Toiduallergia võib olla väike või võib olla suur terviserisk - isegi surmav. Need võivad põhjustada nõgestõbi, kõhukinnisust, kõhulahtisust, puhitus, anafülaksia (kurgu sulgemine) või lööve. Toiduallergiate testimisel on oluline, et te ei üritaks seda iseseisvalt diagnoosida. Sageli toob see lähenemine kaasa vajalike toitainete väljajätmise oma toidust. Veelgi hullem, vale diagnoos võib põhjustada tõsise seisundi ravimata jätmise. Arsti külastades peaksite võtma vajalikke ettevaatusabinõusid kogu asjakohase teabe edastamiseks. Samuti peaksite kontrollima, kas arsti soovitatud lähenemisviis on teaduslikult põhjendatud.
Sammud
Meetod 1: 2: valmistumine arsti külastamiseks
Samm 1. Leidke pädev arst
Võib olla ahvatlev ette kujutada, et olete oma allergia põhjuse isoleerinud ega vaja professionaalset abi. See, mis tundub olevat allergia, võib tegelikult olla osa suuremast häirest. Vigane enesediagnostika võib põhjustada nende probleemide ravimata jätmise ja piirata tarbetult teie juurdepääsu sobivatele toitumisallikatele.
Samuti on oluline, et teie otsitav arst saaks korraliku meditsiinilise väljaõppe. Mõningaid eksperimentaalseid allergia testimise meetodeid kahtlustatakse tegelikult allergia saamise riski suurendamises
Samm 2. Toiduallergia testi taotlemiseks helistage ette
Kui teie tervishoiuteenuse osutaja seda teenust pakub, saate aja kokku leppida spetsiaalselt toiduallergiate testimiseks.
Mõnel juhul võivad kontorid enne testimist nõuda konsultatsiooni, et kindlustus katta testi. Kui teil pole meditsiinilist põhjust toiduallergia kahtlustamiseks (meditsiinilised põhjused hõlmavad ebamugavustunnet seedetraktis või nõgestõbi pärast teatud toitude söömist), võib teie arst enne naha toiduallergia tekkimist soovida arutada testi asjakohasust või proovida toitu kõrvaldada. test
Samm 3. Küsige, kas test antakse teie praktiku kontoris
Mõnel juhul võidakse teid saata väljaspool laborit laborisse või suunata toiduallergia testi jaoks allergiaspetsialisti juurde. Sel juhul küsige, kas teid tuleb kõigepealt näha oma tervishoiuteenuse osutaja kontoris või kas saate minna otse testikeskusesse või eriametisse.
Samm 4. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas peate valmistuma allergiatestiks
Mõned arstid võivad paluda teil elimineerimisdieeti pidada või toidupäevikut pidada. Need võivad olla vajalikud allergia eraldamiseks ja vajalike testide määramiseks. Ärge kasutage neid meetodeid ilma arsti selgesõnalise soovituseta.
Samm 5. Kirjutage üles kogu asjakohane teave
Enne arsti külastamist peaksite olema kindel, et teil on kogu teave, mis võimaldab neil teie allergiat diagnoosida. See hõlmab teie sümptomeid ja kõike, mis võis teie seisundit mõjutada. Selle üleskirjutamine vähendab tõenäosust, et unustate olulise teabe.
- Kirjutage üles kõik sümptomid, mis teil olid. See hõlmab sümptomeid, mis tulid võib -olla hiljem ja tundusid olevat mitteseotud. Need võivad olla osa samast häirest ja võivad olla olulised teie seisundi diagnoosimisel. Kirjutage üles, millal reaktsioon tekkis, kui kaua reaktsioon kestis, sümptomite raskusaste ja pakutud ravi ning reaktsioon sellele ravile.
- Kirjuta üles, mida sa sõid, kuidas seda valmistati (toores, keedetud, pulbristatud jne), kui palju sa sõid ja millal sa seda sõid.
- Kirjutage üles ka kõik ravimid, mida kasutasite. Suured elumuutused ja välised stressorid võivad samuti põhjustada negatiivseid füüsilisi mõjusid, seega teavitage sellest kindlasti ka oma arsti.
- Kui saate, kaaluge pereliikme või sõbra kaasavõtmist. Nad võivad mäletada asju, mille olete unustanud.
Samm 6. Küsige oma arstilt, kas elimineerimisdieet on vajalik
Mõned inimesed löövad nõgestõve välja kohe pärast seda, kui nad on söönud midagi, mille suhtes nad on allergilised. Mõnikord on aga allergilised reaktsioonid hilinenud. Kui on ebaselge, mis põhjustas allergilise reaktsiooni, võib arst soovida, et eemaldaksite oma toidust kahtlased toidud. Oluline on arutada seda kõigepealt oma arstiga, sest see aitab teil tagada, et saate ikkagi kõik vajalikud toitained kätte.
- Mõtle tagasi sellele, mida sa oma haiguspuhangu päeval sõid. Eemaldage need toidud kahe nädala jooksul oma dieedist.
- Sisestage aeglaselt oma dieeti kahtlased toidud ükshaaval. Kirjutage üles kõik, mida sööte, ja kõik sümptomid, mida kogete. Pidage meeles, et mõju ei pruugi olla kohene - reaktsiooni ilmnemisel võib kuluda mõni päev.
