Pärast tarkusehammaste eemaldamist võib operatsioon olla lõppenud, kuid te pole seda veel teinud. Operatsioonijärgse dieedi ja suuhoolduse osas tuleb arvestada paljude asjadega, mis aitavad kiirendada paranemisprotsessi - näiteks ainult pehmete toitude söömine ja suu regulaarselt loputamine. Pärast operatsiooni söömine võib olla raske, kuid selle lihtsustamiseks saate teha mõningaid lihtsaid asju.
Sammud
Osa 1 /3: Õige toidu söömine
Samm 1. Planeerige ette
Minge ostlema ja varuge enne operatsiooni pehmeid, kergesti näritavaid toite. Ideaalis tehke need joodavaks nagu jogurt ja supid, millel pole suuri tükke. Pidage meeles, et teie tagumised hambad võivad haiget teha ja te ei taha esimestel päevadel ja kuni nädal oma molaaridega väga närida.
- Osta toitu nagu supp, jogurt, jäätis, õunakaste, jello ja kartulipüree.
- Ärge ostke midagi, mis võiks toidujääke suhu jätta, näiteks küpsiseid, pähkleid, riisi või pastat.
- Jooge vett ja mahla, kuid vältige jooke nagu sooda ja alkohol.
Samm 2. Alustage pehmete toatemperatuuriliste toitudega
Sööge esimesel päeval pärast operatsiooni toatemperatuuril, väga pehmeid toite. Proovige jahtunud suppi, jogurtit või pudinguid. Õunakaste võib olla ka hea, lihtsalt veenduge, et seal poleks suuri õunatükke.
- Proovige keeta köögivilju nagu porgand, brokkoli, kartul, sibul ja paprika ning purustage need siis kokku. Supi valmistamiseks lisage veidi köögiviljapuljongit. Enne söömist laske sellel jahtuda.
- Võite eeldada, et varsti pärast operatsiooni ei saa suud väga laialt avada, nii et suured lusikad võivad põhjustada probleeme. Veenduge, et teil oleks lusikad, mis on teie jaoks sobiva suurusega.
Samm 3. Jätkake pehmete toitude söömist esimese kolme päeva jooksul
Esimese kolme päeva jooksul pärast operatsiooni on oluline säilitada ainult pehme toitumine. Suu vajab paranemiseks aega, seega peate seda protsessi aitama, vältides närimist nõudvaid toite. Pärast esimesi päevi olete tõenäoliselt valmis toiduks, mis vajab pisut närimist ega pea olema toatemperatuuril, näiteks jäätis.
- Külmade toitude söömise eeliseks on see, et see võib aidata suu tuimastada, mistõttu ei tunne te mõnda aega valu. Jahedad temperatuurid võivad ka suu rahustada pärast operatsiooni.
- Vältige kõva ja krõmpsuvat toitu, näiteks maisitükke, samuti kõike vürtsikat, mis võib igemeid ärritada.
Samm 4. Alustage väikeste hammustustega
Kui olete valmis uuesti toitu närima, alustage väikeste hammustustega. Tehke tööd kuni normaalse suurusega hammustusteni. Tavalise söömise juurde naasmine võib võtta aega, kuid paraneb piisavalt kiiresti. Te ei taha uuesti kiirustada tavaliste toitude söömisega, sest see võib põhjustada haavade taasavamist, mis võib põhjustada valu ja verejooksu. Siis peate tervenemisprotsessi uuesti alustama.
Enamik inimesi hakkab normaalselt sööma pärast viie kuni seitsme päeva möödumist operatsioonist
Samm 5. Järgige oma suukirurgi juhiseid
Pärast mis tahes operatsiooni on oluline järgida arsti soovitusi. Kuid suukirurgia puhul on see eriti oluline, sest te ei saa haava lihtsalt puutumata jätta. Taastumisperioodil peate sööma toitu.
Kuulake kindlasti kõike, mida arst teile ütleb, ja järgige nende juhiseid
Osa 2/3: potentsiaalselt kahjulike esemete vältimine
Samm 1. Ärge kasutage õlgi
Pärast operatsiooni juues ärge kasutage joogis õlgi. Kõrre kaudu imemine võib eemaldada haava paranemise ajal tekkiva hüübe. See võib põhjustada liigset verejooksu ja pikendada haavade paranemiseks kuluvat aega.
