Kas olete otsustanud hakata veganiks või taimetoitlaseks? Kas te läksite kellelegi tuttavast rääkima, et teada saada, et ta on selle vastu? Väikese järjekindluse ja sihikindlusega saate sellega hakkama!
Sammud
Samm 1. Öelge neile, miks te ei soovi liha süüa
Selgitage viisakalt oma mõttekäiku, kuid olge järjekindel.
Samm 2. Küsige neilt, miks nad on liha mittesöömise vastu
Kui see on nende religiooni või muu vastuolus, võite kohtuda poolel teel. Võib -olla saate kuu aega üks kord nädalas taimetoitlane olla ja nii edasi ja nii edasi. Kui nad näevad, kuidas see teile positiivselt mõjub, võib -olla nad mõnevõrra leevenduvad ja ajapikku võite temast saada.
Samm 3. Näidake neile, et mõtlete seda tõsiselt
Kui teil on õhtusöögiks liha, küsige selle asemel maapähklivõi ja tarretisega võileiba. Kui nad ütlevad ei, küsige uuesti kompromissi, kus saate süüa pool või ainult natuke liha, mida kõik teised söövad. Aja jooksul, kui sööte üha vähem loomi, näevad inimesed, et olete selles osas õigustatud.
4. Märkige neile, et see võib olla lõbus
Tuletage neile meelde, et proovida on palju uusi toite, mis teile tundub olevat positiivne kogemus.
Samm 5. Esitage neile väljakutse mõne dollari eest vegan- või taimetoitlasele
Liha pole või nad kaotavad. Samuti võite paluda neil proovida liha asemel taimetoitu.
- Morningstari kana ja burgerid
- Boca kana on vegan valik
- Kerge elu nutikas peekon on veel üks vegan valik
Samm 6. Saatke sõnum, et soovite, et nad sellega lihtsalt tegeleksid
Te ei pea selle pärast tüütu olema või nad kiidavad vähem heaks. Öelge, et see on isiklik valik ja soovite oma elu ise kontrollida.
Samm 7. Öelge neile, et teile ei meeldi liha maitse
Te ei pea seda niimoodi ütlema, kuid tõenäoliselt aitab see asi, näiteks lihaga pakkumisel „minuga on kõik korras” või „ma ei kaevu seda maitset”. See sõltub siiski sellest, kes see inimene on.
Näpunäiteid
- Kui asjad lähevad raskemaks, näidake sellele inimesele videot Meet Your Meat, mis leiti saidilt PETA. See on uurimine tapamajades.
- Nautige seda. Sa oled see, kes sa tahad olla! Te ei jäta millestki ilma, mida lihasööjad saavad.
- Kontrollige, kas saate õiget toitu ilma lihata. Valk ja raud on olulised, kuid neid saate köögiviljade, piima (mitte vegan), taimetoitlase liha, roheliste lehtköögiviljade, riisi ja muude terade ning maapähklivõi ja muude seemnete ja pähklite kaudu. Kui sa igatsed valku, võtad sa tõenäoliselt kaalus juurde ja see pärsib taimetoitlust.
- Mõned ettevõtted valmistavad võltsitud liha. Need maitsevad nagu tavaline liha! Tofu Türgi, Gardein, Lightlife, Siid, Hommikutäht ja riisiunenäod on mõned näited loomsete saaduste paljude erinevate asendajate kohta.
Hoiatused
- Vastupidiselt mõnele arvamusele ei tähenda taimetoitlane või vegan olemine nälga. Tegelikult pole nii palju asendajaid näljas.
- Kontrollige oma kalorite tarbimist.
- Oma usu peale surumine inimestele võib põhjustada tülisid.
