Ekseem on nahahaigus, mis on põhjustatud õlide ja niiskuse puudusest nahas. Terve nahk säilitab nende komponentide tasakaalu, luues tõhusa tõkke keskkonnakahjustuste, ärrituste ja nakkuste tekkeks. Peanaha ekseemi võib põhjustada seborröa või atoopiline (pärilik) dermatiit. Seda tuntakse ka kui kõõma, seborröa dermatiiti, seborröa psoriaasi ja (väikelastel) hällikork. Seda tüüpi dermatiit võib põhjustada ka ekseemi näol, rinnal, seljal, kaenlaalustel ja kubemepiirkonnas. Kuigi need võivad põhjustada ebamugavust ja piinlikkust, ei ole seda tüüpi dermatiit nakkav ega põhjusta halb hügieen. Kui mõistate peanaha ekseemi põhjuseid ja sümptomeid, võite oma peanahka ravida või ravida.
Sammud
Meetod 1 /4: sümptomite ja põhjuste äratundmine
Samm 1. Otsige tavalisi sümptomeid
Peanaha ekseem võib põhjustada probleeme teie peanahale või naha kahjustatud piirkondadele. Tavalised sümptomid on ketendav nahk (kõõm), sügelus, naha punetus, naha ketendus või koorik, rasused laigud ja juuste väljalangemine.
- Põletik toob kaasa punased laigud ja suure rasvhapete sisalduse, mis võib mõnedel inimestel naha rasvaseks ja kollaseks muuta.
- Imikutel on see tavaline peanahas ja võib esineda punaste, kuivade ketendavate naastudena või raskematel juhtudel paksude valgete või rasvaste kollaste kaaludena.
- Teised nahahaigused nagu seeninfektsioon, psoriaas, dermatiit ja luupus võivad sarnaneda peanaha ekseemiga. Kuid need erinevad sõltuvalt naha asukohast ja kihtidest.
- Kui te pole kindel, kas teie sümptomid vastavad peanaha ekseemi sümptomitele, pöörduge oma arsti poole. Ta võib aidata teil kindlaks teha teie sümptomite põhjuse ja selle, kas need on piisavalt rasked ja vajavad ravi.
Samm 2. Teadke ekseemi põhjuseid
Lisaks õlide ja niiskuse vähenemisele usuvad arstid, et teatud tüüpi pärm, Malassezia furfur, mängib rolli seborröa ekseemi tekitamisel. Malassezia pärm esineb tavaliselt naha välispinnal. Peanaha ekseemiga inimestel tungib see pärm naha pindmistesse kihtidesse ja eritab aineid, mis suurendavad rasvhapete tootmist. See põhjustab põletikku ning suurendab naha tootmist ja kuivust, mis põhjustab naha ketendust.
Kui teie ekseem on atoopiline, mis tähendab, et teie perel on kalduvus ekseemi tekkeks, ei pruugi pärm olla süüdlane. Arstid usuvad, et paljudel atoopilise ekseemiga inimestel on naha struktuursetes valkudes muutunud geeni tõttu vigane nahabarjäär
Samm 3. Määrake oma riskitegurid
Kuigi arstid ei ole kindlad, miks mõnedel inimestel tekib seborröa ekseem ja teistel mitte, näivad olevat mõned tegurid, mis suurendavad teie riski, sealhulgas:
- Olles ülekaaluline või rasvunud
- Väsimus
- Keskkonnategurid (näiteks kuiv ilm)
- Stress
- Muud nahaprobleemid (nt akne)
- Teatud haigusseisundid, sealhulgas insult, HIV, Parkinsoni tõbi või peavigastus
Samm 4. Vältige alkoholi ja juuksehooldustooteid
Alkohol eemaldab nahapinnalt kaitsvad õlid, põhjustades peanaha kuivamise. See võib ketendust ja sügelust halvendada ning võib olla seborreaalse ekseemi põhjuseks.
