Teadlased teavad, et pärmseente infektsioone, mida tuntakse ka kui kandidoosi, leidub kõige sagedamini inimese nahal, suul või tupe piirkonnas. Pärmseente infektsiooni põhjustavad Candida spp. perekond, millest on üle 20 erineva liigi, mis võivad inimesi nakatada. Kõige tavalisem pärmseente infektsiooni põhjus on Candida albicansi ülekasv. Eksperdid märgivad, et pärmseente infektsioonid võivad olla väga ebamugavad, seetõttu on oluline alustada ravi niipea, kui märkate sümptomeid. Kui arvate, et saate pärmseente infektsiooni, on mõned meetodid, mis aitavad teil selle edasist arengut peatada.
Sammud
Meetod 1/3: pärmseente infektsioonide loomuliku halvenemise vältimine
Samm 1. Söö probiootilist jogurtit
On olemas teatud tüüpi jogurt, milles on kasulikke baktereid, mis aitavad võidelda arenevate pärmseente infektsioonide vastu. Lactobacillus acidophilus'ega jogurtit on naised kasutanud kas suu kaudu või vaginaalselt, et aidata võidelda arenevate pärmseente infektsioonide vastu. Lactobacillus acidophilus on hea bakter, mis aitab võidelda pärmseente infektsiooni põhjustavate bakteritega. Sellist jogurtit saab osta enamikust toidupoodidest. Kontrollige kindlasti etiketti, et veenduda, et selles on aktiivsed ja elusad lactobacillus acidophilus kultuurid.
Uuringud on näidanud, et jogurt võib mõnel naisel vähendada sümptomaatilist leevendust. Kuid nagu teised uuringud on näidanud, pole see kõigil naistel efektiivne
Samm 2. Vannita kaks korda päevas
Kuigi kaks korda päevas duši all või vannis käimine võib teie päevakava maha jätta, on oluline, et jääksite võimalikult puhtaks, et võidelda pärmseente infektsiooniga. Vanni minnes ärge kasutage keemilist seepi ega kehapesu. Seda tüüpi seebid võivad tappa häid baktereid, mida peate oma nakkusega võitlema, samal ajal kui teete oma nakkuse vähendamiseks väga vähe.
- Naised, kellel on tupe pärmseente infektsioonid, peaksid pigem vannima kui duši all käima. Vanni võtmine võib aidata pärmi tupest eemaldada.
- Veenduge, et teie vann pole liiga kuum. See võib põhjustada pärmi paljunemist.
Samm 3. Kasutage puhtaid rätikuid
Kui vannite, lähete ujuma või kuivatate rätikuga, on oluline, et te kuivaksite võimalikult põhjalikult. Pärm õitseb soojades, niisketes kohtades, nii et kasutage jääkniiskusest vabanemiseks puhast kuiva rätikut. Kui kasutate varem kasutatud rätikut, võite sellele pärmi üle kanda, mis võib areneda eelmisest dušši maha jäänud niiskusest. Selle asemel peske rätikuid pärast seda, kui olete neid korra kasutanud.
4. samm. Kandke lahtisi riideid
Kui teil on naha- või tupepõletik, on oluline kanda lõdvaid riideid, mis lasevad nahal hingata. See on eriti oluline, kui teil on tupe pärmseente infektsioon. Kandke puuvillast aluspesu ja vältige siidist või nailonist valmistatud aluspesu, kuna need kaks kangast ei lase õhku läbi.
Vältige tegevusi, mis põhjustavad kahjustatud piirkondades tarbetut kuumust, higi ja niiskust, et vältida pärmi edasist kasvu
Samm 5. Vältige teatud nahatooteid
Kui teil tekib pärmseente infektsioon, vältige toodete kasutamist, mis võivad nakkust süvendada. Eelkõige on oluline vältida seepe, mis võiksid häid baktereid maha pesta, samuti naiselikke hügieenipihusteid või -pulbreid. Samuti ei tohiks te kasutada teatud losjoneid, kuna need võivad teie naha niiske hoida ja põhjustada naha soojuse ja vedeliku säilimist.
