Mõned inimesed ütlevad, et sirge ja ilus naeratus on parim aksessuaar, kuid mitte kõik pole oma hammaste välimuses kindlad. Kui tavaliselt peetakse breketeid parimaks viisiks hammaste sirgendamiseks, siis mitte kõigile ei meeldi traditsiooniliste breketite metallist välimus. Õnneks on ka teisi viise hammaste sirgendamiseks ilma breketite paigaldamiseta; see sõltub ainult teie konkreetsetest hambaravi vajadustest.
Sammud
Osa 1 /3: Kõverate hammaste ennetamine
Samm 1. Lõpetage kõhuli magamine
Hammaste kokkutõmbumine ja sissepoole kattumine on tingitud õrnast, korrapärasest survest hammastele. Selle üks levinumaid põhjuseid on kõhuli magamine, mis paneb ka teie näole palju kaalu ja põhjustab hammastele märkimisväärset sissepoole survet. See rõhk halveneb, kui panete käe või midagi kindlat pea alla kõhul ja näol magades. Isegi kui see on teie eelistatud magamisasend, proovige magada selili või küljel, et vältida hammaste aeglast sissepoole asetamist.
Samm 2. Vältige näo toetamist käele kogu päeva vältel
Kuna paljud inimesed töötavad või õpivad laua taga pikka aega kogu päeva jooksul, on see probleem halva rühti tavaline tulemus. Kui vajute oma laua taha edasi ja toetate näo käele, põhjustab see lõualuu ühel küljel palju püsivat survet. See rõhk võib hambad aeglaselt sissepoole suruda, mille tulemuseks on näo ühel küljel kõverad hambad.
Selle vältimiseks proovige oma kehahoiakut korrigeerida, veendudes, et istute lamades põhjas, selle asemel, et tagasi alaselja poole rullida. Alakeha joondamine aitab ülakeha paremini positsioneerida, et vältida kaela väsimust ja näo kätes puhkamist
Samm 3. Lõpetage pöidla imemine ja muud suuõõne kinnitused
Lisaks pidevale sissepoole survele, mis põhjustab kõveraid hambaid, võite ka hambaid kõverdada, avaldades suule väljapoole survet. Seda esineb kõige sagedamini lastel, kes liigselt pöidlaid imevad; siiski on paljud teismelised ja täiskasvanud süüdi ka harjumustes, mis põhjustavad välist survet. Kõrre kasutamine, pastapliiatsite närimine ja mullide puhumine kummiga avaldab pöidla imemisele sarnast survet ja võib põhjustada väliselt kõveraid hambaid. Proovige murda kõik harjumused, mis avaldavad hammastele väljapoole survet.
Kui te ei saa õlgede kasutamist lõpetada, asetage vähemalt kõrred kindlasti suu tagaküljele ja ärge toetuge hammastele
Samm 4. Sulgege puuduvate hammaste vahe
Kuigi piimahammaste väljalangemine ja jäävhammastele teed andmine on normaalne, võib täiskasvanuna jäävhammaste kaotamine põhjustada probleeme, sealhulgas kõveraid hambaid. Täiskasvanud võivad kaotada hambad väljatõmbamise, hambaprobleemide, vigastuste või jäävate hammaste tõttu, mis ei lange kunagi pärast piimahammaste väljalangemist. Vahe, mis jääb puuduvast hambast, avaldab olemasolevatele hammastele suuremat survet, kuna närimine toimub jõu ebavõrdse jaotumise tõttu. See võib põhjustada nende nihkumist ja kõverdumist. Vahe sulgemine trakside, hambasildade, hambaimplantaatide või osaliste proteesidega ei lase olemasolevatel hammastel nihkuda ja muutuda kõveraks.
Hammaste liikumine olemasolevatesse lünkadesse on tingitud ka loomulikust protsessist, mida nimetatakse mesialiseerumiseks, mis tähendab, et hambad kalduvad esile kerkima
Samm 5. Laske oma tarkusehambad eemaldada, kui aeg kätte jõuab
Kuigi mõned uuringud näitavad, et tarkusehammaste suhu laskmise asemel nende eemaldamine ei põhjusta teiste hammaste ülerahvastumist, ei ole see kõigi suu jaoks universaalne tõde. Kui teie tarkusehambad purskavad teistsuguses asendis kui peaksid või kui teie hambad on juba ülerahvastatud, võivad tarkusehambad kiiresti põhjustada hammaste olulist ümberpaigutamist.
