Kui teil on tulemas tööle võtmisele eelnev uimastitest või kui teie ettevõte viib läbi juhuslikke teste, võite avastada, et proovite oma süsteemi puhastada ja testimiseks valmis teha. Ainus võimalus potivabaks süsteemiks on muidugi mitte suitsetada ega esmalt marihuaanat alla neelata. Kuid kui selleks on liiga hilja, võiksite end harida uimastite sõeluuringu kohta ja valida strateegia oma võimaluste parandamiseks. Alustamiseks vaadake allpool 1. sammu!
Sammud
Osa 1 /3: THC ja uimastitestide mõistmine
Samm 1. Teadke tegureid, mis määravad teie tuvastatava perioodi
Pärast potti kasutamist jääb THC, selle peamine psühhoaktiivne koostisosa kehasse. THC (või selle metaboliitide - lagunemisel toodetud kemikaalide) tuvastamise aeg teie süsteemis on igaühe jaoks erinev ning sõltub paljudest tervise- ja elustiiliteguritest (vt allpool).
- Ainevahetus. Teie ainevahetus mängib rolli selles, kui kiiresti või aeglaselt THC metaboliidid teie süsteemist lagundatakse ja vabastatakse. Igaühel on erinev ainevahetuse kiirus, mille määravad tema pikkus, kaal, sugu, kehalise aktiivsuse tase ja geneetika, mis määrab, kui kiiresti THC teie süsteemist lahkub.
- Keha rasv. THC salvestatakse rasvarakkudesse. See tähendab, et pärast kasutamist on THC kõige tihedamalt kontsentreeritud rasvorganitesse nagu aju, munasarjad ja munandid. Kuid THC metaboliite on leitud ka keharasvast kuni kuu aega pärast allaneelamist.
- Kasutamise sagedus. Marihuaana kasutamise sagedus aitab määrata teie tuvastatava perioodi pikkust. Kuna THC ja selle metaboliidid püsivad kehas isegi pärast märgatava taseme kadumist, põhjustab nende sagedane kasutamine nende kemikaalide taseme "kogunemist", mis lõpuks suureneb. Seega on rasketel kasutajatel üldiselt positiivne test kauem kui kergetel kasutajatel, kui nad mõlemad lõpetavad samaaegselt marihuaana kasutamise.
- Tugevus. Marihuaana tugevus mõjutab ka seda, kui kaua see kehas püsib. Tugev pott - see tähendab kõrge THC sisaldusega marihuaana - jääb teie juurde kauemaks kui madala kvaliteediga umbrohi.
- Harjutus/elustiil. Teatavasti mõjutab inimese treeningu tase THC taset tema süsteemis - vähem tuntud on just see, kuidas see seda taset mõjutab. Vastupidiselt levinud legendile, mis väidab, et treening võib rasvarakkude põletamise kaudu kehast TCH -d "vabastada", on mõned teadusuuringud lühiajaliselt tegelikult vastupidist leidnud - teisisõnu, treening järgmisel päeval pärast marihuaana allaneelamist võib verd veidi tõsta THC tasemed.
Samm 2. Tea, kas oled tõenäoline kandidaat uimastitestiks
Kui teie tulevasel tööandjal on umbes 100 töötajat või tal on valitsuse või eraõiguslik rahaline toetus, kontrollitakse teid tõenäoliselt kas töölevõtmiseelse sõeluuringu raames või mingil hetkel selles ettevõttes töötamise ajal. Kaitseministeerium nõuab oma sõjaväelaste sagedasi ja jälgitavaid katseid ning tingimisi vabastamise/kriminaalhooldusametnikke kontrollitakse sarnaselt. Teatud tööstusharudes, näiteks restorani- ja hotellindussektoris, on testimine palju harvem, kuid mitte mingil juhul olematu.
