Kui teil on menstruatsiooni alustamine alles uus, võib sellest rääkida ükskõik kellega, isegi oma emaga, ebamugav. See võib olla eriti ebamugav, kui soovite padjade kasutamisest loobuda ja paluda tal osta teile tampoone. Kui olete vestluse pärast närvis, võib õigel viisil valmistudes kõik muutuda. Veenduge, et teate fakte tampoonide kohta, küsige nõu sõpradelt või täiskasvanutelt, keda usaldate, ja esitage nimekiri tugevatest põhjustest, miks soovite tampoone kasutada. Teie ema on palju tõenäolisemalt nõus, kui ta teab, et olete kogu asja läbi mõelnud.
Sammud
Osa 1: 4: Tampoonide kohta teabe kogumine
Samm 1. Uurige tampoonide eeliseid ja nõuetekohast kasutamist
Kui soovite veenda oma ema ostma teile tampoone, aitab faktide olemasolu teie poolel. Tutvuge tampoonide kasutamise eelistega, samuti sellega, kuidas valida parim tüüp, kuidas neid sisestada ja kuidas neid eemaldada, et saaksite emale tõestada, et olete nende kasutamiseks valmis.
- Kui te pole kindel, kuidas tampoonide kohta teavet leida, alustage Internetist. Kasutage oma lemmikotsingumootorit selliste terminite otsimiseks nagu "tampoonide kasutamine" ja "tampoonide eelised".
- Teie kooliõde võib samuti anda voldikuid, mis sisaldavad teavet tampoonide kohta.
Samm 2. Harige ennast tampoonide võimalike riskide kohta
Kuigi tampoonid on tavaliselt täiesti ohutud, on nende nõuetekohase kasutamise korral võimalikud ohud. Kui te ei vaheta tampoone piisavalt sageli, võib teil tekkida toksilise šoki sündroom (TSS), mis on tõsine seisund.
- TSS -i saate arendada ka siis, kui kasutate liiga imavaid tampoone, seega on oluline kasutada õigeid. Sirvige kohalikus apteegis tampoonikäiku, et kontrollida saadaolevate toodete imavust, et näha, mis teie jaoks kõige paremini toimiks.
- Veenduge, et teate TSS -i sümptomeid, nagu kõrge palavik, oksendamine, kõhulahtisus, pearinglus, lihasvalu, lööve ja tupest väljumine, nii et teate, millele tähelepanu pöörata.
Samm 3. Küsige nõu oma sõpradelt
Kui teil on sõpru, kes kasutavad tampoone, rääkige nendega, kuidas nad palusid oma emadel esmakordselt tampoone osta. Nad võivad anda häid näpunäiteid vestluse alustamiseks ja veenda ema nõustuma.
- Näiteks võite oma sõbrale öelda: "Ma tean, et sa lasid oma emal sulle tampoone osta. Kuidas sa temalt küsisid?"
- Kui teil on vanem õde -vend, kes kasutab tampoone, võivad nad anda esmaabi, kuidas teie emale kõige paremini läheneda.
Samm 4. Rääkige teise usaldusväärse täiskasvanuga
Kui olete tõesti närvis, kui räägite emaga tampoonidest, võib see aidata saada tagasisidet teiselt täiskasvanult. Rääkige mõne teise täiskasvanuga, keda te usaldate, näiteks tädi, vanaema või oma ema sõbraga, ja vaadake, kas neil on nõuandeid, kuidas talle kõige paremini läheneda.
- Kui olete lähedane sõbra emaga, kes on juba nõus oma lapsele tamponeerima, võite küsida temalt nõu. Ta võib sinuga kui ema ise rääkida ja selgitada võimalikke muresid, mis su emal võivad olla.
- Kui olete oma isaga lähedane, võiksite isegi temaga kõigepealt rääkida. Kuid paljudel juhtudel võib see olla isegi ebamugavam vestlus kui emaga, nii et veenduge, et tunnete oma isaga piisavalt aega, et menstruatsioonist rääkida.
Osa 2/4: Arutelu planeerimine
Samm 1. Otsustage, kuidas soovite seda teemat arutada
Emaga silmast silma vestlemine on kõige otsesem viis paluda tal osta teile tampoone. Kui aga tunnete end ebamugavalt või ebamugavalt, võite eelistada oma emale kirjutamist, et teil oleks aega oma mõtteid koguda ja kaalukaid juhtumeid teha, ilma et oleksite segaduses.
- Kaaluge emale teksti või e -kirja saatmist tampoonide kohta.
- Oma juhtumi tegemiseks võite kirjutada ka kirja või märkuse.
- Kui tunnete end oma emaga rääkides eriti närvilisena, võite paluda kellelgi teisel seda teemat kõigepealt koos temaga käsitleda. Võite paluda õel -vennal, tädil, vanaemal või perekonnatuttaval oma ema juurde pöörduda.
