Nägemise halvenemine võib ilmneda vanuse, haiguse või geneetika tõttu. Nägemise kaotust saab ravida korrigeerivate läätsede (prillid või kontaktid), ravimite või kirurgia abil. Kui kahtlustate nägemishäireid, on oluline pöörduda arsti poole.
Sammud
Osa 1: 4: Nägemishäirete sümptomite tuvastamine
Samm 1. Pange tähele kissitamist
Sellega pigistatakse silmad tihedalt kokku, et näha objekte paremini. Nägemisprobleemidega inimestel on sageli erineva kujuga silmamunad, sarvkest või lääts. See füüsiline väärareng takistab valguse õiget silma sattumist ja põhjustab häguse nägemise. Kitsutamine kitsendab valguse kumerust ja suurendab nägemise selgust.
Samm 2. Olge teadlik peavaludest
Peavalu võib põhjustada silmade väsimus. Silmapinged on põhjustatud silma liigsest koormamisest. Tegevused, mis põhjustavad silmade väsimust, hõlmavad järgmist: autojuhtimine, arvutite/teleri pikaajaline vahtimine, lugemine jne.
Samm 3. Pöörake tähelepanu kahekordsele nägemisele
Kahekordne nägemine on ühe objekti kahe pildi nägemine. See võib ilmneda ühes või mõlemas silmas. Kahekordse nägemise põhjuseks võib olla ebakorrapärase kujuga sarvkest, katarakt või astigmatism.
Samm 4. Otsige kergeid halosid
Halo on hele ring, mida ümbritseb valgusallikas, tavaliselt esituled. Halod esinevad tavaliselt pimedas keskkonnas, näiteks öösel või pimedates ruumides. Halo võib põhjustada lühinägelikkus, kaugnägelikkus, katarakt, astigmatism või presbüoopia.
Samm 5. Pange tähele, kas teil on pimestamist
Pimestamine on silma sattunud valgusallikas, mis nägemist ei paranda. Pimestamine toimub tavaliselt päevasel ajal. Pimestamist võivad põhjustada lühinägelikkus, kaugnägelikkus, katarakt, astigmatism või presbüoopia.
Samm 6. Pange tähele hägust nägemist
Hägune nägemine on silma teravuse kaotus, mis mõjutab nägemise selgust. Hägune nägemine võib ilmneda ühes või mõlemas silmas. See on lühinägelikkuse või kaugnägelikkuse sümptom.
Samm 7. Pöörake tähelepanu ööpimedusele
Öine pimedus on probleeme öösel või pimedates ruumides nägemisega. See seisund halveneb tavaliselt siis, kui keegi on just heledas keskkonnas viibinud. Ööpimeduse võivad põhjustada katarakt, lühinägelikkus, teatud ravimid, A -vitamiini puudus, võrkkesta probleemid ja sünnidefektid.
Osa 2/4: Ühiste nägemishäirete mõistmine
Samm 1. tuvastage lühinägelikkus
Lühinägelikkus raskendab kaugel asuvate objektide nägemist. Selle põhjuseks on liiga pikk silmamuna või liiga kõver sarvkest. See mõjutab valguse peegeldumist võrkkestal, mis põhjustab nägemise hägustumist.
Samm 2. Tuvastage kaugnägelikkus
Kaugnägelikkus raskendab läheduses asuvate objektide nägemist. Selle põhjuseks on liiga lühike silmamuna või sarvkest, mis ei ole piisavalt kõver.
Samm 3. Tuvastage astigmatism
Astigmatism on see, kui silm ei fokuseeri valgust korralikult võrkkesta. Astigmatism põhjustab esemete hägustumist ja venitamist. Selle põhjuseks on ebakorrapärase kujuga sarvkest.
Samm 4. Tuvastage presbüoopia
See seisund kaasneb tavaliselt vanusega (üle 40). See tingimus raskendab silma selgelt objektidele keskendumist. Presbüoopia on põhjustatud silma sees oleva läätse painduvuse kadumisest ja paksenemisest.
3. osa 4 -st: arsti juurde minek
Samm 1. Testige
Nägemiskaotuse diagnoosimine toimub testide seeria abil, mida nimetatakse terviklikuks silmaeksamiks. Selles testis on mitu komponenti.
- Nägemisteravuse test tehakse nägemise teravuse määramiseks. Seda tehakse, seistes silmaahela ees, kus on mitu tähestiku rida. Igal real on erineva suurusega tähed. Suurimad tähed üleval ja väikseimad all. See uuring kontrollib teie lähedast nägemist, määrates väikseima joone, mida saate mugavalt lugeda ilma pingutuseta.
- Päriliku värvipimeduse sõeluuring on samuti osa eksamist.
- Tehke kattekatse. See test määrab, kui hästi teie silmad koos töötavad. Arst laseb teil ühe silmaga keskenduda väikesele objektile ja teise katta. Selle eesmärk võimaldab arstil kindlaks teha, kas katmata silm peab objekti nägemiseks uuesti keskenduma. Kui silm peab objekti nägemiseks uuesti fokuseerima, võib see viidata silmade äärmisele pingele, mis võib põhjustada „laisa silma“.
- Uurige oma silmade tervist. Silma tervise kindlakstegemiseks teeb arst pilu valguse testi. Teie lõug asetatakse lõuapiirkonda, mis on ühendatud piluvalgustiga. Seda testi kasutatakse silma esiosa (sarvkesta, kaanede ja iirise) ning silma sisemuse (võrkkest, nägemisnärvid) uurimiseks.