Pange tähele, et kuigi uriinianalüüse saab kasutada raseduse ja teatud muude haigusseisundite testimiseks, ei ole teie tööandjal selleks seaduslikku alust ning USA võrdse töövõimaluste komisjoni (EEOC) andmetel on tal tegelikult keelatud teil töötamist keelata põhineb ühel neist tingimustest
Samm 3. Teadke erinevaid narkoteste, millega võite silmitsi seista
Tööandjad kontrollivad THC -d teie süsteemis mitmel erineval viisil. Need erinevad kulude, mugavuse ja täpsuse poolest. See tähendab, et enamik tööandjaid (kuid kindlasti mitte kõik) kasutavad tööandjaid odavamaid meetodeid, samas kui kõrge vastutusega ametikohti pakkuvad tööandjad võivad nõuda kallimaid teste. Allpool on kõige levinumad testimisvormid:
- Sülje test. Süljeproov, mille käigus proov võetakse tampooniga suu seest, on odav ja selle tuvastamise ajakava on väga lühike. Teoreetiliselt suudab see THC tuvastada vaid mõne päeva jooksul pärast kasutamist. Mõnele tööandjale meeldivad sülje testid, kuna neid on mugav hallata, juhuslik testimine on lihtsam ja neid on raske ületada. Siiski arvatakse, et süljetestid on üsna ebausaldusväärsed ja neid ei kasutata USA -s veel laialdaselt, kuigi need on levinud teatud teistes riikides, näiteks Austraalias.
-
Uriini analüüs. Uriinitestid ei tuvasta tegelikult THC -d organismis. Selle asemel otsivad nad selle metaboliiti THC-COOH, mis tekib pärast kanepi allaneelamist ja võib jääda kauaks pärast seda, kui THC ise on kadunud. Tööandja võib tellida kahte tüüpi uriinianalüüse:
- Esimese, kõige tavalisema tüübi puhul peate minema väljapoole kogumispunkti. Seal kogutakse teie uriin spetsiaalselt selleks ettenähtud tassi, suletakse võltsimiskindla teibiga ja saadetakse kontrollimiseks laborisse.
- Teine kulutasuvam meetod, mis kogub populaarsust, on kohapealne uriinianalüüs, mida kasutatakse sageli töötajate juhusliku testimise ja patsientide testimise ning narkootikumide taastusravi programmide jaoks.
- Vereanalüüsi. Vereanalüüsid kontrollivad verd ise THC olemasolu suhtes. Kuna THC püsib veres vaid lühikest aega (tavaliselt umbes 12–24 tundi), on see tööleasumiseelse sõeluuringu puhul haruldane võimalus. Selle asemel kasutatakse tavaliselt vereanalüüse, et teha kindlaks, kas keegi oli hiljuti kahjustatud olukordades, kus see teave on asjakohane (näiteks pärast tööõnnetust).
- Juuksefolliikuli test. Need testid on mõnevõrra kallid ja neid kasutatakse kõige sagedamini ülitundlike või eriluba nõudvate tööde jaoks. Sõltuvalt juuste pikkusest võivad juuste testid näidata tulemusi, mis ulatuvad umbes kolme kuuni. Juuksetestid on kasiinotööstuses laialdaselt kasutusel.
Osa 2/3: Puhastamine
Samm 1. Olge skeptiline
Internet on täis valeinformatsiooni ja pooltõdesid, kui tegemist on uimastitestide löömisega. Mitmeid kõige sagedamini viidatud trikke ja koduseid abinõusid ei toeta mingid teaduslikud tõendid. Seega on oluline olla väga skeptiline, enne kui proovite mõnda neist meetoditest, et vältida aja ja raha raiskamist või testi asjatut läbikukkumist.
Selle jaotise meetodid mai aitavad teid, kuid pole mingil juhul garanteeritud, et need töötavad. Valesti rakendades võivad mõned neist meetoditest isegi suurendada testi ebaõnnestumise võimalust, seega jätkake ettevaatusega.