Samm 2. Mõelge välja, mida öelda
Kui otsustate, et kavatsete oma emaga vestelda, on hea mõte kaasa võtta „stsenaarium”, et teaksite täpselt, mida ütlete. See võib isegi aidata mõne märkme kirja panemisel, nii et teate, et katate kõige olulisemad punktid.
- Ole oma emaga aus. Võite alustada vestlust, öeldes: "Mul on teiega midagi olulist rääkida, kuid mul on natuke piinlik."
- Kui plaanite, mida öelda, on parem alustada lauseid sõnaga „tunnen“, et teie ema ei kaitseks end. Näiteks võite öelda: "Mulle tundub, et tampoonide kasutamine on minu jaoks parim, sest ma tegelen spordiga nii aktiivselt."
- Lisage oma skripti kindlasti rida või kaks, mis näitavad teile, kuidas tampoone kasutada. Näiteks võite öelda: "Ma tean, et pean meeles pidama tampooni vahetamist iga nelja kuni kaheksa tunni järel." See tõestab teie emale, et olete oma uurimistöö teinud.
Samm 3. Harjutage seda, mida ütlete
Kui teate, mida soovite oma emale öelda, on hea harjutus peegli ees. Võimaluse korral võiksite harjutada ka kellegi teise ees, et saaksite oma juhtumit teise inimese ees väljendada.
Kui teie elus on mõni teine usaldusväärne täiskasvanu, võite küsida neilt, kas saate nende ees harjutada. Nad võivad anda tagasisidet, et saaksite teada, kas see, mida kavatsete öelda, on veenev või vajab tööd
Samm 4. Leidke õige aeg küsimiseks
Kui te emalt midagi küsite, on ajastus võtmetähtsusega. Sa tahad temaga rääkida, kui tal on hea tuju, nii et ta on vastuvõtlikum sellele, mida sa küsid. Sellepärast on parem mitte alustada vestlust kohe pärast seda, kui ta on pikaks tööpäevaks koju jõudnud või keset õhtusööki.
- Kui soovite olla kindel, et teie ema on vestluseks avatud, võiksite määrata vestlemiseks aja. Näiteks võite öelda: „Ema, ma tahan sinuga millestki rääkida. Kas saame seda teha pärastlõunal pärast jalgpallitrenni?"
- Võite paluda oma emal jalutama või sõitma minna, nii et teil oleks vaikne aeg üksi olla ja teate, et teil on tema jagamatu tähelepanu.
- Kui soovite tõesti, et teie ema oleks enne küsimist parimas tujus, kaaluge teda kohvile, külmutatud jogurtile või mõnele muule maiusele, mida saate jagada.
Osa 3/4: Taotluse esitamine
Samm 1. Selgitage, et tampoonid on tegevuste ajal mugavamad
Pad võib mõnikord tunduda mahukas ja raske, nii et tampoonid on sageli mugavam alternatiiv. See kehtib eriti siis, kui tegelete tegevustega, kus liigute palju, näiteks spordis, tantsides või ergutades. Eelkõige on tampoonid tavaliselt parim valik, kui olete ujuja, sest saate selle kandmisel endiselt ujuda.
Näiteks võite oma emale öelda: "Ma vihkan seda, kuidas padjad jalgpalli mängides tunduvad. Ma tunnen, et tampoon oleks mugav, kui ma ringi jooksen."
Samm 2. Mainige, kui väikesed ja diskreetsed nad kooli on
Kuna tampoonid on padjadest väiksemad, on neid sageli lihtsam kaasas kanda. Öelge oma emale, et te ei pea muretsema selle pärast, et panete need oma raamatukotti, spordikotti või kappi, nii et te ei jää kunagi kaitseta, kui menstruatsioon ootamatult saabub.
Näiteks võite öelda: "Ma mahutan hõlpsalt paar tampooni oma seljakoti sisetaskusse, kuhu padjad ei mahu."
Samm 3. Arutage, kuidas tampoonid võivad muuta teid vähem eneseteadlikuks
Kuna padjad on suuremad ja mahukamad, võivad need mõnikord ilmneda läbi pükste, seeliku või lühikeste pükste. Selgitage oma emale, et tunnete end tampoonidega kindlamalt, sest neid pole üldse näha.
Näiteks võite talle öelda: "Ma olen alati närvis, kui inimesed näevad mu padja, kui kannan kitsaid teksaseid. Ma ei peaks tampoonidega selle pärast muretsema."
Samm 4. Kuulake tema muresid
Kui olete emale selgitanud, miks soovite, et ta teile tampoone ostaks, olge valmis tema vastust kuulama. Tal võib olla mure tampoonide kasutamise pärast ja isegi kui te nendega ei nõustu, olge lugupidav ja arvestage tema seisukohaga.