Kõrre asemel jooge lihtsalt vedelikke nagu tavaliselt klaasist. Olge eriti ettevaatlik, et mitte korraga liiga palju juua. Võtke väikesed lonksud
Samm 2. Vältige tugevat suu loputamist
Pärast operatsiooni võite tunda vajadust suud loputada - tavaliselt seetõttu, et teil on suukuivus või see, et tunnete suus verd või kui tunnete, et teil on toitu igemete auku kinni jäänud. Suu loputamine liiga palju või liiga suure jõuga võib aga eemaldada igeme ja luu paranemiseks vajaliku verehüübe, põhjustades valuliku seisundi, mida nimetatakse kuivaks pesaks. Selle vältimiseks näägutage ja sülitage võimalikult õrnalt.
Järgige kindlasti oma arsti juhiseid suu loputamise kohta
Samm 3. Püüa mitte närida otse haavale
Kui olete vedelatelt toitudelt pooltahkedele toiduainetele üle läinud, peate oma närimist silmas pidama. Vältige toidu hammustamist haava kohale, kus varem olid teie tarkusehambad. Võimaluse korral proovige oma toitu närida suu ees.
Närida tavalisest aeglasemalt ja õrnamalt, et saaksite närimise ajal olla eriti ettevaatlik selle suhtes, kus toit suhu satub, ja mitte avaldada survet paistes piirkondadele
Samm 4. Vältige suitsetamist
Suitsetamine võib olla väga ohtlik inimestele, kellele on just tehtud suuoperatsioon, eriti väljatõmbamine, näiteks tarkusehammaste eemaldamine. Suitsetamine kannab suhu igasuguseid kemikaale ja kahjustab teie paranemisprotsessi. Samuti suurendab see oluliselt teie nakkusohtu.
Kui peate suitsetama, oodake pärast operatsiooni vähemalt 48 tundi ja loputage kindlasti pärast iga sigareti suud
Osa 3/3: endale õige suuhooldus
Samm 1. Ärge kiirustage oma nälga
Oodake, kuni tunnete, et olete valmis midagi sööma. Vahetult pärast operatsiooni ei taha te tõenäoliselt süüa. Te ei taha midagi suhu panna enne, kui olete täiesti valmis, nii et teie haavadel on kõigepealt veidi aega paraneda. Anesteetikum võib teie isu mõneks tunniks alla suruda. Isegi kui teie operatsioon on hommikul, ei pruugi te kogu päeva süüa. Ärge kartke ühe päeva söömata jätmist - keha ütleb teile, kui see on söömiseks valmis.
- Veenduge, et olete hüdreeritud ja joote piisavas koguses vett.
- Teiseks päevaks peaksite natuke oma tavalist nälga tagasi saama. Kuid isegi kui te pole näljane, peaksite alates teisest päevast vähemalt natuke sööma.
Samm 2. Pese hambaid
Vältige hammaste pesemist operatsiooni päeval, kuid jätkake harjamist alates teisest päevast. Harjake õrnalt, eriti kirurgiliste piirkondade ümber. Ja olge ettevaatlik, et haava ei kriimustaks.
Harjamine aitab hoida suu puhtana ja aitab kaasa paranemisprotsessile, isegi kui see on natuke ebamugav
Samm 3. Loputage suud
Alates teisest päevast pärast operatsiooni loputage suud õrnalt iga nelja kuni kuue tunni järel sooja soolase veega. Seda saab teha, lisades ½ tl soola ja ½ tassi sooja vett. Pühkige seda suus vähemalt 30 sekundit ja sülitage see välja.
- Veenduge, et loputate suud kohe pärast söömist.
- Pärast operatsiooni peaksite nädala jooksul regulaarselt loputama soolase veega.
Näpunäiteid
- Küsige hambaarstilt soovitusi, mida nad teile anda võivad. Nad on seda tõenäoliselt korduvalt teinud ja teavad, kuidas operatsioonijärgselt kõige paremini toime tulla.
- Lisaks õigete toitude söömisele tahate pärast protseduuri hästi magada, et olla hästi puhanud.
