Mõnel tüdrukul on piinlik küsida oma emadelt selliseid asju nagu tampooni kandmine. Saage üle hirmust tampooni kasutamiseks luba küsides, valmistades end ette õige ajastuse ja materjalidega. Olge lahke, kui küsite luba, ja ärge virisege, kui vanemad ütlevad ei.
Sammud
Osa 1 /3: Teemale lähenemine
Samm 1. Küsige oma vanemalt/eestkostjalt privaatset vestlust
Kui tunnete, et olete menstruatsiooni ajal padjade asemel tampoone kasutamas, peate võib -olla hankima oma vanemate (paljudel juhtudel ema) loa. Nende loa saamine on oluline, sest nad ostavad teie naiselikke tooteid. Samuti on neil hea teada, mis teie elus toimub, et nad saaksid teie eest hoolitseda.
- Näiteks kui teie ema ütleb, et läheb tunni aja pärast poodi, küsige temalt, kas saate enne minekut rääkida.
- Võib -olla saatke kiire tekst, et paluda oma vanemal või eestkostjal teiega kohtuda, et nad näost näkku nähes oleksid valmis kuulama. Ütle: "Kui ma täna koolist koju jõuan, kas me saame hetke rääkida?"
Samm 2. Kirjutage neile kiri
Kui tunnete piinlikkust või stressi, rääkides vanematega tampoonide kasutamisest, proovige neile kirja kirjutada. Samuti võite kirjutada kirja, kui on raske leida aega nendega koos istumiseks. Kirja kirjutamine aitab teil oma mõtteid korrastada ja tugevalt esile kutsuda.
- Kirjutage oma mõtted loogilisse järjekorda, näiteks avage oma sooviga kasutada tampoone, kirjeldage, miks need on hea mõte, selgitage, et teil on kohustus nendega hakkama saada, ja lõpetage viisakalt.
- Vaadake oma kiri üle õige sõnastuse ja kirjavahemärkide saamiseks.
- Võiksite avada sõnadega: „Kallis ema, ma tean, et see võib tunduda imelik, et ma kirjutan kirja, aga ma tahtsin sinult midagi isiklikku küsida ja mul on mugavam kirja kirjutada kui näost näkku rääkida.”
- Võiksite kaaluda ka elektrooniliseks muutmist, kas teksti või e -kirja kirjutamist, kui teie vanem või eestkostja seda loeks.
Samm 3. Rääkige kellegagi, keda usaldate
Kui vanema või eestkostjaga rääkimine on emotsionaalselt või logistiliselt liiga keeruline, võiksite kõigepealt rääkida teise usaldusväärse täiskasvanuga. Küsige neilt nõu, kuidas oma vanematele läheneda. Arutage nendega oma hirme. Nad võivad anda nõu, mis paneb sind end vähem ebamugavalt tundma kui oma vanematega rääkimine.
- Teine täiskasvanu, kellega võiksite seda arutada, on teie arst. Teie arst võib pakkuda meditsiinilist nõu tampooni pealekandmiseks, leevendades nii teie kui ka teie vanemate hirme.
- Tõmmake usaldusväärne täiskasvanu kõrvale ja küsige: "Hei, kas ma võin teiega kiiresti isiklikust probleemist rääkida?"
- See võib olla ka kogenud sõber.
Samm 4. Olge valmis eitamiseks
Osa loa küsimisest on valmis teie taotluse tagasilükkamiseks. Teie vanemad ei pruugi tunda, et olete selliseks sammuks emotsionaalselt valmis. Nad võivad arvata, et peate olema veidi vanem või et tampoonid pole ohutud. Olge valmis näitama küpsust, mitte ärrituma nende keeldumise pärast.
- Mõelge nende isiksustele ja varasematele kogemustele nendega, et aidata teil ette näha, mida nad võivad öelda.
- Küsige, miks nad ei nõustu lubama teil kasutada tampooni lugupidavalt.
