Kui teie nahk tundub veidi tuhm või soovite oma nahahooldusrutiini segamini ajada, lisage C -vitamiini seerum. Särava välimusega naha saamiseks peske oma nägu ja hõõruge paar tilka seerumit nahka. C -vitamiini antioksüdandid võivad vähendada põletikku ja aidata teie nahal ennast parandada. Ärge unustage järgmisena kanda niisutajat ja nautida oma hõõguvat nahka!
Sammud
Meetod 1/2: efektiivne seerumi kasutamine
Samm 1. Tehke plaastritesti, et kontrollida allergilise reaktsiooni olemasolu
Hõõruge 1 tilk C -vitamiini seerumit väikesele plaastrile sisemisele randmele. Kuna nahk on siin tundlik, märkate tõenäolisemalt reaktsiooni C -vitamiinile. Oodake 24 tundi, et näha, kas teie nahk on ärritunud või lööve. Kui ei, siis võite oma näole kasutada C -vitamiini.
- Kui teil tekib C -vitamiini suhtes reaktsioon, ärge kasutage seda oma igapäevase nahahooldusrutiini osana ja mainige seda oma arstile või dermatoloogile.
- Kui kasutate ka AHA -sid ja BHA -sid, näiteks glükool-, salitsüül- või piimhappeid, oodake mõni minut enne C -vitamiini seerumi pealekandmist, vastasel juhul võite oma nahka ärritada.
Samm 2. Planeerige seerumi kasutamine hommikul või enne magamaminekut
Kuna teie nahk suudab päevas imada ainult nii palju C -vitamiini, peate seda kasutama ainult üks kord päevas. Otsustage, kas soovite selle lisada oma hommikuse nahahooldusrutiini hulka ja ärge unustage pärast seerumi kasutamist päikesekaitset kasutada. Kui soovite, kandke seerumit õhtul enne öise niisutaja pealekandmist.
Näpunäide:
Kui teie öine niisutaja sisaldab retinoide, saate seda koos seerumiga kasutada seni, kuni see nahka ei ärrita. Uuringud on näidanud, et C -vitamiin koos retinooliga parandas tegelikult vananeva naha välimust.
Samm 3. Pese oma nägu õrna puhastusvahendiga
Piserdage nägu jaheda veega ja hõõruge näole ühtlaselt mündisuurune kogus puhastusvahendit. Kasutage sõrmeotstega puhastusvahendit õrnalt nahale umbes 30 sekundiks. Seejärel loputage puhastusvahend näolt maha veega.
Kasutage oma nahatüübile mõeldud puhastusvahendit. Näiteks kui teil on tundlik nahk, kasutage lõhnavaba puhastusvahendit, mis ei sisalda alkoholi
Samm 4. Kuivatage nahk ja patsutage toonerit näole
Pühkige oma nägu puhta lapiga kuivaks ja leotage seejärel puuvillapall näotoonikas. Pintseldage vatitups ühtlaselt üle näo, kuid vältige tooneri sattumist silmade ümber. Seejärel laske tooneril enne C -vitamiini seerumi pealekandmist kuivada.
Kui teil on rasune nahk ja kasutate bensoüülperoksiidi sisaldavat toonerit, oodake enne seerumi kasutamist vähemalt 5 minutit. Bensoüülperoksiidi ja C -vitamiini segamine võib takistada seerumi tõhusat toimimist
Samm 5. Hõõruge 2 kuni 3 tilka seerumit näole
Kasutage seerumipudelis olevat tilgutit, et pigistada avatud peopesasse 2–3 tilka C -vitamiini seerumit. Seejärel hõõruge teise käe sõrmed õli sisse ja tupsutage osa sellest põskedele ja otsaesisele. Masseerige õli ühtlaselt ülejäänud näole.
Samm 6. Enne niisutaja pealekandmist oodake 5-10 minutit
Andke C -vitamiini seerumile võimalus enne teise nahahooldustoote pealekandmist nahka imbuda. Kui teie nahk tundub, et seerum on imendunud, masseerige õrnalt näole niisutajat.
Kui teete näohooldust hommikul, kaaluge naha kaitsmiseks päevase niisutaja kasutamist, mis sisaldab SPF -i
Meetod 2/2: nahaprobleemide ravi C -vitamiini seerumiga
Samm 1. Kandke C -vitamiini koos tsingiga, et vähendada põletikku, mis põhjustab aknet
Kasutage üks kord päevas C -vitamiini seerumit, mis sisaldab ka tsinki, et võidelda teatud tüüpi aknet põhjustavate bakteritega. Kuna C-vitamiinil on ka põletikuvastane toime, võib see teie ärritunud nahka rahustada.
Raske näoakne korral rääkige oma dermatoloogiga C -vitamiini mikronõelamisest
Kas sa teadsid?
Kui kasutate paikset akneravi, mis sisaldab vitamiini B3, tuntud ka kui niatsiinamiid, võib see muuta C -vitamiini seerumi vähem efektiivseks.
Samm 2. Kaitske oma nahka päikesekahjustuste eest, kandes C- ja E -vitamiini seerumit
Kui soovite kaitsta nahka kahjulike UV -kiirte eest, kandke enne väljaminekut alati näole päikesekreem. Kui olete päevaks tagasi, peske oma nägu ja kandke C -vitamiini seerumit, mis sisaldab ka E -vitamiini.
Vitamiinid aitavad teie nahal end päikese käes taastada, mistõttu peaksite seda pärast UV -kiirte kasutamist kandma
Samm 3. Lisage seerum osana nahahoolduse vananemisvastasest rutiinist
Olete ilmselt näinud vananemisvastaseid nahahooldustooteid, mis väidetavalt suurendavad kollageeni. Teadlased leidsid, et C -vitamiini manustamine üks kord päevas võib tõepoolest suurendada kollageeni tootmist - valku, mis aitab nahal ennast parandada ja kortse minimeerida.
Peate C -vitamiini kasutama vähemalt paar kuud, enne kui näete oma naha välimuse paranemist
Samm 4. Kasutage C -vitamiini seerumit, et vähendada hüperpigmentatsiooni
Päikese käes või raseduse ajal võivad teie näole ilmuda tumedad laigud. Kandke C -vitamiini seerumit üks kord päevas, et vähendada tumedate laikude ilmumist põhjustavat pigmenti.
Pidage meeles, et peate seerumit kasutama vähemalt 3 või 4 kuud, enne kui märkate paranemist
Kas peaksite koorima hommikul või öösel?
Vaata
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Seerumi pealekandmisel järgige alati tootja soovitusi.
- Ostke kvaliteetne C-vitamiini seerum ilutarvete kauplustest, looduslikelt turgudelt või veebist. Võid ka ise kodus valmistada!
- Hoidke oma pudel seerumit otsese päikesevalguse eest. Kui märkate, et seerum on muutunud pruuniks, visake see ära ja ostke uus pudel, mis pole aegunud.
Hoiatused
- Kui teil tekib lööve või nõgestõbi, lõpetage C -vitamiini seerumi kasutamine. Võimalik, et soovite oma arstile või dermatoloogile teada anda, et kahtlustate allergiat.
- C -vitamiini seerum võib muuta teie naha kuivaks, ärritatuks või ketendavaks, eriti kui teil on tundlik nahk. Kaaluge madalama C -vitamiini kontsentratsiooniga seerumi kasutamist või kandke väiksem kogus seerumit.
