Isegi kui teie huul oli vigastuse tõttu paistes, on see paranemise ajal nakkuste suhtes haavatav. Hoidke kõik paistes huuled puhtana ja kontrollige turset külma ja sooja kompressiga. Kui te ei tea, mis turse põhjustas, või kahtlustate allergilist reaktsiooni või infektsiooni, pöörduge kohe arsti poole.
Sammud
Osa 1: 3: tõsistele tingimustele reageerimine
1. samm. Reageerige kiiresti allergilisele reaktsioonile
Mõned tursed on põhjustatud allergilistest reaktsioonidest, mis võivad lõppeda surmaga. Pöörduge kohe arsti poole, kui seda pole teiega kunagi varem juhtunud, kui teie huuled on tugevalt paistes, kui see mõjutab teie hingamist või kui kurk paisub. Kui teil on varem esinenud sarnaseid allergilisi reaktsioone ja teate, et need on kerged sümptomid, võtke antihistamiin ja hoidke oma inhalaator või epinefriin.
- Kui reaktsiooni põhjustas putukahammustus, pöörduge viivitamatult kiirabi poole.
- Kui te pole kindel, mis turse põhjustas, võtke ettevaatusabinõusid, nagu oleks see allergiline reaktsioon. Paljudel juhtudel ei avastata allergilise reaktsiooni põhjust kunagi.
- "Kerged" juhtumid võivad siiski kesta mitu päeva. Külastage arsti, kui turse pole selleks ajaks kadunud.
Samm 2. Ravige suuhaigusi
Kui teie huultel on ka villid, külmavillid, näärmete turse või gripilaadsed sümptomid, võib teil olla suu infektsioon, kõige sagedamini herpes simplex viirus. Külastage arsti, et saada diagnoos ja määrata viirusevastased või antibiootikumid. Vahepeal vältige oma huulte puudutamist, suudlemist, oraalseksi ja toidu, joogi või rätikute jagamist.
Samm 3. Leppige kohtumine kokku, kui te ei tea selle põhjust
Kui te ei tea, mis turse põhjustas, pöörduge arsti poole, et teada saada. See on eriti oluline, kui see mõne päeva jooksul ei vähene. Siin on mõned võimalused.
- Raske turse raseduse ajal võib olla preeklampsia märk. See on tõsine seisund, nii et pöörduge kohe arsti poole.
- Antidepressandid, hormoonravi ja vererõhuravimid võivad põhjustada turset.
- Südamepuudulikkus, neerupuudulikkus ja maksapuudulikkus põhjustavad tavaliselt laiemat turset, mitte ainult huuli.
Samm 4. Kontrollige iga päev turset ja valu
Kui turse püsib 2 või 3 päeva pärast, pöörduge arsti poole. Kui valu äkki suureneb, pöörduge arsti poole.
Osa 2/3: Koduhooldused
Samm 1. Puhastage ala
Kuigi teie huul on paistes ja valus, on see vigastuste suhtes haavatav. Pühkige seda veega õrnalt, mitu korda päevas või alati, kui see määrdub. Ärge võtke seda ega pühkige seda.
- Kui huul paisus pärast vigastust, eriti kukkumist, desinfitseerige see antiseptikuga.
- Kui huul on läbitorkamise tõttu paistes, järgige protseduuri teinud isiku nõuandeid. Ärge võtke augustamist asjatult sisse ja välja. Enne käsitsemist peske käed.
- Ärge puhastage alkoholi hõõrumisega, mis võib seda veelgi halvendada.
Etapp 2. Kandke vigastuse päeval külma
Mähi jää rätikusse või kasuta sügavkülmast saadud jääkotti. Asetage see õrnalt paistes huulele. See vähendab turse hiljutise vigastuse korral. Pärast esimesi tunde ei ole külm tavaliselt tõhus, välja arvatud valu leevendamiseks.
Kui teil pole jääd, külmutage lusikas 5-15 minutit ja pange see oma paistes huulele. Teise võimalusena imege popsicle
Samm 3. Lülitage soojad kompressid
Pärast esialgset turset võib soojus soodustada paranemist. Kuumuta vesi kuumaks, kuid siiski piisavalt jahe, et seda puudutada. Kasta rätik vette, seejärel väänake liigne osa välja. Hoidke seda oma huulte juures 10 minutit. Korda üks kord tunnis, mitu korda päevas või kuni turse taandub.
