Kas olete kunagi mõelnud, kuidas need kauboid saavad igal pool ja igal pool sukelduda, ilma et oleks vaja sülitada? Nad roojavad tubakamahlad välja ja seetõttu pole neil vajadust sülitada. Võib -olla olete seda juba varem proovinud ja pidanud seda liiga ebameeldivaks järjepidevaks tegemiseks või võib -olla tegi see teie kõhu natuke haigeks. Praktika abil saate õppida selle tehnika suhtes sallivust omandama. See võimaldab teil kasutada närimistubakat, ilma et oleks vaja sülitada.
Sammud
Osa 1 /3: Joomisega allaneelamine
Samm 1. Valmistage suplus valmis
Pange keskmise suurusega kastmine huule esiosa keskele.
Samm 2. Sülita välja esimesed mahlad
Oodake, kuni mahlad kogunevad su süljega suhu. Sülitage välja paar esimest ehitamist. Esimesed kolm või neli peaksid hakkama saama.
Samm 3. Laske mahladel uuesti koguneda
Haara pudel vett või valitud karastusjook ja võta lonks, neelates joogiga kogunenud mahlad alla. Vee/sooda lonksu võtmisel veeretage huulte kohal, et see paigal püsiks.
Samm 4. Jätkake joomisega koos neelamist
Lase mahladel koguneda, seejärel pese neid lonksu joogiga alla, kuni oled kastmisega lõpetanud. Seejärel võtke see välja.
Samm 5. Harjutage tubakamahla joomisega koos neelamist
Korrake seda protsessi paar päeva, kuni olete harjunud joogiga segatud tubakamahladega.
Ärge unustage paar esimest mahla kogunemist välja sülitada, kuna need on teistest tugevamad
Osa 2/3: nõrgemate mahlade koorimine
Samm 1. Valmistage suplus valmis
Pange keskmise suurusega kastmine huule esiosa keskele.
Samm 2. Neelake alla paar esimest mahla
Kui mahlad on kogunenud, haarake pudel vett või valitud karastusjook ja võtke lonks, et joogiga kogunenud mahlad maha pesta.
Pidage meeles, et nüüd ei pea te esimest korda paar korda sülitama. Mahla peaks saama joogiga kohe välja rookida
Samm 3. Selle protsessi abil saate osa sukeldumisest
Jätkake mahla neelamist lonksudega jooki 10 kuni 15 minutit. Mahlad on nüüd vähem kanged.
Samm 4. Soolestik ilma joogita nõrgemate mahlade jaoks
Kui mahlad on veidi kogunenud, võite need ilma joogita alla neelata. Ärge oodake, kuni mahlad on oluliselt kogunenud. Neelake lihtsalt alla, kui nad on veidi üles kasvanud. Tehke seda seni, kuni olete supluse lõpetanud. Seejärel võtke see välja.
Samm 5. Harjutage kastmist ilma joogita
Korrake seda protsessi paar päeva, kuni olete harjunud nõrgemaid tubakamahlu alla neelama.
Ärge unustage esimese 10–15 minuti jooksul enne jookide tühjendamist üksinda lonksu jooki jooma
Osa 3 /3: Rookimine ilma joogita
Samm 1. Valmistage suplus valmis
Pange keskmise suurusega suplus suhu. Suu ees on lihtne, aga võib ka ühele või teisele poole panna.
Samm 2. Sisestage mahlad
Kui mahlad on veidi kogunenud, neelake (või sisikond) mahlad alla. Ärge unustage sisikonda enne mahlade olulist kogunemist.
Samm 3. Lõpeta kastmine
Jätkake mahla koorimist, kuni olete kastmisega lõpetanud. Seejärel võtke see välja.
Kui teil hakkab igal hetkel halb või iiveldus, lõpetage rookimine ja proovige hiljem uuesti
Samm 4. Kui olete valmis, sisestage rohkem mahla
Kui olete oma sallivuse üles ehitanud, võite lasta enne mahla kogunemist koguneda rohkem mahla.
Näpunäiteid
- Kui hakkate seda esmakordselt rookima, proovige, et suus oleks midagi magusat, näiteks maitsestatud nätsu, nii et kui te seda sisikonnale teete, ei maitse see kibedalt.
- Kui sul hakkab roojamise ajal palav (või hakkab halb), sülita paar korda! Samuti võib aidata joomine veidi vett/karastusjooki.
- Võta aeglaselt. Isegi kui mahladega harjumine võtab veel paar päeva, olge kannatlik.
Hoiatused
- Tubakamahla koorimine võib suurendada teie negatiivsete tervisemõjude ohtu nii lühi- kui ka pikaajaliselt.
- Kastmist peetakse ohtlikuks. See võib põhjustada halbu tervisemõjusid, sealhulgas vähki.
