Pessaarid on tupes sisestatud ja kantavad meditsiiniseadmed. Need toetavad tupe seina ja aitavad korrigeerida nihkunud vaagnaelundite asendit. Tavaliselt saate pessaari ise sisestada ja eemaldada, kuid seadme regulaarseks uurimiseks ja hooldamiseks peate siiski nägema oma arsti.
Sammud
Osa 1 /3: Esimene osa: pessaari sisestamine
Samm 1. Peske käed
Pese käed sooja vee ja seebiga. Kuivatage need pärast puhastamist puhaste paberrätikutega.
Samm 2. Eemaldage kõik ümbrised
Eemaldage pessaar fooliumist või plastpakendist. Kui pessaari ei ole steriilses pakendis, peaksite seda seebi ja veega pesema. Loputage ja kuivatage hoolikalt.
Pange tähele, et pessaarid on erineva suurusega. Arst peaks teile varuma pessaari, lähtudes sellest, millist suurust ta teie arvates vajab
Samm 3. Voldi pessaar pooleks
Haarake pessaar kummalgi pool nuppu ja painutage sõrmust pooleks.
Uurige pessaari hoolikalt. Kui kasutate avatud rõngaga pessaari, peaksite selle sees nägema sälke. Kui kasutate rõngaga pessaari, peaksite nägema avasid piki keskmist tugistruktuuri. Mõlemad alad on painduvad punktid, mida peate voltima, ja peaksite nende punktide vahel rõngast haarama. Pessaar peaks olema võimeline voltuma ainult nendes piirkondades
Samm 4. Kandke pessaarile veepõhine määrdeaine
Kandke sõrmedega väike määrdeaine rõnga otsa ilma nuputa.
- Pange tähele, et kõver osa peaks pessaari hoidmisel olema ülespoole, lae poole.
- Määrdeainet tuleks kanda kogu pessaari kokkuvolditud otsale nupu vastasküljel. See serv on serv, mille sisestate kõigepealt.
Samm 5. Hoidke jalad lahus
Seisa, istu või heida pikali, jalad lahus. Pessaari saab sisestada mis tahes nendest asenditest, nii et kasutage seda, mis teile kõige mugavam on.
- Kui otsustate istuda või lamada, peavad põlved olema painutatud ja jalad võimalikult laiali, ebamugavust tekitamata.
- Kui otsustate seista ja olete paremakäeline, asetage vasak jalg toolile, taburetile või tualettruumile, parem jalg maapinnale. Kallutage pessaari sisestamise ajal vasaku jala kohale.
- Kui otsustate seista ja olete vasakukäeline, asetage parem jalg toolile, taburetile või tualettruumile, vasak jalg maapinnale. Kallutage pessaari sisestamise ajal parema jala kohale.
Samm 6. Laotage labia
Kasutage oma mitte-domineeriva käe sõrmi tupe huulte laiali ajamiseks.
Sul peaks ikka olema kokkupandud pessaar oma domineerivas käes. Kasutage pessaari sisestamiseks oma domineerivat kätt
Samm 7. Sisestage õrnalt pessaar
Lükake pessaari volditud, määritud ots ettevaatlikult tuppe. Lükake see võimalikult kaugele tagasi, tekitamata ebamugavust.
Pange tähele, et pessaar tuleks tuppe sisestada pikisuunas
Samm 8. Vabastage pessaar
Lase pessarist lahti. Nagu teete, peaks see avanema ja naasma normaalsele kujule.
Kui pessaar ei tunne end mugavalt, kasutage selle pööramiseks nimetissõrme. Nukkudega ots peaks jääma ülespoole ja te ei tohiks tunda pessaari, kui see on õigesti paigutatud
Samm 9. Peske uuesti käed
Eemaldage käed tupest ja peske neid uuesti seebi ja sooja veega. Kuivatage hästi puhaste paberrätikutega.
See lõpetab sisestamise protsessi
Osa 2/3: Teine osa: Pessaari eest hoolitsemine
Samm 1. Kontrollige sobivust
Nõuetekohaselt paigaldatud pessaar ei tohiks end ebamugavalt tunda. Tegelikult ei tohiks seda üldse tunda.
- Samuti peaksite oma sobivust kontrollima, kandes alla või proovides vannituba kasutada. Pessaar ei tohiks kummagi toimingu ajal välja kukkuda ja pärast paigutamist ei tohiks teil vannitoa kasutamisel raskusi tekkida.
