Mis on parem kui veeta päev rannas, lõõgastuda päikese käes ja kasta sooja vette? Muidugi näete selle tegemise ajal hea välja! Valige ujumistrikoo, mis rõhutab teie keha ilu, ja kulutage mõnda aega naha ettevalmistamiseks päikesele enne randa minekut.
Sammud
Meetod 1 /3: ujumistrikoo valimine
1. samm. Valige õunakujuline ülikond laiade rihmadega
Otsige ülikondi, mis toetaksid teie rindkere piisavalt, et oleksite rannas olles mugav ja moekas. Valige paksude rihmadega ülikond, mitte nöörisidemed või ilma rihmadeta. Proovige leida ülikond, mille vöökoha joonel on üksikasjad, et seda paremini määratleda.
Otsige ka kõrgelõikega jalgu, kui olete õunakujuline, et aidata oma jalgu rõhutada ja keha pikendada
Samm 2. Tõstke oma vöökoht ja kõverad esile, kui teil on liivakellakujuline keha
Valige kindlasti ülikond, millel on vajadusel piisavalt kaarjuhet või rinnahoidjat, ja valige ülikond, mis rõhutab teie vöökohta, et juhtida tähelepanu teie kõverale, proportsionaalsele figuurile.
Seelikukostüümid näevad kena välja ka liivakellakujulisel kehal, nagu ka vöödega ülikonnad
Samm 3. Kui olete väike, ostke ühevärviline või vertikaaltriibuline ülikond
Keha pikendamiseks vali sportlik üheosaline ülikond. Vertikaalsed triibud loovad ka illusiooni oma torso pikendamisest. Otsige ülikondi, millel on kõrgel lõigatud jalad, et jalad näeksid pikemad.
"Väike" tähendab tavaliselt seda, et olete 5'2 "või alla selle ja et teil on väiksem raamitud keha
Samm 4. Kui olete pirnikujuline, kandke värvi või mustriga blokeeritud ülikonda
Otsige ülikonda, millel on ühevärviline põhi ja erksavärviline või mustriline ülaosa. See tõmbab pilgu üles ja loob tasakaalukama ilme teie vormika vöökoha ja ülaosa vahel.
Võite isegi saada kaheosalise ülikonna ja segada ja sobitada ülaosa ja põhja, et luua erinevaid rannakomplekte. Keskenduge mustale või tumesinisele põhjale ja nautige siis erineva mustriga toppe
Samm 5. Hankige ülikond, mis loob kõverad, kui olete ristkülikukujuline
Valige ülikonnad, millel on asümmeetrilised rihmad, räsitud topid, volditud vööjooned ja horisontaalsed triibud. Need detailid tõmbavad pilku ja loovad kumeruste illusiooni ning muudavad teie keha pehmemaks.
- Ristkülikukujuline tähendab, et teie keha ei ole väga kõver, sest teie puusad ja vöökoht on umbes sama suured.
- Poisipüksid näevad hästi välja ka ristkülikukujulise kehakujuga inimestel.
Meetod 2/3: ujumispükste valimine
Samm 1. Kui olete lühike, hankige lühikesed kuni keskmise pikkusega lühikesed püksid ilma pikkade nööridega
Vältige lühikeste pükste valimist, mis on kottis või laiad säärtes, või selliseid, mis ulatuvad mööda reie keskosa. Pikemad lühikeste jalgade lühikesed püksid võivad muuta teid lühemaks kui te tegelikult olete, nagu ka pikad nöörid.
Kui leiate lühikesed püksid, mis teile meeldivad, kuid millel on pikad nöörid, proovige nendega suurem sõlm siduda või isegi lühikeste pükste sisse toppida, et need teelt eemale hoida
Samm 2. Kui kõht on suurem, vali pikemad nööriga lühikesed püksid
Valige lühikesed püksid, mis asuvad reie keskosast allapoole või põlvini, et pikendada keha ja tõmmata tähelepanu kõhu küljest eemale. Investeerige pigem nööridega lühikestesse pükstesse kui elastse vöökohaga, et saaksite vöörihma mugavamaks sobitada.