Olge naha ja peanaha pesemisel õrn. Ärge hõõruge! Juuste pesemisel masseerige õrnalt sõrmedega nahka. Eesmärk on puhastada juukseid, eemaldamata peanahalt õlisid
Samm 5. Ärge kriimustage peanaha ega ümbritseva naha sügelevaid laike
Kuigi kriimustuste vältimine võib olla raske, kui mõni kehaosa tundub kuiv ja sügelev, peaksite proovima mitte kriimustada oma peanaha kahjustatud piirkondi, sest nahk võib ärrituda ja veritseda.
Liigse kriimustamise korral võite isegi põhjustada sekundaarse infektsiooni
6. samm. Oodake ekseemi taastumist
On ebatõenäoline, et suudate oma haiguse tõhusa raviga täielikult ravida. Peanaha ekseem ilmneb ja seejärel kaob, kui seda ravitakse. Kuid tavaliselt tuleb see tagasi ja nõuab pidevat ravi. Õnneks saab paljusid ravimeetodeid jätkata pikka aega.
Meetod 2/4: peanaha ekseemi ravi käsimüügiravimitega (täiskasvanud)
1. samm. Rääkige kõigepealt oma arsti või apteekriga
Isegi käsimüügiravimid võivad segada teatud tervise- ja terviseseisundeid, seega on hea mõte enne nende kasutamist nõu pidada oma arsti või apteekriga.
- Kui teil on allergia, tervislik seisund, võtate ravimeid või olete rase või toidate last rinnaga, konsulteerige alati enne ravi alustamist oma arstiga.
- Ärge kasutage laste ravi ilma eelnevalt lastearstiga nõu pidamata. Peanaha ekseemi ravi lastel on erinev protsess ja seda käsitletakse selle artikli osas.
Etapp 2. Kasutage käsimüügiravi
Peanaha ekseemi raviks on erinevaid käsimüügi šampoone ja õlisid. Käsimüügiravimid on looduslikud esmavaliku ravimeetodid, mida kasutatakse enne ettenähtud šampoonide otsimist. Neid saab kasutada ka iga päev pikema aja jooksul.
Neid börsiväliseid šampoone ei ole lubatud lastele kasutada! Kasutage neid ainult täiskasvanute peanaha ekseemi korral
Samm 3. Pese juukseid korralikult
Sõltumata sellest, millist šampooni kasutate, on mõned üldised juhised, mida saate kasutada juuste pesemiseks mis tahes šampoonide või õlidega. Peanaha liigne koorimine või alkoholi sisaldavate šampoonide kasutamine võib peanaha ekseemi halvendada.
- Esiteks loputage juukseid sooja (mitte kuuma) veega.
- Kandke hooldusšampoon hoolikalt peanahale ja juustele, masseerides seda õrnalt peanahasse. Ärge hõõruge ega kriimustage oma peanahka. See võib põhjustada kaalude veritsust või isegi nakatumist.
- Jätke ravimid pakendil soovitatud aja jooksul sisse. Tavaliselt peate seda hoidma vähemalt 5 minutit.
- Loputage juukseid põhjalikult sooja (mitte kuuma) veega ja kuivatage puhta rätikuga.
- Kivisöetõrva šampoon võib allaneelamisel olla kahjulik. Vältige selle sattumist silma või suhu.
- Mõned ravimeetodid, näiteks ketokonasooli šampoon, võivad olla tõhusamad, kui vahetate neid kaks korda nädalas erineva peanahatootega.
Samm 4. Pese juukseid seleensulfiidšampooniga
See šampoon tapab pärmi, mis võib potentsiaalselt põhjustada peanaha ekseemi. Kui te tapate pärmi, on teie nahal võimalus paraneda ilma suurenenud kuivuse, põletiku või sügelevate soomusteta.
- Sagedased kõrvaltoimed on juuste või peanaha kuivus või rasusus. Vähem levinud kõrvaltoimed võivad hõlmata juuste värvimuutust, juuste väljalangemist ja ärritust.
- Selle efekti saavutamiseks peate seda ravi kasutama vähemalt kaks korda nädalas.
Samm 5. Kanna juustele teepuuõli toodet
Teepuuõlil (Melaleuca alternifolia) on looduslikud seenevastased omadused, mis võivad aidata ravida peanaha ekseemi. Üks kliiniline uuring näitas teepuuõli 5% kontsentratsiooniga šampooni kasutamisel mõningast paranemist. Ainus tavaline kõrvaltoime on peanaha ärritus.
