Menstruatsioonitops on silikoon-, TPE- või lateksist tass, mis kogub menstruaalvedelikku selle asemel, et seda imada nagu tampooni. Seal on palju erinevaid kaubamärke, nii et enne tassi ostmist tuleb kaaluda mitmeid tegureid.
Sammud
Samm 1. Olge kursis ja õppige natuke tasside kohta
Kui teid kasvatatakse ühiskonnas, kus tasse pole laialdaselt saadaval, võivad need teile kummalised tunduda. Kuid tassid on tervislikumad, ökonoomsemad ja mugavamad kui tavalised menstruatsioonitooted. Tasside kohta leiate lisateavet jaotisest Kuidas otsustada menstruatsioonikupi kasutamise üle.
Samm 2. Mõõtke oma emakakael, et määrata ostetava tassi pikkus
Emakakael on see osa tupest, kust väljub menstruaalvedelik. Enne tassi ostmist on oluline mõõta, kui kaugel on emakakael tupes, sest mõned tassid on pikemad ja mõned lühemad, nii et need toimivad halvemini või paremini inimestega, kellel on madalam või kõrgem emakakael. Kui teil on madal emakakael, soovite lühemat, jämedamat tassi, nii et see ei sõidaks ega kannaks teid selle kandmise ajal välja. Seega, enne kui otsustate, millist tassi osta, saate järgmise protsessi abil teada, kui kõrge või madal on teie emakakael.
- Oodake, kuni teil on menstruatsioon, sest teie emakakael on igakuise tsükli eri aegadel erinevates asendites. Samuti võiksite mõõta menstruatsiooni paaril erineval päeval, sest see ei pruugi iga päev täpselt sama olla.
- Sisestage õrnalt ja aeglaselt puhas sõrm tagasi, mitte ülespoole, tuppe, mööda vaagnaluud, mõningaid lihaseid ja omamoodi tühja ruumi. Määrdeaine võib olla kasulik selle osa jaoks.
- Jalutage ringi, et leida see nipp, mis tundub natuke nagu ninaots. Teie emakakael on ümmargune nub, mille keskel on süvend.
- Pange tähele, kui kaugele läks sõrm enne emakakaela puudutamist, ja mõõtke joonlauaga sõrme, et teada saada, mitu sentimeetrit või millimeetrit tagasi see oli. Kui see on nii kaugel, et te ei leia seda üldse, hinnake lihtsalt sõrmest veidi kauem.
- Mida selle infoga nüüd peale hakata! Mõned kaubamärgid valmistavad tasse, mis on nii 4 sentimeetrit (1,6 tolli) pikad või peaaegu 6 sentimeetrit (2,4 tolli) pikad. Teie tass jääb kasutamise ajal emakakaela alla. Kui see on madal, leiate tõenäoliselt mugavama lühema tassi nagu Ladycup, Lunette, Fleurcup või Yuuki. Kui teie vool on kerge, on ka MeLuna hea valik - kui aga vool on raske ja soovite seda kaubamärki kasutada, peate võib -olla valima ühe nende suurematest suurustest. Kui teil on madal emakakael, ei tohiks varreta tass olla liiga palju pikem kui kaugus teie emakakaelast kuni tupe avani (kuid teil on seal veidi lõtv, sest teie emakakael võib olla osaliselt tassis). Kui see on kõrge, oleks pikem tass, näiteks Divacup, Naturcup või Shecup, parem, nii et seda oleks lihtne kätte saada, kui soovite seda eemaldada, kuid sel juhul saate mugavalt kasutada enamikku tassi pikkusi.
Samm 3. Võtke arvesse, kui raske on teie vool ja tassi maht
Mõned tassid mahutavad ainult umbes 11 ml ja teised kuni 29 ml. Jälgige menstruatsiooni üldpäeval, kui palju tampoone kasutate ja kui sageli neid vahetate. Seejärel arvutage allpool loetletud tampoonivõimsuste abil oma vooluhulk kaheteistkümneks tunniks. See oleks teie tassi soovitud mahutavus. Üldiselt on parem üle- kui alahinnata, nii et te ei vaheta tassi liiga sageli. Padjade maht on umbes 100–500 ml, kuid selleks ajaks on padi täielikult küllastunud ja lekib. Kui kasutate padjakesi, pole vajaliku võimsuse arvutamiseks täpset viisi, seega kaaluge lihtsalt kerge voolutugevusega tassi (10-16 ml), keskmist (17-22 ml) või suurt (23-29 ml). Tampooni mahutavus:
- Kerge/tavaline: 6-9 ml
- Super: 9-12 ml
- Super pluss: 12-15 ml
- Ultra: 15-18 ml
Samm 4. Võtke arvesse esteetikat
Tassid on erinevat värvi. Neil on härmatis või libe viimistlus, haarderõngad või pole haarderõngaid. Varred võivad olla õõnsad, lamedad või silindrilised; mõnel on isegi haarderõngad või kuulivarred. Kõik need asjad sõltuvad brändist ja see on veel üks omadus, mida tassi ostmisel arvestada.
