Kui elate koos vanematega ja otsustate suitsetada, on vahelejäämine tõeline oht. Kuigi nad peavad silmas teie huve, pole vihaste vanemate saamine kunagi lõbus. On mitmeid meetodeid, mis aitavad varjata fakti, et olete suitsetanud. Suitsetamiseks õige asukoha valimine, riiete lõhna takistamine ning suitsulõhna eemaldamine juustest, kehast ja hingeõhust aitab kõik vältida teie vanematel teie salajase harjumuse avastamist.
Sammud
Meetod 1 /4: õige asukoha valimine
Samm 1. Ärge suitsetage oma majas
Suitsulõhn annab su ära ja su vanemad püüavad sind kinni. Võimalik, et saate lõhna maskeerida õhuvärskendajatega, kuid see on vaid ajutine lahendus ja lõhn jääb püsima. Lisaks suurendab suitsetamine vanemate läheduses nende võimalust, et nad teid tabavad.
- Kui keegi teine leibkonnast suitsetab, on majas suitsetamine vähem riskantne. Ikka on oht, et teie vanemad näevad teid suitsetamas või leiavad teie sigaretid.
- Ärge hoidke kodus sigarette ega muid suitsetamistarbeid; teie vanemad võivad neid avastada. Peida need väljas või anna need sõbrale kätte.
Samm 2. Kui otsustate majas suitsetada, seiske avatud akna juures
Laske ventilaatoril aknast välja juhtida, et suits majast välja puhuda. Kasutage aktiivsütt, mis on saadaval riistvara- või lemmikloomapoodides, et absorbeerida kõik suitsu lõhn, mis jääb majja. Samuti aitavad õhufiltrid vältida suitsulõhna levikut läbi maja. Tsitronella või muu lõhnaküünla põletamine võib lõhna varjata, kuid ka teie vanemad võivad kahtlustada, et proovite lõhna varjata, eriti kui te tavaliselt küünlaid ei põle.
- Veenduge, et kogute tuha kokku ja visake see ära, eelistatavalt tualetti või majast prügikasti.
- Kasutage tuha püüdmiseks kruusi või muud tuhaalust, et need põrandale ei kukuks või riietele ei satuks. Pühkige või tolmuimejaga põrandale või mööblile sattunud tuhk.
Samm 3. Vältige suitsetamist oma naabruses
Liiga kodu lähedal suitsetamine suurendab riski, et teie vanemad näevad teid. Samuti on võimalus, et üks teie naabritest näeb teid suitsetamas ja nad võivad sellest teie vanemaid teavitada.
Samm 4. Ärge kunagi suitsetage kooli territooriumil
Koolid on tavaliselt uimastivabad alad, mis tähendab, et suitsetamise eest määratud karistus on suurem kui mujal. Samuti, kui õpetaja tabab teid suitsetamas, teavitatakse teie vanemaid peaaegu kindlasti.
Samm 5. Valige suitsetamiseks privaatne koht
Isegi kui te pole oma maja lähedal, pole avalikus kohas suitsetamine, eriti kui olete alla 18 -aastane, hea mõte. On võimalus, et keegi tuttav näeb teid ja teie vanemad saavad sellest teada.
Kui teil on sõber, kellel on lubatud suitsetada, minge tema juurde. Pargid, mis ei ole tänavalt nähtavad, või kaupluste tagakülg on samuti head kohad, kus silma alt ära suitsetada. Lihtsalt veenduge, et suitsetamine pole nendes piirkondades keelatud
Meetod 2/4: riiete kaitsmine
Samm 1. Suitsetamise ajal kandke vana jopet või dressipluusi
Seejärel võta enne koju naasmist jope või dressipluus seljast ja peida see ära. Väliskihid imavad suurema osa sigarettide lõhnast ja kaitsevad ka teie riideid tuha kukkumise eest.
Samm 2. Suitsutage paberrätikute torusse
Võtke toru tühja paberrätikurullist ja asetage selle otsa mitu kuivatuslehte. Suitsetades hingake läbi toru välja. Kuivatuslehed aitavad vältida suitsu hajumist ning riiete ja juuste külge kleepumist.
Samm 3. Kui teil pole kodus vahetamiseks aega, võtke lisariideid kaasa
Kui olete suitsetamise lõpetanud, vahetage täielikult värsked ja puhtad riided. Peida määrdunud riided, kuni sul on võimalus neid pesta.
Veenduge, et teie varuriided oleksid täielikult suletud kotis. Kui teil pole kotti, pange oma lisariided kindlasti suitsetamise kohast kaugele. Kui suits satub varuriietele, ei tee need teile palju head
Samm 4. Pese määrdunud riided
Kui teie riided lõhnavad suitsu järele, peate need kas ära viskama või leidma viisi lõhna eemaldamiseks. Kehaspreid ja õhuvärskendajad maskeerivad lõhna ainult ajutiselt; riided tuleb pesta. Kui teie riided lõhnavad tugevalt suitsu järele, pange need suurde kotti (eelistatavalt suur lukuga kott) ja lisage vähemalt ½ tassi söögisoodat. Loksutage kotti ja sulgege see nii tihedalt kui võimalik. Lase riietel üleöö seista ja söögisooda imab lõhnad endasse. Seejärel raputage riideid ja laske need pesumasinast läbi.
