Diafragma on naiste rasestumisvastaste vahendite tavaline vorm, mis kaitseb soovimatu raseduse eest. See on pehme ja madal kuppel, millel on painduv äär, mis on valmistatud kas lateksist või silikoonist. Selle peamine ülesanne on vältida sperma kokkupuudet munarakuga. Kuid ainult diafragmast ei piisa piisava kaitse tagamiseks ja seetõttu kasutatakse seda koos spermitsiidse kreemi või geeliga. Õige kasutamise korral on diafragma edukus 95%.
Sammud
Osa 1 /3: Diafragma õige paigaldamine
Samm 1. Peske käed
Puudutage ja käsitsege membraani alati puhaste kätega. Teie käed sisaldavad baktereid ja nende pesemine enne diafragma sisestamist tagab, et teie tupp jääb puhtaks.
- Pese käed sooja vee ja seebiga. Enne diafragma puudutamist kuivatage need kindlasti.
- Vajadusel saate ka diafragma maha loputada.
- Kui teil on vaja põit tühjendada, tehke seda enne käte pesemist.
Samm 2. Kontrollige membraani enne kasutamist
Kontrollige seadet alati enne kasutamist, veendumaks, et sellel pole auke ega rebendeid.
- Hoidke oma membraani valgusallika ees, et vaadata kontrolli ajal paremini.
- Venitage diafragmat õrnalt velje piirkonnas igast küljest. See aitab tagada, et seadmes pole auke ega rebendeid.
- Samuti saate kontrollida pisarate või aukude tekkimist, valades vett diafragma sisse. Lekkeid ei tohiks täheldada. Kui näete lekkeid, ärge kasutage diafragmat ja kasutage mõnda muud rasestumisvastast meetodit.
Samm 3. Kanna diafragmale spermitsiidset kreemi
Ärge kunagi unustage enne diafragma sisestamist spermitsiide (tarretist või koort), vastasel juhul väheneb diafragma efektiivsus.
- Lisage diafragma kupli sisse vähemalt supilusikatäis spermitsiidset kreemi. Laotage spermitsiid sõrmega üle velje ja kupli.
- Järgige alati spermitsiidse pakendi juhiseid, kuna erinevaid tooteid kasutatakse veidi erinevalt.
Samm 4. Leidke diafragma sisestamiseks mugav asend
Diafragma saate sisestada, seistes ühe jalaga toolil, lamades põlved kõverdatud ja jalad lahus või kükitades. Proovige erinevaid meetodeid, et leida endale parim meetod.
- Kui olete leidnud mugava asendi, leidke oma emakakael (ava, mis viib teie emakasse).
- Võite tunda oma emakakaela tupekanali lõpus. See on koht, kus peate diafragma sisestama.
Samm 5. Sisestage oma diafragma kuni kuus tundi enne vahekorda
Pigistage diafragma sõrmede ja pöidla vahele ning hoidke diafragmat nii, et kupli sisemus (ja selles olev spermitsiid) jääks teie tuppe.
- Eraldage oma häbeme huuled ja lükake diafragma täielikult tuppe, kuni see jõuab emakakaelani.
- Veenduge, et esiserv on surutud häbemeluu alla ja diafragma katab tihedalt emakakaela.
- Kui see tundub lahti, võib teil olla vale sobivus. Konsulteerige oma arstiga, kui arvate, et vajate teistsugust suurust.
Samm 6. Pärast membraani paigaldamist peske käed
Käte pesemine eemaldab kehavedelikke ja spermitsiide ning seda tuleks alati teha enne ja pärast diafragma sisestamist või eemaldamist.
Samm 7. Lisage veel spermitsiidi (vajadusel)
Kui vahekord peaks mõne tunni jooksul pärast esimest toimingut uuesti toimuma, tuleb peale määrida veel spermitsiidne kreem, eemaldamata vahepealset diafragmat.
- Samuti peaksite lisama rohkem spermitsiide, kui sisestate diafragma tund aega enne vahekorda.
- Enamik spermitsiiditooteid on aplikaatorotsikuga tuubis. Lihtsalt sisestage aplikaator ebamugavustundeta nii kaugele kui võimalik, veendumaks, et jõuate emakakaelani, ja pigistage seejärel toru, et sisestada tuppe üks supilusikatäis spermitsiidset kreemi enne vahekorda.