Regulaarsed visiidid visiidile ning suu ja lõualuu röntgenikiirgus näitavad juba varakult, kui tõenäoline see teiega juhtub, ja peaksite oma tarkusehambad eemaldama, kui hambaarst seda ütleb. Selle ärajätmine toob kaasa ainult valu (sealhulgas infektsioonid ja närimisraskused) ja hammaste kõverdumise võimaluse
Osa 2/3: Ortodondi leidmine
Samm 1. Mõelge välja, mis teile hammaste juures ei meeldi
Oluline on kõigepealt kindlaks teha, mida soovite oma hammaste väljanägemise osas muuta, et sõnastada oma eesmärgid ortodondile. Mõned ravivõimalused võivad lahendada ainult teatud hambaravi probleeme, seega on oluline, et teil oleks selge pilt sellest, kuidas soovite oma hambad välja näha.
Samm 2. Uurige oma piirkonnas oma pardal sertifitseeritud ortodondi
Hambaarstid ja ortodontid on erinevad: lisaks hambaravile koolitavad ortodondid ka hammaste ja näovormi kompleksset arendamist. Raviplaani määramiseks on oluline kohtuda ortodondi, mitte hambaarstiga. Samuti on oluline, et nad oleksid pardal sertifitseeritud, sest see tagab nende litsentsimise kõrgeima taseme tervikliku ravi ja väljaõppega.
Komplekssetel juhtudel võib ortodont vajada täieliku raviplaani koostamiseks suukirurgi või näo -lõualuukirurgi abi
Samm 3. Leppige kohtumine ortodondi juurde, et arutada ravi
Võib -olla olete ise uurimistööd teinud, kuid ainus inimene, kes saab teile täpselt öelda, millised on teie võimalused hambaraviseadmete osas, on teie ortodont. Mõnikord on breketid teie hambaravi jaoks ainus võimalus. Kui nad seda ei tee, on hädavajalik arutada nendega teisi ravimeetodeid ja kuulata nende nõuandeid. Mõned kasulikud küsimused on järgmised:
- Mida kavandatav raviskeem hõlmab ja millised on mõned tagajärjed, kui otsustan ühe neist võimalustest praegu mitte edasi liikuda?
- Kuidas määrata ravikulud ja millised arveldusvõimalused on saadaval? Samuti, milliste kindlustusplaanidega nõustute?
- Milliseid ravijärgseid järelmeetmeid on selle ravivõimaluse puhul oodata?
- Kas esitate oma töö kohta viiteid patsientidele või enne ja pärast pilte?
Samm 4. Hankige teine arvamus
Enne antud raviplaani jätkamist on soovitatav saada kaks kuni kolm arvamust, eriti kui on soovitatav hambaid välja tõmmata või kui teie juhtum on keeruline. Paljud ortodontid lükkavad trakse isegi siis, kui on muid võimalusi, kuid eksperdid nõustuvad, et tavaliselt pole ühte õiget teed. Kohtumine mõne ortodondiga aitab teil leida endale sobiva ja endale lubatava.
Samm 5. Otsustage ortodondi poole ja laske esmased protseduurid läbi viia
Kui olete valinud ortodondi, keda usaldate, määratakse konsultatsioonijärgne kohtumine. Selle kohtumise ajal võtab ortodont teie suust vormi ja teile tehakse ka näo ja lõualuu panoraamröntgen. Vormi ja röntgenkiirte abil saab ortodont täpselt kindlaks teha, mida tuleb teha teie naeratuse parandamiseks, ning selgitab erinevate ravivõimaluste üksikasju. Seda teavet kasutades saate seejärel kaaluda oma võimalusi ja valida endale parim ravi.
Osa 3 /3: Parima ravivõimaluse valimine
Samm 1. Mõelge selgele joondajale
Läbipaistvad joondajad on rida tihedalt liibuvaid eritellimusel valmistatud hoidikuid, mis libisevad üle hammaste ja joondavad neid aeglaselt ümber. Kuna laste suud kasvavad ja arenevad, sobivad selged joondajad kõige paremini teismelistele või täiskasvanutele, kelle suu enam ei liigu. Seda ravivõimalust kasutatakse tavaliselt ka patsientidel, kellel on probleeme kerge või mõõduka väljatõrjumise või vahekaugusega, mitte aga raskete alahambumuste, ülehammustuste või keerukamate probleemide raviks. Ravi selgete joondajatega kestab tavaliselt 10–24 kuud ja maksab 5 000–8 000 dollarit sõltuvalt ravi pikkusest. Mõned muud kaalutlused hõlmavad järgmist:
- Selged joondajad nõuavad, et patsiendid järgiksid nende kandmist äärmiselt hästi. Nende ebapiisav kandmine toob kaasa pikema raviperioodi.
