Melaniin on pigment, mis vastutab teie nahatooni eest. Üldiselt tähendab rohkem melaniini omamine tumedamat nahka. Kui soovite oma melaniinisisaldust vähendada, siis sisuliselt kergendate oma nahka. Selleks on teil mitu võimalust. Kõige ohutum ja tõhusam meetod on dermatoloogi laserravi. Võite proovida ka mõnda heakskiidetud nahakreemi, et pleegitada kahjustatud piirkonda. Parimate tulemuste saamiseks tehke seda alati dermatoloogi järelevalve all.
Sammud
Meetod 1: 2: Laserprotseduuri läbimine
Samm 1. Külastage dermatoloogi konsultatsiooni laserravi kohta
Sihtotstarbeline laserravi on kõige tavalisem ja tõhusam melaniini vähendamise protseduur. See on eriti kasulik, kuna dermatoloog saab keskenduda spetsiaalselt tumedatele laikudele ilma kogu nahka pleegitamata. Kui soovite seda ravi, pöörduge konsultatsiooni saamiseks professionaalse dermatoloogi poole. Seejärel viib dermatoloog teid kohale, et teha kindlaks, kas olete laserravi jaoks sobiv kandidaat.
- Dermatoloogid kasutavad tavaliselt lasereid inimestel, kellel on tumedad laigud või laigud nahal. Kui soovite suuremaid alasid heledamaks muuta, kasutavad nad tõenäoliselt hoopis kreemi või koort.
- Laserravi saamiseks külastage ainult litsentseeritud ja sertifitseeritud dermatoloogi. Mõned kosmeetikakliinikud võivad seda ravi pakkuda, kuid ei pruugi kasutada parimaid tehnikaid ega seadmeid.
- Teie kindlustus võib ravi katta või mitte, seega pidage kulusid meeles.
Samm 2. Laske dermatoloogil oma nahka testida, et tagada laserravi ohutus
Enne protseduuri teeb dermatoloog tõenäoliselt testi, et veenduda, et te pole laserile liiga tundlik. See hõlmab lühikese aja jooksul keskendumist naha väikesele laigule. Seejärel saadab dermatoloog teid koju, et näha, kas teil on mõne järgmise päeva jooksul reaktsioone, ja seejärel planeerige oma laserravi, kui kõik tundub hea.
- Negatiivse reaktsiooni tunnuste hulka kuuluvad liigne punetus, turse, põletustunne ja sügelus. Andke oma dermatoloogile kohe teada, kui teil tekivad need kõrvaltoimed.
- Kui teil on laserile negatiivne reaktsioon, võib teie dermatoloog soovitada muid valgustusmeetodeid.
Samm 3. Tehke 30-60-minutiline laserravi
Protseduuri ajal kaitseb dermatoloog teid silmade eest, et kaitsta teid laseri eest. Seejärel hõõruvad nad kahjustatud alale laserseadet ja puhuvad nahale jahedat õhku, et vältida laseriga ülekuumenemist. Ravi kestab 30-60 minutit ja pärast seda saate koju minna.
- Ravi võib tunduda natuke kipitav või kuum, kuid te ei tohiks valu tunda. Andke dermatoloogile kohe teada, kui ravi teile haiget teeb.
- Kui ravite ainult mõnda kohta, on seanss tõenäoliselt lühem. Kui ravite suurt ala, on see pikem.
Samm 4. Vajadusel pöörduge korduvate seansside juurde
See, kas vajate rohkem seansse või mitte, sõltub sellest, kui suurt ala te ravisite. Kuulake oma dermatoloogi juhiseid ja määrake vajadusel järelravi.
Dermatoloog soovib tõenäoliselt teie nahka uurida nädala või kahe nädala jooksul, olenemata sellest, kuidas te paranete
Samm 5. Peske piirkonda iga päev lõhnavaba seebiga
Piirkonna puhtana hoidmine aitab vältida nakkusi ja tüsistusi. Niisutage seda puhta sooja veega ja hõõruge sellele õrnalt lõhnavaba seepi. Loputage piirkond maha ja kuivatage rätikuga.