Vältige lühikesi pükse, millel on silt "kohandatud" või "kitsenev"
Samm 3. Otsige lühikesi pükse, millel on laiad jalad, kui teil on paksud nelinurgad
Hoidke eemale kohandatud või kitsenevatest lühikestest pükstest ja valige need, millel on kas nöörid või lõdvestunud elastne riba. Lauapüksid on head võimalused, kui teil on laiemad jalad, kuna need kipuvad olema kogu jala ulatuses mahukamad.
Mis puudutab pikkust, siis kandke julgelt lühikesi kuni keskpikki ja pikki lühikesi pükse-olenevalt sellest, kumb on teie jaoks kõige mugavam
Samm 4. Kui olete pikk ja kõhn, ostke lühikesed ujumispüksid
Rõhutage oma pikki jalgu ja torsot, kandes rannas olles lühemaid pagasiruume. Proovige valida ülikond, millel on muster, mis annaks teie kehale kontrasti, ja valige nööridega paar, et saaksite vöökohta hõlpsalt reguleerida.
Otsige oma lühikeste pükste jaoks 6 tolli (15 cm) sisemist õmblust
Meetod 3/3: Naha eest hoolitsemine
Samm 1. Koorige nahka terve sära saamiseks
Mõni nädal enne randa minekut lisage nahahooldusrutiini koorimine. Koorimisel kasutage õrnalt ringjate liigutustega surnud naha eemaldamist jalgadelt jalgadele ja kuni õlgadeni.
Niisutav ja kooriv nahk aitab heledamaks muuta nahka enne päikese kätte minekut
Samm 2. Hoolitse keha karvade eest raseerides, kärpimine ja vahatamine.
Eemaldage soovimatud juuksed jalgadelt, kaenlaalustelt ja bikiinipiirkonnast. Saate neid piirkondi ise raseerida või broneerida vahatamise aja. Proovige raseerida, trimmida või vahatada 2–3 päeva enne randa minekut, et teie nahal oleks aega ärritusest paraneda.
Pärast raseerimist kandke niisutav kreem, et vähendada ärritust ja ärritunud sissekasvanud karvade ilmnemise võimalust
Samm 3. Kandke isepruunistajat või saada a pihustuspruun, et võidelda pastase nahaga.
Kui teil on kahvatu nahk või ebaühtlane nahatoon, investeerige heasse isepruunistavasse losjooni või õlisse või leppige kokku koht pihustatava päevitamise jaoks. Isepruunistaja kasutamisel järgige parima tulemuse saamiseks kindlasti pudelil olevaid juhiseid. Kui te saate pihustuspruuni, planeerige oma kohtumine mitmeks päevaks enne esimest rannareisi.
- Koorimine enne isepruunistaja kasutamist aitab eemaldada surnud naha ja muudab pealekandmise ühtlasemaks.
- Mõned hästi läbi vaadatud isepruunistajad on: Tan-Luxe Wonder Oil, Sephora toonitud isepruunistav kehaudu, Banana Boat suvine värvipruunistav kreem ja TanTowel to-go komplekt.
Samm 4. Niisutage nahka, et vabaneda ketendavatest ja kuivadest laikudest
Rannareisile eelnevatel nädalatel võtke mõni minut pärast iga dušši võtmist kogu kehale niisutavat kreemi. Ärge unustage ka oma jalgu, küünarnukke ja põlvi niisutada!
- Külastage oma kohalikku apteeki või minge salongi, et vaadata erinevaid niisutajaid. Otsige arvustusi Internetist, kui te pole kindel, millised kreemid on parimad.
- Ärge unustage olla hüdreeritud! Piisava vee saamine aitab nahka niisutada ja hoiab selle tervena.
