Kui teile meeldib iga päev teed juua, kuid vihkate hammaste pinnaplekke, on veel lootust. Pärastlõunase tee joomist ei pea te lõpetama. Tegelikult on hammaste valgendamiseks erinevaid meetodeid, mis hõlmavad koduseid abinõusid, nagu süsi ja puuviljad. Kui see pole teie tänaval, võite alati kasutada valgendusribasid, valgendavat hambapastat või isegi täiendada oma dieeti plekkide eemaldamisega. Abrasiivsemate valgendamismeetodite kasutamisel järgige ettevaatusabinõusid ja teie hambad peaksid jääma plekivabad ja terved.
Sammud
Meetod 1 /3: omatehtud abinõude kasutamine
Etapp 1. Loputage plekkide eemaldamiseks 3% vesinikperoksiidiga
Peroksiid on antibakteriaalne aine, mis suudab puhastada kogu suu ja igemeid. Sellega suu loputamiseks segage 8 untsi tassi vett sama koguse vesinikperoksiidiga. Pühkige üks minut ja loputage.
- Söögisoodat võib kasutada ka isetehtud hambapastas, segades väikese koguse söögisoodat veega, et saada pasta, mis eemaldab hammastelt rohkem kattu.
- Söögisoodapasta kasutamiseks hammaste ohutuks valgendamiseks harjage 15 sekundit. Kuna söögisooda on liivane aine, on see hambaemaili suhtes abrasiivne. Pasta peaks olema vedela konsistentsiga, seega veenduge, et olete seganud piisavalt vesinikperoksiidi. Hõõru pasta minut aega hammastele ja loputa hoolikalt veega.
Samm 2. Valmistage hammaste valgendamiseks maasikatest pasta
Purustage maasikad hammaste tugevdamiseks ja valgendamiseks, kui joote palju teed. Purustades purusta neli -viis maasikat, hõõru segu hammastele ja seejärel loputa veega.
Põhjalikum meetod maasikate kasutamiseks on segada need söögisoodaga püreeks, levitada segu hammastega hammastele, jätta see viieks minutiks mõjuma ja seejärel loputada. Kuna maasikad sisaldavad suhkrut, peske hambaid tavalise hambapastaga kohe pärast seda rutiini
Samm 3. Harjake hambaid plekkide eemaldamiseks aktiivsöega
Kuidas nii segane asi kui süsi valgendab hambaid? Aktiivsüsi, mida sageli kasutatakse haiglas mürgitusohvrite peal, ja samad imavad omadused, mis võimaldavad tal seostuda maos olevate mürkidega, lasevad ka suust välja plekke, baktereid ja toksiine. Süsi tuleks kasutada üks kord päevas, kolm päeva järjest või viis päeva järjest, kui hambad on tugevamalt määrdunud.
- Esiteks kasutage vana hambaharja, sest see läheb söest sassi ja te ei taha oma head hambaharja ohverdada. Pange hambahari paberrätikule, pange söepulber harjastele ja hakake harjama.
- Harja 3-5 minutit, sülitades tassi, mitte kraanikaussi ja loputa suud põhjalikult veega. Kallake tass tualetti, et vältida valamu segadust.
Meetod 2/3: hammaste valgendamine
Samm 1. Harja hambaid valgendavate hambapastadega
Need on üks levinumaid ja tõhusamaid hammaste valgendamise vorme, mille toimeained on poleerimisvahendid, abrasiivid ja õrnad keemilised pleegitusained. Valgendavad hambapastad ei ole kohesed ning nendega harjamine võtab aega ja kannatlikkust. Olge järjekindel, harjates kaks korda päevas ja näete eeliseid 2 kuni 6 nädala jooksul.
Mõned valgendavad hambapastad kasutavad koostisosa nimega keemiline sinine kovariin, mis kleepub hammaste pinnale ja loob optilise illusiooni valgest
Samm 2. Teeplekkide eemaldamiseks kasutage hammaste valgendusribasid
Need painduvad väikesed ribad on valmistatud polüetüleenist, mis on elastne plast. Need sisaldavad hammaste valgendamiseks peroksiidi või valgendit. Mõelge, kui pesete oma valgeid särke pesu ja kasutate plekkide eemaldamiseks plekke. Valgendusribad töötavad hammaste peal samamoodi, et eemaldada pärlvalgetelt teeplekid.