- Piirkond on tõenäoliselt mõne päeva jooksul tundlik, nii et ärge seda tugevalt nühkima ega pesulappi kasutama. See on valus, kui piirkond pole veel paranenud.
- Ärge valige tekkinud koorikuid. See võib põhjustada armi.
Samm 6. Kandke ala rahustamiseks aloe vera geeli või kreemi, kuni see paraneb
Pärast protseduuri võivad teil tekkida väikesed põletused või ärritus. Põletuse ja ebamugavustunde vähendamiseks võite ala rahustada aloe vera geeli või kreemiga. Proovige seda vajadusel üks või kaks korda päevas rakendada. Ärrituse vältimiseks veenduge, et kõik kasutatavad kraamid on lõhnavabad.
- Järgige kõiki oma dermatoloogi hooldusjuhiseid. Kui nad ütlevad teile, et kreemi panemine piirkonnale pole ohutu, kuulake neid.
- Valu leevendamiseks võite kasutada ka külma kompressi, kui dermatoloog ütleb, et te ei saa aaloekreemi kasutada.
Samm 7. Kaitske ala päikesekaitsekreemiga vähemalt 6 kuud pärast ravi
Piirkond on päikesevalguse suhtes tundlikum, kuna melaniin on eemaldatud. Veenduge, et kaitsete seda vähemalt 6 kuud pärast protseduuri. Päikesepõletuste vältimiseks kandke õue minnes päikesekaitset vähemalt 30 SPF -iga.
- Isegi kui on pilvine päev, kandke päikesekaitset või kandke seda endaga kaasas. Kunagi ei tea, millal päike tagasi võib tulla.
- Kui koht on piirkonnas, mida saate oma riietega katta, ei vaja te päikesekaitset.
Meetod 2/2: Nahka helendavate toodete kasutamine
Samm 1. Kasutage keemilist koorimist pinna melaniini eemaldamiseks
Kui soovite mõne laigu asemel kergendada suuri nahalaike, võib teie nahaarst proovida keemilist koorimist, et vähendada melaniini pigmentatsiooni. Nad hõõruvad nahale happelise aine ja lasevad sellel umbes 30 minutit seista. Selle aja jooksul lahustab see naha pindmised kihid. Seejärel peseb dermatoloog maski maha.
- Alustuseks kasutab teie dermatoloog tõenäoliselt kerge kuni keskmise sügavusega koorimist. Üldiselt, mida heledamat nahka soovite, seda sügavam peab koor olema.
- Kui teil on tundlik nahk, ei pruugi teie dermatoloog keemilist koorimist kasutada. Happe kandmine tundlikule nahale võib põhjustada palju ärritust.
- Liigse melaniini eemaldamiseks võib vaja minna mitut keemilist koorimist.
- Retseptita ja poest ostetud keemiline koorimine ei ole soovitatav ja võib olla kahjulik. Kasutage keemilist koorimist ainult dermatoloogi järelevalve all.
Samm 2. Külastage oma dermatoloogi mikrodermabrasioonraviks
See ravi hõlmab peenete kristallide kasutamist ülemiste nahakihtide lihvimiseks ja värske naha paljastamiseks selle all. Seda kasutatakse tavaliselt armide eemaldamiseks, kuid see võib ka nahka kergendada. Dermatoloog tuimab teie naha, seejärel veedab mõni minut pimedas kohas peenestades. Pärast ravi lõppu saadetakse teid koju taastuma.
- Teie nahk on ärritunud ja punane paar päeva pärast ravi. Teie dermatoloog võib soovitada teil võtta valuvaigisteid ja anda teile pesemisjuhised, mis aitavad teil kiiremini paraneda.
- Mikrodermabrasiooni kasutatakse tavaliselt ainult väikestel plaastritel, nii et teie nahaarst võib kasutada kreemi või koorijat, kui soovite suurt ala heledamaks muuta.
