Haige lapse haiglasse saamine on peaaegu iga vanema halvim õudusunenägu. Nende sõbra või pereliikmena tahate tõenäoliselt nende heaks midagi ära teha, kuid ei pruugi olla kindel, mis on sobiv. Andes neile emotsionaalset tuge, pakkudes praktilist tuge ja meenutades pisiasju, mis on olulised, saate seda kogemust nende jaoks natuke paremaks muuta.
Sammud
Meetod 1 /3: emotsionaalse toe andmine
Samm 1. Küsige nende heaolu kohta
Teate, et teie kallim on ärritunud, ärevil, hirmul ja mitmesuguste muude emotsioonidega. Siiski on teil endiselt oluline küsida neilt, kuidas neil läheb. Tõenäoliselt on nad oma lapsele nii keskendunud, et ei muretse enda pärast.
- Lihtne: "Tere, sõber. Kuidas sa ennast täna tunned?" võib olla kõik, mis neile teada anda, on OK rääkida sellest, mida nad läbi elavad. Nad ei pruugi end mugavalt arutada, mida nad kogevad, sest nad ei taha oma lapselt midagi eemale juhtida.
- Küsimine näitab, et hoolid ja annad neile teada, et oled tõeliselt mures. Siiski jääge pärast esialgset vastust-see võib muutuda, kui nad tunnevad, et saavad tegelikult rääkida sellest, kuidas nad tegelikult tunnevad.
Samm 2. Mõista, et neil pole praegu palju vaimset energiat
Ärge oodake, et nad teid haigla külastades lõbustavad. Mõistke, et tõenäoliselt elavad nad praegu läbi oma elu raskeima aja. Nad ei suhtle teiega samamoodi nagu tavaliselt. Näiteks ei pruugi teie sõpradel olla energiat teiega koos rääkida või naerda.
Ärge sundige midagi, kui külastate. Püüdmine vestlust pidada võib teie kallimale praegu liiga teha. Mõnikord on lihtsalt kellegi kõrval vaikuses istumine tohutu toetuspakkumine
Samm 3. Jääge positiivseks
Teie kallimale võib tunduda, et tema maailm variseb praegu ümberringi. Teie nägemine võib olla värske õhu hingamine, mida nad hädasti vajavad. Naerata, paku kallistusi ja püüa jääda nende läheduses positiivseks.
Tundke asju haiglasse jõudes. Saate määrata oma energia ja positiivsuse taseme selle järgi, kuidas ruumis asjad käivad. Kohandage oma käitumist vastavalt. Näiteks kui teie sõbrad tunduvad kergemeelsed, võib olla okei rääkida kerge nali haiglatoidu või parkimise kohta. Kuid hoiduge kergemeelsusest, kui nad nutavad või on ärritunud
Samm 4. Olge valmis kuulama või aitama neil leida terapeut
Haige lapsega inimene võib kogeda stressi, eraldatust, väsimust või muid vaimse tervise probleemide tõsisemaid sümptomeid. Pakkuge vanemat kuulata nii tihti kui võimalik, kuid pidage meeles ka seda, et lihtsalt nende aegade olemasolu võib olla piisavalt kasulik. Kui arvate, et vanem võib vajada rohkem abi, kui saate pakkuda, siis ühendage ta sobivate ressurssidega, näiteks terapeudiga. Psühhoteraapia võimaldaks vanemal oma tunnetest rääkida ja suurendaks motivatsiooni enda eest hoolitseda. Mõned levinumad emotsionaalsed probleemid, mida vanemal võib olla lapsega haiglasse sattumisel, võivad hõlmata järgmist:
- Viha ja pettumus
- Leina ja kurbust
- Süütunne (võib -olla tunded, et nad oleksid võinud teha midagi muud, et vältida oma lapse haiglasse sattumist)
- Ärevus ja hirm, näiteks mure finantsraskuste pärast või lapse võimalik surm.
- Isolatsioon ja üksindus
- Halvenev füüsiline tervis ja pinge, haigused ning füüsiline ja vaimne kurnatus.
Meetod 2/3: praktilise toe pakkumine
Samm 1. Vabatahtlik olla nende kontaktpunkt
Sõprade ja pereliikmete toimuvaga kursis hoidmine võib vanema jaoks kurnav olla. Pakkuge olla kontaktisik, kes annab teavet teie lähedase lapse kohta. See võimaldab neil keskenduda oma lapsele nii palju kui võimalik.