- Seal on palju erinevaid selgete joondajate kaubamärke, näiteks Invisalign, Direct Smile Club ja Candid. Mõned nõuavad tellimiseks ortodondi arvamust, teised aga mitte.
Samm 2. Küsige keeleklambrite kohta
Keeleklambrid on sarnased traditsiooniliste breketitega, välja arvatud see, et need asetatakse hammaste tagaküljele. Nad kasutavad hammaste järkjärguliseks pingutamiseks ja sirgendamiseks sama juhtmesüsteemi ning neid kantakse tavaliselt kuus kuni 24 kuud, sõltuvalt ravi keerukusest. See ravivõimalus sobib kõige paremini 10 -aastastele ja vanematele inimestele, kellel on mõõduka kuni äärmise vahega probleeme. Nagu selged joondajad, on see suurepärane võimalus inimestele, kes soovivad diskreetset valikut, sest keelelisi trakse on raske näha. Need on siiski palju kallimad kui traditsioonilised breketid, maksavad sõltuvalt ravi keerukusest ja pikkusest umbes 6 000–13 000 dollarit. Samuti pidage meeles:
- Üks põhjus, miks need on nii kallid, on see, et kasutatud materjal on kuld, mis kohandub ideaalselt hammaste sisemise kujuga.
- Need võivad esialgu olla üsna ebamugavad ja nendega kohanemine võtab natuke aega. Paljud inimesed tunnevad sulgude ja keele kokkupuutel ärritust.
Etapp 3. Mittepüsivad kõnehäired ja litsimine on keeleliste traksidega väga levinud
Samm 4. Proovige palatinaalset laiendajat
Palatinaalseid laiendajaid, mida tuntakse ka kui kiiret ülalõua laienemisseadet või ortodontilist laiendajat, kasutatakse ülemise lõualuu laiendamiseks, nii et ülemised ja alumised hambad sobiksid paremini kokku. See koosneb kruvist, mis on hammaste külge kinnitatud ribadega, ja kui keerate kruvi võtmega, laieneb ülemine lõualuu. See laienemine aitab ülerahvastatust, luues ruumi hammastele loomulikuks liikumiseks õigesse asendisse. See toimib kõige paremini alla 15 -aastastel lastel ja noorukitel, kuna ülemise lõualuu luud on endiselt painduvad. Palatinaalsed laiendajad maksavad sõltuvalt ravi pikkusest umbes 1 000–3 000 dollarit. Pea meeles:
- Kui paisumine on lõpule jõudnud, jääb laiendaja enne eemaldamist suhu umbes kolmeks kuuks, et stabiliseerida hambad ja suulae (mille luustruktuur on pärast laienemist nõrgenenud).
- Palatinaalsed laiendajad nõuavad sagedasi visiite ortodondi juurde, kes kasutab spetsiaalset võtit suulae järkjärguliseks laiendamiseks.
- Palatinaalne laienemine võib mõnikord olla väga valus ja mõnikord põhjustada püsivaid kõnehäireid ja suuärritust.
Samm 5. Valige hoidik
Fiksaatorid võivad olla fikseeritud või eemaldatavad ning need on valmistatud suu ülemise või alumise kaare jaoks hammaste kinnitamiseks ja sirgendamiseks. Tavaliselt kasutatakse fiksaatoreid hammaste positsiooni säilitamiseks pärast trakside või selgete joondustega töötlemist; siiski kasutatakse fiksaatoreid mõnikord ka igas vanuses patsientide väikeste kõrvalekallete parandamiseks.
- Hoidjad maksavad tavaliselt 500–2 500 dollarit, sõltuvalt ravi keerukusest ja pikkusest.
- Fikseeritud hoidikud kinnitatakse hammaste tagaküljele, nii et need on diskreetsed.
- Eemaldatavaid fiksaatoreid on suuhügieeni säilitamiseks lihtne puhastada.
Samm 6. Valige hammaste spoonid
Tuntud ka kui portselanispoonid või -lumineerid, on hambaspoonid portselanist korgid, mis asetatakse teie olemasolevate hammaste peale. Need sobivad ideaalselt patsientidele, kellel on hammaste vahel lünki, hambamurrud, ülerahvastatud hambad või värvimuutus. Ortodont eemaldab õhukese kihi hambaemaili ja kinnitab seejärel valgustundliku vaigu abil teie hammastele spetsiaalselt valitud spoonid. Protseduuri saab tavaliselt teha ühel istungil, nii et tulemus on kohene.