Samm 5. Otsustage, millise menstruatsioonitopsi kaubamärgi soovite osta
Kui olete välja mõelnud tassi pikkuse ja mahutavuse, kontrollige allolevaid suurustabeleid. Tassid ei sobi kõigile, sest ehkki suudate mõne tassi tööle panna, tagab väike eelne läbimõtlemine, nagu eespool arutatud, enne ostmist, et teie tass oleks mugav ja teie jaoks õige.
Samm 6. Ostke tass Internetist või poest
Enamikku menstruatsioonitopse saab osta Interneti kaudu ja toimetada teie kodusele aadressile. Samuti kontrollige brändi veebisaidil olevat poeotsijat, et näha, kas brändi müüakse teie lähedal. (Otsige tassi, mis on toodetud teie riigi lähedal või teie riigis.) Näiteks USA -s müüakse kauplustes kaubamärke Lunette, DivaCup ja Keeper. Suurbritannias on saadaval peamiselt Femmecups, DivaCups ja UK Mooncups. Lõuna -Ameerikas on InCiclo ja Maggacup; Aafrikas on Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette ja Mooncup UK; Austraalias on JuJu, Lunette ja DivaCup. Vaadake allolevate peamiste kaubamärkide loendit. Samuti saate vaadata World Wide Menstrual Cup Shopi kaarti, et näha, kas teie lähedal on pood, kus müüakse tassi.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kui soovite menstruatsiooni ajal verejooksu jälgida, võite valida mõõtmisjoontega tassi.
- Sõltuvalt müüjast võivad ebay -s müüdavad tassid olla valede kaubamärkidega. Enamik on tavaliselt ümber pakitud Green Donnas (Lunette'i koopia). Enne ostmist võrrelge kindlasti loetletud toote pilti teiste piltidega.
- Õõnsat varre on raskem puhastada kui tahket varsi. Samamoodi on tassi siseküljel olevaid kirju raskem puhastada kui siledat sisepinda, kuna enamik menstruaalvedelikku koguneb tassi sisse.
- Kui leiate, et teie tassi vars on ebamugav, võite alati osa või kogu selle ära lõigata. Veenduge, et ots oleks viilitud, et see teid ei torkaks, ja pidage meeles, et eemaldamise ajal peate töötama ainult tassi alusega.
- Kui kasutate kõrge emakakaelaga lühikest tassi, võib tunduda, et teie tass on tupes "kadunud". Ärge paanitsege; selle asemel võtke vann ja lõdvestage oma lihaseid enne selle eemaldamist. Kükitamine võib olla kasulik, kuna see lühendab tupe kanalit.
- Tugevam tass avaneb kergemini, kuid võite tunda seda enda sees. See muidugi sõltub teie tundlikkusest ja kehakujust.
- Läikivad, libedad tassid võivad eemaldamise ajal üsna libedaks muutuda; seda saab aga kergesti lahendada, pühkides käed mõne tualettpaberiga.
Hoiatused
- Mõned naised otsustavad ebaeetilise ärieetika tõttu kaubamärki Keeper boikoteerida. Keeper Inc. kaubamärgi all kasutati Moon Cupi nime, kuigi Ühendkuningriigi Mooncup kasutas seda nime algselt ja kasutas seda Ühendkuningriigi Mooncupi Ameerika turult kõrvaldamiseks. Ühendkuningriigi Mooncupi ettevõttel õnnestus sellest kõrvale hiilida, müües oma tassi USA -s lühendi "MCUK" all.
- Kui olete suure vooluga neitsi, võib suur, lai tass olla väga ebamugav kasutada. Otsige suure mahutavusega, kuid väiksemate mõõtudega tassi.
- Kui olete lateksi suhtes allergiline, ärge kaaluge Keeperi kasutamist, sest see on valmistatud looduslikust kummist (lateksist). Ka siis, kui teil on allergiaid (nt tolm, õietolm, toidud jne), tekib tõenäolisemalt Keeperi kasutamisel lateksiallergia. (Selle ettevõtte Moon Cup (USA) on valmistatud silikoonist ja sellel on sama kuju.)
- Kui soovite vältida BPA -ga plasttooteid, otsige silikoonist tassi. Silikoonil puudub loomulikult BPA.
