Kuigi kõrge eosinofiilide arv (tuntud ka kui eosinofiilia) võib tunduda murettekitav, on see tavaliselt lihtsalt loomulik reaktsioon teie keha infektsioonile. Eosinofiilid on teatud tüüpi valged verelibled, mis aitavad võidelda infektsioonidega, põhjustades kehas põletikku. Enamikul juhtudel langeb eosinofiilide tase, kui ravite algpõhjust. See tähendab, et puhas, tervislik eluviis ja põletikuvastased abinõud võivad samuti aidata vähendada ebatavaliselt suurt arvu.
Sammud
Meetod 1 /3: oma elustiili kohandamine
Samm 1. Vähendage oma elus stressi
Stress ja ärevus võivad aidata kaasa eosinofiilia tekkele. Lõõgastumiseks kuluv aeg võib aidata teil eosinofiilide taset reguleerida. Uurige oma igapäevast rutiini tavaliste stressi põhjuste osas. Võimaluse korral kõrvaldage või vähendage oma kokkupuudet stressirohke vallandajaga.
Lõõgastusmeetodid, nagu vahendus, jooga ja lihaste lõdvestamine, aitavad teil lõõgastuda, kui tunnete end pinges või ülekoormatud
Samm 2. Vähendage kokkupuudet teadaolevate allergeenidega
Allergia on eosinofiilide arvu kõrgeim põhjus. Teie keha võib allergeenile reageerides toota rohkem eosinofiile. Allergiate ravimine ja vallandajate vältimine aitab teil eosinofiile oma kehas hallata.
- Heinapalavik võib põhjustada eosinofiilide taseme tõusu. Ravige oma heinapalavikku käsimüügi antihistamiinikumidega nagu Benadryl või Claritin, et vähendada eosinofiilide arvu teie kehas.
- Näiteks kui olete koerte suhtes allergiline, proovige võimaluse korral vältida kokkupuudet koertega. Koertega sõpradele külla minnes küsige neilt, kas nad saavad koera teie külastuse ajal teise tuppa paigutada.
Samm 3. Hoidke oma kodu puhtana
Tolmulestad võivad mõnda inimest ärritada ja põhjustada reaktsiooni, mis võib suurendada eosinofiilide arvu, eriti kui teil on allergia tolmulesta vastu. Selle vältimiseks hoidke oma kodu võimalikult puhtana. Puhastage tolmu vähemalt kord nädalas, et vältida tolmulestade kogunemist teie kodu nurkadesse.
Õietolm võib mõnel inimesel sarnast mõju avaldada. Et õietolmu teie koju ei satuks, hoidke uksed ja aknad kõrgel õietolmuhooajal kinni
Samm 4. Sööge tervislikku toitu, milles on vähe happelisi toite
Kõrvetised ja happe tagasivool võivad mõlemad suurendada teie kehas eosinofiilide arvu. Nende seisundite vältimiseks on oluline tasakaalustatud ja tervislik toitumine. Otsige madala rasvasisaldusega toite, näiteks tailiha, täisteratooteid ning värskeid puu- ja köögivilju. Vältige happelisi toite, nagu praetud toidud, tomatid, alkohol, šokolaad, piparmünt, küüslauk, sibul ja kohv.
Ülekaal võib suurendada happe tagasivoolu ja kõrge eosinofiilide arvu. Kui olete ülekaaluline, peate oma riski vähendamiseks kaalust alla võtma
Samm 5. Loobuge suitsetamisest ja minimeerige alkoholi joomine
Suitsetamisest loobumine võib aidata teil eosinofiilide taset tervislikumaks muuta. Kuigi puuduvad erinevad tõendid alkoholi ja eosinofiilide taseme vähendamise vahelise seose kohta, muudab see teid kindlasti tervemaks.