- Kui teie ema tunneb muret TSS -i võimaluse pärast, tuletage talle meelde, et haigus on üsna haruldane. Kinnitage talle, et vajadusel vahetage oma tampooni iga nelja kuni kaheksa tunni järel ja teate, milliseid sümptomeid jälgida.
- Kui teie ema tunneb muret, et tampoonide kasutamine mõjutab teie süütust, võite talle öelda, et see on müüt. Ainus viis süütuse kaotamiseks on seks.
- Kui te pole veel seksinud, võib teie ema arvata, et te ei saa tampoone kasutada, kuid see on veel üks müüt. Siiski võite eelistada "sihvakate" tampoonide kasutamist, kuna neid on lihtsam sisestada.
Samm 5. Andke talle aega oma soovi üle mõelda
Ärge nõudke oma emalt tampoonide kohta kohe vastust. Ütle talle, et tahaksid, et ta võtaks selle üle mõtlemiseks aega. Kui survestate teda kohe vastama, on tõenäoline, et ta ütleb lihtsalt ei.
Veendumaks, et ta ei unusta teile vastust anda, määrake aeg, millal te kaks uuesti räägite. Näiteks võite öelda: „Võtke aega, et sellele mõelda. Kas saame homme õhtul uuesti rääkida?"
Osa 4/4: Otsusega tegelemine
Samm 1. Ole avatud tema tingimustele
Teie ema võib teatud tingimustel nõustuda teie tampoonide ostmisega. Kui teie jaoks on oluline kasutada tampoone, peaksite olema avatud meelega. Tema tingimuste järgimine võib avada ukse, et saaksite tampoone vabalt kasutada.
- Näiteks võib teie ema teile öelda, et ta ostab teile tampoone, kuid saate neid kasutada ainult päevadel, mil osalete spordis või muudes füüsilistes tegevustes. See ei pruugi olla täpselt see, mida soovite, kuid see on samm õiges suunas.
- Teie ema võib nõustuda teie jaoks tampoonide ostmisega, kuid paluge teil rääkida arsti, õe või muu tervishoiutöötajaga, et veenduda, et teate, kuidas neid õigesti sisestada.
2. austage tema otsust
Ükskõik, mida teie ema tampoonide osas otsustab, on oluline otsus küpselt vastu võtta. Kui ta ütleb ei, siis olete kindlasti pettunud, kuid selle üle raevu ajamine muudab ta tulevikus vähem tõenäoliseks.
Kui teie ema ütleb teile, et ta ei osta teile tampoone, öelge talle, et austate tema otsust, kuid loodan, et ta kaalub seda tulevikus. Näiteks võite öelda: "Ma austan seda, et tunnete end praegu nii, kuid kas te palun jätkaksite selle üle mõtlemist?"
Samm 3. Oodake enne uuesti küsimist
Kui su ema ütleb ei, siis ilmselt tahad paluda tal järgmisel päeval sulle tampoone uuesti osta - pane soovile vastu. Su ema hakkab pahaseks saama, kui küsid temalt iga päev. Andke talle paar kuud mõttega harjumiseks, enne kui uuesti küsite.
Kui teie ema ütleb ei, võite temalt küsida, millal saate uuesti tampoonide kasutamisest rääkida. Kui nõustute kahe kuuga, olge kannatlik ja oodake kaks kuud, enne kui teema uuesti üles tõstate
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Vältige lõhnastatud tampoone. Need võivad põhjustada ärritust.
- Parim on küsida oma emalt tampoonide kohta, kui olete üksi. See tagab, et häirivaid tegureid pole ja ta kuulab tõesti, mida te ütlete.
- Ärge öelge oma emale, et soovite tampoone kasutada ainult seetõttu, et kõik teie sõbrad on. Ta ei näe seda mõjuva põhjusena.
- Kui te ei tunne menstruatsiooni ajal patju mugavalt, on peale tampoonide ka teisi alternatiive. Võiksite kaaluda ka menstruatsioonitopside või käsnade kasutamist.
Hoiatused
- Kui märkate kunagi mõnda TSS -iga seotud sümptomit, nagu kõrge palavik, oksendamine, kõhulahtisus, pearinglus, lihasvalu, lööve ja tupest väljumine, teavitage sellest kohe oma ema, et saaksite arstiga tutvuda.
- Kuigi TSS (toksilise šoki sündroom) on haruldane, on tampoonide kasutamisel siiski oht. Veenduge, et olete piisavalt vastutustundlik, et neid iga nelja kuni kaheksa tunni tagant vahetada, ja mõistke, kui imavad tampoonid peaksid olema, enne kui palute oma emal neid teile osta.