Samm 2. Proovige lahjendusmeetodit
Lahjendusmeetod uriinianalüüsi tegemiseks toimib põhimõttel, et kuna positiivne või negatiivne tulemus põhineb THC metaboliitide kontsentratsioonil uriinis, võib uriini lahjendamine enda alla viia teie kontsentratsiooni alla 50 ng/ml (lõik enamiku uimastitestide puhul), mis võimaldab teil testi sooritada. Kahjuks võtavad paljud uriinianalüüsid nüüd selle strateegia arvesse, nõudes mitmete vastumeetmete kasutamist. Vaadake allpool "lahjendamise" lühijuhendit.
- Alates kolm päeva enne testi suurendage oma süsteemis kreatiniini taset. Tehke seda, süües palju punast liha või võttes kreatiinilisandeid (saadaval spetsiaalsetes tervisliku toidu, vitamiinide ja toidulisandite kauplustes). See esimene samm on oluline, sest paljud uriinianalüüsid kontrollivad seda ainet (kreatiini metaboliiti), veendumaks, et teie uriin ei ole lahjendatud. Selle sammu tegemata jätmine võib põhjustada testi ebaõnnestumise uriini lahjendamise kahtluse korral.
- Tund või kaks enne testi võtke 50 kuni 100 mg. B2-, B12- või B-kompleksi, et lisada uriinile värvi. Seejärel jooge klaasi vett iga 15 minuti järel. Peaksite jooma umbes liitri (umbes liitri) vett. Ärge liialdage veetarbimisega veemürgituseni - see on tõeline ja surmav seisund. Samuti peaksite selle aja jooksul vähemalt üks kord urineerima, sest te ei soovi oma esimest uriiniproovi testimiseks esitada.
-
Kui proovi andmise aeg on käes, võtke see “keset voolu”, teisisõnu, pissige esmalt tualetti ja seejärel kogumistopsi. See annab teile parima võimaluse metaboliitide väikseima kontsentratsiooni saavutamiseks, kuna see loputab kusejuhast vana (suurema kontsentratsiooniga) uriini.
- Kui teie uriin on liiga lahjendatud ja teil on teine võimalus testi teha, planeerige see nii kaugele kui võimalik. See annab teile aega kas tuvastatava perioodi lõppu jõudmiseks või lahjendusmeetodi uuesti proovimiseks, tehes kohandusi, et mitte liiga palju lahjendada.
- Joogivesi ei "loputa" THC -d teie süsteemist välja; see on lihtsalt eesmärk uriini lahjendamiseks.
Samm 3. Muutke oma juukseid
Juuksetestid nõuavad testi haldajalt, et ta lõigataks peast lühikese juuksesalgu - pole juukseid, pole katset. Sellisel juhul võib testija küsida kehakarva proovi. Selle vältimiseks võite enne testi raseerida kõik oma keha karvad ja väita, et olete kehaehitaja või ujuja. Kui aga ilmusite oma esialgsele intervjuule täis pea või märgatava kehakarvaga, kahtlustab teie tööandja tõenäoliselt teie petmist. Seega võib parim poliitika olla raseerimine enne intervjuud, et teie lugu oleks järjepidev.
Samm 4. Kasutage ära "lünki" testide tuvastamise akendes
Igal marihuaanatesti tüübil on erinev "aken", milles testitakse THC või selle metaboliitide olemasolu. Seega, kui saate oma testi (ja/või marihuaanatarbimise) ajastada nii, et teie viimane kasutus jääb sellest aknast välja, saate oma läbipääsu võimalusi parandada (kuigi ei garanteeri neid). Nimelt ei suuda enamus juuksekatseid viimase paari päeva jooksul potis kasutamist tuvastada, sest juuste pikkus, milles selle kasutamise THC esineb, ei ole peanahast veel välja tulnud. Allpool on levinud marihuaana testimismeetodite tuvastamise aknad, eeldades ühekordset marihuaana kasutamist:
- Süljeproov - 12-24 tundi pärast kasutamist
- Uriini analüüs - 1-3 päeva pärast kasutamist
- Vereanalüüs - 1-3 päeva pärast kasutamist
- Juuste test - 3-5 päeva pärast kasutamist kuni 90 päeva pärast kasutamist
- Märkus - rasketele kasutajatele on need aknad tunduvalt vähem andestavad.
