Armid võivad olla inetud ja neid on raske ignoreerida, eriti kui need on teie näol. Olenemata sellest, kas teil on põletus, lõikamine, kraapimine, akne või operatsioonijärgne kahjustus, on oluline haava eest korralikult hoolitseda, et see ei jätaks püsivat meeldetuletust. Ja kui see nii on, on õnneks saadaval mõned käsimüügiravimid ja -protseduurid, et nahk näeks välja nagu varem.
Sammud
Meetod 1 /3: näohaava eest hoolitsemine
Samm 1. Peske lõike, kriimustus või muu vigastus pehme seebiga
Näo lõike või kraapimise puhtana hoidmine on õige paranemise jaoks hädavajalik. Pese uued haavad niipea kui võimalik ja seejärel 2-3 korda päevas kerge lõhnatu seebiga, et see oleks puhas.
Haava õige pesemine on esmatähtis paranemiseks ja armide vältimiseks
Etapp 2. Enne niisutava salvi kandmist patsutage ja suruge haav kuivaks
Kasutage haava kuivamiseks puhta lapiga või vatipadjaga. Verejooksu peatamiseks või vähendamiseks vajutage haavale veidi. Kasutage haavale niisutavat salvi (nt vaseliini), kandes kuivade, puhaste sõrmede või steriilse q-otsaga.
- Teil võib tekkida kiusatus osta käsimüügi salvi, kuid vaseliin on osutunud sama tõhusaks madalate nakatumata lõikude ja kriimustuste ravimisel. Antiseptiliste salvidega peaksite olema ettevaatlik, sest need annavad mõnele inimesele lööbe.
- Ärge valage haavale joodi ega vesinikperoksiidi, sest need ei ole teie nahale head ja võivad paranemisprotsessi edasi lükata.
Samm 3. Katke veritsevad haavad pärast niisutamist kleepuva sidemega
Kui teie haav on suhteliselt madal, kuid veritseb pärast minuti või kahe vajutamist, katke see pärast niisutamist tavalise sidemega, et kreem imenduks täielikult ja oleks kaitstud. Vahetage sidet iga kord, kui pesete haava ja määrige salvi (vähemalt kaks korda päevas).
Kui teie haav on madal ja peatab verejooksu mõne minuti pärast vajutamist, ei ole pärast niisutamist sidet vaja kanda
Samm 4. Kandke paikselt manustatavaid antibiootikume sügavatele või operatsioonijärgsetele haavadele
Kui läksite kiirabi või kiirabi, annab arst teile tõenäoliselt retseptiga kreemi nagu hõbedasulfadiasiin. Samuti võivad nad soovitada Neosporini või mõnda muud käsimüügi salvi, mis sisaldab tsinkbatsitratsiini. Järgige kindlasti arsti juhiseid ja lugege pakendil olevaid juhiseid. Olge Neosporiniga ettevaatlik, sest mõnel inimesel tekib lööve.
Kui pidite oma näohaavale õmblusi tegema, pidage regulaarselt nõu oma arstiga, et teada saada, kuidas peate paranemisprotsessi ajal oma hooldusrutiini muutma
Samm 5. Katke haav puuvillase marliga ja kinnitage see lindiga
Puuvillane marli või Telfa (riidest kaste) hoiab haava niiskena ja soodustab paranemist. Marli kinnitamiseks haavale kasutage kirurgilist linti või tugevat riidest teipi.
- Nii marli kui ka meditsiinilist teipi saab osta käsimüügist, kuid arst võib teile pärast kohtumist koju kaasa võtta rulli.
- Kui pakite marli ümber pea ülaosa (otsmikuvigastuste korral), veenduge, et marli oleks kindlalt paigas, ilma et see oleks liiga lahti või liiga pingul.
Samm 6. Jätke steri-ribad kaheks nädalaks peale
Kui arst pani haavale steriibad, ärge tõmmake ega hõõruge neid, sest nende jätmine kohale aitab kaasa paranemisele ja vähendab armide teket. Saate pesta ja dušši võtta, kui steri-ribad on endiselt peal. Peske piirkonda õrnalt pehme seebiga ja kuivatage. Ribad kukuvad 1-2 nädala pärast iseenesest maha. Kahe nädala pärast eemaldage hoolikalt ülejäänud steriibad näolt.
Enne haavaga tegelemist peske alati käed
Meetod 2/3: looduslike ja börsiväliste abinõude kasutamine
Etapp 1. Pärast haava paranemist parandage haav aloe vera geeliga
Aloe vera võib leevendada põletikku ja vältida vere hüübimist selles piirkonnas (mis põhjustab värvimuutust). Väikeste haavade korral kasutage hernesuurust kogust ja suuremate haavade korral peenraha suurust kogust.
