Psühholoogid ja psühhiaatrid teevad paljusid samu asju, kuid koolitusel ja ravis on ka olulisi erinevusi, mis võivad aidata teil otsust teha. Kuigi mõlemat tüüpi spetsialistid on kõrgelt koolitatud, võite avastada, et ühte tüüpi vaimse tervise spetsialist sobib teie vajaduste rahuldamiseks paremini kui teine. Arvestades iga professionaali tüübi jaoks saadaolevaid koolituse erinevusi ja ravitüüpe, saate teha oma ravi kohta teadliku otsuse.
Sammud
Osa 1: Arvestades erinevusi
Samm 1. Tutvuge koolituse erinevustega
Psühhiaatrid ja psühholoogid on mõlemad arstid, kes aitavad vaimse tervise häiretega inimesi, nagu depressioon ja ärevus. Need vaimse tervise spetsialistid peavad läbima ulatusliku koolituse ja saama praktiseerimiseks sertifikaadi, kuid nad läbivad erinevat tüüpi koolitusi.
- Psühholoogidel on doktorikraad psühholoogias. Nad lõpetavad neli kuni kuus aastat kraadiõppe tööd kliinilises psühholoogias ja nõustamises. Samuti on neil koolitus sellistel teemadel nagu inimeste käitumine, eetika ja psühholoogiliste hinnangute andmine.
- Psühhiaatrid on arstid (arstid ja arstid). Nad lõpetavad meditsiiniprogrammi, teevad aastase praktika ja seejärel lõpetavad residentuuri, mis on spetsialiseerunud vaimse tervise häirete diagnoosimisele ja ravile.
Samm 2. Kaaluge pakutava ravi tüüpe
Psühholoogid ja psühhiaatrid võivad vaimse tervise probleemide ravis kasutada ka erinevaid lähenemisviise. Tänu koolitusele pakuvad psühholoogid peamiselt psühholoogilist analüüsi ja nõustamist. Kuna psühhiaatrid koolitavad esmalt arstideks, saavad nad tellida ka vereanalüüse ja sooritada füüsilisi eksameid, et ühendada vaimse tervise probleemid bioloogiliste probleemidega.
- Psühholoogid kasutavad selliseid meetodeid nagu kognitiivne käitumisteraapia, et aidata patsientidel probleemidega toime tulla ja vaimse tervise probleemidest üle saada. Psühholoogid võivad anda ka psühholoogilisi hinnanguid. Probleemi kindlakstegemiseks võivad nad uurida teie uneharjumusi, söömisharjumusi ja muid teie elu aspekte.
- Psühhiaatrid vaatavad teie vaimset seisundit, aga ka teie füüsilist tervist. Nad võivad tellida teste, et teha kindlaks, kas teie sümptomid on seotud füüsiliste seisunditega.
Samm 3. Otsustage, kas soovite ravimteraapiat
Üks peamisi erinevusi psühhiaatrite ja psühholoogide vahel on see, et psühhiaatrid võivad välja kirjutada ravimeid, nagu antidepressandid, antipsühhootikumid, rahustid ja meeleolu stabilisaatorid. Näiteks võib psühhiaater depressiooni ravida koos kõneteraapiaga koos testidega, et näha, kas teie sümptomeid võib põhjustada mõni füüsiline probleem, näiteks kilpnäärme probleem.
- Psühhiaater võib välja kirjutada ravimeid, mis ravivad teie konkreetset seisundit. Näiteks võib psühhiaater välja kirjutada antidepressandid depressiooni raviks, Ritalin tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire raviks või antipsühhootilised ravimid hallutsinatsioonide jaoks.
- Psühhiaatrid saavad samamoodi tellida meditsiinilisi teste ja teraapiaid, mis pole psühholoogidele kättesaadavad. Näiteks võivad nad kasutada elektrokonvulsioonravi (ECT) sellistes tingimustes nagu raske depressioon, maania ja katatoonia.
- Psühholoogid toetuvad enamasti kõne- ja käitumisteraapiale, et aidata teil probleemidega leppida ja toime tulla. Tavaliselt ei ole neil luba ravimite väljakirjutamiseks, kuid Louisiana, New Mexico ja Illinoisi psühholoogidel, kes on saanud asjakohase farmakoloogilise koolituse, on lubatud teatud ravimeid välja kirjutada.
