalad ülestõstetud, eriti kui põhjuseks on olnud palju seismist, kuid pahkluude ja vasikate tursel võivad olla ka muud põhjused, seega pidage nõu oma perearstiga, kui seda juhtub palju.
Samm 5. Järjepideva treeningu korral hoidke jalg ilusana
Proovige sirgeid jalatõsteid raskustega või mitte, need sobivad ideaalselt ideaalseks elemendiks. üldine treeningrutiin. Jalgrattasõit on põlvedel lihtne ja jalgadele suurepärane. Proovige kükke, isegi mõni kord, kui te hommikul hambaid puhastate, võib aidata. Jooga ja pilates on tooted, mis aitavad vananedes oma jäsemeid heas korras hoida. Seda tüüpi harjutused aitavad ehitada ja säilitada lihasmassi ning annavad jalgadele toonuse ja tervislikuma välimuse. Mõlemad tegevused soodustavad ka proprioceptsiooni ja tasakaalu, vähendades kukkumiste riski üle 50 -aastastel, kes võivad olla ohus.
Näpunäiteid
- Jalade meigi saate duši all seebi ja veega maha pesta.
- Valige meelitavad seelikupikkused, paljaste jalgade trendiga liitumiseks peate näitama ainult nii palju jalga, kui tunnete end mugavalt.
- Valige oma alumiste rõivaste ja jalatsite jaoks meelitavad värvid. Valge värv võib muuta pastaka jalad halvemaks või pargitud jalad näevad paremad välja.
- Ärge laske oma jalgadel jalgu alla lasta, olge ka ilusad jalad.