- Seda toodet saab kasutada iga päev.
- Ärge tarbige teepuuõli, kuna see on mürgine. Vältige selle sattumist silma või suhu.
- Teepuuõlil on östrogeensed ja antiandrogeensed omadused, mis on seotud selliste seisunditega nagu rindade kasv emasloomadel.
Samm 6. Masseerige oma peanahka munaõliga
Munaõlil (munaõli) on looduslikud immunoglobuliinid, mis aitavad regulaarsel kasutamisel peanaha ekseemi ravida.
- Seda toodet tuleb kasutada kaks korda nädalas, jättes vähemalt aastaks üleöö.
- Munaõli on rikas oomega-3 rasvhappe dokosaheksaanhappega, mis soodustab uute epiteelirakkude kasvu.
Samm 7. Kasutage püridiin -tsink šampooni
Enamik kõõmavastaseid šampoone kasutab toimeainena tsinkpüritioon. Teadlased ei tea täpselt, miks peanaha ekseemi ravimine on kasulik, kuigi sellel võivad olla seenevastased ja antibakteriaalsed omadused. Samuti aitab see aeglustada naharakkude tootmist, mis aitab vähendada ketendavat nahka. Ainus teadaolev kõrvaltoime on peanaha ärritus.
- Seda meetodit saab kasutada kolm korda nädalas.
- Otsige šampoone, mille kontsentratsioon on 1% või 2% püridiintsinki. Tsinkpüritioon on saadaval ka lokaalse kreemina.
Samm 8. Proovige salitsüülhappe šampooni
Sellel šampoonil on koorimisomadused ja see aitab ravida peanaha koorivaid ülemisi nahakihte. See on efektiivne šampoonis kontsentratsioonides 1,8 kuni 3%. Ainus kõrvaltoime on nahaärritus.
Etapp 9. Proovige ketokonasooli preparaati
Ketokonasool on peanaha ekseemi ravis väga tõhus. See on saadaval mitmes börsivälises preparaadis, sealhulgas šampoonides, vahudes, kreemides ja geelides. See on saadaval ka retseptiravimites.
- Käsimüügi preparaadid on tugevamad kui retseptišampoonid või -kreemid.
- Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda ebatavaline juuste tekstuur, värvimuutus, peanaha ärritus või peanaha või juuste rasusus või kuivus.
- 1% kuni 2% ketokonasooli šampoon on tõhus ja ohutu, sealhulgas imikutele. Seda saab kasutada kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
Samm 10. Kandke juustele toores mesi
Kuigi see ei ole šampoon, on toorel meel antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Seda saab kasutada sügeluse ja lahtiste nahahelveste leevendamiseks. See ei ravi peanaha ekseemi, kuigi see võib aidata ravida peanaha nahakahjustusi.
- Lahjendage toores mesi soojas vees, kasutades 90% mett ja 10% vett.
- Hõõruge toor- või toores mesi peanaha kahjustustesse 2–3 minutiks. Ärge hõõruge ega hõõruge tugevalt. Loputage sooja veega.
- Hõõruge igal teisel päeval mesi peanaha sügelevatele piirkondadele ja jätke see 3 tunniks mõjuma. Loputage peanahka pärast 3 tunni möödumist. Jätkake seda režiimi 4 nädalat.
Samm 11. Proovige kivisöetõrva šampooni
See šampoon aitab vähendada naharakkude tootmise kiirust peanahal. Samuti vähendab see seente kasvu ning lõdvendab ja pehmendab peanaha soomuseid ja koorikut. Siiski ei ole see nii ohutu kui teiste börsiväliste ravimeetodite kasutamine, seega on hea mõte kõigepealt proovida teisi võimalusi.
- Kasutage seda šampooni kaks korda päevas kuni neli nädalat.
- Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad peanaha sügelus, lokaliseeritud juuste väljalangemine, kontaktdermatiit sõrmedes ja muutunud pigmentatsioon nahas.
- Enne kivisöetõrva šampooni kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Seda ei tohi kasutada lastega ega rasedate või rinnaga toitvate naistega. Samuti võib see põhjustada kahjulikke koostoimeid teatud ravimitega või põhjustada allergilisi reaktsioone.