Samm 4. Planeerige kõneteraapia läbimist
Psühholoogid ja psühhiaatrid saavad kasutada kõneteraapiat, kuid psühholoogid võivad sellele ravimeetodile rohkem tugineda, kuna ravimid ei kuulu tavaliselt nende pakutavate ravivõimaluste hulka. Kõneravi võib olla üsna tõhus ja mõned inimesed näivad eelistavat nõustamist teistele ravivõimalustele.
- Samuti on leitud, et teraapia on mõnes olukorras sama tõhus kui ravimid, kuid koos kõneteraapiaga võivad ravimid siiski osutuda vajalikuks. Seega, kui otsustate pöörduda psühhiaatri poole, peate võib -olla nägema lisaks psühhiaatrile ka terapeudi. Mõned psühhiaatrid kasutavad ainult ravimeid, teised pakuvad ravimeid ja kõneravi. Kui psühhiaater, keda kaalute, pakub ainult ravimeid, peate otsima kõneravi teiselt vaimse tervise spetsialistilt. Kui psühhiaater pakub ravimeid ja kõneteraapiat, siis saate psühhiaatri poole pöörduda kõneravi jaoks.
- Pidage meeles, et kõneteraapia on hädavajalik, sest kuigi ravimid võivad olla kasulikud, ei piisa ainult ravimitest, et muuta oma emotsioonidega toimetulemist.
- Kõneteraapia võimaldab teil lahendada konflikte lähedaste või abikaasaga, lahendada ärevust, leevendada stressi, toime tulla suurte elumuutustega, hallata ebatervislikku käitumist nagu viha või tegeleda seksuaalprobleemidega.
- Paljud inimesed eelistavad ka vestlusteraapiat psühholoogiga meditsiinile ja psühhiaatri „farmakoloogilisele” ravile. Põhjuseks võib olla see, et nad kardavad saada ravimitest sõltuvusse või ei taha oma ajukeemiat muuta.
Osa 2 /2: Ametisse nimetamine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Rääkige oma esmatasandi arstiga, kas psühholoog või psühhiaater on teie jaoks õige. Tuleb kaaluda mõningaid olulisi kaalutlusi, sealhulgas seda, millist vaimse tervise probleemi te silmitsi seisate, millist ravi saate ja millist ravi eelistate. Teie arst aitab teil teha teadlikku otsust.
Samuti võite vajada oma arsti saatekirja vaimse tervise spetsialisti juurde. Küsige oma tervisekindlustusest, millised on nõuded
Samm 2. Kaaluge kindlustuse ja juurdepääsu plusse ja miinuseid
Paljud kindlustusplaanid hõlmavad nüüd psühholoogilisi ja psühhiaatrilisi teenuseid ning neid tuleb seaduse kohaselt kohelda võrdselt teiste ravikindlustustega. See aga ei tähenda, et kindlustus katab teie külastused ja need võivad hõlmata ainult teatud arvu külastusi aastas. Enne lõpliku otsuse tegemist peate oma katvust kontrollima.
- Juriidiliselt ei saa kindlustusseltsid nõuda teilt vaimse tervise teenuste eest suuremaid kaasmakseid kui meditsiiniteenuste eest. Kuid need võivad piirata teie juurdepääsu psühholoogidele ja psühhiaatritele muul viisil.
- Paljud kindlustusseltsid ei ole 10–20 aasta jooksul suurendanud psühholoogide ja psühhiaatrite tasumäärasid ega isegi neid vähendanud. See tähendab, et paljudel võrgustikel on probleeme vaimse tervise spetsialistide ligimeelitamisega. Seetõttu peate võib-olla oma taskust rohkem maksma ja seejärel taotlema külastust võrguvälise teenusena.
- Kindlustusseltsid võivad ka enne psühhiaatrilistele teenustele, näiteks statsionaarsele ravile pääsemist, anda teile eelneva loa, isegi hädaolukordades, näiteks enesetapumõtete korral. Enne patsiendi vastuvõtmist peab arst selle kindlustusandjalt saama.
- Rääkige kindlasti oma arstide ja kindlustusandjaga, et näha, millised teenused on kaetud, kuidas neile juurde pääseda ja millised on võimalikud kulud.
Samm 3. Küsige küsimusi
Kui helistate oma esimesele kohtumisele, saate oma otsuse tegemiseks esitada küsimusi psühhiaatri või psühholoogi kogemuste ja valdkonna kohta. Näiteks võite küsida:
- Kui kaua olete harjutanud?
- Olen hädas _ga. Kas see on midagi, mille ravi teil on? Milliseid raviviise te kasutate?
- Kui palju te iga seansi eest maksate?
- Kas nõustute minu kindlustusega?
