Küünte puhastamine ja hooldamine on jalgade õige hooldamise lahutamatu osa. Kuna teie jalad on sageli silmist ja meeltest eemal, on lihtne ignoreerida mustuse ja mustuse kogunemist varbaküünte alla. Küünte hooldamise harjumuste loomine on teie üldise hügieeni oluline aspekt. Samuti aitab see ära hoida varbaküüntega seotud tervishoiuprobleeme ja suurendab mugavust.
Sammud
Osa 1 /3: Jalgade ja varbaküünte igapäevane pesemine
Samm 1. Tee jalad märjaks
Pese oma jalgu ja varbaküüsi iga päev, et vältida lõhna ja seeninfektsioone. Seda saate teha osana oma tavalisest hügieenirutiinist, näiteks duši all või vannis käies. Alustuseks niisutage jalad ja varbaküüned sooja veega.
Samm 2. Koorige jalgu nagu iga kehaosa
Kasutage jalgade pesemiseks tavalist seepi või kehapesuvahendit. Samuti võiksite kuiva, surnud naha eemaldamiseks kasutada pimsskivi või luffat. Pesulapp töötab ka hästi. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte liiga tugevalt nühkida, sest see võib kahjustada.
Kandke märgadele jalgadele seepi või kehapesuvahendit ja töödelge see käte või käsna või pesulapiga vahuks. Veenduge, et käsn või pesulapp jookseks üle ka varvaste ja varbaküünte
Samm 3. Loputage seep maha
Pärast kõigi jalgade ja küünte pindade pesemist. Loputage seep täielikult sooja vee all või kastke see puhta veega vanni.
Samm 4. Pärast pesemist kuivatage jalad täielikult
Kasutage pärast pesemist jalad kuivaks puhta ja kuiva rätikuga. Kuivatage oma varbaküüned kindlasti ja astuge ka varvaste vahele.
Osa 2/3: Jalaleotise ja -koorija kasutamine varbaküünte puhastamiseks
Samm 1. Leota jalad soojas vees
Jalade leotamine soojas vees võib aidata mustust lahti saada ja hõlbustada nende põhjalikku puhastamist. Samuti pehmendab see teie varbaküüne, muutes need kergemaks lõikamiseks. Küünte leotamiseks võite kasutada lihtsalt leiget vett. Soovi korral võite lisada ka eeterlikke õlisid või natuke meresoola. Leota jalgu ja varbaküüsi vees umbes 15 minutit.
Samm 2. Koorige nahk varbaküünte ümber
Kui olete oma varbaküünte leotamise lõpetanud, koorige nahk küünte ümber. Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine või eemaldamine teatud kehapiirkonnast. See aitab vabastada jalad surnud nahast ning puhastab ja elustab varbaküüsi ümbritsevat piirkonda.
- Kasutage varbaküünte koorimiseks koorivat koorijat või küüneharja.
- Mõned inimesed leotavad jalgu naha pehmendamiseks sooja veega segatud Epsomi soolas. See on suurepärane võimalus, kui jalad on veidi valusad.
- Mõned ilupoodide koorijad on varustatud koorivate mikrohelmestega, kuid sellised ained on saanud teatud kriitikat, kuna need on keskkonnale kahjulikud ega tööta tingimata paremini kui looduslikud tekstuuriga ained.
- Masseeri õrnalt varbaküüsi ja jalgu valitud ainega. Naharakkude lõdvenemiseks peate võib -olla kasutama jõudu. Kui olete lõpetanud, loputage jalad jahedas või leige vees maha ja kuivatage hoolikalt.
Samm 3. Loputage seep ja koorija maha
Kui olete oma varbaküünte ja jalgade küürimise ja koorimise lõpetanud, kastke need loputamiseks tagasi veekogusse. Kui vesi on väga seebine, peate võib -olla esmalt seda vahetama. Loputage jalgu, kuni kogu seep on kadunud.
Samm 4. Kuivatage hoolikalt
Pärast pesemist tuleb küüned ja varbad täielikult kuivatada. Niisked jalad, eriti kui need pannakse kingadesse ja sokidesse, võivad soodustada seente kasvu. Kuivatage jalad täielikult puhta ja kuiva rätikuga. Seejärel laske neil enne kingade või sokkide jalga panemist mõni minut õhu käes kuivada.
Osa 3 /3: plekkide eemaldamine, niisutamine ja küünte lõikamine
Samm 1. Eemaldage plekid
Kui varbaküüntel on plekke, saate need eemaldada või ära hoida. Teatud tavalised majapidamistarbed võivad tõhusalt eemaldada varbaküüntelt plekke. Kui pärast puhastamist on küüntel plekid, proovige kasutada ühte järgmistest meetoditest.
- Vesinikperoksiidi saab kasutada varbaküünte plekkide eemaldamiseks. Segage üks osa peroksiidist kolme osa veega. Seejärel leotage küüsi 10 minutit ja seejärel loputage.
- Sidrunimahl on mõnel ka plekke eemaldanud. Piserdage igale küünele paar tilka sidrunimahla, laske paar minutit istuda ja seejärel pühkige pesulapiga maha.
- Kui värvite oma varbaküüned, aitab aluskihi pealekandmine enne laki lisamist vältida plekke.
Samm 2. Kandke niisutajat
Kui jalad on kuivad, võiksite peale kanda ka niisutaja. Samuti on hea mõte oma jalgu iga päev niisutada, sest jalad kuivavad kergesti. Võite kasutada tavalist niisutajat või osta spetsiaalse jala niisutaja.
Kandke kindlasti ka varbaküüntele ja küünenahkadele niisutajat
Samm 3. Lõika varbaküüned sirgeks ja mõõdukalt lühikeseks
Lõika varbaküüned sirgelt, kuid mitte liiga lühikeseks. Liiga lühikese või nurga all lõigatud varbaküüned võivad põhjustada küünte sissekasvamist. Küünte hoidmine mõõduka pikkusega võib takistada ka seente ja muude kahjustuste teket, näiteks küünte eemaldamist küünealuselt, kui see millegagi kinni jääb.