Samm 5. Peatage aeg
Kui kõik muu ebaõnnestub, proovige oma testi edasi lükata või ajastada. Iga lisapäev, mille endale annate, suurendab võimalust vigastusteta läbida. Isegi päev või kaks võib oluliselt muuta. Näiteks ühes (tõsi küll mitteametlikus) uuringus leiti, et õigetel asjaoludel võivad teatud tüüpi uriinianalüüsid anda puhtaid tulemusi juba 24–48 tunni jooksul pärast marihuaana kasutamist.
Osa 3 /3: Narkootikumide testimüütide kummutamine
Samm 1. Ärge proovige seda "higistada"
Nagu eespool märgitud, on üks laialt levinud kodune vahend THC keha "puhastamiseks" selle higistamine - tavaliselt treeningu, kuid mõnikord sauna kaudu. Selle meetodi põhjuseks on see, et THC salvestatakse keha rasvarakkudesse, nii et higi tekitavad rasvad põletavad tegevused põhjustavad THC eritumist higi kaudu. Tegelikult ei ole selle väite toetuseks tõsiseid tõendeid. Kuigi treening võib kiirendada keha ainevahetust ja seega võib loogiliselt vähendada aega, mis THC kehas püsib pikemas perspektiivis, on mõned uuringud tõepoolest leidnud, et treening võib lühiajaliselt tõsta THC taset veres, muutes selle halvaks. minuti valik.
Samm 2. Ärge viitsige keharasva dieediga kõrvaldada
Nagu ülaltoodud meetodi puhul, soovitab see meetod rasvade toitude oma dieedist välja jätta, et vähendada keharasva taset ja seega ka kudede kogust, milles THC -d saab säilitada. Paljudel ülaltoodud põhjustel võib selle meetodi ka klassifitseerida kui tõsised tõendid seda ei toeta.
Samm 3. Ärge raisake raha marihuaana "detox" komplektile
Kuna puudust ei leidu inimestest, kes otsivad kiiret meetodit narkotesti läbimiseks, on teatud oportunistlikud ettevõtted, kes müüvad oletatavaid „detoksikomplekte”, kasutanud seda suletud turgu. Tavaliselt sisaldavad need detoksikomplektid raviskeemi tablette või toidulisandeid, mis on mõeldud teie süsteemi THC -st ja selle metaboliitidest "puhastamiseks" enne analüüse. Puuduvad teaduslikud tõendid nende ettevõtete väidete kohta, et vitamiinid või toidulisandid võivad THC -d teie süsteemist eemaldada. Igasuguseid iseloomustusi, mis näitavad, et pärast selliste toidulisandite võtmist on negatiivne test, tuleks pidada toidulisanditest hoolimata või mitte.
Samm 4. Ärge rikkuge juukseid spetsiaalsete šampoonide või lahustega
Üks laialt levinud kuulujutt juuste testide kohta on see, et spetsiaalse koostisega (tavaliselt üsna kalli) šampooniga pesemine võib THC juustest kõrvaldada. Tegelikult pole teaduslikult tõestatud, et ükski šampoon THC elimineeriks. Lisaks soovitavad mõned selle meetodi "koduste abinõude" versioonid luua lahuse kemikaalidest, nagu valgendi, mis võivad peanahka ärritada. Mis puutub marihuaanatestidesse, siis kasutage tugevat kemikaali juustesse hõõrudes tervet kaalutlusõigust - nagu tavaliselt.
Näpunäiteid
- Proovige enne testi saada nii palju aega kui võimalik, et tagada läbimine.
- Ärge tarbige enam potti/umbrohtu mingil kujul (söödav, suits jne). See lähtestab teid 100% määrdunud olekule
