Ükskõik, kas puutute kokku avaliku vannitoaga või pole kilomeetrite kaugusel tualettruumi, võib juhtuda, et püsti pissida on kergem kui kükitada. Samuti võiksite püsti pissida, kui esitlete end mehena ja kasutate meeste vannituba. Kui teil on tupp, võtab püsti seistes pissimine natuke tehnikat ja harjutamist-õnneks pole seda liiga raske omandada ja võite isegi eelistada seda istudes pissimisele! Oleme vastanud mõnedele tavalistele küsimustele selle kohta, kuidas saate püsti seistes urineerida, et vannituppa minek oleks palju lihtsam.
Sammud
Küsimus 1/6: Kas tüdrukul on halb püsti pissida?
Samm 1. Ei, see on umbes sama, mis pissimine istudes
Tegelikult näitab uuring, et püsti pissinud naistel ei olnud erinevusi, kui palju uriini nad seistes ja istudes väljendasid. Kui sulle meeldib püsti pissida, siis saad!
Küsimus 2/6: Kas keegi, kellel on tupp, saab oma pissi suunata?
Samm 1. Jah, kui kasutate kahe sõrme meetodit
Pühkige käed rätikuga puhtaks ja tõmmake püksid ja aluspesu alla. Tehke oma esimese ja teise sõrmega V -kuju, seejärel sirutage oma labia minora sisemus (labia sisemised huuled). Tõstke oma häbememokad üles ja välja, seejärel alustage pissimist. Uriinivoog peaks minema väljapoole, mitte allapoole ja vastu jalga.
- Kui olete lõpetanud, pühkige häbememokad ja peske käed.
- Kui sihite pissuaari, kallutage oma vaagnat veidi ettepoole, et suunata voolu välja ja alla.
Küsimus 3/6: Kuidas harjutate pissimist püsti seistes?
Samm 1. Enne alustamist võtke kõik riided seljast vööst allapoole
Kui hakkate esimest korda püsti seistes pissima, võivad teil tekkida tilgad või tilgad. Võtke kõik (ka kingad ja sokid) ära, et puhastamine oleks palju lihtsam.
Samm 2. Harjutamiseks seiske vannis või duši all
See on turvaline koht harjutamiseks, kus saate pärast seda lihtsalt maha loputada. Samuti saate proovida erinevaid hoiakuid ja poose, et hõlbustada pissimist püsti seistes.
Küsimus 4/6: Kuidas hõlbustada pissimist püsti seistes?
Samm 1. Tehke Kegeli harjutusi
Vaagnapõhja lihased aitavad alustada ja peatada uriinivoolu. Neid leiate urineerides ja seejärel lihaseid kasutades voolu vahevoolu peatamiseks. Kui olete need leidnud, saate neid harjutada, sõlmides lepingu 5 -le, seejärel vabastades 5 -le. Proovige seda teha 3 korda päevas, et muuta oma lihased tugevamaks ja paremini kontrollida oma uriini voolu.
Samm 2. Kandke seelikut
Seelikuga peate lihtsalt kangast üles tõstma, selle asemel, et püksid lahti võtta või jalast võtta. Kui teil on võimalus, proovige selga panna midagi lahtist, mida on lihtne ära võtta. Pükste kandmine on hea, kuid esmakordselt alustades võib püsti pissimine olla pisut raskem.
Küsimus 5/6: Kuidas te pissite matkamise ajal?
1. samm. Suunduge rajalt vähemalt 200 meetri (61 m) kaugusele
Tavaliselt on see umbes 75 sammu. Samuti soovite veenduda, et olete eemal igasugustest veeallikatest või laagritest, et mitte midagi saastata.
Samm 2. Urineerige kivises kohas
Teie uriini sool ei kahjusta kive nagu taimed. Kui teil on võimalus, proovige minna kuhugi, mis on juba üsna viljatu. Kui te ei leia kohta, proovige minna mustusse ja mitte taime otsa.
Küsimus 6/6: Kas pärast pissimist ei tohi pühkida?
Samm 1. See ei ole ideaalne, kuid võite selle näpuotsaga vahele jätta
Mitte pühkimine pärast urineerimist võib põhjustada bakterite kogunemist tupes ja selle ümbruses. Kui teil pole praegu tualettpaberit kaasas, proovige pühkida ja pesta kohe, kui jõuate voolava veega kohale.