Küsige oma kallimalt, kas ta tunneb end mugavalt, kui võtate selle kohustuse. Võite öelda: „Ma tahan sinult võimalikult palju stressi maha võtta. Mul oleks hea meel olla see inimene, kellega teie sõbrad ja pereliikmed värskenduste tegemiseks ühendust võtavad, kui see teile sobib.” Nad on tõenäoliselt tänulikud selle eest, et see mõnikord üle jõu käiv ülesanne taldrikult eemaldatakse
Samm 2. Hoolitse nende tööde eest
Teie kallim veedab tõenäoliselt kogu oma aja haiglas. Sellisena jäävad nende majapidamistööd tõenäoliselt kõrvale. Paku hoolitseda selle eest, mida suudad.
Näiteks võib see tähendada prügi väljaviimist, muru niitmist, lemmikloomade toitmist ja nende eest hoolitsemist, toidu valmistamist, pesu pesemist ja muude ülesannete täitmist. Teadmine, et nende kohustuste eest hoolitsetakse, võib teie kallimale teatud leevendust pakkuda
Samm 3. Võtke tarvikud kaasa
Teie kallim ei pruugi haiglast sageli lahkuda. Aidake kaasa, kui võtate külla tulles hädavajalikud esemed kaasa. See võib muuta nende haiglas viibimise palju mugavamaks.
Helistage oma kallimale enne külla tulekut ja küsige, mida saate kaasa võtta. Pakkuge neile kaasa vahetusriided, tervislik toit, raamatud, mängud ja muud esemed, mis võivad haiglas viibimise ajal neid hõivata
Samm 4. Aidake koos teiste lastega
Pakkuge aega veeta koos teiste lastega, kui neil neid on. Samuti võite vabatahtlikult võtta neile selliseid kohti nagu kool, sport ja mängukaaslased. Teie kallim tunneb tõenäoliselt süüd, et ta koondab kogu oma aja ja energia oma haigele lapsele. Teiste lastega aja veetmine võib neid paremini tunda.
Võite vabatahtlikult istuda lapsega haiglas, et ta saaks oma teise lapsega aega veeta. Sealt väljumine ja võimalus mõneks ajaks millelegi muule keskenduda võib olla just see, mida teie kallim praegu vajab
Meetod 3/3: väikeste asjade meenutamine
Samm 1. Vältige rääkimist kogu teie lõbust
Kuulamine oma imelisest nädalavahetuse puhkusest on ilmselt viimane asi, mida teie kallim praegu kuulda tahab. Nad on teatud aja haiglasse jäänud ja tõenäoliselt ei taha nad kuulata, kui suurepärane teie elu läheb. Püüdke jääda lugupidavaks ja arvestada nende olukorraga.
Hoidke selline vestlus minimaalsena, isegi kui teie kallim seda küsib. Teie lugude kuulamine võib häirida, kuid te ei taha jätta muljet, et te kiitlete
Samm 2. Hoidke oma arvamused endale
Võib -olla näete selles küsimuses oma arvamuse lisamist kasulikuna, kuid teie kallim võib seda pidada ülemuseks või kriitiliseks. Tõenäoliselt on nad teinud kõik, mida peavad. Kui avaldate oma arvamuse, võib tunduda, et kahtlete, mida nad on teinud.
Selle asemel andke neile teada, et toetate neid ja nende tehtud otsuseid. Ütle neile, et nad teevad seal suurepäraselt tööd. See tähendab neile rohkem kui kuulda, mida oleksite teisiti teinud
Samm 3. Registreeruge sageli
Võite arvata, et häirite oma kallimat, kui helistate või saadate iga päev sõnumi. Siiski võib teie kontakt anda neile julgustust, mida nad vajavad päeva läbimiseks. Ärge taganege: teie mure näitab, et hoolite.
Arvesta aga sellega, mida su kallim praegu vajab. Nende tund aega päevas telefonis hoidmine võib võtta liiga palju aega. Tundke end sisse registreerides ja seejärel otsustage, mis neile kõige paremini sobib, olgu see siis tekstisõnum, kiire läbikukkumine või igapäevane telefonikõne
Samm 4. Julgustage neid enda eest hoolitsema
Ütle oma kallimale, et maastiku vahetamiseks on hea toast lahkuda, eriti kui laps magab. Nende füüsiline ja vaimne tervis on praegu oluline ja midagi, mida nad ei pruugi muretseda. Olge neile meeldetuletuseks.
