Vaimse tervise probleemid puudutavad kõiki inimesi mingil eluhetkel. Kahjuks liigub tänapäeval veel palju negatiivseid tähendusi ja väärarusaamu vaimse tervise kohta. Ükskõik, kas teil on vaimse tervise probleeme, kas teate kedagi, kellel on vaimse tervise probleemid, või soovite lihtsalt rohkem teada saada, lugege läbi need levinud müüdid, et hajutada vaimse tervise häbimärgistamist.
Sammud
Meetod 1 /9: müüt: vaimse tervise probleemid on haruldased
0 9 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Iga neljas inimene maailmas kannatab vaimse tervise probleemide all.
Kõige tavalisem vaimse tervise probleem on depressioon ja igal aastal kogeb seda üha rohkem inimesi. Vaimse tervise probleemid pole tõesti nii haruldased-kui te küsitlete oma sõpru ja pereliikmeid, on suur võimalus, et keegi tuttav on nendega varem tegelenud.
Generaliseerunud ärevushäire mõjutab igal aastal 3 inimest 100 -st
Meetod 2/9: müüt: vaimse tervise haigused ei ole "tõelised" haigused
0 4 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Vaimuhaigused on tõelised terviseprobleemid, mida saab ravida.
Te ei ütleks kellelegi, kellel on kips käsivarrel, et see lihtsalt üle saaks, ja sama kehtib ka vaimse tervise probleemide kohta. Need on tõelised ja võivad olla kurnavad, kuid see tähendab ka, et neid saab ravida.
Vaimse tervise häbimärgistamine paraneb, kuid see on üks müüt, mis on eriti levinud
3. meetod 9 -st: müüt: vaimse tervise probleemid on nõrkuse märk
0 5 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Vaimsel tervisel pole midagi pistmist jõu ega nõrkusega.
Teie geenid, elukogemus ja perekonna ajalugu on tegurid, mis määravad teie vaimse tervise kogu elu. Sa võid olla maailma tugevaim inimene ja kannatada vaimse tervise probleemide all.
Suur stress ja trauma võivad samuti suurendada teie vaimse tervise probleemide tekkimise tõenäosust
Meetod 4/9: müüt: vaimse tervise probleemid on elukestvad probleemid
0 5 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Vaimse tervise probleemid võivad kogu elu kõikuda.
Vaimse tervise probleemid on väga harva püsiv tegur. Ravi ja teraapia abil saate sageli oma vaimse tervise probleeme vähendada või leida viisi, kuidas neid aja jooksul vähendada.
Mõned tõsised vaimse tervise probleemid, nagu skisofreenia või bipolaarne häire, ei kao kunagi täielikult. Siiski saab nende raskust vähendada
Meetod 5/9: müüt: lastel ei esine vaimse tervise probleeme
0 7 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Väikelapsed võivad näidata vaimse tervise probleemide märke.
Tegelikult algab 50% kõigist vaimse tervise probleemidest enne 14 -aastaseks saamist. Kellegi varajane diagnoosimine võib aidata neil saada vajalikku ravi enne, kui nende sümptomid muutuvad liiga tõsiseks.
3/4 kõigist vaimse tervise probleemidest esineb enne 24 -aastaseks saamist
Meetod 6/9: müüt: vaimse tervise probleemidega inimesed on alati vägivaldsed
0 6 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Nad ei ole vägivaldsemad kui keegi teine.
Tegelikult on vaimse tervise probleemidega inimesed tõenäolisemalt vägivallakuritegude ja rünnakute ohvrid. Paljud vaimse tervise probleemidega inimesed on aktiivsed ühiskonnaliikmed, kes saavad suurepäraselt toimida.
See müüt tuleneb vaimse tervise probleemidega vägivaldsete inimeste liigsest rõhutamisest meedias. Kuigi on tõsi, et teil võib olla vaimse tervise probleem ja olla vägivaldne, on need kaks väga harva korrelatsioonis
Meetod 7/9: müüt: vaimse tervise probleemidega inimesed ei saa tööd peatada
0 7 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Paljudel vaimse tervise probleemidega inimestel on püsiv töökoht.
Kuigi on tõsi, et rasked või ravimata vaimuhaigused võivad takistada teil töötamast, on enamik vaimse tervise probleemidega inimesi tööjõus. Tegelikult näitab uuring, et peaaegu 70% Ameerika Ühendriikides kerge vaimuhaigusega inimestest töötas täielikult.
Üle 50% Ameerika Ühendriikide raske vaimuhaigusega inimestest töötab praegu
Meetod 8/9: müüt: psühhiaatrilised ravimid on kahjulikud
0 8 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Paljude inimeste jaoks aitavad ravimid neil toimida.
Mõõduka kuni raske vaimse tervise probleemidega inimestele on ravimid nende ellujäämise pilet. Nagu enamiku tervisega seotud probleemide puhul, on teie otsustada, kas soovite vaimse tervise probleemide jaoks ravimeid võtta või mitte.
Mõned inimesed usuvad ka, et psühhiaatrilised ravimid on kõik ravimid, kuid see pole ka nii. Sageli võtab konkreetse vaimse tervise probleemi jaoks õige ravimi leidmine õige annusega aega
Meetod 9/9: müüt: te ei saa aidata vaimse tervise probleemidega inimesi
0 3 VARSTI
Samm 1. Fakt:
Saate oma elus alati toetada kedagi, kes on hädas.
Kui teate, et neil on probleeme, olge valmis kuulama ja kuulama, mida neil öelda on. Kui nad ei taha sellest rääkida, pakkuge tähelepanu kõrvale või hoidke neid seltskonnas. Teie toetus võib tõesti kellegi elus midagi muuta, isegi kui te seda kohe ei näe.