Samm 3. Küsige oma dermatoloogilt retsepti alusel valgendavat kreemi
Kui te ei soovi kontoris toimuvat protseduuri teha, võite saada ka retseptiravimi, mida kodus kasutada. Enamik neist kreemidest sisaldab retinoide või hüdrokinooni, mis mõlemad võivad nahka kergendada. Kandke kreem nahale täpselt vastavalt juhistele. Enamikul juhtudel peate ravi lõpetamiseks kasutama retseptiga kreeme umbes 3 kuud.
- Kasutamisjuhised erinevad erinevate toodete puhul, kuid enamikul juhtudel kasutate kreemi 1 või 2 korda päevas. Hõõruge see täielikult sisse ja seejärel peske käed hoolikalt.
- Hoidke kreemi suust või silmadest eemal.
- Ärge pange kreemi kellelegi teisele, muidu võib see nahka pleegitada.
- Tumedama nahatooniga inimesed peaksid hüdrokinooni sisaldava toote kasutamist kaaluma ettevaatlikult, kuna see võib põhjustada pöördumatuid värvimuutusi ja naha tumenemist.
Samm 4. Kandke käsimüügi 2% hüdrokinooni kreem
Hüdrokinoon on tavaline valgendav toode, mis on efektiivne naha kergendamiseks. Madala kontsentratsiooniga ravimeid saab apteekidest ilma retseptita. Kontrollige kasutusjuhendit ja kandke kreem kahjustatud piirkonda täpselt nii, nagu on ette nähtud.
- OTC -kreemid peaksid tulemusi andma 4 kuu jooksul. Kui te ei märka muutusi, võtke ühendust oma dermatoloogiga.
- Tooted, mille hüdrokinooni kontsentratsioon on suurem kui 2%, ei ole tavaliselt ilma retseptita saadaval. Selle põhjuseks on asjaolu, et hüdrokinoon võib pikaajalise kasutamise korral põhjustada terviseprobleeme.
- Mõned riigid on võimaliku terviseriski tõttu keelanud hüdrokinooni ilma retseptita või täielikult. Kuid uuringud näitavad, et 2-4% kontsentratsioonid ei ole ohtlikud
Samm 5. Hankige nahakreem, mis sisaldab kojic hapet
See on veel üks levinud koostisosa, mida kasutatakse paljudes nahavalgendustoodetes. Seda seetõttu, et see võib vähendada melaniini kogust teie nahas ja takistada uute melaniinirakkude teket. Kontrollige apteegist või ostke veebist kojic happe kreemi ja kandke seda täpselt vastavalt juhistele.
- Kojiinhappel ei ole hüdrokinooni võimalikke terviseriske, nii et saate seda kasutada, kui teie riik on hüdrokinooni keelanud. Kõige sagedasem kõrvaltoime on kontaktdermatiit.
- Samuti võite oma dermatoloogilt küsida retseptiravimit sisaldavat kojic acid kreemi.
Näpunäiteid
- Lihtsaim viis naha kergendamiseks on piirata päikese käes viibimist. Katke nii palju nahka kui võimalik ja kandke iga päev õue minnes päikesekreemi.
- Enamik nahka kergendavaid protseduure on ajutised, seega peate võib-olla korduvaid protseduure tegema või võtma meetmeid päikese käes viibimise vältimiseks.
- Pärast naha pleegitamist kandke päikesekaitset, sest vähem pigmendiga põlete kergemini.
- Pidage meeles, et teie nahk vajab melaniini, vastasel juhul ei suuda see end päikese eest kaitsta. Ärge proovige oma nahka liiga palju pleegitada.
Hoiatused
- Melaniini vähendamiseks on mõned kodused abinõud, näiteks sidrunimahla hõõrumine nahale. Neid ravimeetodeid ei ole kontrollitud ja need võivad olla ohtlikud.
- Ärge kunagi proovige oma nahka kergendada ilma dermatoloogiga rääkimata. Valede toodete või meetodite kasutamisel võite tõsist kahju tekitada.
