Olenemata sellest, kas olete reisil või olete kodus, võib hambapasta otsa lõppeda tohutult. Õnneks on hambaid "harjata" mitmel viisil, isegi kui teil pole läheduses vajalikku. Vaadake seda loendit, et teada saada, kuidas saate paar päeva hambaid puhtana hoida, kuni saate uuesti hambapastat haarata.
Sammud
Meetod 1 /9: pintseldage veega
0 2 VARSTI
Samm 1. Veega harjamine on parem kui mitte midagi
Lükake hambahari valamu alla ja puhastage jõuliselt hambaid, keelt ja igemeid. Kui teil pole hambaharja, loputage hambakatu ja bakterite vabastamiseks suu ümber vett. See ei ole suurepärane pikaajaline lahendus, kuid see võib teid ööseks või kaheks aidata.
Kahjuks veega harjamine tõenäoliselt hinge ei värskenda
Meetod 2/9: Pintselda söögisoodaga
0 7 VARSTI
1. samm. See on kerge abrasiiv, mis võib eemaldada hambakatu ja bakterid
Piserdage lihtsalt natuke söögisoodat hambapastale, tehke see märjaks ja alustage seejärel harjamist! See pole päris nii hea kui tavaline hambapasta, kuid see aitab hambaid värskendada ja igasugusest kogunemisest lahti saada.
Kui teil pole hambaharja käepärast, piserdage lihtsalt söögisoodat sõrmele ja peske hambaid
Meetod 3/9: Koorige meresoolaga
0 3 VARSTI
Samm 1. See on veel üks kerge abrasiiv, mis võib naastudest lahti saada
Lisage näputäis meresoola tassi täis sooja veega, seejärel laske sellel lahustuda. Kasta oma hambahari segusse ja pese sellega hambaid, et värskendada suud, kui sul pole hambapastat.
Enne harjamist lahjendage alati meresoola veega. Hammaste puhastamine meresoolaga võib kahjustada hambaemaili
Meetod 4/9: proovige suuvett
0 1 VARSTI
Etapp 1. Andke oma suule kiire piparmündise suuveega kiirenemine
Lihtsalt valage kork suhu, loksutage seda 60 sekundit ja sülitage tagasi. See aitab värskendada hingeõhku ja mõõnata teid, kuni saate hambapasta uuesti kätte.
- Püüa mitte kasutada suuveed hammaste harjamise pikaajalise asendajana. See võib aidata lühiajaliselt, kuid miski ei ületa head puhastamist hambaharja ja -pastaga.
- Loputamine suuveega on parem kui mitte midagi, eriti kui teil pole hambaharja. See aitab värskendada hingeõhku ja vabaneda mõnest hammastele kogunevast bakterist.
5. meetod 9 -st: kui võimalik, kasutage niiti
0 6 VARSTI
Samm 1. See aitab eemaldada toiduosakesi ja tahvel
Kui teil pole hambapastat, kuid teil on juurdepääs hambaniidile, minge läbi ja puhastage iga hamba vahelt. See pole päris nii hea kui hambapastaga harjamine, kuid see võib teid mõneks ajaks tõsta.
Alati on hea mõte hoida hambaniiti kaasas reisi- või öökotis
Meetod 6/9: Loputage suud vesilõngaga
0 3 VARSTI
Samm 1. Vee niidid puhastavad hammaste vahel ja ümber
Täitke oma flosseri põhi veega ja suunake see suu sisse. Lülitage flosser sisse ja liikuge aeglaselt iga hamba poole, keskendudes nende vahele jäävatele tühikutele.
Vee niidid saate osta enamikus apteekides. Neid on suurepärane kasutada, kui teil on hambaaukude või igemehaiguste oht
Meetod 7/9: närida suhkruta kummi
0 8 VARSTI
Samm 1. Kumm aitab värskendada hingeõhku ja lõdvendada toiduosakesi
Kui teil pole hambapastat, pista suhu tükk suhkruta kummi. Tunnete end värskena ja hingeõhk lõhnab suurepäraselt!
Veenduge, et valitud kumm on suhkruvaba. Närimiskumm, milles on suhkrut, võib suule lisada naastu ja baktereid
8. meetod 9 -st: sööge köögivilju
0 7 VARSTI
Samm 1. Kiudainerikkad köögiviljad võivad aidata hambaid puhastada
Kui te tõesti näpistate, haarake hambakatu eemaldamiseks ja igemete puhastamiseks mõne selleri, porgandi või isegi õuna järele. Pidage siiski meeles, et puu- ja köögiviljade söömine tõenäoliselt ei värskenda teie hinge.
Kiudainerikkad puu- ja köögiviljad aitavad ka sülge voolata, mis võib hambakatu ja bakterid maha pesta
Meetod 9/9: Joo rohelist või musta teed
0 6 VARSTI
Samm 1. Mõlemad teed aitavad tappa või hoida ära halbu baktereid
Keetke pott rohelist või musta teed ja jooge tass pärast sööki, et vältida bakterite kasvu või selle halvenemist. Kuigi tee joomine ei asenda hammaste pesemist, võib see olla tore viis suu värskendamiseks päeva jooksul.
