Tserebraalparalüüs on seisund, mis mõjutab teie kehahoiakut ja võimet lihaseid kontrollida, mis võib mõjutada teie liikuvust ja muid kehaprotsesse. Tserebraalparalüüsi on mitut tüüpi, sealhulgas hemipleegiline, dipleegiline, nelipleegiline, monopleegiline, düskineetiline ja segatud. Kuigi see võib olla hirmutav diagnoos, võib ajuhalvatust ära hoida ja see on juhitav seisund. Kuna enamik tserebraalparalüüsiga inimesi on sellega sündinud, on parim viis selle vältimiseks anda endast parim tervisliku raseduse saamiseks. Seejärel kaitske oma last vigastuste ja nakkuste eest.
Sammud
Meetod 1 /3: tervislik rasedus ja sünnitus
Samm 1. Säilitage tervislik kaal ja sööge tervislikku toitu enne rasedust
Raseduse ajal tervislik kaal võib aidata vähendada teie lapse ajuhalvatuse riski. Lisaks aitab palju toitainete söömine pakkuda teie kasvavale lapsele õiget toitumist. Kui kavatsete rasestuda, veenduge, et toit oleks lahja proteiini ja köögivilja ümber ning vahepalad puuviljad, pähklid ja muud tervislikud toidud.
- Rääkige oma arstiga, et teada saada teie ainulaadse keha tervislik kaaluvahemik.
- Kui näete vaeva, et koostada endale tervislik toitumiskava, kohtuge toitumisspetsialistiga, et saada dieet, mis on tervislik ja suunatud toitudele, mida teile meeldib süüa.
Samm 2. Enne rasedust vaktsineerige haiguste vastu, mis võivad põhjustada ajuhalvatust
Parem on saada korduvaid võtteid enne rasestumist, et mitte riskida raseduse ajal haigestumisega. Lisaks kandub teie vaktsineerimisest saadud nakkuskaitse teie lapsele üle. Veenduge, et olete kursis järgmiste vaktsineerimistega:
- Saksa leetrid (punetised)
- Tuulerõuged (tuulerõuged)
- Gripivaktsiin
Näpunäide:
Raseduse ajal gripivaktsiini saamine annab teie lapsele kaitse.
Samm 3. Küsige oma arstilt, kas peaksite enne rasedust süüfilise testi tegema
Kui teil on süüfilis, võib see teie lapsele üle minna, mis suurendab ajuhalvatuse riski. Õnneks on süüfilis tavaline haigus, mida on väga lihtne ravida. Tõenäoliselt määrab arst infektsiooni raviks penitsilliini.
Samm 4. Hankige regulaarset sünnieelset hooldust kogu raseduse vältel
Arsti visiitidega sammu pidamine, sünnieelsete vitamiinide võtmine ja tervisliku toidu söömine raseduse ajal võib aidata teie kasvaval lapsel võimalikult hästi alustada. Eriti oluline on saada oma soovitatav päevane vajadus 400 mcg foolhapet, mis aitab ära hoida enneaegset sünnitust ja sünnidefekte.
Kuna enneaegne sünnitus on üks suurimaid tserebraalparalüüsi riskitegureid, on teie arsti soovituste järgimine teie parimaks võimaluseks selle vältimiseks
Kas sa teadsid?
Umbes 85–90% tserebraalparalüüsi põdevatest inimestest on sellega sündinud ja põhjus on sageli teadmata. Siiski on sellel tavaliselt mitu põhjust.
Samm 5. Töötage oma arstiga krooniliste haiguste haldamiseks
Mõned ravimid ei ole raseduse ajal ohutud. Mõnel juhul võivad need isegi suurendada teie lapse tserebraalparalüüsi riski. Kuid teie arst arutab teiega teie ravivõimalusi ja selgitab iga ravi riske ja eeliseid. Teie ja teie arst otsustate, kuidas kõige paremini oma kroonilisi tervisehäireid hallata, aidates samal ajal võimalikult tervislikku rasedust.
Teatud antibiootikumid võivad samuti suurendada teie beebi ajuhalvatuse tekkimise ohtu, seega võib arst soovitada teil neid raseduse ajal vältida
Samm 6. Lõpetage raseduse ajal suitsetamine ja alkoholi joomine
Nii suitsetamine kui ka joomine võivad teie kasvavat last kahjustada. Lisaks suurendavad need enneaegse sünnituse riski. Lisaks võib tubakas ja alkohol põhjustada väikest sünnikaalu, mis on ka ajuhalvatuse riskitegur.
- Tubaka mahajätmine on tõesti raske, kuid arst võib teile soovitada, kuidas suitsetamisest loobuda. Samuti on kasulik liituda tugigrupiga, mis aitab teil oma isudega toime tulla.
- Kui võitlete alkoholismiga, on alkoholist loobumine keeruline. Küsige oma arstilt, mida saate teha, et see oleks lihtsam. Lisaks kaaluge tugirühmade, näiteks anonüümsete alkohoolikute (AA) kasutamist, ja küsige abi oma perelt, sõpradelt või partnerilt.
Samm 7. Kui teil on herpes, rääkige sellest oma arstiga
Mõnikord läheb herpesviirus rasedalt emalt lapsele. Kui laps püüab herpese, võib tal tekkida põletik, mis kahjustab selle arengut. Kui see juhtub, võib lapsel tekkida tserebraalparalüüs. Kuid teie seisundi juhtimine vähendab teie riski.
- Tõenäoliselt määrab arst raseduse ajal viirusevastase ravimi. Samuti jälgivad nad teid haiguspuhangu osas sünnitusjärgsetel nädalatel.
- Kui teie partneril on herpes, on parem raseduse viimasel kuul seksist hoiduda, et vähendada selle nakatumise ohtu lapsele.
Samm 8. Pese sageli käsi ja võta ettevaatusabinõusid, et mitte haigeks jääda
Rasedusaegsed infektsioonid on ajuhalvatuse peamine riskitegur, seega tehke kõik endast olenev, et haigusi vältida. Veenduge, et pesete käsi seebi ja sooja veega vähemalt 30 sekundit. Lisaks hoiduge inimestest, kes võivad olla haiged, ja vältige rahvarohkeid kohti, nagu paraadid, kaubanduskeskused või toidupoed tipptundidel.
Kui elate piirkonnas, kus on palju sääski, kaitske end kindlasti hammustuste eest, kuna need võivad edastada viirusi, nagu Lääne -Niilus või Zika, mis suurendavad ajuhalvatuse riski. Enda kaitsmiseks kandke õues olles pikki pükse ja varrukaid ning õues kasutage tsitronella küünlaid. Kui arst selle heaks kiidab, võite pritsida ka loodusliku sääsekaitsevahendi peale
Etapp 9. Vältige raseduse ajal kokkupuudet kassiliiva ja väljaheitega
Kassi väljaheites on parasiit, mis võib põhjustada haigust, mida nimetatakse toksoplasmoosiks. Kahjuks võib toksoplasmoos kahjustada teie last ja suurendada tserebraalparalüüsi riski. Paluge kellelgi teisel teie kassi liivakast koristada, kui olete rase.
Kui te ei saa kaaslast, sugulast või sõpra oma kassipoja eest hoolitseda, võite selle töö tegemiseks palgata kassihoidja. Lemmikloomade hoidja leiate, kui otsite oma piirkonnas veebipõhist või kontrollite kohalikke kuulutusi, kui need on saadaval
Meetod 2/3: Raske sünnitusega toimetulek
Samm 1. Rääkige oma arstiga magneesiumsulfaadi võtmisest enne sündi
Emadel, kes võtavad magneesiumsulfaati vahetult enne sünnitust, on vähem tõenäoline, et neil on ajuhalvatus. Siia kuuluvad ka enneaegse sünnitusega emad. Kuid toidulisandid ei ole kõigile ohutud, nii et arst peab selle teile heaks kiitma.
Kui arst kiidab teie jaoks heaks magneesiumsulfaadi, manustab ta selle haiglas intravenoosselt
Samm 2. Küsige oma arstilt, kas C-sektsioon sobib teile, kui teil on raske sünnitus
Mõnel beebil tekib ajuhalvatus hapnikuvaeguse või sünnituse ajal tekkinud vigastuse tagajärjel. Laste liiga varane sünnitamine on aga ka suur riskitegur, nii et oma muutuvatest vajadustest rääkimine oma arstiga on teie parim valik. Nad võivad teile teada anda, millal peate C-sektsiooni valimiseks oma sünniplaani muutma, samuti millal on kõige parem oodata.
Näpunäide:
Kuigi kunagi oli ajukahjustuses süüdi sünnitraumad, on tegelikult vaid 10% juhtudest põhjustatud sünnituse ajal.
Samm 3. Veenduge, et teie vastsündinut ravitaks kollatõvega, kui tal on see
Enamikul juhtudel ei põhjusta kollatõbi suurt muret. Haigla personal jälgib teie last kollatõve nähtude suhtes ja ravib seda kohe. Siiski on alati hea mõte oma lapse eest seista, kui tunnete muret, et midagi on valesti. Lisaks jälgige kindlasti oma lapse tervist, kui teil on kodusünnitus. Siin on kollatõve kõige levinumad sümptomid:
- Nahk, mis tundub kollane või oranž
- Silmavalgete kollakas toon
- Ärevus
- Raskused magamisel või ärkamisel
- Urineerimisraskused või roojamine
Meetod 3 /3: oma lapse kaitsmine
Samm 1. Kaitske oma last traumaatiliste peavigastuste eest
Peavigastused on suur riskitegur ajuhalvatusele, mis areneb pärast sündi. Seda seetõttu, et need võivad mõjutada teie lapse aju arengut. Pidage siiski meeles, et peavigastus ei tähenda, et teie lapsel tekivad pikaajalised probleemid. Siin on mõned viisid, kuidas oma last peavigastuste eest kaitsta:
- Asetage laps reisimise ajal alati sobiva suurusega turvatoolile.
- Kasutage treppide ümber turvaväravaid.
- Kinnitage suur mööbel seina külge, et see ei saaks ümber kukkuda.
- Ärge asetage esemeid kohtadesse, kus need võivad lapsele pähe kukkuda.
- Jälgige oma last mängimise ajal, eriti mänguväljakutel.
- Pange lapsele kiiver pähe, kui ta sõidab mänguauto, kolmerattalise, kolmerattalise või jalgrattaga.
- Valige mänguväljak, mis on ümbritsetud lööke summutava materjaliga.
Näpunäide:
Traumaatilised peavigastused kukkumistest või autoõnnetustest on kõige sagedasemad ajuhalvatuse põhjused pärast sündi.
Samm 2. Ärge kunagi raputage ega visake oma last
Loksutatud beebi sündroom on hirmutav seisund ja see võib põhjustada ajuhalvatust. Oluline on, et te ei raputaks ega viskaks last, isegi kui mängite.
- Beebi eest hoolitsemine on normaalne. Kui tunnete, et võite last kogemata raputada, pange see turvaliselt oma võrevoodi sisse ja minge mujale rahunema. Kui keegi teine on saadaval, paluge tal last vaadata. Ütle: „Mul on praegu vaja natuke ruumi, et rahuneda. Kas sa saad Bellat vaadata?"
- Rääkige kõigi oma lapse hooldajatega, et nad teaksid, et last ei tohi raputada ega visata. Kui olete mures selle pärast, et keegi seda teeb, ärge jätke last nende juurde.
Samm 3. Vältige oma lapse järelevalveta veekogude lähedusse laskmist
Uppumised lähevad ilma lapsest hapnikust, mistõttu võivad need põhjustada aju arenguprobleeme, sealhulgas ajuhalvatust. Kahjuks on imikul või väikesel lapsel väga lihtne vigastada vee ümber, sest nad on nii väikesed. Lisaks on lapse pea väga raske, mistõttu on lapsel lihtne vette kukkuda. Hoidke oma last turvaliselt, tehes järgmist.
- Hoidke oma uksed ja aknad kindlalt lukus, nii et teie laps pääseb kodust vähem.
- Veenduge, et kõik basseinid on kaetud ja tarastatud.
- Kontrollige, et teie laps ei saaks teie koerauksest välja roomata, kui teil see on.
- Ärge jätke oma last järelevalveta vett sisaldavasse vanni ega selle lähedusse.
- Vältige seisva vee jätmist ämbritesse või sarnastesse anumatesse, sest isegi 1 cm (2,5 cm) vett võib imikut või väikelast kahjustada.
Samm 4. Järgige oma lapsele soovitatud vaktsineerimisskeemi
Infektsioonid on suur riskitegur ajuhalvatusele, mis areneb pärast sündi. Õnneks saate vaktsineerimisega vältida kõige tõsisemaid nakkusi. Eriti oluline on, et teie laps oleks vaktsineeritud haiguste vastu, mis võivad põhjustada meningiiti ja entsefaliiti, kuna need on ajuhalvatuse puhul suurimad mured.
- Haemophilus influenzae tüüp B (HiB vaktsiin) ja Streptococcus pneumoniae (pneumokokivaktsiin) kaitsevad teie last meningiidi ja entsefaliidi eest. Enamik imikuid saab neid vaktsiine 2 kuu pärast.
- Siin on CDC soovitatav vaktsineerimiskava:
Näpunäiteid
- Mõnikord võib enneaegselt sündinud ja hilinemise märke omav laps neist üle kasvada, seega proovige mitte muretseda.
- Enamik lapsi, kellel on ajuhalvatus, diagnoositakse vanuses 2 kuni 3 aastat.
- Kuigi ajuhalvatust ei saa ravida, on ravivõimalusi, mis aitavad seda hallata.
- Ärge muretsege liiga palju ajuhalvatuse pärast. On ebatõenäoline, et see mõjutab teie last, inimesed, kellel see on, elavad sageli täisväärtuslikku ja õnnelikku elu õige toetusega.
Hoiatused
- Kahjuks on enneaegsetel või madala sündimusega lastel tõenäolisem haigus, nagu ajuhalvatus. Mõnikord ei saa te enneaegse sünnituse peatamiseks midagi teha, kuid arst teeb kõik, et teie laps saaks parima tulemuse, kui see juhtub.
- Kui teil on mitu last korraga, suureneb tserebraalparalüüsi oht.
