Paljud inimesed valivad igal aastal gripivaktsiini, et end hooajalise gripi eest kaitsta. Gripiviiruse tüvesid on mitu, selle vastu võitlemiseks on mitmeid viise ja mitmel põhjusel peaksid inimesed olema enne vaktsineerimist ettevaatlikud. Üldiselt peaksid kõik saama gripivaktsiini, et edendada üldist rahvatervist, kuid asjaomased peaksid arstiga nõu pidama.
Sammud
Osa 1: 5: gripivaktsiini asukoha leidmine
Samm 1. Küsige oma kindlustusandjalt heakskiidetud asukohti
Helistage või minge võrku, et näha, kas on olemas heakskiidetud asukohtade loend, mida saate külastada gripivaktsiini saamiseks ja mille kulud katab teie ravikindlustuse pakkuja. Mugavaima valiku jaoks valige endale lähim asukoht.
Mõned kindlustusseltsid võivad lubada teil saada gripivaktsiini ja seejärel esitada neile arve hüvitamiseks
Näpunäide:
Kui teil ei ole ravikindlustust või te pole kindel, kas asukoht on kaetud, pakuvad mõned kohad gripivaktsiini libiseva skaalaga, et muuta see taskukohasemaks.
Samm 2. Minge aadressile
USA -s pakutakse gripivaktsiini erinevates kohtades. Külastage käepärast veebiotsingu tööriista, et leida asukoht teie läheduses, kus saate pildistada.
Kui elate väljaspool USA -d, otsige veebist läheduses asuvaid kohti, kus saate gripivaktsiini saada
Samm 3. Minge tervisekliinikusse gripivaktsiini saamiseks
Teie perearstikabinet on suurepärane koht, kuid võite minna ka kiirabi kliinikutesse või tervishoiu osakondadesse. Proovige oma kohtumine ette planeerida, et minimeerida ootamist ja haigete inimestega kokkupuutumise tõenäosust.
Enamik kiirabi kliinikuid ei nõua kohtumist
Samm 4. Gripivaktsiini saamiseks tulge apteeki
Enamik apteeke pakub kiiret gripivaktsiini, mis toimib hästi, kui arsti vastuvõtu ajakava on keeruline. Mõnikord on probleemiks mugavus ja kättesaadavus apteekides on näidanud vaktsineeritute arvu märkimisväärset kasvu. Külastage kohalikku apteeki ja taotlege neilt gripivaktsiini.
Kui maksate vaktsiini eest oma taskust, võib apteegist laskmise hankimine olla kallim
Samm 5. Vaadake, kas teie kohalik rahvatervise osakond pakub gripivaktsiini
Paljudes kohtades pakub kohalik rahvatervise osakond või DPH gripivaktsiini eest tasuta või vähendatud hindu. Minge võrku ja otsige oma kohaliku terviseosakonna veebisaiti. Vaadake, kas nad pakuvad gripivaktsiini, ja leppige aeg kokku, kui see on vajalik.
- Mõnikord pakub kohalik DPH gripivaktsiini läbisõidu võimalust.
- Kõigil kohalikel tervishoiuosakondadel pole toimivat veebisaiti. Kui teie oma seda ei tee, proovige neile helistada, et küsida hoopis gripivaktsioone.
Samm 6. Küsige oma tööandjalt, kas ta pakub gripivaktsiini
Tööandjad kaotavad gripihaiguste tõttu lugematuid inimpäevi aastas, seega on nende huvides oma töötajatele gripivaktsioone pakkuda. Ettevõtetele, kes soovivad teenust pakkuda, on saadaval mitmesuguseid ressursse. Küsige oma tööandjalt, kas ta katab gripivaktsiinide kulud.
Samm 7. Küsige oma koolist või kolledžist, kas nad pakuvad gripivaktsiine
Paljud kolledžid ja ülikoolid pakuvad oma õpilastele tasuta või soodushinnaga gripivaktsiine. Võtke ühendust oma kooli haldusasutusega ja küsige neilt, kas nad pakuvad gripivaktsiine ja kuidas seda saada. Võite külastada ka oma ülikooli tervisekeskust, et küsida gripivaktsiini saamise kohta.
Võimalik, et saate ülikooli tervisekeskusest gripivaktsiini, isegi kui te pole seal üliõpilane
Osa 2 viiest: vaktsiini ja manustamisviisi valimine
Samm 1. Arutage oma arstiga, millist gripivaktsiini saada
Gripivaktsiini jaoks on mitu võimalust. Kogu teabe sirvimine võib olla heidutav, kuid praegu on olemas kahte tüüpi gripivaktsiine: kolme- ja neljavalentsed, mõlemad on sama tõhusad. Teie jaoks parim vaktsiin sõltub sellistest teguritest nagu teie vanus, samuti kõik võimalikud allergiad või haigusseisundid. Rääkige oma arstiga, milline gripivaktsiin teile sobib.