Osa 2/3: Diafragma hooldamine ja eemaldamine
Samm 1. Peske käed
Peske käsi alati enne ja pärast membraani sisestamist või eemaldamist.
Nõuetekohane hügieen aitab teie diafragmat kauem säilitada ja takistab tupeinfektsioone
Samm 2. Oodake pärast vahekorda vähemalt 6 tundi, enne kui eemaldate diafragma
Ärge eemaldage diafragmat kohe pärast vahekorda, kuna see võib põhjustada soovimatut rasedust.
Ärge jätke diafragmat sisse kauemaks kui 24 tunniks. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks toksilise šoki sündroomi
Samm 3. Leidke ja eemaldage membraan
Sisestage sõrm tuppe ja leidke diafragma ülemine äär. Haakige sõrm kindlalt ülemisele veljele ja katkestage imemine.
- Tõmmake diafragma sõrmega välja.
- Olge ettevaatlik ja ärge rebige küüntega diafragma auku.
Samm 4. Peske membraani sooja vee ja pehme seebiga
Puhastage membraan alati pärast kasutamist kehavedelike ja spermitsiidide eemaldamiseks.
- Ärge kasutage tugevaid ja lõhnastatud seepe, sest see võib kummi nõrgendada.
- Pärast pesemist laske membraanil õhu käes kuivada. Ärge kasutage diafragma kuivaks hõõrumiseks rätikut, kuna see võib põhjustada pisaraid.
- Soovi korral võite tolmu tolmutada maisitärklisega, kuid ärge unustage membraani enne järgmist kasutamist loputada.
- Vältige selliseid tooteid nagu beebipulber, kehapuuder või näopuuder, vaseliin või kätekreemid. Need võivad kahjustada diafragma kummi.
Samm 5. Hoidke oma membraani anumas jahedas ja kuivas kohas
Nõuetekohase hoolduse korral võib membraan kesta kuni kaks aastat. See hõlmab selle hoidmist mahutis ja kuuma või märja keskkonnaga kokkupuute vältimist.
Vältige ka membraani asetamist otsese päikesevalguse kätte, kuna see võib kummi kuumutada ja kahjustada seadme terviklikkust
Samm 6. Asendage seade ühe või kahe aasta pärast või oma tervishoiuteenuse osutaja soovitusel
Kui diafragma puruneb või rebeneb enne selle vahetamise aega, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga ja küsige uut seadet.
- Kui märkate oma membraani kahjustusi, ärge seda kasutage.
- Samuti, kui teil on seadme terviklikkuses kahtlusi, on parem seda mitte kasutada.
Osa 3 /3: Õige diafragma valimine
Samm 1. Valige õige diafragma
Oluline on valida õige diafragma tüüp. Praegu on valida kolme tüüpi membraanide vahel.
- Kaarvedruline diafragma: see on kõige tavalisem ja hõlpsamini sisestatav diafragma tüüp. Seda tüüpi seadmel on kaks liigendiga punkti, mis moodustavad hõlpsaks sisestamiseks kaare.
- Spiraalvedru diafragma: sellel on pehme painduv äär, kuid see ei moodusta kaaret selle voltimisel. Naised, kellel on nõrgem tupe lihastoonus, saavad seda ära kasutada. Seda tüüpi diafragmaga on kaasas sissejuhatav tööriist.
- Lameda vedruga membraan: see sarnaneb spiraalvedru diafragmaga, kuid sellel on õhem ja õrnem äär. Seda tüüpi membraani saate sisestada ka sissejuhatava tööriistaga. Lamedat vedrumembraani kasutavad paremini naised, kellel on tugevam tupe lihaste toon
- Membraanid on valmistatud silikoonist või lateksist. Silikoonmembraanid on vähem levinud ja need tuleb tootjalt tellida.
- Ettevaatust: kui olete lateksi suhtes allergiline, kasutage selle asemel silikoonmembraani. Kui teil tekib allergiline reaktsioon (lööve, sügelus, õhetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus), pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 2. Valige õige sobivus
Diafragma õige paigaldamine on tõhususe tagamiseks ülioluline. Kui kasutate halvasti paigaldatud diafragmasid, võib see vahekorra ajal libiseda ja põhjustada rasedust.