- Valgendusribad on soodsam valik kui hammaste valgendamine hambaarsti juures, sest kindlustus tavaliselt valgendamist ei kata.
- Järgige valgendusribadega kaasasolevaid juhiseid. Üks asi, mida meeles pidada, on see, et see, et nad hambaid valgendavad, ei tähenda, et need suudaksid asendada vana hea harjamise. Enne valgendusribade kasutamist peske alati hambaid. Kui te seda ei tee, jääb tahvel ribade alla kinni ja põhjustab rohkem probleeme kui lihtsalt värvimuutus. Rääkimata sellest, et see võib muuta valgendusribad kasutuks.
Samm 3. Harja hammaste valgendamiseks elektrilise hambaharjaga
Tänu oma kiirusele ja võimsusele suudavad nad väiksema vaevaga koguda rohkem kattu ja puhastada rohkem plekke kui käsitsi valmistatud hambahari. Elektriline hambahari muudab teie hambad valgemaks keskmisest lühema ajaga.
Käsitsi hambaharjaga saate teha 300 lööki minutis. Mõned elektri- või patareitoitega hambaharjad võivad jõuda vahemikku 3000 korda minutis kuni 4000, nii et teie hambad valgendavad kiiremini
Samm 4. Minge hambaarsti juurde professionaalseks valgendamiseks
Hambaarstid teevad professionaalset valgendamist, kuid kuna see on kosmeetiline, on see tavaliselt kallis ja kindlustusega kaetud. Kui valite selle tee plekkide eemaldamiseks, määrab hambaarst teile hammaste valgendamise aja.
- Hambaravi meeskond paneb teie igemete peale geel- või kummikilbi, et kaitsta neid valgendavate ainete eest.
- Kasutades hammastele kohandatud salve, täidab hambaarst selle valgendava tootega, tavaliselt vesinikperoksiidi või karbamiidperoksiidiga.
Meetod 3 /3: plekkide vältimine
Samm 1. Jooge teed läbi kõrre, et vältida määrdumist
Iga kord, kui joote midagi tumedat, näiteks punast veini, kohvi või teed, võib see hambaid värvida. Selle vältimiseks jooge külma või kuuma teed läbi kõrre ja vältige selle suus ja hammaste ümber libisemist.
Lisaks loputage suud veega või pese hambaid kiiresti iga kord, kui jood tumedat jooki nagu tee. Te ei pea isegi hambapastat kasutama-piisab vaid harjast, et eemaldada kõik, mis võib hammastele kleepuda ja plekke jätta
Samm 2. Plekkide minimeerimiseks kasutage oma tees piima või koort
Piimas sisalduv valk, mida nimetatakse kaseiiniks, seondub tees sisalduvate tanniinidega. Tanniinid vastutavad enamiku teede värvi ja maitse eest. Kuna tee helendab piima lisades, tänu kaseiinile vähendate hammaste värvumise ohtu.
Olge tanniinitasemega kursis, sest enamus teed sisaldavad veidi tanniini, kuid must tee on selle kõrgeim tase
Samm 3. Teeplekkide vältimiseks söö apelsine
Apelsinid on happelised, kuid paljud inimesed ei tea, et nende happesus on kasulik ja neutraliseerib tegelikult happe suus, mis põhjustab lagunemist ja määrdumist.
Samm 4. Plekkide eemaldamiseks sööge abrasiivseid, kiulisi toite
Kiudjuurte, näiteks peelu kiudude lõikamine võib eemaldada hambaplekid.
Mandlid, seemned ja muud pähklid on ka piisavalt abrasiivsed, et eemaldada ja vältida teeplekke hammastel
Samm 5. Hammaste puhastamiseks sööge õunu
Pidage meeles, et õun päevas hoiab arsti eemal? Noh, õunte söömine suurendab ka sülje tootmist nende suurema veesisalduse tõttu. Suurenenud sülg peseb ära bakterid, mis põhjustavad plekke ja lagunemist.
