Kas teil on kooliks valmistumiseks vajalikku? Kui te pole kindel, mida peate koolipäevaks korralikult ette valmistama, leiate siit mõningaid kasulikke soovitusi alates riietumisest kuni lõunasöögi ja tarvikute pakkimiseni.
Sammud
Osa 1 /5: Ettevalmistused eelmisel õhtul
Samm 1. Paigutage homne riietus välja eelmisel õhtul
See võimaldab teil hommikul aega säästa, kuna saate riietumise asemel kiiresti riidesse panna. Lisaks ei pea te stressama, mida selga panna.
- Kui teil ei olnud eelmisel õhtul aega riiete hankimiseks, kuid ärkasite väga vara, kasutage seda lisaaega riietuse valimiseks. Kui teil on kiire, valige see, mis teie ja teie koolivormi vahel alati hea välja näeb.
- Ärge muretsege täiusliku riietuse pärast; lihtsalt vali, mida sul mugav on kanda.
Samm 2. Veenduge, et teie kodutöö on tehtud
Kui teie kodutöö on tegemata, ärgake kindlasti varakult ja kasutage seda vara, nagu varem öeldud.
- Kui kodutööd on puudulikud, tehke seda õhtul, enne kooli, õppesaalis või isegi lõuna ajal, kui see on sel päeval.
- Kui leiate end päevast päeva puudulike kodutöödega, hinnake oma kodutöö tegemise plaani uuesti.
Samm 3. Magage hästi
Hilja magama jäämine võib põhjustada hilinemise ja teil pole piisavalt aega järgmisel hommikul valmistumiseks.
- Veenduge, et te ei kasuta tund enne magamaminekut telefoni ega tahvelarvutit, sest nende valgus hoiab teid ärkvel.
- Kui kasutate äratust, ei taha te ärgata, mõistes, et kool on juba alanud!
2. osa 5 -st: ärkamine
Samm 1. Ärka varakult
Ideaalis ärka üles tund kuni poolteist tundi enne kooli minekut. Mida varem üles tõusete, seda rohkem aega peate kooliks valmistuma.
Vajadusel hakake varem magama minema. Kui olete tunni ajal alles pooleldi ärkvel, on võimatu täiel määral sooritada
Samm 2. Hea mõte on oma nägu kohe pesta, nii olete ärkvel ja nägu puhas
Osa 3 /5: Hooldus
Samm 1. Duši all käima.
Kui teil on hommikune dušš, võtke kõigepealt üks asi, et saaksite riietuda. Kui käite duši all ainult öösel, jätke see samm vahele.
- Pese kogu keha iga päev. Inimesed veedavad hea meelega teiega ringi, kui teil on meeldiv lõhn, kuid suure tõenäosusega jäävad nad teist eemale.
- Pese juukseid vähemalt igal teisel päeval või iga kahe päeva tagant. Kui teie juuksed lähevad kergesti sassi või kui teile meeldivad, et teie juuksed näevad läikivad, tehke oma juuksed iga kord märjaks. Ärge kunagi kasutage harja pärast duši all käimist (välja arvatud juhul, kui teie pintsel on tehtud märgadele juustele); kasutage märgadel juustel ainult kammi.
Samm 2. Riietuge, et muljet avaldada
- Pidage meeles, et vormiriietuse olemasolul on endiselt võimalusi oma individuaalse stiili väljendamiseks.
- Kleit hooajaks- ärge kandke talvel lühikesi pükse ja toppi!
Samm 3. Kandke deodoranti
See hoiab teid kogu päeva värske lõhnana.
Samm 4. Pese oma nägu hea näopuhastusvahendi ja sooja veega
Pärast näo puhastamist kandke oma nahatüübile sobivat niisutajat.
Samm 5. Pese hambaid
Ärge unustage seda teha; hammaste harjamine annab teile värske hingeõhu ja samuti olulise vastupidavuse õõnsuste vastu.
- Ärge unustage harjata suu katust ja keelt.
- Niidake hambaid vähemalt üks kord päevas. Kui teile kiirustatakse hommikul, hoidke hambaniiti kuni ööni, nii et teil on aega head tööd teha.
- Närige valgenduskummi, kui te ei saa hambaid harjata, kuid proovige seda teha nii vähe kui võimalik.
