Kui tegemist on ajukahjustuste ennetamisega, siis pole see lihtne! Traumaatiliste vigastuste vältimiseks kaitske oma pead nii palju kui võimalik.
Sammud
Küsimus 1 /5: Taust
Etapp 1. Traumaatiline ajukahjustus (TBI) on aju normaalse funktsiooni häire
Kui võtate pähe tõsise löögi, löögi või löögi, võib see häirida teie aju signaalide saatmist ja vastuvõtmist. Sõltuvalt vigastuse tõsidusest võivad teil esineda sümptomeid, mis ulatuvad kergetest peavaludest ja segadusest kuni tõsise mälukaotuse ja teadvusekaotuseni.
2. samm. TBI -d on USAs peamine surmapõhjus
TBI -d on tõsine probleem. Vaid 2014. aastal suri USA -s TBI -de tagajärjel keskmiselt 155 inimest päevas. Isegi kui teie vigastus ei ole eluohtlik, võib TBI-l olla sümptomeid, mis püsivad paar päeva või nädalat või võivad kesta kogu ülejäänud elu.
Samm 3. TBI -de risk on kõigil, eriti lastel ja vanematel täiskasvanutel
Iga inimese aju võib kahjustada, kui see saab piisavalt tugeva löögi. Eakad inimesed võivad olla juhuslike kukkumiste suhtes altimad ja väikelapsed ei pruugi olla ümbritsevast nii teadlikud, mis võib põhjustada õnnetusi, mis võivad põhjustada TBI -sid.
Küsimus 2 viiest: põhjused
Samm 1. Löök pähe on TBI kõige levinum põhjus
Valdav enamus ajukahjustusi juhtub seetõttu, et lööte oma pead. See võib juhtuda vastiku kukkumise, spordivigastuse, plahvatuse või kõva esemega pähe löömise tagajärjel.
Samm 2. Autoõnnetused on TBIde sagedased põhjused
Autoõnnetused võivad olla traumaatilised kogu teie kehale, kuid need võivad teie aju eriti kahjustada, kui teie pea tõmbab kokku või lööb õnnetuse ajal millessegi. Vigastus võib olla eriti halb, kui te ei kasuta turvavööd, mis aitab kaitsta teie keha ja pead vraki ümber paiskumise eest.
Samm 3. Juhuslikud kukkumised võivad põhjustada TBI -sid
Kukkumisel on lihtne pead lüüa, nii et komistades, libistades või vastikult lekkides võib see põhjustada TBI -d. See kehtib eriti eakate kohta, kellel võivad olla liikumis- või stabiilsusprobleemid ja kellel on suurem tõenäosus kukkuda.
Küsimus 3 /5: Sümptomid
Etapp 1. Füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad peavalu, iiveldus, väsimus ja ebamäärane kõne
Teie aju teeb palju enamat kui lihtsalt mõtleb ja lihaseid liigutab. Kui annate piisavalt tugeva löögi pähe, võib see teid mõjutada kõikvõimalikel viisidel, sealhulgas füüsilisel. TBI kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda peavalu või migreen, iiveldus ja oksendamine, väsimus ja valgustundlikkus.
2. samm. Sensoorsed sümptomid mõjutavad teie nägemist, kuulmist, maitset ja lõhna
TBI -d võivad mõjutada ka teie meeli. Teil võib olla ähmane nägemine, helin kõrvus, halb maitse suus või muutused haistmisvõimes.
Samm 3. Mäluhäired, meeleolu muutused ja depressioon on vaimsed sümptomid
Aju traumaatiline vigastus võib põhjustada igasuguseid vaimseid probleeme. Nende hulka kuuluvad mälu- või keskendumisprobleemid, meeleolu muutused või meeleolumuutused ning depressioon või ärevus.
Samm 4. Väikelastel võib sümptomeid olla raskem märgata
Kuna väikelapsed ja imikud ei pruugi teile oma sümptomitest teada anda, võib TBI avastamine olla keerulisem. Otsige muutusi nende toitumisharjumustes, täiendavat ärrituvust, pidevat nutmist või suutmatust tähelepanu pöörata. Laste täiendavad TBI sümptomid on krambid, depressiivne meeleolu, unisus ja huvi kadumine nende lemmikmänguasjade või tegevuste vastu.
Küsimus 4/5: Ravi
1. samm. TBI -de vältimiseks kandke alati turvavööd
Enne sõidu alustamist veenduge, et teie ja kõik teised teiega kaasas olevas sõidukis oleksid turvavööd kinnitatud. Need võivad päästa teie elu ja aidata vältida TBI -sid, kui satute õnnetusse.
Samm 2. Ärge kunagi juhtige narkootikumide või alkoholi mõju all
Joobes või joobes juhtimine on väga ohtlik ja võib põhjustada õnnetuse. Sa võid endale või kellelegi teisele haiget teha. Ärge istuge teise juhi mõju all olevasse autosse ja ärge sõitke, kui te pole täiesti kaine, et vältida õnnetusi ja võimalikke TBI -sid.
Samm 3. TBI -de eest kaitsmiseks kandke kiivrit
Pange kiiver pähe, kui sõidate jalgratta, rula, mootorratta, mootorsaani või maastikusõidukiga. Kaitske oma pead pesapalli või kontaktspordi mängimisel, samuti suusatamise, uisutamise, lumelauaga sõitmise või hobusega sõitmise ajal.
Samm 4. Hankige prillid, kui teie nägemine pole nii hea
Laske oma silmi kontrollida vähemalt kord aastas ja värskendage prille, kui te neid juba kannate. Kui vajate prille, hankige need ja kandke neid! Nägemine aitab vältida komistamist ja juhuslikke kukkumisi.
Samm 5. Muutke elu- ja mängualad väikelastele turvaliseks
Paigaldage aknakatted, et lapsed ei kukuks avatud akendest välja, ja asetage trepist üles ja alla turvaväravad, kui lapsed on läheduses. Veenduge, et kõikidel mänguväljakutel, kus lasete oma lapsel mängida, oleks all pehme materjal, näiteks lehtpuu multš või liiv, nii et neil oleks kukkumisel mõni padi.
Küsimus 5/5: Prognoos
Samm 1. Ennetamine on ainus viis traumaatilise ajukahjustuse peatamiseks
Kuigi TBI -sid ei saa täielikult ravida, saate nende vältimiseks astuda samme. Võtke võimalikult palju ettevaatusabinõusid, et kaitsta oma aju traumaatiliste vigastuste eest.
Samm 2. Mõnikord suudab teie aju TBI -st taastuda
Teie aju on uskumatult kohanemisvõimeline ja kui see saab kahjustada, võib ta mõnikord õppida vigastatud ala ümber teavet suunama ja toimima. Kahjustatud kohad võivad korvata ka muud ajuosad. Iga ajukahjustus ja taastumine on ainulaadne, mõnikord kulub kuid või isegi aastaid. Kuid ravi ja taastusravi korral võib teie aju lõpuks traumaatilisest vigastusest paraneda.
Samm 3. Puhkus aitab teil põrutusest taastuda
Peapõrutus on kerge TBI vorm, mis on põhjustatud löögist pähe. Kui teil on põrutus, ärge ignoreerige oma sümptomeid ja proovige seda leevendada. Võtke aega puhkamiseks ja taastumiseks. Päevade möödudes tunnete end paremini. Enamiku inimeste jaoks võivad põrutusnähud kaduda 3 kuu jooksul, kuid mõnikord võivad need kesta aasta või kauem.