Suitsetamisest loobumisel küsige tuge ja pidage kindlat plaani
Meetod 2/3: Koduste abinõude proovimine
1. samm. Suurendage oma igapäevast D -vitamiini tarbimist
Madala D -vitamiini tasemega inimestel on suurem eosinofiilide arv. D -vitamiini tarbimist saate suurendada kahel viisil. Minge päikese kätte 5 minutiks (väga heleda jumega inimestele) kuni 30 minutiks (tumedama jumega inimestele) vähemalt kaks korda nädalas. Teise võimalusena võite võtta D3 -vitamiini toidulisandit.
- D -vitamiini saamiseks päikese käes viibides olge väljas. D -vitamiin pärineb UVB -kiirtest, mis ei tungi läbi klaasi, nii et päikselise akna juures istumine ei aita.
- Pilvkate vähendab kiiri, seega veeda pilvistel päevadel veidi rohkem aega väljas.
Samm 2. Põletiku vähendamiseks võtke ingverit
Ingver vähendab põletikku. Kuigi seda alles uuritakse, võib ingver vähendada ka eosinofiile. Kasu saamiseks võtke iga päev ingverit sisaldavaid toidulisandeid või keetke ingveriteed.
Ingveriteed saate osta enamikus toidupoodides. Asetage teekott tassi ja valage see kuuma veega üle. Enne nautimist laske sellel mõni minut tõmmata
Samm 3. Kasutage kurkumit põletiku vähendamiseks koos ravimitega
Kurkum (tuntud ka kui kurkumiin) võib teatud olukordades vähendada eosinofiilide arvu. Et saada kurkumist põletikuvastast kasu, peaksite saama suurema annuse kurkumit. Pidage meeles, et kurkum on üsna kallis, seega ei pruugi see olla parim valik.
Proovige seda võtta 1-2 kuud ja kui see ei aita, lõpetage
Meetod 3/3: Alustingimuste ravimine
Samm 1. Külastage oma arsti täieliku läbivaatuse jaoks
Paljud tingimused võivad põhjustada teie eosinofiilia, sealhulgas verehäired, allergiad, seedehäired, sidekoehaigused, parasiidid või seeninfektsioon. Põhjuse leidmiseks võtab arst vere- ja nahaproove. Harvadel juhtudel võivad nad tellida ka väljaheiteid, CT -skaneeringuid või luuüdi teste.
- Esmane eosinofiilia on siis, kui teie veres või kudedes on kõrge eosinofiilide hulk, mis on põhjustatud verehäirest või haigusest, näiteks leukeemiast.
- Sekundaarne eosinofiilia on põhjustatud muudest tervisehäiretest kui verehaigus, näiteks astma, GERD või ekseem.
- Hüpereosinofiilia on kõrge eosinofiilide arv ilma nähtava põhjuseta.
- Kui teie eosinofiilia mõjutab teatud kehaosa, võidakse teil diagnoosida teatud tüüpi eosinofiilia. Söögitoru eosinofiilia mõjutab teie söögitoru, samas kui eosinofiilne astma mõjutab teie kopse.
Samm 2. Külastage allergoloogi, et saada allergiatesti
Kuna allergiad suurendavad sageli eosinofiile, võib arst suunata teid allergoloogi juurde. Allergoloog võib teha plaastritesti, mille käigus nad panevad nahale väikese koguse tavalisi allergeene, et näha, kas reageerite. Samuti võivad nad võtta vereproovi ja testida seda allergiate suhtes.
Kui allergoloog kahtlustab, et teil on toiduallergia, võib ta teid kõrvaldada. Te lõpetate teatud tüüpi toitude söömise ja lisate need ükshaaval tagasi oma dieeti. Allergoloog teeb vereanalüüse, et teha kindlaks, kas teatud toidud mõjutavad teie eosinofiilide taset
Samm 3. Võtke kortikosteroidravim
Kortikosteroidid on praegu ainus ravim, mida kasutatakse kõrge eosinofiilide arvu otseseks raviks. Steroidid võivad vähendada kõrgenenud eosinofiilide põhjustatud põletikku. Sõltuvalt teie eosinofiilia põhjusest võib arst teile välja kirjutada tableti või inhalaatori. Prednisoon on kõige tavalisem eosinofiilia raviks ette nähtud kortikosteroid. Ravimite võtmisel järgige alati arsti juhiseid.