Samm 5. Ravige tselluliiti treeningu ja spetsiaalsete kreemide abil
Investeerige tselluliiti vähendavasse kreemi 4-6 nädalat enne rannahooaega ja kandke seda regulaarselt pärast duši all käimist. Samuti võite hakata tegema mõningaid sihitud kehakaalu harjutusi, mis aitavad mõjutatud piirkondi toonida.
Kehakaalu harjutuste jaoks tehke neid umbes 4 nädalat enne suve ja korrake neid igal teisel päeval, et saavutada maksimaalne tulemus
6. samm. Peida ämbliku veenid veekindla peitekreemiga.
Kandke ämblikuveenide kohale kollast või oranži veekindlat peitekreemi, et varjata nende välimust. Proovige seda enne randa minekut rakendada, nii et sellel oleks aega kuivada. Püsivama lahenduse leidmiseks võiksite isegi uurida skleroteraapia läbiviimist, mis on süst, mis aitab ämblikuveene puhastada.
Pärast peitekreemi pealekandmist kontrollige, kas meik seguneb ülejäänud nahaga ja et ilmselgeid meigijooni pole
Samm 7. Venitusarmide vähendamiseks kasutage kakaovõid
Kandke pärast duši all käimist kõhule, külgedele, jalgadele ja kätele kakaovõid või muid aktuaalseid õlisid. Veenduge, et olete ka hüdreeritud, sest vesi aitab teie nahal paraneda. Enne rannale minekut saate venitusarmidele kanda ka veekindla meigi.
Pidage meeles, et enamikul inimestel on venitusarmid kas kasvamisest, trennist, laste saamisest või kehakaalu tõusust. Kui teil neid on, siis teadke, et te pole nendega rannas ainus inimene
Samm 8. Valige loodusliku välimusega meik või minge palja kattega randa
Kanna näole toonitud niisutajat SPF -iga hommikul enne randa minekut. Päike on teie nahale kasulik ja aitab ka aknet puhastada, nii et te ei soovi seda liiga palju peitekreemi või jumestuskreemiga katta. Kui teete oma kulme regulaarselt, jätkake ja kandke need siiski enne randa minekut, et näeksite värske ja ärkvel välja.
- Kui soovite kanda lauvärvi ja ripsmetušši, otsige veekindlaid valikuid, nii et te ei peaks muretsema selle pärast, et vette minnes määrite.
- Kui olete mures, et teie nahk muutub väljas olles liiga läikivaks, kandke oma t-tsoonile puudrit.
Samm 9. Ärge unustage enne reisi ja reisi ajal päikesekaitsekreemi kanda
Kandke oma näole ja kõikidele kehapiirkondadele, mis puutuvad kokku päikese käes, paksu päikesekaitsekreemi. Maksimaalse kaitse tagamiseks alustage päikesekaitsekreemi kasutamist vähemalt 20 minutit enne päikese käes viibimist. Värskendage oma päikesekaitset iga 90 minuti järel või varem, kui lähete vette ega kasuta veekindlat päikesekaitset.
Päikesekaitset ostes otsige laia toimespektriga kreemi või pihustit, mis kaitseb UV-A ja UV-B kiirte eest. Hankige vähemalt SPF 15, kuid kui võimalik, soovitatakse SPF 30 või 45
Näpunäiteid
- Oma kehakuju järgi riietumine võib aidata teil rannas olles mugavamalt tunda, kuid pidage meeles, et lõpuks on kõige tähtsam, et teile meeldiks ja end hästi kannaks! Kui see on midagi muud kui stiilijuhendid soovitavad, pole midagi!
- Enne rannale minekut kaaluge maniküüri ja pediküüri tegemist või kodus seda.
- Investeerige mõnda lõbusasse ranna aksessuaari, nagu päikesemüts, ujumistrikoo kate, päikeseprillid ja lõbusad sandaalid, mis aitavad teil rannas hästi välja näha.