Samm 4. Võtke üle valuvaigistid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) on ravimid, mis vähendavad valu ja turset. Kõige tavalisemad käsimüügi variandid on atsetaminofeen, ibuprofeen ja naprokseen.
Samm 5. Jääge hüdreerituks
Joo palju vett, et hoida oma huuled hüdreeritud ja vältida edasist pragunemist või turset.
Samm 6. Kaitske oma huuli huulepalsami või värvipulgaga
Need hooldused niisutavad teie huuli, vältides edasist pragunemist ja kuivamist.
- Huulepalsami valmistamiseks on palju võimalusi. Proovige lõhna saamiseks kombineerida 2 osa kookosõli, 2 osa oliiviõli, 2 osa riivitud mesilasvaha ja paar tilka eeterlikku õli.
- Näputäis niisutage huuli kookosõli või aloe vera geeliga.
- Vältige palsameid, mis sisaldavad kamperit, mentooli või fenooli. Kasutage vaseliini säästlikult, kuna see võib suurtes kogustes põhjustada terviseprobleeme ja ei pruugi palju niiskust lisada.
Samm 7. Hoidke huul katmata ja rõhuvaba, et vältida selle uuesti vigastamist
Rõhk võib põhjustada rohkem vigastusi ja palju rohkem valu. Püüdke hoida muljutud ala vaba ja õhu käes.
Kui toidu närimine teeb haiget, võtab paranemine palju kauem aega. Asendage osa oma dieedist tervislike smuutide ja valgukokteilidega läbi kõrre
Samm 8. Sööge tervislikult
Hoiduge soolastest, kõrge naatriumisisaldusega toitudest, mis võivad turset soodustada. Üldiselt võib tervislik toitumine, milles on piisavalt vitamiine ja valke, aidata taastuda.
Vältige happelist toitu, mis võib põhjustada valu
Osa 3/3: Lõigatud või lõhenenud huule töötlemine
Samm 1. Pärast vigastust kontrollige hambaid ja huuli
Kui lööte suud, kontrollige vigastuste olemasolu. Kui hambad on lahti, pöörduge kohe hambaarsti poole. Kui teil on sügavad lõiked, külastage arsti. Ta võib haava armistumise vältimiseks haava kinni õmmelda või teha teetanuse.
Samm 2. Desinfitseerige soolase veega
Lahustage 1 spl (15 ml) soola 1 tassis (240 ml) soojas vees. Kasta vatitampoon või rätik vette, seejärel tupsuta lõiget kergelt. See kipitab alguses, kuid vähendab nakkusohtu.
Kui soolane vesi on liiga valus, puhastage seda piirkonda kraaniveega ja tupsutage vatitupsuga huultele batsitratsiini salvi, nagu Neosporin
Samm 3. Kandke külmad ja kuumad kompressid
Nagu eespool kirjeldatud, vähendab rätikusse mähitud jääkuubik või jääkott vigastuse päeval turset. Kui esmane turse on möödas, vahetage sooja ja märja rätiku vastu, et stimuleerida verevoolu ja paranemist. Hoidke mõlemat tüüpi kompressi oma huultele kümme minutit, seejärel jätke see tund enne järgmist kasutamist välja.
Näpunäiteid
- See toimib üldiselt enamiku huulte turse põhjuste, sealhulgas süstimise, augustamise ja haavade korral.
- Antibiootilised salvid hoiavad ära nakkused avatud lõigul ja ravivad bakteriaalseid infektsioone. Kuid need ei ravi viirusinfektsioone (nagu herpes), võivad mõnedel inimestel põhjustada nahaärritust ja võivad allaneelamisel olla kahjulikud. Enne nende kasutamist pidage nõu oma arstiga.
- Püüdke hoida suu puhtana, eriti kui suu sees on avatud haav (muidugi on tervislik seda teha isegi ilma huulepaisutuseta). Hammaste harjamine vähendab nakkusohtu, hävitades bakterid. Kuigi see võib nõelata avatud haava, on suuvee kasutamine siiski hea mõte.
Hoiatused
- Kui teie huul on 2 nädala pärast endiselt paistes, pöörduge arsti poole. Tõenäoliselt on teil infektsioon või mõni muu tõsine haigus.
- Allaneelamisvõimaluse tõttu on käsimüügi salvid ja taimsed ravimid potentsiaalselt ohtlikud. Puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et arnika- või teepuuõli aitaks, ning teepuuõliga kaasnevad allaneelamisel eriti tõsised riskid.