- Kui arst ei ole kindel teie eosinofiilia põhjuses, võidakse teile alustamiseks manustada väike annus kortikosteroide. Seejärel jälgivad nad teie seisundit, et näha, kas see paraneb.
- Ärge võtke kortikosteroide, kui teil on parasiit- või seeninfektsioon. Steroidid võivad seisundit halvendada.
- Kui te võtate suukaudset prednisooni, ärge kunagi lõpetage selle võtmist järsult, kui olete seda kasutanud rohkem kui 3 nädalat. Peate retsepti järk -järgult vähendama.
- Kui teie arst määras paikselt kasutatava suure potentsiaaliga steroidi, ärge kasutage seda korraga kauem kui 2 nädalat.
Samm 4. Kui teil on parasiitnakkus, kõrvaldage kõik parasiidid
Parasiitnakkustega kaasnevad sellised sümptomid nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, gaasid/puhitus, väsimus või seletamatu kehakaalu langus. Parasiitidest vabanemiseks ja eosinofiilide taseme normaliseerimiseks annab arst teile ravimeid, mis on ette nähtud tappa oma konkreetne parasiit. Arst ei määra teile kortikosteroidi, kuna steroidid võivad halvendada mõningaid parasiitnakkusi.
Parasiitide ravi võib olla väga erinev sõltuvalt sellest, mis teid nakatab. Paljudel juhtudel määrab arst teile pillid, mida tuleb võtta iga päev
Samm 5. Hankige happe refluksi retsept, kui teil on söögitoru eosinofiilia
Teie eosinofiilia võib põhjustada happe refluks, gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või mõni muu seedehäire. Et kinnitada, et teil on söögitoru eosinofiilia, annab arst teile selliseid teste nagu EGD -skaala, mis on teie söögitorusse, ja biopsia. Selle seisundi raviks võib arst välja kirjutada prootonpumba inhibiitori (PPI), näiteks Nexium või Prevacid.
Söögitoru eosinofiilia ei põhjusta söögitoruvähi riski suurenemist. Sellel on suurem risk söögitoru ahenemise (ahenemise) tekkeks, mis põhjustab toidu ummistumist
Etapp 6. Kui teil on eosinofiilne astma, läbige hingamisteede ravi
Arst võib teile määrata kortikosteroidide inhalaatori või bioloogilise ravimi, mida nimetatakse monoklonaalseks antikehaks. Teile võib teha ka bronhide termoplastika. Selle protseduuri ajal sisestab arst teie suhu või ninasse sondi, mis soojendab teie hingamisteid, et aidata neid rahustada.
Bronhide termoplastika läbimiseks peate olema rahustav. Protseduurist taastumiseks kulub siiski vaid paar tundi
Samm 7. Hankige imatiniibi retsept, kui teil on hüpereosinofiilia
Hüpereosinofiilia võib põhjustada verevähki, näiteks eosinofiilset leukeemiat. Riski vähendamiseks võidakse teile anda imatiniibi. See ravib teie hüpereosinofiilia, aeglustades samal ajal vähirakkude kasvu. Arst võib teid jälgida, et näha, kas kasvajaid tekib.
Samm 8. Liituge eosinofiilia kliinilise uuringuga
Praegu ei ole palju teada, mis mõjutab eosinofiilide taset. Kliinilistes uuringutes on sageli vaja eosinofiiliaga inimesi keskkonnategurite uurimiseks ja uute ravivõimaluste leidmiseks. Kuna need on testimata ravimeetodid, on kliinilise uuringuga liitumisel teatud risk. See tähendab, et võite leida ravi, mis teile sobib.
Kliinilised uuringud leiate aadressilt
Näpunäiteid
- Eosinofiilia avastatakse tavaliselt mõne muu haigusseisundi testimisel. Eosinofiilia sümptomeid praegu ei ole, kuna iga tüüp võib põhjustada erinevaid sümptomeid.
- Kui teil on diagnoositud hüpereosinofiilia, võib arst soovitada regulaarselt kontrollida teie verd ja südant.