Samm 2. Testige glaukoomi
Glaukoom on silma siserõhu tõus (suurenenud vedeliku koguse tõttu), mis võib põhjustada pimedaksjäämist. Glaukoomi testimiseks tehakse väike õhupuhang silma ja puhutakse rõhku. Glaukoomi diagnoosimine on väga oluline, kuna see aitab teil õigel ajal õiget ravi saada.
Samm 3. Laiendage oma silmi
On väga tavaline, et teie silmad laienevad silmaeksami ajal. Silmade laiendamine hõlmab ravimit sisaldavate silmatilkade silma asetamist eesmärgiga laiendada (laiendada) pupille. Seda tehakse diabeedi, kõrge vererõhu, kollatähni degeneratsiooni ja glaukoomi otsimiseks.
- Silmade laiendamine kestab tavaliselt paar tundi.
- Võtke pärast eksami kaasa paar tooni, sest ere päikesevalgus võib laienenud pupillidele kahjulik olla. Silmade tegelik laienemine ei tee haiget, kuid võib olla ebamugav.
Samm 4. Oodake testi
Põhjalikud silmaeksamid võivad kesta umbes 1-2 tundi. Kuigi enamik analüüside tulemusi on kohesed, võib arst soovida täiendavaid uuringuid. Sellisel juhul pidage ajakava saamiseks nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Samm 5. Määrake oma prillide retsept
Seda tehakse murdumisproovi abil. Arst näitab teile läätsede valikut ja küsib, milline valik on selgem. See test määrab lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse, presbüoopia ja astigmatismi raskusastme.
Osa 4/4: arstiabi otsimine
1. samm. Kandke prille
Nägemisprobleemid on peamiselt tingitud sellest, et valgus ei keskendu korralikult silma. Prillid aitavad valgust ümber suunata, et korralikult võrkkestale keskenduda.
Etapp 2. Kandke kontakte
Kontaktid on väiksemad läätsed, mis on mõeldud otse silma kandmiseks. Nad hõljuvad sarvkesta pinnal.
- Valida on palju võimalusi, näiteks mõned kontaktid on igapäevased (ühekordselt kasutatavad), teised on mõeldud kauemaks.
- Mõned kontaktid on erinevat värvi ja mõeldud teatud tüüpi silmadele. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et leida sobiv valik teie vajadustele.
Samm 3. Õige nägemine operatsiooniga
Kuigi prillid ja kontaktid on traditsioonilisem meetod nägemise korrigeerimiseks, on ka kirurgiline meetod populaarsust kogumas. Silma jaoks on MITTE erinevat tüüpi operatsioone. Kuid kaks levinumat on LASIK ja PRK.
- Mõnel juhul soovitatakse operatsiooni, sest kontaktid ja prillid ei ole nägemise parandamiseks piisavalt tõhusad. Muudel juhtudel soovitatakse pikaajaliste prillide või kontaktide kandmisel kasutada korrigeerivat operatsiooni.
- LASIK on ametlikult tuntud kui laser-in-situ keratomileusis. Seda operatsiooni kasutatakse lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse ja astigmatismi parandamiseks. See operatsioon asendab vajaduse kontaktide või prillide järele. FDA on heaks kiitnud LASIK -i silmaoperatsiooni, mida tuleb teha vähemalt 18 -aastastele patsientidele, kelle silmaretsept on vähemalt üks aasta. Sellest hoolimata soovitab enamik arste oodata 20ndate keskpaigani, sest nende silm muutub.
- PRK -d nimetatakse ametlikult fotorefraktiivseks keratektoomiaks. See on sarnane Lasikuga, kuna see ravib ka lühinägelikkust, kaugnägelikkust ja astigmatismi. PRK vanuse nõue on sama mis LASIK.
Samm 4. Tehke kindlaks, kas ravim on valik
Enamike silmahaiguste, lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse, presbüoopia ja astigmatismi korral ravimeid ei kasutata. Tõsisemate probleemide korral võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada ravimeid, tavaliselt silmatilkade või pillide kujul. Kui vajate täiendavat ravi, pöörduge lisateabe saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Näpunäiteid
- Kui tunnete, et teie nägemine halveneb, ärge oodake ja pöörduge arsti poole.
- Järgige oma arsti korraldusi.
- Olge haritud oma konkreetse seisundi kohta
- Kui operatsioon on võimalus, küsige taastumisaja pikkuse kohta.
- Kui ravim on võimalus, küsige kindlasti kõrvaltoimete kohta.
- Tehke regulaarseid silmauuringuid. Kui olete alla 50-aastane, soovitatakse teil silmakontroll teha iga 2-3 aasta tagant. Kui olete üle 50-aastane, soovitatakse teil seda teha igal aastal.
- Olles kursis oma perekonna ajalooga. Mida varem saate nägemiskaotuse sümptomeid tuvastada, seda parem on tulemus.
- Säilitage tervislik toitumine. On teatud toite, mis sisaldavad hea silmade tervise jaoks vajalikke toitaineid, näiteks omega-3 rasvhappeid, C- ja E-vitamiini sisaldavad toidud. Lisaks on silmade tervisele kasulik süüa rohelisi toite, nagu lehtkapsas ja spinat.
- Kaitske oma silmi. Hoidke alati paar tooni kaasas. Päikesevarjud aitavad kaitsta teie silmi kahjulike UV -kiirte eest, mida päike tekitab.
Hoiatused
- Kõigi teie tervislike seisundite mõistmine. Mõnel juhul on nägemise kaotus tingitud muudest haigustest.
- Ärge kunagi juhtige autot ega töötage masinatega, kui kahtlustate nägemisprobleeme.
- Olles teadlik tõsisematest haigustest, mis põhjustavad nägemisprobleeme: neuroloogilised häired, diabeet, autoimmuunhaigused (SM, müasteenia jne)