- Ära ärritumine võib olla küpsuse märk, mille vanemad peavad nõustuma, et saaksite alustada tampoonide kasutamist. Näiteks küps inimene on tänulik, see tähendab, et nad väljendavad tänu isegi siis, kui asjad ei lähe nii nagu vaja.
- Mõistke, et teie vanemad on suure tõenäosusega huvitatud teie turvalisusest ega püüa olla kurjad.
Osa 2/3: loa küsimine
Samm 1. Rääkige neile, mis toimub
Kui olete oma vanemate tähelepanu köitnud, rääkige neile oma soovist kasutada tampoone. Soovite, et nad mõistaksid selgelt teie positsiooni. Isegi kui te arvate, et nad ei mõista, peate oma soovi igal juhul väljendama.
Alustuseks öelge midagi sellist: "Nii et olen sellele mõelnud ja tahan hakata tampoone kasutama."
Samm 2. Selgitage, miks soovite tampoone kasutada
Kõigi põhjuste selgitamine, miks soovite midagi teha, on oluline, et aidata teisel inimesel veenduda. Kasutage veenmis taktikat, nagu õige ajastus, valmisolek midagi vastu teha ja püsivus. Tõenäoliselt avaldab teie vanematele muljet loogiline argument ilma virisemata.
- Valige vanematelt tampoonide teemal arutelu, kui nad on lõdvestunud, mitte kohe pärast töölt kojujõudmist.
- Ole valmis tegema majapidamistöid või mõnda muud ülesannet, mida nad on soovinud, et sa tampoonide kasutamise loa eest täidaksid.
- Kui nad ütlevad alguses ei, täitke kõik pakutavad tingimused ja küsige neilt uuesti. Küsige seni, kuni nad leebuvad.
- Proovige: "Olen tampoonide jaoks piisavalt vana ja vajan neid, sest mängin sporti."
Samm 3. Küsige viisakalt
Olge lahke ja viisakas, kui luba küsite. Looge oma ema või isaga silmside ja öelge nende kohta häid asju. Ärge meelitage neid, et nad teiega nõustuksid; selle asemel olge ehtne kõigi teie tehtud komplimentidega. Vältige ka nende askeldamist, virisemist või süüdistamist, kui teile nende vastus ei meeldi.
- Ütle: "Aitäh, et leidsite täna minuga kohtumiseks aega."
- Kasutage sõnu nagu saab, võiks, võiks, võiks, saaks jne. Need sõnad on pigem tagasihoidlikud kui nõudlikud ja tõenäoliselt aitavad teil saada seda, mida soovite.
- Näiteks öelge: "Ma tahaksin hakata tampone kandma" selle asemel, et "ma pean nüüd tampoone kandma".
Samm 4. Vältige virisemist, kui nad ütlevad ei
Kui vastus on "ei", ärge heitke meelt. See kinnitab ainult teie vanematele, et te ei ole valmis tampoonide kasutamise eest vastutama. Selle asemel, et viriseda, kurta või olla omamoodi, võta oma otsus rahulikult vastu.
- Ärge tülitsege õe -vennaga, et end paremini välja näha.
- Kui teie vanem õde kasutab tampoone näiteks ilma teie vanemate loata, võib tema käsu andmine käskida põhjustada pigem peredraamat kui aidata teie juhtumit.
Osa 3 /3: Oma juhtumi tegemine
Samm 1. Rahustage nende hirmud
Kui esitate oma vanematele üleskutse tampoonide kasutamiseks, võiksite alustada nende hirmude rahustamisega. Näiteks kui nad on mures, et haigestute tampoonide kasutamisest, kinnitage neile, et teate, millal tampoon välja võtta. Kui nad on mures, et kasutate seda valesti, kinnitage neile, et olete õppinud tampooni õigesti kasutama.
Näiteks selgitage, et teate, et peaksite tampooni vahetama iga nelja kuni kuue tunni järel
Samm 2. Näidake, et olete tampoone uurinud
Alustage veebilehtede printimisest. Saate oma vanematele näidata, et olete lugenud tampooni õige kasutamise kohta. Samuti saate näidata, et olete riskide kohta lugenud.