Meetod 3/4: peanaha ekseemi ravi imikutel ja lastel
Samm 1. Oodake, kuni see ise tühjeneb
Paljudel imikutel ja väikelastel taandub peanaha ekseem mõne nädala jooksul iseenesest. Mõnel juhul võib selle kustutamine võtta paar kuud. Kuigi see võib tunduda ebamugav, ei häiri enamus lapsi haigusseisundit.
- Kui haigusseisund ei parane, pidage nõu oma lastearstiga, et arutada ravivõimalusi.
- Nagu täiskasvanute peanaha ekseem, võib see seisund pärast ravi selgeks saada ja hiljem uuesti ilmneda.
Etapp 2. Kasutage lastele erinevaid ravimeetodeid
Imikute ja alla kaheaastaste laste ravi erineb täiskasvanute ravist. Ärge kasutage alla 2 -aastastel lastel isegi täiskasvanutele mõeldud börsiväliseid ravimeid.
Samm 3. Eemaldage kaalud, masseerides oma lapse peanahka
Enamasti saab lapse peanahale tekkinud soomused õrna massaaži abil eemaldada. Kasutage sõrmi või pehmet pesulappi. Niisutage lapse juukseid sooja veega ja hõõruge peanahka õrnalt. Ärge koorige nahka!
Vältige oma lapse nahale teravate või koorivate puhastusvahendite, näiteks küürijate, lufade või karmide käsnade kasutamist
Samm 4. Kasutage õrna beebi šampooni
Täiskasvanute ekseemile mõeldud šampoonid võivad teie lapse õrnale nahale liiga karmid olla. Kasutage tavalist pehmet beebišampooni, näiteks Johnson & Johnson’s või Aveeno Baby.
- Pese oma lapse juukseid iga päev.
- 1% kuni 2% ketokonasooli šampoon on imikutele tõhus ja ohutu, kuigi enne ravi alustamist peaksite alati oma lastearstiga rääkima. Seda saab kasutada kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
Samm 5. Hõõru õli peanahale
Kui massaaž ei eemalda soomuseid, võite hõõruda ketendava naha piirkondadele vaseliini või mineraalõli. Vältige oliiviõli kasutamist.
- Lase õlil mõni minut nahka vajuda. Seejärel šampoonige õrna beebišampooniga, loputage hoolikalt sooja veega ja harjake lapse juukseid nagu tavaliselt.
- Pärast iga õliprotseduuri loputage kindlasti lapse peanahka hoolikalt. Vastasel juhul võib õli koguneda ja seisund halveneda.
Samm 6. Ujutage oma last iga päev
Andke oma lapsele sooja (mitte kuuma) vanni iga 2-3 päeva tagant. Ärge vannitage last kauem kui 10 minutit.
Vältige ärritajaid, nagu karmid seebid, mullivann, Epsomi soolad või muud vanni lisandid. Need võivad teie lapse nahka ärritada ja ekseemi halvendada
Meetod 4/4: peanaha ekseemi ravi retseptidega
Samm 1. Rääkige oma arstiga retseptiravist
Patsiendid, kes ei reageeri käsimüügiravile või ei ole tulemustega rahul, võivad vajada retseptiravimeid. Arstid võivad välja kirjutada tugevamad raviskeemid, sealhulgas kreemid, losjoonid, šampoonid ja isegi suukaudsed ravimid, kui börsivälised šampoonid on ebaefektiivsed. Võimalik on ka UV -kiirgusega töötlemine.
Ettenähtud seenevastased šampoonid ja paiksed kortikosteroidid on kasulikud, kuid võivad olla kallid ja võivad pikaajalisel kasutamisel põhjustada kõrvaltoimeid. Neid ja muid ettenähtud šampoone kasutatakse ainult siis, kui käsimüügiravimid ei ole tõhusad
Samm 2. Kasutage šampoone koos seenevastaste ravimitega
Peanaha ekseemi puhul kasutatakse kõige sagedamini retsepti alusel kasutatavat šampooni. Enamiku seenevastaste šampoonide kontsentratsioon on 1% tsüklopiroks ja 2% ketokonasool.