- Kui pessaari paigutuse muutmine ei lahenda ebamugavusi ega muid probleeme, ei pruugi pessaar olla sobiva suuruse või stiiliga. Sel hetkel peate konsulteerima oma arstiga.
Samm 2. Puhastage pessaari regulaarselt
Eemaldage pessaar vähemalt kord nädalas ja puhastage see enne oma kohale tagasi asetamist.
- Ideaalis peaksite pessaari eemaldama ja puhastama üks kord päevas. Mõned naised võivad isegi öösel selle eemaldada, puhastada ja hommikul uuesti sisestada, kuid peaksite oma arstiga nõu pidama, et veenduda, et selle üleöö jätmine on teie seisundi jaoks vastuvõetav.
- Pessaari puhastamisel kasutage pehmet seepi ja sooja vett. Loputage seade ja kuivatage see enne uuesti sisestamist puhaste paberrätikutega.
- Kui te ei suuda pessaari kergesti eemaldada ja sisestada, peaksite iga kolme kuu tagant minema arsti juurde professionaalsele läbivaatusele ja puhastamisele. Ärge kunagi jätke pessaari kauem kui kolm kuud järjest ilma seda puhastamata.
Samm 3. Puhastage pessaar, kui see välja kukub
Kuigi teil peaks olema võimalus urineerida ilma raskusteta, võib pessaar väljaheite ajal välja kukkuda. Kui see juhtub, peate selle enne uuesti sisestamist põhjalikult puhastama.
- Kontrollige tualetti pärast iga väljaheidet, et teha kindlaks, kas pessaar on välja kukkunud.
- Kui pessaar kukkus välja, puhastage see pehme seebi ja kuuma veega puhtaks. Laske pessaaril 20 minutit hõõruda alkoholi, seejärel leotage seadet veel 20 minutit puhtas vees. Peske seda veel kord seebi ja veega, loputage ja kuivatage enne tuppe uuesti sisestamist.
Samm 4. Planeerige oma arstiga sagedased kohtumised
Isegi kui teil on võimalik pessaari kodus eemaldada, puhastada ja sisestada, peaksite siiski planeerima arstiga läbivaatuse iga kolme kuni kuue kuu tagant.
- Teie esimene uuring peaks tegelikult olema umbes kahe nädala pärast. Teine eksam peaks toimuma kolme kuu jooksul pärast seda.
- Jätkake arsti külastamist iga kolme kuu tagant, kuni möödub terve aasta. Pärast pessaari kasutamist terve aasta jooksul saate tavaliselt planeerida eksami ainult kaks või kolm korda aastas.
Osa 3/3: Kolmas osa: pessaari eemaldamine
Samm 1. Peske käed
Enne pessaari eemaldamist peske käed pehme seebi ja kuuma veega. Kuivatage need põhjalikult puhaste paberrätikutega.
Samm 2. Hoidke jalad lahus
Asetage jalad üksteisest seistes, lamades või istudes. Peaksite saama kasutada sama positsiooni, mida kasutasite pessaari sisestamisel.
Ärge unustage hoida jalad lahus ja põlved painutatud. Kui seisate, asetage oma mitte-domineeriv jalg taburetile ja kallutage eemaldamisprotsessi ajal selle jala kohale
Samm 3. Sisestage sõrm
Sisestage nimetissõrm tuppe ja leidke pessaari äär. Haakige sõrmeots velje alla või kohale.
- Täpsemalt peaksite leidma nupu, sälgu või avause mööda velge ja haarama sõrme sellesse.
- Pange tähele, et pessaar peaks olema häbemeluu all.
Samm 4. Kallutage ja tõmmake alla
Kallutage pessaari sõrmega veidi, seejärel tõmmake seda õrnalt alla, kuni see tupest välja libiseb.
- Peate pessaari kallutama ainult umbes 30 kraadi.
- Pessaari voltimine võib aidata seda eemaldada, kuid see ei voldi kokku nii täielikult kui sisestamise ajal. Tupe seinad peaksid tavaliselt piisavalt hästi venima, et saaksite seadme eemaldada isegi ilma seda kokku voltimata.
- Kui teil on raskusi selle välja libistamisega, kandke maha, nagu oleks teil väljaheide. See toiming võib aidata pessaari serva edasi lükata, muutes selle hõlpsaks haaramise ja väljatõmbamise.
Samm 5. Pese uuesti käsi
Pärast pessaari eemaldamist peske uuesti käsi kuuma vee ja seebiga. Kuivatage hästi.
- Puhastage või visake pessaar vajadusel pärast selle eemaldamist ära.
- See samm lõpetab protsessi eemaldamise osa.