Samm 6. Kui see on asjakohane, tehke oma meik
Võtke aega (kuid pidage meeles, et meigi tegemise aeg on aeg, mida ei kulutata magamisele, tervisliku hommikusöögi söömisele, kodutööde tegemisele ega lõõgastumisele; meik pole koolielu jaoks hädavajalik).
- Kui koolutad ripsmeid, tee seda enne ripsmetušši panemist.
- Kui soovite, et teie ripsmed näeksid ilma silmapliiatsita paksud, keskenduge ripsmetušš ripsmete alusele, nii et tundub, et veetsite rohkem aega lauvärvi ja silmapliiatsiga.
- Otsige loomulikku välimust. See hõlmab ainult huuleläike või palsami kandmist ja suurt naeratust.
- Kool pole moeetendus, nii et ärge minge liiga raskeks. Enne kooli kandmist proovige uut meiki ja veenduge, et teie vanemad ja teie kool lubaksid meiki kanda.
Samm 7. Stiilige oma juuksed
- Enne kui midagi ette võtate, kammige või harjake juuksed välja.
- Püüa mitte kasutada lokirulle ega tasaseid triikrauad iga päev, sest liigne otsene kuumus võib juukseid rikkuda.
Samm 8. Värvige oma küüned
Värvige oma küüned, kui teie koolis seda lubatakse. Kasutage kindlasti servakontrolli ja tehke oma servad, et teie juustele hea välja näha.
Osa 4: 5: Toidu valmistamine
Samm 1. Sööge tasakaalustatud ja tervislikku hommikusööki
- Apelsinimahl ja isegi viinamarjamahl on täis C -vitamiini.
- Ärge kunagi jätke hommikusööki vahele, muidu tunnete end kogu päeva väsinuna.
Samm 2. Pakkige lõunasöök või vajadusel raha lõuna ostmiseks
Pakkige alati rohkem, kui arvate, et sööte, nii et teil on valikuvõimalusi
Samm 3. Pese hambaid
Ärge unustage seda teha enne lahkumist; hammaste harjamine annab teile värske hingeõhu ja samuti olulise vastupidavuse õõnsuste vastu.
- Ärge unustage harjata suu katust ja keelt.
- Niidake hambaid vähemalt üks kord päevas. Kui teile kiirustatakse hommikul, hoidke hambaniiti kuni õhtuni, nii et teil on aega head tööd teha.
- Närige valgenduskummi, kui te ei saa hambaid harjata, kuid proovige seda teha nii vähe kui võimalik.
5. osa 5 -st: kooli minek
Samm 1. Enne kooli minekut kontrollige ennast uuesti peeglist
Sa ei taha oma pidžaamapükstega kooli jõuda!
Samm 2. Kontrollige, kas teil on vajalikud esemed ja varustus
- Kas teil on transpordi raha käes?
- Kas teil on vihmamantel ja/või soe top?
- Kas teil on lõuna- või lõunaraha pakitud?
- Kas sul on raamatukott käes?
- Kas teil on kodutöö tehtud?
Samm 3. Lahku kooli pea püsti, mõistus õppimiseks valmis ja suur naeratus näol
Ära pabista selle üle, mida teised sinust arvavad; tehke kõik endast olenev, et olla enesekindel, hoolitsetud ja meeldivalt esitletud inimene ning olla teiste vastu lahke ja läbimõeldud ning teie hea maine eelneb teile
Näpunäiteid
- Hommikul aja säästmiseks proovige eelmisel õhtul teha võimalikult palju asju, näiteks kott valmis panna ja teha päevaks mis tahes toitu. Juba valmistatud võileivad, nagu maapähklivõi ja tarretis, saab sügavkülma panna ja lõunaks täiesti loomulikult sulatada.
- Pakkige eelmisel õhtul kõik köitjad ja raamatud seljakotti, et te ei peaks neid hommikul otsima minema.
- Proovige enne kooli ka majapidamistöid teha. Nagu voodi tegemine või lemmikloomade toitmine jne.
- Kui eelistate pärast hommikusööki hambaid pesta, vahetage hommikusöök ja hammaste pesemine, et vältida lämbumistunnet.
- Loksutage või sirgendage juukseid eelmisel õhtul, et mitte hiljaks jääda.
