Pankreas, mis toodab seedimist soodustavaid ensüüme ja insuliini, mis aitab reguleerida glükoosi, asub teie kõhu keskosas. Pankreatiit tekib kõhunäärme põletikul, mis põhjustab toitainete imendumist. See võib tekkida äkki või muutuda krooniliseks, mis võib põhjustada kõhunäärme pikaajalist kahjustamist. Sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, palavik, higistamine, kiire hingamine ja kõhuvalu. Pankreatiit võib olla kerge kuni raske ja ravi nõuab tavaliselt haiglaravi.
Sammud
Osa 1: 4: diagnoosimine ja hindamine
Samm 1. Tunnustage sümptomeid
Pankreatiidi sümptomite äratundmine on oluline, et saaksite kiiremini abi otsida. Mida varem probleemiga tegeletakse, seda lihtsam on seda lahendada. Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, mis püsivad mitu päeva või põhjustavad tõsist ebamugavust, pöörduge oma arsti poole:
- Valu ülakõhus, mis võib kiirguda selja poole. See valu süveneb tavaliselt pärast söömist. Teie kõht võib ka katsudes õrn olla.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Õline, rasvane väljaheide, hele värv.
- Hiljutine kaalulangus ilma nähtava põhjuseta.
Samm 2. Olge teadlik muudest võimalikest probleemidest
Need samad sümptomid võivad pärineda teistest allikatest. Teil ei pruugi olla pankreatiiti, kuid teil on hoopis mõni muu probleem. Need probleemid võivad siiski olla väga tõsised, seega on oluline ikkagi ravi otsida. Muud võimalikud probleemi allikad on järgmised:
- Haavandid - must või verine väljaheide on üks peamisi sümptomaatilisi erinevusi haavandite ja pankreatiidi vahel
- Sapikivid - palavik ja naha värvimuutus on pankreatiidi korral mõned sapikivide näitajad, kuid paljud sümptomid on täpselt samad
- Maksahaigus - naha või silmade kollasus või värvimuutus on pankreatiidi asemel tavaline maksaprobleemide näitaja
- Südameinfarkt - käte kipitamine on selge näitaja, et teil võivad olla südameprobleemid ja mitte pankreatiit
Samm 3. Tunnistage põhjuseid
Alkoholism, tsüstiline fibroos, hüperparatüreoidism, infektsioon ja vähk on mõned pankreatiidi eelkäijad. Need on tõsised seisundid, millel on palju muud negatiivset mõju teie tervisele ja heaolule, seega on oluline olla kindel, et neid ravitakse.
Alkohoolikutel esineb sagedamini pankreatiiti. Kuigi te ei arva, et teil on probleeme, on hea mõte seda kaaluda
Osa 2/4: Abi otsimine
Etapp 1. Kui teil on ägenemine, võtke ühendust oma arstiga või minge kiirabisse
Kuna pankreatiidi põhjused on sageli väga tõsised ja ravi, mida vajate, on rohkem kui see, mida saate kodus teha, tuleb teil tõenäoliselt haiglas ravida. Pöörduge kohe oma arsti poole, kes teid tõenäoliselt haiglasse lubab, või minge kiirabisse, kui teil pole üldarsti, et veenduda, et pankreatiit on tõesti teie probleem.
Samm 2. Kui teil pole ravikindlustust, otsige arstiabi
Kui elate sellistes kohtades nagu USA, on võimalik, et teil puudub juurdepääs ravikindlustusele. See aga ei tohiks takistada teid ravi otsimast. Teie abistamiseks on olemas programmid ja ravikeskused üle kogu riigi, kuhu saate minna. Vaadake ametlikke nimekirju, et leida teile lähim asukoht.
Samm 3. Tunnistage tagajärgi
Pankreatiidi ignoreerimine võib põhjustada tõsist kehakaalu langust, diabeeti, kurnavat valu, kopsupuudulikkust või isegi surma. Otsige viivitamatut abi, kui kahtlustate, et teil on pankreatiit, ja ärge eeldage, et probleem lihtsalt kaob. Paljud pankreatiidi juhtumid ei pruugi vajada ravimeid, kuid need nõuavad tervishoiuteenuseid, mida te kodus teha ei saa!
- Pankreatiit mõjutab teie kõhunäärme võimet rasva töödelda. See ei põhjusta mitte ainult kõhuvalu ja võib-olla kõhulahtisust, kui sööte rasvast toitu, vaid teie keha ei suuda ka rasvlahustuvate vitamiinide, nagu A, E, D ja K., imendumist.
- Teil võib tekkida ka diabeet, kuna teie keha ei suuda insuliini toota.
Osa 3/4: Ravi saamine
Samm 1. Olge valmis mõneks testiks
Võimalik, et peate läbima mõned testid, et teada saada, kas teil on pankreatiit. Vereanalüüsid, väljaheidete testid, CT -skaneeringud ja ultraheliuuringud on kõige tavalisemad testid pankreatiidi kahtluse korral teie terviseprobleemide allika väljaselgitamiseks.
Etapp 2. Saage baasravi
75% patsientidest on põhiline haiglaravi piisav taastumiseks. Kuid see on endiselt piisavalt keeruline hooldus, mida tuleb teha haiglas ja kodused abinõud ei ole tavaliselt ohutu valik. Arst peaks teie olukorda selgitama.
- Oodata paastumist. Pankreatiidi põhiraviks on üldiselt mitme päeva vältel söömata jätmine ja selle asemel vedel dieedile üleminek, söötmistoru ja muud alternatiivid. Seda seetõttu, et söömine süvendab ärritust ja ei suuda paraneda.
