Suitsetamisel on teie tervisele mitmeid kõrvalmõjusid ja pole saladus, et iga puhvik, mida te pahviks tõmbate, mõjutab negatiivselt ka teie nooruslikku välimust, näiteks suitsuliinide kasvatamine. Tegelikult ei moodustu suitsetajate read ainult harjumuspärase suitsetamise tõttu. Kõigil, kaasa arvatud teie, isegi kui te pole sigaretti kunagi süüdanud, võivad tekkida need vananemismärgid. Hea uudis on see, et te ei pea tingimata neid soovimatuid ridu liiga vara näitama.
Sammud
Meetod 1: 2: suitsetajajoonte parandamine
Samm 1. Hankige paikselt kasutatav ravilahendus
On mitmeid käsimüügiravimeid ja retseptiravimeid, mis aitavad kiirendada naha paranemist, et aidata suitsetamisjooni tuhmuda. Ravirežiimi valimisel peaksite kaaluma mitmeid kaalutlusi, sealhulgas teie vanust, nahatüüpi ja allergiate ajalugu.
- Proovige kortsudevastast kreemi, mis sisaldab retinooli, tretinoiini või muid A-vitamiini derivaate. Need koostisosad hõlbustavad naha pinna kiiremat koorimist, mis omakorda stimuleerib naha kiiremat taastumist ja taastumist. Kuid need võivad põhjustada teie naha ülitundlikkust ja on võimalik, et retinool ei pruugi teie nahale sobida. Igal juhul tuleb retinooli nahale töödelda, suurendades järk -järgult kasutamise sagedust ja annust.
- Kasutage kortsudevastaseid kreeme, mis ei sisalda retinooli. Kui eelistate alternatiive, mis ei ole retinool, võite leida ka kortsudevastaseid kreeme, mis on retinoolivabad ja kasutavad botaanilisi koostisosi. Peaksite vaatama kreeme, mis sisaldavad alfa-, beeta- ja polühüdroksühappeid.
Samm 2. Kasutage ära koorimisi
Ükskõik, kas teete seda ise või saate professionaalse koorija, on need protseduurid mõeldud naha koorimise, taastumise ja kiirendamise kiirendamiseks.
- Keemilised koorimised on erineva tugevusega. Valige vastavalt oma nahatüübile, suitsetajajoonte tõsidusele ja naha paranemisele, mida loodate näha.
- On maske, mis on koostatud nii, et need annaksid teile pehmema ja õrnema koorimise. Peamised koostisosad, mida otsida, on AHA ja BHA, samuti puuvilja- ja glükoolhape.
- Kui otsustate ise teha, järgige kindlasti tootja juhiseid.
Samm 3. Kasutage professionaalselt manustatavaid mitteinvasiivseid ja minimaalselt invasiivseid ravimeetodeid
Parimad võimalused suitsetajate joonte tuhmumiseks ja silumiseks on mikrodermabrasioon, naha laseriga katmine, mikronõel ja raadiosagedusteraapia.
- Protseduuri ajakava järgi järgige hoolikalt nahahooldusspetsialisti määratud eeltöötluse ja järelhoolduse juhiseid.
- Enamik kaasaegseid mitteinvasiivseid ja minimaalselt invasiivseid nahahooldusprotseduure ei vaja seisakuid. Sellegipoolest peaksite seda oma nahahooldusspetsialistilt küsima, et saaksite vajadusel olla valmis päevaks või paariks töölt vabaks.
- Need protseduurid ei hõlma süsti ega operatsioone ning on seetõttu madala riskiga, kuid nõuavad sageli mitmeid seansse, et nähtavad tulemused oleksid nähtavad ja ka hoolduseks.
Samm 4. Hankige täiteaine või Botoxi süst
Kui soovite kohe tulemusi saada, peaksite kaaluma neid kahte võimalust.
- Enne süstimise ajastamist veenduge, et mõistate kõiki oma võimalusi ja olete hästi teadlik riskidest ja puudustest.
- Botox ja täiteained annavad teile koheseid tulemusi, mis kestavad tavaliselt ainult 3–4 kuud. Need protseduurid nõuavad hoolduse eesmärgil regulaarselt nahahooldusspetsialisti külastusi.