Märge:
Gripiviirused muutuvad pidevalt ning vaktsiini koostis vaadatakse igal aastal üle ja vajadusel uuendatakse.
Samm 2. Hankige odavam ja lihtsam variant kolmevalentne vaktsiin
Kolmevalentne vaktsiin kaitseb kahte tüüpi gripi A-tüve (tüüp, mis põhjustab epideemiaid) ja ühe tüüpi B-tüve vastu, mis on vähem raske. Kolmevalentne võte tarnitakse nõela või jugapihustiga ning see on apteekides ja arstikabinetides hõlpsamini kättesaadav, mistõttu on selle saamine odavam.
- Kaetud A-tüved on H1N1 ja H3N2 ning B-tüvi on kas Victoria või Yamagata liini tuletis.
- Tavaliselt on kolmevalentses vaktsiinis sisalduv esimene B-tüvi see, mis on prognooside kohaselt kõige levinum iga-aastasel gripihooajal.
- Tavalistes annustes kasutatakse munades kasvanud viirust. Neid tarnitakse nõela või pihustiga. Teatud tingimustel võib nõelasüsti teha juba kuue kuu vanusele inimesele. Jet -pihusti on aga vanuses 18 kuni 64 aastat.
- Kuna immuunsüsteem nõrgeneb koos vanusega, on suurem annus saadaval üle 65 -aastastele. Suuremas annuses on neli korda rohkem antikehi loov aine antigeen ja see aitab vanematel inimestel immuunvastust.
- Rakupõhine võte on saadaval ka kõigile üle 18-aastastele tüüpilise võtte alternatiivina. Vaktsiini loomiseks kasutatakse muna asemel loomarakke. Vaktsiin ise ei erine, kuid seda tüüpi loomise paindlikkus on kasulik, kuna see ei sõltu munaga varustamisest. See on hea valik, kui teil on munaallergia.
- Veel üks meetod, mis kasutab rekombinantset gripivaktsiini (RIV), mida nimetatakse ka Flublokiks, toodetakse kiiremini ilma gripiviiruse või munadeta. Tootmine on palju kiirem, potentsiaalselt paremini pandeemiatele reageeriv, kuid selle säilivusaeg on lühem. See vaktsineerimine on saadaval ka neile 18 -aastastele ja vanematele.
Samm 3. Võtke neljavalentne vaktsiin alternatiiviks traditsioonilisele laskmisele
Neljavalentne vaktsiin sisaldab nii gripi A-tüvesid, kolmevalentses vaktsiinis sisalduvat B-tüve kui veel ühte B-tüve. Need on kallimad kui kolmevalentne võte, kuid valida on rohkem kohaletoimetamisviise kui tavalisel pildil.
- Tavalisi neljavalentseid kaadreid kasvatatakse munade sees ja toodetakse mitut sorti. Nende võtete vanuserühm võib teatud juhtudel alata kuue kuu vanuselt ja mõnel juhul juba kolmeaastaselt.
- Traditsioonilise laskmise alternatiivina on saadaval intradermaalne vaktsiin. Kui traditsiooniline süst süstitakse lihasesse, siis intradermaalne süst kasutab väiksemat nõela ja süstitakse naha alla. See süst nõuab vähem antigeeni ja on mõeldud spetsiaalselt 18–64-aastastele inimestele.
- Ninasprei, mida nimetatakse ka live, nõrgestatud gripivaktsiiniks (LAIV), on heaks kiidetud 2-49 -aastastele inimestele.
Osa 3: 5: vaktsiini saamine
Samm 1. Paljastage oma käsi nõelast laskmiseks
Lisaks ninaspreile tehakse gripivaktsioone intramuskulaarselt deltalihasesse, mis on õlavarre ja õla piirkond. Kui intradermaalne manustamine toimub 45 kraadi juures naha alla, siis intramuskulaarsed süstid tehakse 90 kraadi ulatuses otse lihasesse, nii et teie käsi tuleb paljastada, et nõel saaks nahka tungida.