- Nende šampoonide kõige sagedasemad kõrvaltoimed on ärritus, põletustunne, kuiv nahk ja sügelus.
- Neid šampoone kasutatakse ettenähtud aja jooksul iga päev või vähemalt kaks korda nädalas. Järgige alati pakendil või retseptil olevaid juhiseid.
Samm 3. Proovige kortikosteroididega šampoone
Need šampoonid aitavad vähendada põletikku ning vähendada peanaha sügelust ja ketendust. Tavalised kortikosteroidide šampoonid sisaldavad selliseid koostisosi nagu 1,0% hüdrokortisoon, 0,1% beetametasoon, 0,1% klobetasool ja 0,01% fluocinoloon.
- Kõrvaltoimed tekivad tavaliselt pärast pikaajalist kasutamist ja võivad hõlmata naha hõrenemist, sügelust, kipitustunnet ja naha hüpopigmentatsiooni (naha värvipigmentide kadumine, mille tagajärjel muutub nahk heledaks). Enamik inimesi, kes kasutavad neid šampoone vaid lühikese aja jooksul, ei tohiks kogeda negatiivseid kõrvaltoimeid.
- Need retseptiga šampoonid sisaldavad steroide ja väike osa ravimist võib imenduda vereringesse. Kui teil on diabeet või tundlikkus steroidide suhtes, peaksite kindlasti oma arstiga neid tüsistusi arutama.
- Pidage meeles, et kortikosteroidide šampoonid on tavaliselt kallimad kui muud ravimeetodid.
- Neid šampoone saab ettenähtud aja jooksul kasutada iga päev või kaks korda päevas.
- Seenevastaste ja kortikosteroidide šampoonide samaaegne kasutamine võib olla ohutu ja anda paremaid tulemusi. Rääkige oma arstiga nende kahe ühendamisest.
Samm 4. Võtke muid retseptiravimeid
Peanaha ekseemi korral on šampoonid kõige sagedamini valitud raviviis. Võite proovida ka kreeme, losjoneid, õlisid või vahusid, mis sisaldavad ühte või mitut ülaltoodud raviainet.
- Retseptiravimid, mida nimetatakse asoolideks, on peanaha ekseemi väga tõhus ravi. Ketokonasool on kõige sagedamini määratud ravim ja see on osutunud tõhusaks paljudes kliinilistes uuringutes.
- Teine levinud retseptiravim kasutab Ciclopiroxi, teatud tüüpi hüdroksüpüridiini seenevastast ainet. See on saadaval kreemi, geeli või lahuse kujul.
- Kortikosteroide võib määrata ka kreemi või lokaalse salvina.
Samm 5. Proovige valgusravi
Valgusteraapia või fototeraapia võib mõnikord aidata peanaha ekseemi korral. Seda kombineeritakse tavaliselt selliste ravimitega nagu psoraleen.
- Kuna valgusravi hõlmab kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, suurendab see nahavähi tekkimise riski.
- Seda tüüpi ravi on tavaliselt ette nähtud inimestele, kelle peanaha ekseem on põhjustatud atoopilisest dermatiidist või kelle seborröa dermatiit on ulatuslik. Seda ei saa kasutada imikutel ega väikelastel.
Samm 6. Rääkige oma arstiga muudest ravivõimalustest
Peanaha ekseemi ravimiseks on veel mõned viisid, kuid need on reserveeritud viimase abinõuna, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Kui aga ükski teine ravi ei ole andnud tulemusi, võiksite konsulteerida oma arstiga teiste ravivõimaluste osas.
- Kreemid või losjoonid, mis sisaldavad takroliimust (Protopic) ja pimekroliimust (Elidel), võivad olla tõhusad peanaha ekseemi raviks. Kuid neil on suurenenud vähirisk ja need on kallimad kui kortikosteroidid.
- Terbinafiin (Lamisil) ja butenafiin (Mentax) on peanaha ekseemi suukaudsed seenevastased ravimid. Need võivad häirida organismi spetsiifilisi ensüüme või põhjustada allergilisi reaktsioone või maksaprobleeme. See piirab nende kasutamist peanaha ekseemi raviks.