- Näidake, et olete lugenud toksilise šoki sündroomi ja selle vältimise viise.
- Näidake ka tõendeid selle kohta, et teie vanusel pole teie tampoonide kasutamise võimega midagi pistmist. Iga tüdruk, kellel on menstruaaltsükkel, võib kasutada tampooni.
- Selgitage, kuidas tampoonid on täiesti ohutud nii neitsitele kui ka mitte-neitsitele. Tampoon ei sega neitsinahka (tuppe kattev nahk).
- Andke neile teada, et tampoonid ei pääse kehasse, nii et need on padjakestele ohutu alternatiiv.
Samm 3. Pakkuge lugusid teistest teievanustest
Rääkige oma vanematele oma sõpradest, kes on teiega sarnases olukorras, näiteks sama vanused ja tegelevad sama spordialaga. Selgitage, et nad kannavad tampoone ja on täiesti korras.
- Kui tunnete end kõrvalejäetuna, sest te ei tohi tampoone kanda, selgitage seda oma vanematele.
- Kui keegi üritab teid kiusata tampoonide mittekandmise pärast, rääkige sellest kohe täiskasvanule.
- Võite öelda, et teid kiusatakse, kui teid pidevalt esile tõstetakse; kiusaja on sinust suurem või tugevama isiksusega; ja naudib seda, kui sul on ebamugav.
Samm 4. Selgitage olukordi, kus neid vajate
Põhjus, miks tampoonid on turul üldse saadaval, on see, et aktiivsed naised vajavad neid. Kui tegelete spordiga nagu ujumine, ei tohiks füüsiliselt ujuda, kui te ei suuda oma menstruaaltsüklit piirata; muidu võite vee saastada. Tampooniga saate paremini mängida mis tahes spordiala.
Muud olukorrad, mida võiksite soovida kasutada tampoonina, hõlmavad kitsaste riiete kandmist, avalikus riietusruumis riiete vahetamist või mugavuse huvides
Näpunäiteid
- Alustuseks alustage madala imavusega tampooniga. Suurendage oma tampooni imavust, kui teil on mugavam neid kasutada.
- Alati on mõistlik oma ema kaasata ja teda kursis hoida, sest tema on parim inimene, keda probleemide korral usaldada.
- Kui teil on nende ostmise pärast piinlik, küsige oma emalt, kas ta saab need teile osta. Siiski võib olla parem valida oma.
- Võib -olla soovite kanda aluspükste voodreid päevadel, mil teie periood on raske.
- Kui teil pole õrna aimugi, millal teie järgmine menstruatsioon saabub või see võib lihtsalt üllatusena tulla, siis olge rahakotis, seljakotis või muudes kandekottides alati padjad/tampoonid. Lisaks võib mõni teine menstruatsiooni läbiv tüdruk küsida seda, te säästate nende päeva.
- Kui teil on esimene menstruatsioon, pange see kalendrisse kirja. See aitab teil lähtuda sellest, mis päeval teie järgmine menstruatsioon algab.
- Kandke öiseid padjaid, sest need on eriti imavad ja te ei pea lekete pärast muretsema.
Hoiatused
- Ärge kunagi pange tampooni sisse, kui teil pole menstruatsiooni või tühjenemist.
- Toksilise šoki sündroom (TSS) on äärmiselt haruldane ja seda saab tavaliselt vältida, regulaarselt vahetades tampooni. Kuid sümptomite teadvustamine võib probleeme vältida.
- Vahetage oma tampooni alati iga nelja kuni kuue tunni järel või kui see on küllastunud.
- TSS -i sümptomiteks on lihasvalu, peavalu, silmade punetus, äkiline kõrge palavik, pearinglus või peapööritus, oksendamine, kõhulahtisus või lööve nagu päikesepõletus.