2. samm. Jälgige võimalikke kõrvaltoimeid
Gripivastased viirused on surnud (inaktiveeritud) või nõrgestatud (nõrgenenud ebaefektiivsuseni), nii et te ei saa gripivaktsiinist grippi. Siiski on mõned väikesed kõrvaltoimed. Kui need probleemid tekivad, algavad need varsti pärast võtet ja kestavad tavaliselt umbes 1-2 päeva. Need võivad hõlmata järgmist:
- Valu, punetus või turse kohas, kus süst tehti
- Kähedus või vilistav hingamine
- Valusad, punased või sügelevad silmad
- köha
- Madal palavik, külmavärinad
- Lihas- ja peavalud
- Nohu/ninakinnisus
- Kõhuvalu, oksendamine ja kõhulahtisus
- Väsimus
Etapp 3. Raske reaktsiooni korral pöörduge arsti poole
Otsige ebatavalisi seisundeid, nagu kõrge palavik või käitumishäired. Raske allergilise reaktsiooni tunnusteks võivad olla hingamisraskused, kähedus või vilistav hingamine, nõgestõbi, kahvatus, nõrkus, kiire südametegevus või pearinglus. Rääkige arstile, mis juhtus, kuupäev ja kellaaeg ning millal vaktsineeriti.
Samm 4. Kui elate USA -s, teatage komplikatsioonidest
Kui viibite USA -s ja reageerite gripivastasele negatiivselt, paluge oma teenusepakkujal sellest teatada, esitades vormi Vaktsiini kõrvaltoimete teatamise süsteem (VAERS). Või võite selle aruande esitada VAERSi veebisaidi kaudu aadressil www.vaers.hhs.gov või helistades numbril 1-800-822-7967. Inimesed, kes arvavad, et on saanud gripivastast vigastust, võivad esitada riikliku vaktsiinivigastuste hüvitamise programmi (VICP) hüvitisnõude.
Et teada saada, kas teil on õigus esitada avaldus, külastage aadressi
Osa 4/5: Gripivaktsiini saamise määramine
Samm 1. Enne gripivaktsiini võtmist kaaluge riske
Kuigi peaaegu kõigil soovitatakse mingil moel gripivaktsiini saada, on teatud inimesed gripiga seotud tüsistustele vastuvõtlikumad. Kui teie või keegi teie tuttav langeb ühte järgmistest seisunditest, võib olla parem, kui ta konsulteerib arstiga, kui neil on gripivaktsiini võtmise pärast muret.
- Alla viieaastased lapsed, eriti alla kaheaastased, on komplikatsioonide suhtes eriti haavatavad. Ligikaudu 20 000 lapsel on igal aastal raskusi gripivaktsiiniga, mille tagajärjeks võib olla dehüdratsioon, kopsupõletik või mõnikord halvemad seisundid.
- Üle 65 -aastased inimesed peaksid olema ettevaatlikud, sest nende immuunsüsteem muutub vanusega nõrgemaks. Hinnanguliselt on igal aastal üle poole gripiga seotud hospitaliseerimisest üle 65-aastased inimesed. Veelgi hullem, 80–90% kõigist hooajalistest gripisurmadest on samas vanuserühmas.
- Rasedad naised, sealhulgas kaks nädalat pärast sünnitust, ei pruugi soovida gripivaktsiini saada. Raseduse ajal on lugematuid muutusi nii naise immuunsüsteemis kui ka tema kardiovaskulaarsüsteemis. Seetõttu seisavad rasedad naised tõenäolisemalt silmitsi gripiga seotud haiguste, haiglaravi ja potentsiaalselt surmaga.
- Hooldekodude või pikaajaliste hooldusasutuste elanikud on haiguspuhangutele ja haigustele väga vastuvõtlikud.
- Ameerika indiaanlastel ja põliselanikel Alaska elanikel võib gripivaktsiiniga seotud risk olla kõrgem.
Samm 2. Kontrollige tervislikke seisundeid, mis võivad teid tüsistuste ohtu seada
On mitmeid tingimusi, mis võivad süvendada gripiga seotud probleemide potentsiaali. Kui teil on haigus, mis suurendab grippi haigestumise komplikatsioonide tõenäosust, küsige tervishoiutöötajalt vaktsiini saamise kohta.
- Astma on loomulikult tige paar gripiga. Kuigi astmahaiged ei pruugi grippi tegelikult haigestuda, on neil suurem tõenäosus tüsistustele. Gripp võib veelgi süvendada astma poolt juba mõjutatud hingamisteede turset. Veelgi enam, võivad tekkida astmahood ja tagajärjeks võivad olla halvemad seisundid nagu kopsupõletik.
- Kopsuhaigustel, nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) ja tsüstiline fibroos, on suurem risk gripitüsistuste tekkeks. Tüsistused astma ja gripiga võivad lõpuks põhjustada sellise seisundi halvenemise.
- Südame paispuudulikkuse sümptomeid võib süvendada gripp.
- Kõigil neuroloogilistel või neuroloogilistel arengutel (nt epilepsia, insult, lihasdüstroofia) on suur risk.
