Nahalööbeid võib esineda kogu kehal, kuid lööve kaelal võib teile piinlikum olla, kuna seda on raske varjata. Lööve on reaktsioon, nii et enne lööbe ravimist on kasulik välja selgitada, mis selle põhjustas. Sõltuvalt teie lööbe tüübist on mitmeid koduseid ravimeetodeid, mis võivad selle teie jaoks selgeks teha. Kui lööve ei kao mõne päevaga või süveneb raviga, pöörduge arsti poole.
Sammud
Meetod 1 /3: Põhjuse väljaselgitamine
1. etapp. Hinnake oma olukorda enne lööbe ilmnemist
See, kus te olite ja mida tegite enne lööbe tekkimist, võib anda olulisi vihjeid selle kohta, mis lööbe põhjustas. Mõelge kõigele uuele või ebatavalisele, millega olete kokku puutunud.
- Kui kandsite esimest korda uut kaelakee, proovisite uut kreemi või seepi või sõite uut toitu, võib teie lööve olla allergiline reaktsioon. Pange tähele, kui palju aega kulus esialgsest kokkupuutest kuni lööbe tekkimiseni. See võib anda teile ülevaate allergia tõsidusest.
- Retinoidid, mida leidub paljudes isikliku hügieeni ja kosmeetikatoodetes, võivad mõnikord põhjustada löövet või ärritust kaelas.
- Vanusega võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Kaaluge aineid, millega te pole mõnda aega kokku puutunud, isegi kui te pole neile kunagi varem reageerinud.
- Teie lööve võis tuleneda putukahammustusest, mürgist tammest või mürgist sumakist - eriti kui olete hiljuti õues aega veetnud.
Samm 2. Koostage kaasnevate sümptomite loend
Mõnikord ilmneb lööve isoleeritult. Siiski võib teil esineda muid sümptomeid, mis tekkisid samal ajal või vahetult pärast löövet. Eemaldage sümptomid ainult siis, kui teate, et need pole omavahel seotud.
Kui kurk on pingul või hingamisraskused, võib see olla anafülaksia märk - raske allergiline reaktsioon, mis nõuab kohest arstiabi
Samm 3. Uurige löövet peeglist lähemalt
Lööbe välimus võib anda teile vihjeid selle kohta, mis seda põhjustas, ja kuidas seda ravida. Pange tähele lööbe värvi, tekstuuri ja asukohta. See võib hõlmata suhteliselt pidevat ala või olla laigulisem.
- Mõelge ka oma naha seisundile. Kui teie nahk on kuiv, ketendav või ketendav, võib tekkida vajadus seda niisutada.
- Kui teie nahk on paistes või põletikuline, näitab see tavaliselt mingit allergilist reaktsiooni. Seda tüüpi lööve võib olla ka sügelev. Tehke kõik endast olenev, et vältida lööbe kriimustamist - kriimustamine halvendab seda tavaliselt ja võib paranemisprotsessi pikendada või põhjustada lööbe levikut teistesse kohtadesse.
Samm 4. Otsige nõelamis- või hammustusjälge
Putukahammustused ja mesilaste nõelamised on lööbe sagedased põhjused. Tavaliselt näib lööve tulenevat hammustuse või nõelamise jäljest. Kuid otsige märki mitte ainult kaelal, vaid ka peanahal, õlgadel, seljal ja rinnal.
Näiteks puugihammustust ümbritsev härjasilm võib olla märk borrelioosist
Samm 5. Mõelge, kas lööve levib
Lööve võib levida kokkupuutel või järk -järgult iseenesest. Kui te ei saa aru, kas lööve levib, võite tõmmata pliiatsi või markeriga lööbe ümber joone. Kontrollige hiljem, kas lööve on teie piirist kaugemale jõudnud.
- Kui lööve tekkis kokkupuutel mürgitammi, mürgise sumakiga vms, levib see kergesti. Kui olete paljaste kätega löövet puudutanud või kriimustanud ja seejärel puudutanud kuskil mujal oma keha ilma käsi pesemata, on teil tõenäoliselt lööve ka seal.
- Lööve putukahammustuse või mesilase nõelamise järel võib pärast hammustuse või nõelamise tekkimist laieneda. See näitab tavaliselt, et lööve põhjustanud mürk või muu aine on endiselt teie süsteemis.
Meetod 2/3: Koduste abinõude proovimine
Samm 1. Lõpetage uute nahatoodete kasutamine
Kui olete hiljuti alustanud uue nahatoote, näiteks kreemi, seebi või näohoolduse kasutamist, lõpetage kohe. Kui lööve kaob, võiksite kaaluda selle toote kasutamise jäädavalt katkestamist.
Samm 2. Peske piirkonda hästi seebi ja sooja veega
Teie kaela nahk on tavapärastes tingimustes õrn, kuid soovite olla eriti ettevaatlik, kui nahk on lööbe poolt põletikuline. Kasutage leiget vett ja õrna puhastusvahendit ning ärge hõõruge ega hõõruge nahka.
- Kui teie lööve tekkis kokkupuutel eseme või ainega, mille suhtes olete allergiline, võib lööve rahuneda või kaduda kohe, kui ese või aine eemaldatakse teie nahast. Näiteks kui kandsite uut kaelakee ja teil tekkis lööve, võib kaelakee eemaldamine ja kaela puhastamine olla kõik, mida peate lööbe raviks tegema.
- Pärast kaela pesemist kuivatage nahk hästi, patsutades seda imava rätikuga. Vältige naha hõõrumist selle kuivatamiseks - võite lööbe levitada.
Samm 3. Tehke söögisooda kompress
Kompressi tegemiseks kasutage ühte osa söögisoodat ja kolme osa leiget vett. Kasta sellesse segusse puhas pesulapp ja suru see õrnalt kaelale. Vee asemel võite kasutada ka kookosõli.