- Spoonid on väga kallid, tavaliselt maksavad need umbes 500–1 300 dollarit hamba kohta.
- Seda võimalust tehakse harva kellegi muu kui täiskasvanu jaoks, kuna näo kuju määrab sageli sobiva spoonisuuruse ning lapsed ja teismelised alles kasvavad.
Samm 7. Lugege hammaste kontuurimise kohta
Tuntud ka kui hammaste ümberkujundamine, tehakse hammaste kontuurimine hambaemaili piirkondade lihvimisega või hammaste kuju kinnitamiseks hambavärvi vaigu abil. See on tavaliselt ainult täiskasvanueas patsientidele, kuna see valik on hammaste püsiv kontuur, mis ei pruugi sobida kasvavatele teismelistele ja lastele. Kuna seda peetakse peeneks viilimiseks, kasutatakse hammaste kontuurimist ainult hammaste lühendamiseks või kergelt kõverate, lõhenenud või pragunenud hammaste parandamiseks.
- Hammaste kontuurimine toimub ühe protseduuriga ja maksab tavaliselt umbes 50–500 dollarit hamba kohta, sõltuvalt vajaliku töö hulgast.
- Samuti pidage meeles, et komposiitvaiguga kontuurimine ei ole nii pikaajaline ja võib vajada uuesti kontuurimist.
Samm 8. Vaadake Herbsti seadet
See seade aitab hambaid sirgendada, parandades lõualuu puudusi. Seadmel on metallist pikendus, mis on kinnitatud molaaride külge ja arendab alalõua ettepoole, mis aitab hammustust korrigeerida. See võimaldab alumist ja ülemist lõualuu kokku saada, mis on vajalik hammaste sirgendamiseks.
- Seda seadet peate kandma ühe aasta, et alumine lõualuu saaks õigesse asendisse liikuda.
- Need seadmed ei ole diskreetsed ja parema tulemuse saamiseks kulub aega.
Samm 9. Valige peakate
Teine seade, mida kasutatakse hammaste sirgendamiseks. See seade avaldab survet ülemistele hammastele ja lõualuudele, mis aitab lõualuu ja hambaid oma kohale liigutada.
Paremate tulemuste saamiseks peate peakatet iga päev teatud tundide kaupa kandma
Samm 10. Kaaluge komposiitliimimist
Sellel töötlemisel kasutatakse hambavärvilist vaigumaterjali, mis vormitakse ja kantakse hammastele liimide abil. See annab sirgemate hammaste välimuse.
- See ravi on ette nähtud hammaste defekti väiksemaks või ajutiseks parandamiseks.
- Samuti on see altid värvimisele.
Samm 11. Minge igemete tõstmiseks
See ravi võib teie naeratust oluliselt parandada. See tõstab ja kaunistab teie igemejoont, et näidata hambaid. Kui teil pole piisavalt hambaid, liiga palju paljast igemeid või igemejoone asümmeetria, võite kaaluda igemete tõstmist.
- See ravi ei sobi kõigile.
- Lihtsa protseduuri hind võib ulatuda 300–600 dollarini hamba kohta.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Lähedalt pardal sertifitseeritud ortodondi leidmiseks minge aadressile
- Kui teie ortodont annab teile pärast ravi lõppu öösel kandekoti, kandke seda kindlasti igal õhtul nii kaua, kui ta ütleb. Hambadel on mälu ja nad tahavad oma olemuselt tagasi oma algsesse asendisse liikuda, nii et varajane kasutamise lõpetamine või selle ebapiisav kandmine võib põhjustada hammaste tagasiliikumist.
- Kui hammaste sirgendamise hind on probleem, pidage meeles, et mõned hambakoolikliinikud pakuvad juhendatud üliõpilaste või õppejõudude hambaraviteenuseid alandatud hinnaga.
- Närimistoidud on suurepärane võimalus aidata hammastel lõualuus hästi kinnituda ja üksteisega joonduda.
Hoiatused
- Vältige närimiskindlaid toite.
-
Ärge proovige hammaste sirgendamise tehnikaid iseseisvalt.
Kodused DIY -protseduurid on äärmiselt ohtlikud. Ameerika Ühendriikide Ortodontide Assotsiatsioon on isegi välja andnud tarbijahoiatuse, mis soovitab vältida isetehtud hammaste sirgendamise meetodeid, sest need võivad põhjustada püsivaid kahjustusi, hammaste kaotust, nakkusi ja täiendavaid hammaste kõrvalekaldeid.