- Südame-, vere-, endokriinsüsteemi (nt diabeet), neeru- või maksakahjustused muudavad inimese tõenäoliselt gripitüsistuste suhtes vastuvõtlikumaks.
- Hoiduge, kui teil on Guillain-Barre'i sündroom (GBS). 1976. aastal oli seos gripivaktsiini ja GBS vahel. Inimestel, kellel on GBS, on loomulikult puudulik immuunsüsteem, nad on seetõttu vastuvõtlikud gripivaktsiini tüsistustele ja peaksid enne ravi saamist arstiga nõu pidama.
Samm 3. Kontrollige oma ravimeid, et näha, kas need võivad gripivaktsiiniga tüsistusi põhjustada
Kui te võtate pikaajalisi ravimeid selliste haiguste nagu HIV, AIDS või vähk vastu, võib teie immuunsüsteem nõrgendada. Samuti, kui olete pikka aega kasutanud steroide või kui olete alla 19 -aastane ja olete saanud aspiriinravi, võib teil olla suurem risk gripivastastest tüsistustest. Enne selle hankimist pidage nõu oma arstiga.
Samm 4. Kaotage kaalu, kui olete haiglaslikult rasvunud enne gripivaktsiini saamist
Kui te olete haiglaselt rasvunud, mis on liigitatud kehamassiindeksi (KMI) järgi üle 40, on teil tõenäolisemalt mitmesugused südamehaigused, ainevahetushäired ja isegi teatud vähid. Rääkige oma arstiga, kuidas saate tervislikult kaalust alla võtta, et saaksite gripivaktsiini ohutult vastu võtta. Sellisena on gripivaktsiiniga suurem oht.
5. osa 5 -st: gripivaktsiini saamise otsustamine
Samm 1. Hankige vaktsiin enne gripi kõrghooaega
Tegutsege vaktsiini vabastamisel. Vaktsiini saamiseks enne gripi kõrghooaega on iga -aastane aken ja see on vaid paar kuud. Vaktsiinid toodetakse tavaliselt aasta alguses, saadetised jõuavad kauplustesse paar kuud hiljem, tavaliselt umbes juulis või augustis.
Samm 2. Võimaluse korral proovige vaktsiin oktoobriks saada
Gripp võib ilmneda igal ajal, kuid enamik tegevusi on oktoobrist maini. Ameerika Ühendriikide probleemide haripunkt on detsembrist veebruarini. Et end grippi nakatumise eest kõige paremini kaitsta, tehke lask enne kukkumist.
Lisaks vajab keha immuunsuse loomiseks aega, nii et vaktsiini saamine enne gripihooaega annab kehale võimaluse seda teha
Näpunäide:
Mida varem inimesed vaktsineeritakse, seda parem, sest see loob suure rühma vaktsineeritud inimesi. Kui jätate akna vahele, ärge muretsege; kunagi pole liiga hilja vaktsineerida.
Samm 3. Mine varakult lapsepõlve vaktsineerimiseks
Lastele vanuses kuus kuud kuni kaheksa aastat on kaks annust ja esimese annuse varajase manustamise tagamine võimaldab teise annuse jaoks palju aega. Teine annus tuleb manustada vähemalt neli nädalat pärast esimest ja maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks tuleb see manustada enne gripihooaega.
Oodake, kui olete keskmiselt või raskelt haige. Enne gripivaktsiini saamist peaksite ootama paranemist. Kui olete haige, rääkige oma arsti või meditsiiniõega, kas vaktsineerimine tuleb edasi lükata. Kerge haigusega inimesed saavad tavaliselt vaktsiini
Näpunäiteid
- Pärast hooajalise gripi vastu vaktsineerimist kulub kaitse väljakujunemiseks kuni 2 nädalat.
- Kaitse gripivaktsiini eest kestab umbes aasta.
- Gripivaktsiini saamine ei taga immuunsust gripi vastu. Gripiviirustes toimuvad pidevad muutused ja alati on võimalus teistsuguseks tüveks.
- Vaktsiini saamisel küsige väikest nõela, kui nõelad üldiselt värisema panevad.
Hoiatused
-
Mõned inaktiveeritud gripivaktsiinid sisaldavad säilitusainet nimega timerosaal. Mõned inimesed on ekslikult väitnud, et timerosaal võib olla seotud laste arenguhäiretega (näiteks autismiga). Ükski uuring ei toeta neid väiteid, kuid neile, kes soovivad timerosaali vältida, on mitmeid võimalusi:
Saadaval on timerosaalivaba hooajaline gripivaktsiin. Hooajalise gripivaktsiini mitmeannuselised viaalid sisaldavad timerosaali, et vältida võimalikku saastumist pärast viaali avamist; üheannuselised viaalid tavaliselt seda ei tee
