Inimese nahk sisaldab melanotsüütide rakke, mis toodavad melaniini, pigmenti, mida leidub nahas, juustes ja silmades, protsessi kaudu, mida nimetatakse melanogeneesiks. Liiga palju melaniini põhjustab naha hüperpigmenteerumist, mille tavalisteks näideteks on tedretähnid ja vanuselaigud. Hüperpigmentatsioon võib tuleneda päikese käes viibimisest, naha traumast, tervislikust seisundist või teatud ravimite kõrvaltoimetest. Kuigi hüperpigmentatsioon ei ole tõsine tervislik seisund, võiksite kosmeetilistel põhjustel otsida ravi.
Sammud
Osa 1 /3: Põhjuse väljaselgitamine
Samm 1. Teadke erinevaid hüperpigmentatsiooni tüüpe
Hüperpigmentatsiooni tüüpidega tutvumine aitab teil määrata õige ravikuuri ja annab teile ideid elustiili muutmiseks, et vältida edasist värvimuutust. Mõista, et hüperpigmentatsioon ei esine ainult teie näol. Siin on neli hüperpigmentatsiooni tüüpi:
- Melasma. Seda tüüpi hüperpigmentatsiooni põhjustavad hormonaalsed kõikumised ja see on raseduse ajal tavaline nähtus. See võib ilmneda ka kilpnäärme talitlushäire tagajärjel ja rasestumisvastaste tablettide või hormoonravi ravimite kõrvalmõjuna. Seda tüüpi hüperpigmentatsiooni on raske ravida.
- Lentiinid. Neid tuntakse ka kui maksaplekke või vanuselaike. Neid leidub 90% -l üle 60 -aastastest inimestest ja need on tavaliselt põhjustatud kokkupuutest UV -kiirtega. Mitte-päikese lentigines on põhjustatud suuremast süsteemsest häirest. Neid leidub kõige sagedamini laubal, ninal ja põskedel.
- Põletikuline hüperpigmentatsioon (PIH). Selle põhjuseks on nahavigastused, nagu psoriaas, põletused, akne ja mõned nahahooldustooted. Tavaliselt läheb see ära, kui nahk taastub ja paraneb.
-
Ravimitest tingitud hüperpigmentatsioon.
See sekundaarne hüperpigmentatsioon, mida tuntakse kui samblikku, ilmneb siis, kui ravimid põhjustavad nahal põletikku ja löövet. See ei ole nakkav.
Samm 2. Arutage oma seisundit dermatoloogiga
Pöörduge dermatoloogi poole, et teada saada, mis tüüpi hüperpigmentatsioon teie nahka mõjutab. Pärast teie elustiili ja haigusloo kohta küsimuste esitamist uuritakse teie nahka luubi abil. Oodake, et teie dermatoloog küsib järgmisi küsimusi, et aidata teil kindlaks teha, millist tüüpi hüperpigmentatsiooni teil on:
- Kui sageli kasutate solaariumit? Kui tihti kasutate päikesekaitset? Milline on teie päikese käes viibimise tase?
- Millised on teie praegused ja varasemad terviseseisundid?
- Kas olete või olete hiljuti rase? Kas olete või olete hiljuti võtnud rasestumisvastaseid vahendeid või teinud hormoonasendusravi?
- Milliseid ravimeid te võtate?
- Milliseid plastilisi operatsioone või professionaalseid nahahooldusi olete läbinud?
- Kas kandsite nooruses päikesekaitset või UV -kaitset?
Osa 2/3: ravi otsimine
Samm 1. Hankige retsepti aktuaalseks kasutamiseks
Paiksed rakendused, mis sisaldavad alfahüdroksühappeid (AHA) ja retinoide, mis koorivad ja noorendavad nahka, on abiks igat tüüpi hüperpigmentatsiooni ravimisel. Saadaval on järgmist tüüpi aktuaalsed rakendused:
- Hüdrokinoon. See paikne rakendus on kõige sagedamini kasutatav ja see on ainus FDA heakskiidetud nahavalgendus. Hüdrokinooni saate käsimüügis 2% tugevusega või retsepti alusel 4% tugevusega.
- Kojic hape. See hape on saadud seenest ja toimib sarnaselt hüdrokinooniga.
- Aselaiinhape. See on välja töötatud akne raviks ja on osutunud tõhusaks hüperpigmentatsiooni raviks.
- Mandelhape. Mandlitest saadud seda tüüpi hapet kasutatakse igat tüüpi hüperpigmentatsiooni raviks.