- Membraanide puhul, millel pole kuplit, saate sobiva sobivuse leidmiseks kasutada kinnitusrõngaid. Neid saab tellida tootjalt.
- Samuti saate end varustada oma arstiga, kes aitab teil ka õiget diafragmat valida. See on eriti kasulik, kui kasutate diafragmat esimest korda.
- Kui plaanite oma arstiga kohtumise, võtab protseduur aega umbes 10–20 minutit ja paigaldamise ajal võib tekkida ebamugavustunne.
- Kui arst teab õiget mõõtmist, õpetab ta teile ka, kuidas diafragma ise sisestada.
- Pärast kehakaalu langust, kaalutõusu, sünnitust ja/või raseduse katkemist peate võib -olla oma diafragma uuesti paigaldama.
Samm 3. Tea, millal on diafragma kasutamine ohutu
Oluline on teavitada oma tervishoiuteenuse osutajat kõikidest varasematest terviseseisunditest (nt allergiad, emaka ja vaagna häired), mis võivad mõjutada teie võimet kasutada diafragmat.
Kui te ei ole seda tüüpi rasestumisvastase meetodi jaoks hea kandidaat, on saadaval muud alternatiivid. Konsulteerige oma arstiga erinevate rasestumisvastaste meetodite kohta
Samm 4. Teadke diafragma kasutamise eeliseid ja puudusi
Rasestumisvastaste vahendite valimisel on palju meetodeid. Diafragma kasutamise plusside ja miinuste tundmine on ülioluline ja võimaldab teil valida endale sobiva rasestumisvastase meetodi.
- Erinevalt hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest ei põhjusta diafragmad hormonaalseid kõrvaltoimeid ega riske.
- Diafragma ei sega vahekorda ja selle saab sisestada mitu tundi enne vahekorra algust.
- Teie kontrollite oma rasestumisvastaseid vahendeid.
- Sisestusprotsessi ajal võib diafragmade kasutamine muutuda ebamugavaks, sest mõnel naisel pole mugav ennast puudutada.
- Diafragma nihkumise juhtumid vahekorra ajal võivad põhjustada soovimatut rasedust.
- Diafragma ei kaitse sugulisel teel levivate haiguste eest.
- Naistel, kes kasutavad diafragmasid, on suurem risk kuseteede infektsioonide tekkeks. Märkus. UTI -d reageerivad kergesti meditsiinilisele ravile. Kui teil on UTI või teil on sageli UTI, pöörduge arsti poole.
- Uretriit (kusiti infektsioon) ja korduv põiepõletik (põiepõletik) võivad olla põhjustatud diafragmaääre ülespoole surumisest kusiti vastu.
- Diafragmad suurendavad toksilise šoki sündroomi riski, eriti kui neid kasutatakse valesti. Toksilise šoki sündroomi vältimiseks kasutage enne diafragma sisestamist või eemaldamist õigeid hügieenimeetodeid ja ärge jätke diafragmat sisse rohkem kui 8 tundi pärast seksuaalvahekorda
Näpunäiteid
- Arstiga läbivaatuse ajal küsige juhiseid seda tüüpi rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta.
- Õige paigaldamine on oluline, sest vahekorra ajal võivad diafragmad libiseda ja põhjustada rasedust.
- Kasutage oma diafragmat alati koos spermitsiidse tarretise või kreemiga.
- Kontrollige kindlasti oma membraani pisarate või aukude suhtes, kas valage sinna vett, hoidke seda valguse käes või venitage seda õrnalt veljest.
- Kui vahekord peaks korduma või mõni tund pärast diafragma sisestamist, kandke rohkem spermitsiidi ilma diafragmat eemaldamata.
- Ärge kasutage diafragma puhastamisel tugevaid ja lõhnavaid seepe, see võib kummi nõrgendada.
- Diafragma kandva või telliva apteegi leidmine võib olla keeruline - see on muutumas haruldaseks rasestumisvastaseks vahendiks.
Hoiatused
- Ärge jätke membraani sisse rohkem kui 24 tunniks. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada tüsistusi, näiteks infektsioone.
- Mõned membraanid on valmistatud lateksist. Kui olete lateksi suhtes allergiline, ärge seda tüüpi diafragmat kasutage. Kui teil tekivad lööbed, sügelus, õhetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
