Happe refluks on ärritav seisund, kus maohape voolab tagasi söögitorusse, jättes rinnus valusa tunde. Te võite happe refluksi saada suitsetamisest, ülesöömisest, stressist või teatud toitude söömisest. Kuigi happe tagasivool võib tekitada ebamugavustunnet, võib aaloe mahla joomine leevendada valu oma põletikuvastaste ja tervendavate omaduste tõttu. Niikaua kui lisate oma igapäevasesse dieeti aaloe mahla, peaksite mõne päeva jooksul hakkama tundma kergendust. Enne aloe võtmist rääkige kindlasti oma arstiga ja kui tunnete tõsiseid sümptomeid või kõrvaltoimeid.
Sammud
Meetod 1 /2: Aloe võtmine suu kaudu
Samm 1. Valige aloe vera mahl, mis ei sisalda aloiini ega aloe lateksi
Kontrollige veebist, apteekidest või tervisliku toidu kauplustest orgaanilist aloe mahla, et see oleks parima kvaliteediga. Vaadake etiketilt, kas mahl ütleb, et see on mõeldud suukaudseks kasutamiseks, mitte paikselt. Lugege koostisosi, et veenduda, et mahl ei sisalda aloiini, aaloe lateksi ega kunstlikke säilitusaineid. Otsige pakendilt selliseid fraase nagu “lateksivaba” või “aliinivaba”, et tagada mahla ohutu tarbimine.
- Aloe mahla saate osta Internetist või kohalikult apteegist.
- Vältige pakendeid, mis ütlevad "terve leht", kuna need võivad sisaldada ka aloe lateksi või aloiini.
Hoiatus:
Aloe lateks ja aloin võivad põhjustada neerukahjustusi või vähki. Isegi kui te võtate iga päev 1 grammi (0,035 untsi) aaloe lateksi, võib see lõppeda surmaga.
Samm 2. Joo iga päev 10 ml (2,0 tl) oma aaloe mahla
Võtke aaloe mahl hommikul umbes 20 minutit enne söömist. Jätkake aaloe võtmist iga päev, et vähendada happe refluksi sümptomeid. Peaksite leevendust tundma mõne päeva jooksul, kuid selle mõju tundmiseks võib kuluda kuni 2 nädalat.
- Aloe mahl võib olla mõru maitsega. Kui soovite maitset varjata, proovige seda klaasi vees lahjendada.
- Hoidke aaloe mahla pärast selle avamist külmkapis. Kahe nädala pärast visake ära kõik, mida te pole kasutanud.
Samm 3. Lõpetage aaloe võtmine, kui tunnete kõhukrampe või kõhulahtisust
Kuigi mõnedel inimestel neid ei teki, võib aaloel olla neid kõrvaltoimeid. Kui teil on maoärritus või seletamatu kõhulahtisus, lõpetage mõneks päevaks aaloe võtmine, et näha, kas tunnete end paremini. Kui te seda teete, põhjustas aaloe teile valu. Kui tunnete siiski sümptomeid, pöörduge arsti poole.
Aaloe võib toimida lahtistavana, seega olge ettevaatlik, et mitte võtta rohkem kui üks annus
Meetod 2/2: millal pöörduda arsti poole
Samm 1. Kui teie sümptomid ei parane 2 nädala pärast, pöörduge oma arsti poole
Arst vaatab diagnoosi tegemiseks läbi teie sümptomid ja haigusloo. Kui nad arvavad, et teil on tõsisem haigus, võivad nad teha ka diagnostilisi teste. Samuti peaksite oma arsti poole pöörduma, kui teil tekivad koos happe tagasivooluga järgmised sümptomid:
- Pidev iiveldus või oksendamine
- Valulik neelamine
- Söögiisu vähenemine, mille tulemuseks on kehakaalu langus
2. samm. Rääkige oma arstiga, kui olete rase ja teil on happe refluks
Raseduse ajal on happe refluks normaalne, nii et te pole üksi. Õnneks saab arst aidata teil valida parima ravi. Andke neile teada, et teil on kõrvetised ja kui sageli neid esineb. Jälgige toitu või tegevusi, mis võivad teie happe tagasivoolule kaasa aidata, et saaksite leevendust.
Ärge kasutage ravi, sealhulgas aloe verat, ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata
Samm 3. Hankige kiiret abi valu rinnus või survet, millega kaasneb valu käes või lõualuus
Kuigi suure tõenäosusega olete ohutu, võivad käe- ja lõualuuvalud olla ka kerge südameataki tunnused. Võtke ühendust oma arstiga ja selgitage oma sümptomeid, et näha, kas nad soovitavad otsida kiirabi.
Püüdke mitte paanikasse sattuda, sest need sümptomid võivad olla põhjustatud mitmest haigusseisundist. Ainult arst saab diagnoosida, mis teid põhjustab. Siis pakuvad nad teile ravi
Samm 4. Küsige oma arstilt, kas retseptiravim sobib teile
Kui olete juba proovinud käsimüügi- või looduslikke ravimeetodeid, kuid pole leevendust leidnud, võib arst otsustada teile retseptiravimite määramise. Teie arst võib teile määrata maohappe tootmise vähendamiseks ja söögitoru paranemiseks H2 -blokaatori või prootonpumba inhibiitori (PPI). Võtke ravimit täpselt nii, nagu arst on teile määranud.
- Leiate käsimüügist ka H2-blokaatoreid ja PPI-sid. Kui olete neid juba proovinud ja need ei tööta, võib retseptiravim aidata.
- Rääkige oma arstiga võimalikest kõrvaltoimetest, näiteks toitainete halvast imendumisest. Nad võivad teile nõu anda, kuidas vältida kõrvaltoimeid.
- Harvadel juhtudel võib arst soovitada kirurgilist protseduuri, mida nimetatakse fundoplikatsiooniks. Selle protseduuri ajal pingutab arst teie alumist söögitoru sulgurlihaseid, et vältida happe eraldumist.
Samm 5. Küsige oma arstilt GERD dieedi alustamise kohta
Kui tunnete endiselt happe refluksi ja miski muu pole aidanud, vaadake, kas arst soovitab teie gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) sümptomite leevendamiseks dieeti. Kui nad seda teevad, lülituge väiksematele, sagedasematele söögikordadele kogu päeva jooksul, mitte sööge suures koguses toitu. Püüdke piirata rasvaste, vürtsikate või praetud toitude, sh šokolaadi, küüslaugu, sibula, tsitruseliste ja alkoholi hulka.