Ehkki võite pärmseente infektsioonide mõningate kõrvaltoimete vastu võitlemiseks kasutada pihusteid või pulbreid, võivad need tooted nahka veelgi ärritada
Meetod 2/3: pärmseente infektsioonide ravi ravimitega
Samm 1. Kasutage nahale ravimeid
On teatud ravimeid, mis aitavad võidelda naha pärmseente infektsiooniga. Nahainfektsioonide korral soovitavad arstid üldiselt seenevastaseid kreeme, mida kantakse otse kahjustatud piirkonda. Need kreemid kõrvaldavad nakkuse tavaliselt paari nädala jooksul. Kaks kõige levinumat seenevastast kreemi naha pärmseente infektsioonide jaoks on mikonasool ja oksikonasool. Kreemil on üldised kasutusjuhised, kuid järgige kindlasti arsti juhiseid.
Kreemi kasutamiseks naha pärmseente infektsioonide korral peske kahjustatud piirkonda veega ja kuivatage see seejärel väga põhjalikult. Nahk ei tohiks üldse niiske olla. Kandke soovitatud kogus kreemi vastavalt arsti või tootja juhistele. Laske nahal imenduda enne riiete uuesti kandmist või toiminguid, mis võivad ala hõõruda mõne teise eseme või materjali vastu
Samm 2. Ravige tupe pärmseente infektsiooni
Tupe pärmseente infektsiooni vastu võitlemiseks võite saada käsimüügiravimeid või saada oma arstilt retsepti. Harva esinevate pärmseente infektsioonide episoodide korral, millel on ainult kerged kuni mõõdukad sümptomid, võite kasutada käsimüügiravimeid, mis on saadaval kreemi, tableti või suposiidina, mis sisestatakse otse teie tuppe.
- Tavalised pärmivastased meditsiinilised kreemid hõlmavad mikonasooli (Monistat) ja terkonasooli (Terazol). Neid kasutatakse tavaliselt kreemi või suposiitidena, mida manustatakse intravaginaalselt iga päev enne magamaminekut, nii palju päevi kui juhendis on määratud. Saate ravimeid, mis kestavad üks kuni seitse päeva.
- Võite saada ka suukaudseid seenevastaseid ravimeid, nagu klotrimasool (Myecelex) ja flukonasool (Diflucan), mida te võtate suu kaudu.
- Võite võtta ka klotrimasooli tablettidena, mida võetakse intravaginaalselt 100 mg iga päev enne magamaminekut kuus kuni seitse päeva, 200 mg igal õhtul 3 päeva jooksul või 500 mg päevas 1 päev.
- Mõned pärmseente infektsioonid võivad olla keerukamad. Neid tuleb ravida seitse kuni 14 päeva, mitte üks kuni seitse päeva.
Samm 3. Küsige oma arstilt boorhappe kohta
Boorhape on pärmseente infektsioonide korral saadaval retsepti alusel tupeseene suposiitidena. See võib leevendada sageli esinevaid infektsioone, kui tavapärased ravimeetodid ei ole olnud oodatud. Lisaks võib boorhape suurendada resistentsust teiste Candida tüvede vastu, mis võivad aja jooksul olla muutunud resistentseks teatud seenevastaste ravimite suhtes.
- Boorhape on allaneelamisel mürgine, eriti lastele ja võib nahka ärritada.
- Hoidke boorhapet kasutades oraalseksist, et teie partner ei neelaks mürgist hapet alla.
Samm 4. Peatage suu pärmseente infektsioonid meditsiinilise suuveega
Kui teil tekib suu pärmseente infektsioon, saate selle vastu võidelda meditsiinilise suuveega, millel on seenevastane toime. Selle ravimi kasutamiseks libistage see lühikese aja jooksul suus ja neelake see alla. Ravim aitab nii suu pinda kui ka keha seestpoolt pärast selle allaneelamist. Samuti rääkige oma arstiga täiendavatest suukaudsetest ravimitest, mida saate võtta. Suukaudsed seenevastased ravimid on saadaval ka tablettide ja pastillide kujul.
Kui teie immuunsüsteem on väga nõrgenenud ja te võitlete teiste haigustega, nagu vähk või HIV, võib teie arst teile välja kirjutada ka amfoteritsiin B, ravim, mis võitleb seenevastaste ravimite suhtes immuunseks muutunud pärmseente infektsioonidega
Meetod 3/3: pärmseente infektsioonide mõistmine
Samm 1. Tunnustage märke
Kui soovite vältida arenevat pärmseente infektsiooni, peate suutma ära tunda selle tunnused. Pärmseente infektsioone on kolme tüüpi. On infektsioone, mis mõjutavad nahka, suud ja tuppe.