- Minge õigel ajal magama, et te ei väsiks.
- Tehke äratus varakult, seejärel seadistage tund hiljem, nii et kui tunnete end loid, siis võite tunda, et saate lisatunni.
- Mõned koolid ei luba meiki ja tavalisi riideid. See on okei. Peate lihtsalt hoolitsema selle eest, et teie vormiriietus oleks kenasti triigitud, juuksed hoolitsetud, nägu puhastatud ja veenduge, et teie näol oleks see armas naeratus.
- Pakkige oma raamatukott eelmisel õhtul kokku.
- Kui teil on naturaalsed sirged juuksed, mida eelistate lokkis hoida, siis ärge koolutage neid iga päev. Kui te seda teete, siis veenduge, et pesete ja hooldate neid sageli ning pühkige oma lokid igal õhtul välja.
- Sööge hommikusööki, seejärel peske hambaid ja peske nägu. Nii on sul puhtad hambad ja puhas nägu! Võib -olla panna ka parfüümi.
- Kui olete hommikul loid, siis veenduge, et lähete õigel ajal magama.
- Püüa mitte tõmmata kogu ööd. Teie keha vajab und, et ennast taastada ja teid järgmiseks päevaks ette valmistada. Proovige vara ärgata ja õppida või teha kõike, mida vajate. See muutub ka teie meelest värskemaks.
- Pärast dušši pange oma juuksed kuklasse. Järgmisel hommikul on teil ilusad lokid.
- Proovige planeerida, kuidas teie hommik läheb, kuni ajani, mil soovite asju teha. See saab kiiremini tehtud!
- Ärge muutke oma juukseid liiga keeruliseks; lihtsalt tehke midagi lihtsat ja säästate aega.
- Tehke nimekiri koolist vajaminevast. Kontrollige iga eset raamatukotti pannes ära.
- Proovige eelmisel õhtul duši all käia. See võib anda teile voodipea, kuid säästab hommikul aega.
- Tervislikum viis juuste lokkimiseks on painduvate juukserullide kasutamine. Tehke seda enne magamaminekut ja ärkvel koos uimastavate salongilokkidega!
- Ärge kunagi hilinege ja käituge. Kui te seda ei tee, võite saada halva maine. See ei meeldi ka õpetajatele.
- Vältige tekstisõnumite saatmist või helistamist, kui see pole vajalik. Sa ei taha telefonikõnesse takerduda ja hiljaks jääda!
- Hommikul ärgates seadke äratuskell lemmiklooga, nii et ärkate heas tujus!
- Hea võimalus saada lokke ilma stressita, mis tuleb hommikul ära teha, on soengu ostmine. Paned need niiskete juustega sisse, magad nendega koos ja järgmisel päeval välja võttes saad juustesse hämmastavad lokid!
- Kui sa tahad lokkide asemel laineid, siis käi enne magamaminekut duši all ja kui su juuksed on niisked, mitte läbimärjad, punu need kaheks või enamaks punutiseks, maga nendega, siis hommikul võta need välja ja sul on lained!
- Pakkige kotti lisapadjakesed ja/või tampoonid, isegi kui teil pole menstruatsiooni. Te ei taha üllatuda ootamatu ajavahemiku pärast ja teil pole varusid.
- Veenduge, et lõhnaksite värskelt, ja käige kindlasti duši all iga päev või iga kahe (2) päeva tagant; Nii lõhnad värskelt ja rohkem inimesi naudib sinuga koosviibimist.
- Kui teil pole aega oma juukseid hommikul harjata, harjake neid eelmisel õhtul ja magage punutistes, et vältida sõlmede tekkimist.
- Pakkige eelmisel õhtul lihtne lõunasöök, näiteks võileib, granolabatoon, puuviljad, pudel vett ja hellitage ennast! Pange sisse natuke tumedat šokolaadi, see on magustoit, kuid tume šokolaad on tuntud kui võimendaja ja see on tervislik šokolaad!
Hoiatused
- Ärge kunagi rikkuge oma kooli riietuskoodi ega vanemate reegleid. Ei tasu hätta jääda ainult sellepärast, et tahtsite oma uusi lühikesi pükse kanda.
- Olge ettevaatlik, et te ei põletaks lokirulli või tasase triikraua kasutamisel.
