On normaalne, kui tunnete end emaga ebamugavalt tundlikel teemadel nagu keha muutused ja puberteet. Kuid see ei tohiks takistada teil neid teemasid esile kutsumast. Proovige aru saada, et kuna teie ema läbis teie vanuses sama asja, on ta tõenäoliselt mõistvam ja toetavam kui mitte. Kui teie ema ei nõustu, et vajate rinnahoidjat, jääge vihaseks muutmise asemel rahulikuks ja proovige mõista tema mõttekäiku. Kui te ei nõustu tema põhjendustega, proovige sellest probleemist rääkida mõne teise usaldusväärse täiskasvanuga.
Sammud
Osa 1 /3: Usalduse kogumine küsima
Samm 1. Olge oma rinnahoidja soovimise põhjused
Kirjutage rinnahoidja soovimiseks kaks kuni kolm mõjuvat põhjust. Ja proovige oma põhjused isiklikuks muuta. Kui te seda teete, tunneb teie ema suurema tõenäosusega kaasa ja on teiega nõus. Samuti, tuvastades oma põhjused, on teil rohkem kindlustunnet oma vajadustest emale teatada. Pidage meeles, et ka teie ema oli tüdruk, kes vajas ka rinnahoidjat.
- Näiteks võib -olla mängite sporti ja mõistate, et rinnahoidja pakub teile vajalikku tuge.
- Kui olete arenemas ja see muutub märgatavaks, öelge: "Mul on vaja tuge ja katvust, et ma ei näitaks rohkem, kui tahan. Inimesed jõllitavad mind pidevalt ja ma arvan, et see on sellepärast, et nad näevad, et ma ei kanna rinnahoidjat."
- Püüa vältida põhjuse "kõik teised teevad seda" kasutamist; vanemad ei näe seda tavaliselt mõjuvana.
Samm 2. Rääkige oma tunnetest
On loomulik tunda närve või piinlikkust emaga arutada tundlikke teemasid, näiteks rinnahoidja kandmist. Võib -olla kardate, et teie ema mõistab teid valesti, lükkab teie taotluse tagasi või karistab teid küsimise eest. Kuid ärge laske neil tunnetel takistada teil emaga rääkimast. Selle asemel tõlkige oma tunded sõnadeks, kui lähenete oma emale sellel teemal.
Näiteks: "Mul on sellest rääkides natuke piinlik, aga ma pean sinult midagi küsima, ema" või "Ema, kas ma võin sinult midagi isiklikku küsida? Ma tahtsin teada, mis vanuses sa rinnahoidjat kandma hakkasid, sest ma arvan, et mul on aeg see hankida. Loodan, et saate aru."
Samm 3. Harjutage seda, mida ütlete
Kirjutage üles kolm või neli erinevat viisi, kuidas oma emalt rinnahoidjat paluda. Öelge need valjusti ja vaadake, milline neist tundub kõige loomulikum. Kui olete naelutanud, mida soovite öelda, proovige seda valjusti või peegli ees, kuni sõnad tulevad loomulikult välja.
Näiteks võite öelda: „Ema, ma pean sinult midagi küsima. See pole midagi halba, kuid natuke piinlik. Ma ei tea, kas olete märganud, aga mu keha on viimasel ajal muutusi teinud. Ma arvan, et mul on aeg rinnahoidjat kanda. Ma arvan, et rinnahoidja aitaks mul end oma kehas mugavamalt ja kindlamini tunda.”
Osa 2 /3: Küsi oma emalt
Samm 1. Leppige kokku vestlemiseks aeg
Püüdke vältida teema esitamist, kui teie ema on hõivatud. Kui ta on hõivatud, kuulab ja kuuleb ta teie öeldut vähem. Selle asemel andke talle pea, leppides kokku vestlusaja. Nii teab teie ema, et peate temaga millestki olulisest rääkima, ja ta saab teile kogu tähelepanu pöörata.
- Võite näiteks öelda: „Hei ema, ma pean sinuga millestki olulisest rääkima. Millal oleks õige aeg rääkida?”
- Inimesed on pärast sööki tavaliselt avatumad, nii et teema tõstmine pärast õhtusööki võib samuti toimida.
Samm 2. Küsige sisseoste tehes
Kui teil on ebamugav otse oma emalt küsida, võite proovida välja pakkuda rinnahoidja kandmise idee. Leppige kokku emaga ostlemiseks aeg. Kui lähenete kaubanduskeskuse rinnahoidjaosakonnale või -kauplusele, küsige, kas saate kahekesi sisse minna seda kontrollima. Kui olete poes, küsige oma emalt: „Kas sa arvad, et mul on aeg rinnahoidjat kanda? Mulle tundub, et on aeg."
Poele lähenedes võiksite ka öelda: „Ema, kas saame rinnahoidjate sektsiooni vaadata? Ma arvan, et mul on aeg hakata rinnahoidjat kandma.”
Samm 3. Kirjutage märkus või saatke tekst
Kui te kardate, et teie ema on karm või liiga kriitiline või kui te lihtsalt ei saa oma piinlikkusest üle, proovige seda strateegiat. Kirjutage märkus, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, miks vajate rinnahoidjat. Andke talle märkus, kui ta pole hõivatud. Ütle talle, et ta loeks märkuse läbi, mõtle sellele ja tule pärast sinuga rääkima.
Teise võimalusena võite märkme kirjutada ja seejärel talle üksi olles valjusti ette lugeda; näiteks kui olete mõlemad autos üksi või jalutamas
Osa 3/3: Negatiivse vastuse käsitlemine
Samm 1. Jääge rahulikuks
Kui teie ema ei nõustu teiega või ütleb teile ei, proovige mitte vaielda, karjuda ega viriseda. Selle asemel jääge rahulikuks ning hoidke oma hääletoon sõbralik ja mõistv. Seejärel küsige oma emalt, miks pole praegu õige aeg.
Näiteks: "Millal on teie arvates õige aeg?" või "Millal sa said oma esimese rinnahoidja?"
Samm 2. Soovitage alternatiivi
Tehke seda, kui teil on ebamugav rinnahoidjat mitte kanda, kuid teie ema ütleb ikkagi ei. Soovitage vahepeal kanda treeningrinnahoidjat, spordirinnahoidjat või sisseehitatud rinnahoidjaga kampsunit. Pärast seda, kui olete neid paar kuud kandnud, tooge teema uuesti üles.
Näiteks: „Olen oma treeningrinnahoidjat kandnud kuus kuud. Arvan, et olen nüüd valmis rinnahoidjat kandma
Samm 3. Rääkige teise usaldusväärse täiskasvanuga
Tehke seda, kui teie ema lihtsalt ei kuula või ei saa aru, et rinnahoidja aitab teil end oma kehas mugavamalt tunda. Rääkige probleemist usaldusväärse sugulase, nõustaja või õpetajaga. Võib -olla saavad nad teile anda nõu, kuidas emaga teemale läheneda.