Enne haava sõrmedega puudutamist peske kindlasti käsi antibakteriaalse seebi ja veega
Etapp 2. Pärast puhastamist määrige väikesed haavad vaseliiniga
Vaseliini kandmiseks kasutage puhast sõrme või q-otsa. Vaseliin sisaldab tonni niisutavaid õlisid, mis hoiavad haava kuivamast ja ei tekita koorikut (mis tavaliselt põhjustab armi).
Vaseliin aitab samuti leevendada piirkonna sügelust
Samm 3. Kandke sibulaekstrakti, et parandada uute armide punetust ja tekstuuri
Sibulaekstrakt sisaldab mitmeid bioflavonoide, mis vähendavad armistumist. Mederma on armikreemi tavaline kaubamärk, mis sisaldab sibulaekstrakti ja on teie näole ohutu. Kandke seda üks kord päevas (nelja nädala jooksul) steriilsete sõrmede või vatipadjaga.
- Mederma sisaldab põletiku leevendamiseks ka aloe vera lehtede ekstrakti.
- Sibulaekstrakti (ja sibulaekstrakti sisaldavaid kreeme) saate osta veebimüüjatelt nagu Amazon ja InHouse Pharmacy.vu või apteekidest nagu Walgreens, CVS, RiteAid, Target ja Walmart.
Samm 4. Kasutage silikoongeeli, et vähendada värvimuutust, ühtlast tekstuuri ja tasandada muhke
Silikoongeeli kasutamisel peate seda kandma vähemalt 12 tundi päevas, 2-3 kuud kauem, et see toimiks kõige paremini. Silikoon niisutab piirkonda ja käsib teie nahal lõpetada kollageeni tootmine ülekülluses (mille kogunemine põhjustab armid ja armkoe tõusu). Haava mähkimiseks, kaitsmiseks ja paranemiseks võite kasutada ka silikoonplaastreid või sidemeid.
- Populaarsete käsimüügi kaubamärkide hulka kuuluvad Scaraway ja Dermatix.
- Silikoongeel, plaastrid või mähised muudavad armid vähem sügelema, kaitstes neid bakterite eest.
Meetod 3 /3: armistumise minimeerimine
Samm 1. Kaitske oma nahka päikesekaitsekreemiga, et minimeerida värvimuutust
Päikesega kokkupuude võib värskelt paranenud haavadele anda punase või pruunika värvuse. Kandke SPF 30 (UVA- ja UVB -kaitse) umbes 15 minutit enne päikese käes viibimist, kandke see uuesti pärast ujumist või higistamist märjaks.
Etapp 2. Masseerige arm, et lõhkuda armikude
Armikoe moodustub haava all ja koosneb põhiliselt kollageenikimpudest. Masseerige seda väga õrnalt ringikujuliste liigutustega minut või paar korda päevas, et mõned neist tükikestest lahti saada.
Esialgu võib see tunduda tüütu või kummaline, kuid see aitab üles kasvanud nahal osa kollageenist tagasi saada ja vältida värvimuutust
Samm 3. Küsige oma dermatoloogilt armide eemaldamise protseduuride kohta
Laserprotseduurid kasutavad suure energiaga valgust, et põletada ära naha värvimuutus ja armidefektid. Küsige oma dermatoloogilt, millised on teie võimalused armide eemaldamiseks laseriga. Kui teil on aknearmid, on see tavaline meetod nende raviks, eriti kui need on sisse vajunud või konarlikud.
- Dermabrasioon on veel üks meetod armide vähendamiseks, mis hõlmab kiirelt pöörleva abrasiivse tööriista kasutamist naha ülemiste kihtide eemaldamiseks. See jätab naha siledaks ja vähendab väljaulatuvate armide kõrgust.
- Arst saab ka teie armi üle vaadata ja soovitada teie vajadustele kõige sobivamat seerumit.
Näpunäiteid
- Kandke armistunud alale päikesekaitset, isegi kui te ei arva, et veedate päikese käes palju aega.
- Kui teete oma tavapärast nahahooldusrutiini, vältige tavalise puhastusvahendi või niisutaja kandmist kahjustatud piirkonda.
- Kui raseerite oma nägu, raseerige haavatud piirkonda (ja ärge proovige seda raseerida enne, kui see on täielikult paranenud).
Hoiatused
- Otsige viivitamatut arstiabi loomade hammustuste, roostes või määrdunud esemete sisselõigete, haavade eest, mis on sügavamad kui veerand tolli, sakiliste või laiade servadega haavad, mis ei saa kokku ilma õmbluste või nahaliimita, ja/või näohaavad, mis võivad vajada kosmeetilist ravi (nagu silmalaugude lõikamine).
- Kui haav on punane, soe, katsudes valus, ümbritsetud punaste triipudega või eritab mäda, võib haav olla nakatunud ja peate niipea kui võimalik arsti juurde minema.
- Kõrgenenud armid võivad olla märk vähirakkudest, nii et kui teie arm on tõusnud, pöörduge selle kontrollimiseks dermatoloogi poole.
- Kui kahtlustate, et teie näol on 2. või 3. astme põletushaav, minge viivitamatult kiirabi või kiirabi.