- Riiete eelnev leotamine äädikas aitab eemaldada ka suitsulõhna. Täitke valamu sooja veega ja lisage seejärel 1 tass äädikat. Lase riietel 30-60 minutit liguneda ja seejärel pese neid nagu tavaliselt.
- Kui kasutate neid spetsiaalseid pesutehnikaid, veenduge, et teie vanemad teid ei näeks. Nad võivad kahtlustada, et proovite varjata süüdistavaid lõhnu.
3. meetod 4: juuste ja keha puhastamine
Samm 1. Kandke mütsi või kapuutsi ja tõmmake pikad juuksed kuklasse tagasi
See aitab kaitsta juukseid suitsu eest. Juuste suitsulõhna hoidmine on hea võimalus vältida vanemate vahele jäämist. Kui teil pole aega oma juukseid šampooniga pesta, tõmmake need tagasi ja katke.
Samm 2. Võtke dušš ja peske juuksed šampooniga
Dušš ja juuste pesemine on parim viis suitsulõhna eemaldamiseks. Otsige seepe, kehapesu ja tsitruselõhnalisi šampoone. Tsitrusviljad on suurepärased lõhnade eemaldamisel ja aitavad võidelda suitsulõhna vastu.
Samm 3. Pese juukseid õunasiidri äädika abil
Kui teie juuksed lõhnavad tugevalt suitsu järele, segage paar supilusikatäit õunasiidri äädikat õrna šampooniga ja peske juukseid hoolikalt. Äädikas aitab suurepäraselt puhastada ja desodoreerida ning õunaäädikas võib tegelikult muuta teie juuksed tervislikumaks.
Enamikus toidupoodides saate osta õunasiidri äädikat
Samm 4. Kui olete meeleheitel, kasutage kuivati lehte
Kui teie juustesse või kehale sattus suitsu ja teil pole aega duši all käia, hõõruge kuivatuslina üle pea ja keha. Kuivatusleht neelab vähemalt osa lõhnu.
Võite ka endale parfüüme või kehaudu pihustada, kuid need katavad ainult lõhna. Teie vanemad võivad ikkagi tunda suitsu lõhna ja teavad, et proovite lõhna varjata
Meetod 4/4: hinge värskendamine
Samm 1. Joo enne suitsetamist vett
Suukuivus hoiab rohkem lõhnu, seega jooge enne suitsetamist vett või muud jooki. See ei takista suu lõhna nagu sigaretid, kuid võib vähendada lõhna tugevust.
Samm 2. Pese hambaid
Sigarettide hingamine on märk sellest, et olete suitsetanud. Pärast suitsetamist peske kindlasti hambaid põhjalikult ja kasutage ka suuveed. See aitab ka sigareti maitset suust eemaldada. Suitsetamine põhjustab ka palju suuremat riski suuhaiguste tekkeks, seega on piisav suuhügieen kõikjal hea mõte.
Samm 3. Närige rahapajasid või kummi
Kui teil pole aega hambaid harjata, veenduge, et teil oleks rahapajasid või igemeid, mis aitaksid katta hingeõhu suitsulõhna. Nad ei eemalda lõhna, kuid võivad selle katta.
Isegi kui te hambaid pesete, aitavad rahapajad ja igemed hinge veelgi värskendada
Samm 4. Joo pärast suitsetamist kohvi või muud tugevalt lõhnavat jooki
Kohv aitab varjata suitsulõhna hingeõhul. Kui teil pole kohvi, otsige teed või soodat, millel on tugev lõhn. Need aitavad katta sigaretisuitsu lõhna.
Samm 5. Koorige ja sööge apelsine, et varjata suitsulõhna hingeõhul ja kätel
Tsitruselised on tugeva lõhnaga ja apelsinide söömine aitab katta hingeõhu suitsulõhna. Tsitrusviljade koorimine, eriti väiksemad mahlasemad, nagu mandariinid, satsumad või mandariinid, aitab suitsu lõhna kätelt eemaldada.
Näpunäiteid
- Enne koju naasmist proovige suitsetamisest hoiduda 1 tund. Isegi parim kumm ei varja hiljuti suitsetatud sigareti lõhna.
- Ära oota, kuni vanemad sind tabavad. Umbes kuu aja pärast teavitage neid ise. Suitsetamise osas aus olla ja oma vanematele ise öelda on imetlusväärne. Olge siiski ettevaatlik, mitte kõik vanemad ei saa sellega hästi hakkama.
Hoiatused
- Ärge kunagi suitsetage seal, kus on mingeid suitsu. Kui te pole kindel, ärge lihtsalt süttige.
- Puudub lollikindel meetod vahelejäämise vältimiseks. Pidage meeles, et iga kord, kui suitsetate, riskite vanemate avastamisega ja karistamisega.
- Suitsetamine suurendab tõsiste haiguste, sealhulgas südame-, kopsu-, suu- ja kurguhaiguste riski. Pidage meeles, et passiivne suits on teie ümbritsevatele inimestele ohtlik. Mittesuitsetamine on kaugelt kõige kindlam valik, kuid kui te otsustate suitsetada, proovige vältida seda, et teie ümbruses olevad inimesed satuksid suitsetama.
- Ärge suitsetage, kui olete oma riigi seaduslik vanus. Kui ametivõimud tabavad teid, ootab teid vähemalt rahatrahv ja võimalik vahistamine või katseaeg.