Samm 5. Kaaluge operatsiooni viimaseks
Operatsioon, olgu kosmeetiline või mitte, hõlmab riske, mis võivad teie üldist tervist kohe või millalgi tulevikus ohustada.
- Enne kirurgiliste võimaluste pakkumist uurige kõigepealt teisi mittekirurgilisi võimalusi.
- Teie nahahooldusspetsialist aitab teil otsustada, kas teie suitsetajaliinid nõuavad operatsiooni või kas neid saab ravida muul viisil.
- Enne seansi ajastamist veenduge, et teil on täielik arusaam kortsudega seotud operatsioonide riskidest ja eelistest.
Meetod 2/2: suitsetajajoonte vältimine
Samm 1. Kandke oma päikesekaitset usuliselt
Päikesekahjustused on pöördumatute nahakahjustuste peamine põhjus, mis võib kergesti põhjustada nähtavaid naha vananemise märke.
- Valige igapäevaseks kasutamiseks päikesekaitsekreem, mis pakub laia spektriga UVA/UVB kaitset ja vähemalt SPF 30.
- Ärge usaldage päikesekaitset ainult oma päikesekaitsekreemile. Hoidke võimaluse korral varjus ja kasutage vihmavarju või laia äärega mütsi, et suitsetajajooned eemal hoida.
Samm 2. Lisage antioksüdante oma igapäevastesse ja õhtustesse nahahooldusrežiimidesse
Need pakuvad täiendavat UV -kaitset, kuid aitavad võidelda ka vabade radikaalide põhjustatud nahakahjustustega.
- Vabad radikaalid võivad esineda reostuses ja muudes keskkonna agressorites ning neid toodab keha stressi korral.
- Siit saate teada mõningaid stressi leevendavaid näpunäiteid ja harjutusi, mis aitavad teil stressirohketest olukordadest ja tingimustest kõrgemale tõusta ning aitavad teil oma stressitekitajaid paremini juhtida.
Samm 3. Minimeerige näoilmeid
Ärge pahandage ja pöörake rohkem tähelepanu harjumuspärastele näoilmetele, mis hõlmavad suu piirkonna voltimist.
Samm 4. Koorige regulaarselt
Koorimine on üks lihtsamaid ja lihtsamaid viise, kuidas aidata nahal võidelda mitmete kahjustuste ja vananemise märkidega.
- Proovige jätmata koorivat kreemi. Need kreemid on valmistatud peamiselt puuviljahapete, glükoolhappe või alfa- ja beeta -hüdroksühapetega, mis kõik aitavad kiirendada koorimist, taastumist ja uuenemist.
- Vältige naha püsivat kahjustamist, järgides hoolikalt tootja juhiseid.
Samm 5. Üleminek tervislikumale eluviisile
Noorema välimusega nahk, mis vabaneb kortsudest ja suitsetajajoontest, algab naha parima tervisliku seisundi saavutamisega.
- Parandage oma dieeti. Lisage oma dieeti omega rasvhapped, mis aitavad nahka niisutada.
- Tehke palju füüsilist tegevust. Liikuge rohkem, et parandada oma üldist vereringet ja hõlbustada toitainete tõhusamat imendumist.
Samm 6. Hoidke oma huulte piirkond hästi niisutatud
Sügavalt niisutavad koostisosad nagu jojobaõli ja sheavõi sobivad suurepäraselt kogu näole.
Teised koostisosad, mida oma kortsuvastastes kreemides otsida, on hüaluroonhape, keramiidid ja kollageen
Alumine joon
- Suitsetajajoonte ravimiseks kodus otsige kortsukreemi, mis sisaldab retinooli, tretinoiini või alfa-, beeta- või polühüdroksühappeid.
- Kui kodused ravimeetodid ei tööta, pöörduge professionaali poole, et saada ravi, nagu keemiline koorimine, mikrodermabrasioon, naha laseriga katmine või mikronõel.
- Dramaatilisemate tulemuste saamiseks küsige oma dermatoloogilt, kuidas suitsetamisjooni varjata, täiteaine või Botoxi süstiga nahka üles ehitada.