- Kui kahtlustatud toidu taastoomisel ilmnevad sümptomid uuesti, on tõenäoline, et olete selle toidu suhtes allergiline.
- Kui allergia oli raske, ei tohiks te seda proovida. Iga kord, kui meie keha puutub kokku allergeeniga, muutub vastus aina tugevamaks. Kui teil oli allergeenile juba tõsine reaktsioon, võib isegi väike kohtumine lõppeda surmaga. Rääkige oma arstiga päästiku tuvastamisest nii kiiresti kui võimalik, samuti ennetavatest meetmetest ja sellest, mida teha, kui peaksite allergeeniga kokku puutuma.
Meetod 2/2: professionaalne testimine
Samm 1. Tea, mida vältida
Ainsad heakskiidetud meetodid allergiate testimiseks on nahapistetest, vereanalüüs ja suukaudne toiduga nakatumine. Muud testimismeetodid võivad viia valede tulemusteni ja olla isegi ohtlikud. Mõned heakskiitmata meetodid hõlmavad järgmist:
Rakenduslik kinesioloogia, tsütotoksilisuse testimine vega, NAET, IG64 testimine, juuste analüüs ja pulsikontroll
Samm 2. Tehke nahapistetesti
See on võib -olla kõige tavalisem toiduallergia test. Teie nahale joonistatakse võre ja naha pinna alla sisestatakse väikesed kogused potentsiaalseid toiduallergeene. Ruudud ruudustikul, millel tekib punane punn või turse, võivad viidata toiduallergiale.
See test ei kinnita tingimata toiduallergiat iseenesest. Negatiivne reaktsioon on tavaliselt 90% täpne, positiivne aga vähem kui 50%. Võimalik, et on vaja rohkem testida
Samm 3. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt vereanalüüsi
See nõuab vereproovi saatmist laborisse, et seda saaks analüüsida võimalike toiduallergeenide ulatusliku loetelu alusel. Test mõõdab teatud toiduainete vastaste antikehade taset.
Seda testi kasutatakse sageli nahapistetesti tulemuste kinnitamiseks; nende testide puhul võib siiski esineda ka mõni viga ning seetõttu võib tulemuste kinnitamiseks olla vajalik täiendav testimine
Samm 4. Tehke suuline väljakutse tervishoiutöötaja järelevalve all
Kui kahtlustatakse, et teatud toidud põhjustavad allergiat või talumatust, võivad mõned arstid või tervishoiutöötajad lasta teil oma reaktsiooni testimiseks lisada suhu järk -järgult suuremaid toiduaineid. Osasid mõõdetakse, alustades väga väikestest kogustest, mis tõenäoliselt ei põhjusta vastust.
- Kui teil tekib reaktsioon mõnele toidule, siis test peatatakse.
- Kuna toidukogused on väikesed ja neid manustatakse hoolikalt, on reaktsioonid tavaliselt kerged, näiteks õhetus või nõgestõbi. Rasked reaktsioonid on haruldased.
- Seda saab kasutada, et teha kindlaks, kas vereanalüüs andis teile valepositiivse tulemuse.
- Kui te ei reageeri kahtlustatavatele allergeenidele, võite koos oma arstiga välja selgitada, mis teie sümptomeid põhjustab. Kui teil tekib reaktsioon, peate oma arstiga arutama järgmisi samme.
- Kuna on tõenäoline, et see test võib põhjustada tõsise reaktsiooni, peab seda tegema meditsiiniasutuses kogenud spetsialist. Nii on raske reaktsiooni korral vajalikud ravimid ja seadmed saadaval.
Samm 5. Arutage ennetavaid meetmeid oma arstiga
Kui toiduallergia on kinnitust leidnud, on hädavajalik töötada koos oma arstiga juhtimiskava koostamiseks. Toit tuleb toidust välja jätta ja võtta ettevaatusabinõusid, et harida oma elus inimesi oma allergia kohta ja õpetada neid, mida teha, kui teil tekib reaktsioon.
- Harida oma perekonda, sõpru ja töökohta või kooli oma allergia kohta. See võib hõlmata nende õpetamist toiduainete etikettide nõuetekohaseks lugemiseks, samuti allergeeni alternatiivseid nimetusi. Näiteks kui teil on maapähkliallergia, peate kontrollima maapähkliproteiini sisaldavate koostisosade etikettidelt, nagu arachiseõli, herned, pähkliliha, mandelonas, hüpogaehape ja palju muud.
- Võimalik, et peate vältima olukordi, kus on suur juhusliku ristsaastumise või allergeeni allaneelamise oht, näiteks puhvetid ja piknikud.
- Kandke meditsiinilise identifitseerimise ehteid, mis viitavad teie toiduallergiale.
- Kandke hädaolukorras epinefriini pliiatsit alati kaasas, juhuks, kui allergeeniga juhuslikult kokku puutute (näiteks restoranis, kus esineb ristsaastumine). Veenduge, et teie pere, sõbrad, töökaaslased ja õpetajad teavad, kuidas seda kasutada.
- Kaaluge kirjaliku hädaolukorra lahendamise plaani koostamist, mida saaksite alati kaasas kanda ja levitada tööle, kooli, sõpradele ja perele. See teavitab teisi soovitatud ravist, kui teil tekib reaktsioon, ja sisaldab hädaolukorra kontaktteavet. Vormi saate alla laadida siit:
