Uue lapse sünd on väga põnev ja suur osa teie ajast järgnevatel nädalatel ja kuudel kulub teie pisikese eest hoolitsemisele. Nagu öeldud, on väga oluline, et ka uued emad hoolitseksid enda eest, eriti kui teie sünnitus hõlmas C -sektsiooni. C -sektsioon on suur kõhuoperatsioon ja selle tulemusena on oluline, et võimaldate korraliku puhke- ja taastumisperioodi. C -lõigu armi eest hoolitsemiseks peaksite kindlasti tegema kõik vajalikud toimed sisselõike paranemiseks, armi ümbritseva ala puhastamiseks ja armi jälgimiseks. Kui märkate infektsiooni märke, peate kohe oma arstiga nõu pidama.
Sammud
Meetod 1 /3: C -sektsiooni armi tervendamine
Samm 1. Kuulake ja järgige oma arsti juhiseid
Pärast teie C -jaotist annab arst teile tõenäoliselt nimekirja juhistest, kuidas sisselõikearmi korralikult hooldada. On väga oluline kuulata oma arsti ja järgida hoolikalt kõiki juhiseid. Te ei taha haiglasse sattuda, kui tegelete nakkusega, mida oleks saanud vältida.
Samm 2. Katke arm sidemega
Esimesed kakskümmend neli tundi pärast C -sektsiooni kaetakse teie arm steriilse sidemega, et vähendada nakkusohtu. Arst paneb sideme kohe peale protseduuri. Seejärel eemaldab arst või õde need sidemed umbes 24 tundi pärast operatsiooni.
Samm 3. Võtke põletikuvastaseid ravimeid
Kohe pärast protseduuri antakse teile põletikuvastaseid ja valuvaigisteid, mis aitavad vähendada operatsioonist põhjustatud turset ja valu. Need ravimid ei mõjuta teie võimet rinnaga toita ja neid tuleks võtta, et aidata teil taastuda. Veenduge, et järgite hoolikalt juhiseid.
Mõned haiglatöötajad võivad tursete vähendamiseks julgustada naisi hoidma esimesel päeval sisselõikepiirkonda jääkotti
Samm 4. Pärast operatsiooni jääge voodisse 12-18 tundi
Pärast operatsiooni peate voodis olema 12 kuni 18 tundi. Selle aja jooksul ühendatakse teid kateetriga, nii et pesemisruumi minekuks ei pea te tõusma. See puhkeaeg on vajalik keha taastumiseks. Kui kateeter on eemaldatud, peaksite püsti tõusma ja proovima ringi liikuda. See võib hakata soodustama armide paranemist, sest see aitab suurendada teie vereringet.
Samm 5. Enne haiglast lahkumist eemaldage klambrid
Enne haiglast väljakirjutamist, mis on tavaliselt umbes neli päeva pärast sünnitust, eemaldab arst klambrid sisselõikest. Kui arst kasutas klambrite asemel õmblusi, kukuvad need iseenesest välja ja neid pole vaja eemaldada.
Samm 6. Asetage sisselõige õhku
Kui sidemed on eemaldatud, on oluline oma sisselõige õhu kätte jätta. See aitab kaasa paranemisele. See ei tähenda, et peate kogu päeva lahti riietuma. Selle asemel vältige kitsaste riiete kandmist, et õhk jõuaks armini.
Samm 7. Ärge tõstke raskeid esemeid
Esimestel nädalatel pärast operatsiooni peaksite vältima raskete esemete tõstmist. Soovitatav on mitte tõsta midagi, mis on vastsündinust raskem. Seda selleks, et te ei ärritaks oma sisselõiget ega põhjustaks ülepingest pisaraid. Armi paranemiseks hoidke vähemalt 4–6 nädalat rangelt füüsilisest tegevusest. Eksperdi näpunäide
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
Samm 8. Küsige oma arstilt kreemide sisselõikele kandmise kohta
Mõned arstid soovitavad armikudele määrida antibakteriaalseid salve, mis aitavad kaasa paranemisele. Teised arstid usuvad, et parim viis sisselõike paranemiseks on vältida haavale asetamist. Küsige oma arstilt, milline on teie konkreetse sisselõike jaoks parim.
Umbes 6 nädalat pärast operatsiooni võite ala niisutada kreemidega
Meetod 2/3: Armide puhastamine
Samm 1. Vältige vanni võtmist
Vahetult pärast C lõiku peaksite vältima armi täielikku vette kastmist. See tähendab, et te ei tohiks vanni minna ega ujuma minna. Küsige oma arstilt, kui kaua peaksite enne duši all käimist ootama.
Samm 2. Pese pehme seebiga
Saate endiselt duši all käia ja armi puhastada, lubades õrna seebiveega sisselõikepiirkonda üle pesta. Ärge koorige piirkonda. See võib põhjustada ärritust ja põhjustada rebenemist.
Kui sisselõige hakkab paranema, tavaliselt mõne nädala pärast, võite jätkata tavapärast puhastusprotseduuri
Samm 3. Kuivatage piirkond pärast duši all käimist
Kui olete duši all käimise lõpetanud, peaksite armi ümbritseva ala õrnalt patsutama. Te ei soovi seda agressiivselt hõõruda, sest see võib põhjustada ärritust.
3. meetod 3 -st: sisselõikearmi jälgimine
Samm 1. Kontrollige armi iga päev
Teil peaks olema harjumus kontrollida sisselõikepiirkonda iga päev. Veenduge, et sisselõige ei eralduks. Kui märkate verejooksu või kui sisselõige on rohelise või mädavärviga, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
See võib viidata sellele, et teie armil on tekkinud infektsioon
Samm 2. Tundke armi
Haiglast lahkudes tundub teie sisselõige katsudes pehme, kuid järgmise paari päeva jooksul võite seda märgata, kui see tundub raske. See on täiesti normaalne ja seda nimetatakse paranemisharjaks.
Samm 3. Jälgige oma armi esimesel aastal
Teie arm võib tunduda veidi tumedam umbes kuu aega pärast sünnitust. See on normaalne ja värv hakkab tuhmuma. Mingil hetkel, umbes 6 kuud kuni aasta pärast protseduuri, lakkab teie arm muutumast.