Samm 2. Kaaluge mitteablatiivse professionaalse protseduuri saamist
Kui paiksed ravimeetodid ei tööta, võib teie dermatoloog soovitada teha protseduur teie hüperpigmentatsiooni suunamiseks. Saadaval on järgmised protseduurid:
- Nahakoorimised, sealhulgas salitsüülhappe koored, tumedate nahapiirkondade raviks. Kohaliku ravi ebaõnnestumisel kasutatakse nahakoorimist.
- IPL (intensiivne impulssvalgus) teraapia. Need sihivad ainult selektiivseid tumedaid laike. IPL -seadmeid kasutatakse koolitatud arsti range järelevalve all.
- Naha laseriga katmine.
Samm 3. Külastage mikrodermabrasioonravi salongi
See on hüperpigmentatsiooniga inimeste seas väga populaarne valik. Otsige kogenud praktikut; naha hõõrumine võib põhjustada ärritust, muutes värvimuutuse hullemaks. Mikrodermabrasiooni ei tohiks teha liiga sageli, kuna nahk vajab protseduuride vahel aega paranemiseks.
Samm 4. Ravige hüperpigmentatsiooni käsimüügiravimite abil
Kui soovite ravida hüperpigmentatsiooni ilma retseptita, otsige neid käsimüügi võimalusi:
- Nahka kergendavad kreemid. Need toimingud aeglustavad melaniini tootmist ja eemaldavad nahast olemasoleva melaniini. Otsige tooteid, mis sisaldavad nende koostisosade kombinatsiooni: tsüsteamiin, hüdrokinoon, sojapiim, kurk, kojiinhape, kaltsium, aselaiinhape või arbutiin.
- Paikne ravi, mis sisaldab Retin-A või alfa-hüdroksühappeid.
Samm 5. Proovige koduseid abinõusid
Naha tumedate piirkondade heledamaks muutmiseks kandke paikselt mõnda järgmistest:
- Kibuvitsaõli
- Viilutatud, püreestatud või kurgi mahl
- Sidrunimahl
- Aloe Vera
Osa 3 /3: edasise hüperpigmentatsiooni vältimine
Samm 1. Piirake oma kokkupuudet UV -kiirtega
Kokkupuude UV -kiirgusega on üks levinumaid hüperpigmentatsiooni põhjuseid. Kuigi kokkupuute piiramine ei mõjuta juba olemasolevat hüperpigmentatsiooni, võib see aidata seda halvendada.
- Kandke alati päikesekaitset. Tugeva ja otsese päikese käes kandke mütsi ja pikki varrukaid.
- Ärge kasutage solaariume.
- Piira oma aega õues ja ära päevita.
Samm 2. Kaaluge oma ravimeid
Paljudel juhtudel ei saa te ravimi võtmist lõpetada ainult seetõttu, et see põhjustab hüperpigmentatsiooni. Hüperpigmentatsioon on rasestumisvastaste vahendite ja teiste hormoone sisaldavate ravimite tavaline kõrvaltoime. Kui uuele ravimile üleminek või selle võtmise lõpetamine on valikuvõimalus, tuleb seda kaaluda. Enne ettenähtud ravimite kasutamise lõpetamist rääkige alati oma arstiga.
Samm 3. Olge professionaalsete nahahoolduste suhtes ettevaatlik
Hüperpigmentatsioon võib tuleneda naha traumast, mille põhjuseks võivad olla plastiline kirurgia ja muud professionaalsed nahahooldused. Enne plastilise kirurgia saamist tehke kindlasti põhjalikud uuringud. Veenduge, et teie arst või praktik on kogenud.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Enne DIY -protseduuride tegemist on väga oluline konsulteerida dermatoloogiga, kuna mõned valgenduslahused võivad nahka kahjustada. Hüperpigmentatsiooni põhjuseid on palju. Igal põhjusel on spetsiifiline ravi ja ravi.
- Vanuselaigud tekivad melaniini liigsest tootmisest. Kindlasti kandke iga päev kaitsvat päikesekaitsekreemi, et vältida täiendavate laikude tekkimist. Päikesekaitsetoodete igapäevane kasutamine kogu elu vältel võib vananemiskohti ennetada või vähendada.
- Kontrollige regulaarselt hüperpigmentatsiooni, eriti kui teil on tumedam nahk. Hüperpigmentatsiooni esineb sagedamini tumedate juuste, tumedate silmade ja oliivist nahaga inimestel.