- Hankige IV vedelikku. Raske dehüdratsioon on kõhunäärmeprobleemide peamine osa, seega oodake, et selle vastu võitlemiseks antakse palju vedelikke. Tõenäoliselt tuleb see IV vedelike kujul, kuid teilt võidakse paluda ka rohkem vett juua.
- Tõenäoliselt antakse teile ravimeid. Pankreatiit põhjustab märkimisväärset ja pidevat valu ning arst peaks teile valu leevendamiseks määrama valuvaigisteid. Meperidiin või Demerol on pankreatiidiga patsientidele kõige sagedamini ette nähtud valuvaigistid. Võtke antibiootikume, kui arst määrab need. Neid võib anda võimaliku nakkuse vältimiseks või olemasoleva raviks.
Samm 3. Ravi algpõhjust
Põhi- või kergetel juhtudel võib algpõhjust olla väga lihtne ravida (näiteks ravimite muutmine). Kuid raskemad või kroonilised juhtumid võivad vajada tõsisemat ravi.
- Tõsiste probleemide korral on kõige tõenäolisem variant kirurgia. Operatsiooni tüüp sõltub selle põhjusest. Mõned võimalused hõlmavad sapipõie eemaldamist, operatsiooni kõhunäärme osade parandamiseks või eemaldamiseks või operatsiooni sapijuha takistuste blokeerimiseks.
- Samuti võib osutuda vajalikuks operatsioon kõhunäärme ümber tekkivate tsüstide ärajuhtimiseks.
- Alkoholisõltuvuse ravi on soovitatav, kui tehakse kindlaks, et see on probleemi allikas. Teie enda õnne ja heaolu huvides on soovitatav järgida oma arsti soove selles valdkonnas, isegi kui te ei arva, et teil on probleeme.
- On ensüümipreparaate, mida võidakse paluda võtta, kui teie keha ei tooda enam rasvade seedimiseks vajalikke kõhunäärme ensüüme. Need toidulisandid on lihtsa tableti kujul ja aitavad seedimist, hoides kõhunäärme survet.
Osa 4/4: Tulevaste probleemide ennetamine
Samm 1. Sööge tervislikult ja tehke trenni
Kui teil on ainult kerge pankreatiidi juhtum, võiksite rakendada mõningaid ettevaatusabinõusid, et tulevikus pankreatiiti uuesti ei tekiks. Üks parimaid asju, mida saate teha, on tervislikult toituda ja trenni teha. Pankreatiit võib areneda kõrge triglütseriidide või diabeedi tõttu. Enda tervise hoidmine võib aidata leevendada pankreatiidi sümptomeid. See tähendab madala suhkrusisaldusega ning köögiviljade ja valkude rikka dieedi söömist.
- Sööge vähem süsivesikuid (nt pasta ja laastud) ja lõigake oma toidust välja palju suhkrut sisaldavad toidud. Söö rohkem köögivilju kui puuvilju (mis sisaldavad palju suhkrut) ja jäta soodale hüvasti! Lahjad valgud on samuti suurepärased, nii et sööge palju kala ja kana. Vältige loomsete rasvade söömist nii palju kui võimalik.
- Vajadusel saate abi ka treeningute tegemisel. Sa oleksid üllatunud, kui lihtne on treening oma päeva sisse mahutada.
Samm 2. Vähendage alkoholi tarbimist
Regulaarne alkohoolsete jookide joomine on tegur, mis võib põhjustada pankreatiiti. Kui teil on diagnoositud pankreatiit või tundub, et teil on kalduvus kõhunäärmeprobleemidele, lõpetage alkohoolsete jookide joomine.
Kui soovite endiselt oma sõpradega sobituda ja suhelda, tellige vaikselt õunamahl või vesi martini- või viskiklaasis. Mõlemad näevad välja nagu märjukesed, kuid pole tegelikult alkohoolsed
Samm 3. Lõpeta suitsetamine
Suitsetamine põhjustab ka kõhunäärmeprobleeme ja võib põhjustada või halvendada teie pankreatiiti. Suitsetamisel on ka palju muid negatiivseid mõjusid tervisele, nii et parem on suitsetamisest loobuda. Tänapäeval on palju suurepäraseid meetodeid, mis aitavad teil loobuda, nii et ärge higistage ja lihtsalt proovige.
Samm 4. Kaaluge ravimite muutmist
Rääkige oma arstiga ravimitest. Mõned ravimid võivad põhjustada pankreatiiti. Arst peaks selle ise ära tundma, kuid kui soovite, et seda ei võetaks arvesse, võiksite selle tõstatada. See on eriti oluline, kui olete koos uue arstiga, kes ei pruugi teie haiguslugu teada.
Näpunäiteid
- Joo palju vett, sest pankreatiit võib põhjustada dehüdratsiooni.
- Maitsetaimed, nagu roheline tee, viinamarjaseemned ja püha basiilik, võivad aidata leevendada väiksemaid pankreatiidi sümptomeid, kuid pidage nõu oma arstiga, enne kui lisate oma toidule ürte.
Hoiatused
- Lõpetage suitsetamine või ärge alustage, sest suitsetamine tekitab kõhunäärmele stressi.
- Kui pankreatiiti ei ravita, võib see lõppeda surmaga.
- Nõelravi võib aidata leevendada pankreatiidiga seotud valu, kuid teaduslikud tõendid puuduvad.