10–15 minuti pärast eemaldage kompress ja peske nahka õrnalt. Söögisooda liiga pikaks ajaks nahale jätmine võib põhjustada täiendavat ärritust
Samm 4. Kuumalööbe leevendamiseks kasutage jääkotti
Kui olete päikese käes viibinud ja teil on kuumuse lööve, jahutage nahka jääkottiga (või külmutatud köögiviljade kotiga), mis on pakitud pehme rätikuga või vana t-särgiga. Jätke jääkott nahale mitte kauemaks kui 20 minutiks.
Vältige jääpaki (või jääkuubikute) asetamist otse nahale. See võib nahka põletada ja veelgi rohkem ärritada
Samm 5. Lisage oma dieeti toidulisand
Saadaval on mitu toidulisandit, mis võivad põletikulist löövet ravida ja aidata. Kui teie lööbe põhjustas tõenäoliselt põletik või allergiline reaktsioon, võivad need toidulisandid teile leevendust pakkuda.
- C -vitamiinil on antihistamiinsed omadused, mis võivad põletikku vähendada, samuti on see võimas antioksüdant, mis tugevdab teie immuunsüsteemi. Võtke kuni 2000 mg päevas.
- Nõgeselehtede ekstraktil on ka antihistamiinsed omadused ja see võib olla tõhus nõgestõve ravis. Võtke kuni 300 mg kolm korda päevas.
- Kvertsetiin on põletikuvastane flavonoid, mida leidub rohelises tees, punases veinis ja sibulas. Täiendusena võib see vähendada põletikku ja rahustada allergilisi reaktsioone. Võtke kuni 1000 mg kolm korda päevas.
Samm 6. Proovige eeterlikke õlisid
Kui teil on juurdepääs eeterlikele õlidele, segage 2 või 3 tilka geraaniumi-, roosi- või lavendliõli umbes poole teelusikatäie (2–3 ml) kookosõliga ja kandke see otse kahjustatud piirkonda.
Kummelõlil on ka põletikuvastased omadused ja seda saab kasutada lööbe raviks
Meetod 3/3: tavapäraste meditsiiniliste ravimeetodite kasutamine
Samm 1. Puhastage kael põhjalikult
Enne ravimi kasutamist kahjustatud piirkonda veenduge, et nahk oleks puhas. Patsuta, ära nühi, kasutades õrna puhastusvahendit ja leiget vett. Võib -olla tahaksite lihtsalt oma kaela pritsida, kui seda puudutada on ärritav.
Pärast puhastamist veenduge, et kael oleks täiesti kuiv. Patsutage nahka õrnalt, mitte hõõruge
Samm 2. Allergilise reaktsiooni korral võtke antihistamiin
Käsimüügi antihistamiinikumid, nagu Benadryl, võivad aidata ravida lööbeid, mis on põhjustatud kokkupuutest millegi suhtes, mille suhtes olete allergiline. Vältige antihistamiini võtmist, kui te pole kindel oma lööbe põhjuses.
Kui tunnete kurguvalu või hingamisraskusi, võib see olla anafülaksia märk. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Käsimüügist saadav antihistamiin ei pruugi nende sümptomite kõrvaldamiseks piisavalt kiiresti toimima hakata
Samm 3. Kasutage hüdrokortisooni kreemi või salvi
Paljud 1 % hüdrokortisoonravi on saadaval käsimüügis kreemide, salvide või geelide kujul. Otse kahjustatud piirkonda rakendades võivad need aidata leevendada põletikku ning leevendada sügelust või põletust.
- Kui teie nahk on eriti kuiv, valige geeli asemel salv või paksem kreem. Geel võib teie nahka veelgi kuivatada.
- Nende toodete pikaajaline kasutamine võib teie nahka tõsiselt kahjustada. Kui teie lööve püsib hoolimata ravist kauem kui päev või kaks, pöörduge arsti poole.
Samm 4. Rahulik sügelus aaloe või kalamiini kreemiga
Kalamiinikreem toimib sama hästi ka teiste löövete korral kui mesilaste nõelamise või putukahammustuste korral. Kui teil on aaloe kreemi või geeli, näiteks päikesepõletuse raviks, võib see leevendada ka löövet.
Erinevalt hüdrokortisoonkreemidest on aaloe ja kalamiinikreem piisavalt õrnad, et neid saaks pikema aja jooksul nahka kahjustamata kasutada
Samm 5. Kui lööve süveneb, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga
Üldiselt, kui teie lööve mõne päeva pärast ravi ei parane, pöörduge arsti poole. Andke neile teada, kuidas lööve tekkis ja mida olete selle raviks teinud. Nad võivad tellida allergiateste või määrata ravimeid.
Kui proovite ravi ja see ei mõjuta löövet, lõpetage selle tegemine. Te ei soovi riskida naha edasise ärritamisega või lööbe süvenemisega
Näpunäiteid
- Pärast ravi lubage lööve võimalikult palju õhu kätte saada, mitte katta seda lapiga või sidemega.
- Vältige pikkade kaeluste või riiete kandmist, mis võivad löövet veelgi ärritada.
- Kui teil on pikad juuksed, tõmmake need üles ja eemale. Püüdke seda kaelast eemal hoida, kuni lööve paraneb.
Hoiatused
- Vältige naha kriimustamist või hõõrumist kahjustatud piirkonnas või selle ümbruses. Te võite oma nahka kahjustada või löövet halvendada.
- Ärge katke löövet meigiga ega kasutage kosmeetilisi kreeme. Need võivad teie nahka veelgi ärritada ja paranemisprotsessi pikendada.
- Kui lööbega kaasneb palavik, kange kael või hingamisraskus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