- Suu pärmseente infektsiooni sümptomid, mida nimetatakse ka suuõõneks, on kreemjad valged laigud kurgus või suu piirkonnas või valulikud praod huulte nurkades.
- Naha pärmseente infektsioonid põhjustavad villid, punased laigud või nahalööbed, mis esinevad kõige sagedamini varvaste ja sõrmede vahel, rinna all ja kubeme piirkonnas. Naha pärmseente infektsioonid võivad mõjutada ka peenist. Sümptomid võivad olla samad, kuid peenisel võivad tekkida ka valged laigud või niisked nahapiirkonnad, kus valge aine koguneb nahavoltidesse.
- Tupe pärmseente infektsioonid on tavalised ja põhjustavad suurenenud tupest väljumist, mis võib olla paks, valge ja kohupiimataoline, kerge kuni mõõdukas sügelus ning tupe sisemine nahaärritus ja punetus.
Samm 2. Mõelge üldistele riskiteguritele
Pärmseente infektsioonide tekkele võivad kaasa aidata paljud riskitegurid. Kui teil on mõni häire, mis kahjustab immuunsüsteemi, näiteks HIV, avab see suurenenud nakkusvõimalused, kuna keha ei suuda end korralikult kaitsta väliste allikate eest. Kui te võtate antibiootikume, on teil ka suurem tõenäosus pärmseente infektsiooni tekkeks. Antibakteriaalsed ravimeetodid, näiteks antibiootikumid, aitavad võidelda infektsioonide vastu, kuid võivad vähendada ka teie kehal elavate bakterite arvu ja kaitsta teid teist tüüpi nakkuste, näiteks pärmseente infektsioonide eest. Nendel juhtudel võib pärmseente infektsioon tekkida, kui see on varustatud pinnaga, millel tõhusalt paljuneda (nt nahk, peenis või tupp).
- Inimesed, kellel on ülekaal, võivad samuti kannatada pärmseente infektsioonide suurenenud tõenäosuse all. See on tavaliselt tingitud nahavoltide üleküllusest, mis võib põhjustada bakterite ja pärmseente kasvu.
- Imikud on samuti altid pärmseente infektsioonidele, mis esinevad mähkmelöövetena või suus.
Samm 3. Otsige soospetsiifilisi riskitegureid
Naised, kellel on hormonaalsed kõikumised menopausi, rasestumisvastaste tablettide, raseduse või premenstruaalse sündroomi tõttu, võivad olla pärmseente infektsioonide suhtes vastuvõtlikumad, kuna need on hormonaalsed muutused. Naistel võib olla ka kalduvus pärmseente infektsioonidele, kasutades duši ja keemilisi ärritajaid. Kuigi need on heade kavatsustega, võivad need muuta tupe loomulikku pH-tasakaalu, mis loomulikult loob keskkonna, mida võõrastel bakteritel on raske nakatada.
Mehed on pärmseente infektsioonide suhtes altimad, kui nad on ümberlõikamata. Nendel meestel on suurenenud risk pärmibakterite tekkeks, mis põhjustavad infektsioone, kuna bakterid on võimelised kasvama eesnahal või selle all
Samm 4. Vähendage pärmseente infektsiooni võimalust
Pärmseente infektsioonide vältimiseks on üldisi viise. Kasutage antibiootikume ainult äärmisel vajadusel, nii et teie keha säilitab oma looduslikud bakterid, mis võitlevad pärmseente infektsioonide vastu. Kuna steroidid võivad põhjustada immuunsüsteemi probleeme, vähendage või minimeerige inhaleeritavate ja teiste steroidide kasutamist. Püüdke niiskest keskkonnast ja riietest eemale hoida. Kui olete niisketes riietes, proovige need võimalikult kiiresti välja vahetada.
- Pärmseente infektsioonid võivad suus kasvada, eriti diabeediga ja proteesidega patsientidel. Selle probleemi vältimiseks proteesidega hoidke proteesid puhtana ja kasutage hästi sobivaid proteese. Muudel juhtudel jääb pärm puhkeolekusse, kuni käivitaja, näiteks antibiootikumide kasutamine, põhjustab selle ilmnemise.
- Naised peaksid võimaluse korral hoiduma pesemisest.
- Kui teil on diabeet, tehke alati oma parima, et hoida seda kontrolli all ja hoida oma nahk tervena.
