Meigi pealekandmisel võib rasusele nahale kõige paremini sobiva rutiini leidmine olla väljakutse. Nahk tuleb ette valmistada puhastamise, toonimise ja niisutamisega, kuigi tõhusaid tooteid võib olla raske leida. Mõned koostisosad, eriti need, mis on õlipõhised, võivad suurendada teie naha õlitaset. Nõuetekohaselt puhastatud nahale meigi pealekandmine võib põhjustada ebameeldiva õlise sära, mis põhjustab kosmeetika määrdumist või tuhmumist. Rasuse naha parima väljanägemise säilitamise väljakutsete tõttu on oluline rasuse naha meigiks ettevalmistamise lihtsate sammude järgimine.
Sammud
Osa 1: Paleti ettevalmistamine
Samm 1. Pese oma nägu õrna puhastusvahendiga
Need on meigiga tervisliku sära saavutamiseks võtmetähtsusega, et palett-teie nägu-all on puhas. Kasutage õrna pH-tasakaalustatud puhastusvahendit, et eemaldada mustus või liigne õli nahalt.
- Võiksite kaaluda geelpuhastusvahendi kasutamist, mis on sageli õrn ega sisalda liigseid õlisid, mis võivad teie rasust nahka süvendada.
- Vältige kemikaalide sisaldavate toodete kasutamist, mis võivad nahka ärritada ja õlitootmist suurendada.
- Õrnad nahapuhastusvahendid leiate enamikust apteekidest, kaubamajadest, kosmeetikakauplustest ja suurtest jaemüüjatest.
Samm 2. Puhastage liigne vesi pehme rätikuga
Liiga karm vee hõõrumine võib nahka ärritada, eemaldada selle õlid ja suurendada õlitootmist. Pühkige nägu pärast pehme rätikuga pesemist õrnalt kuivaks.
Hea viis näo eemaldamiseks on patsutamine näo ühelt küljelt teisele. See võib tagada vee eemaldamise ja stimuleerida vereringet
Samm 3. Patsutage toonerit näole ja kaelale
Aeg -ajalt võite pärast pesemist jätta nahale jääke. Patsuta toonikut kosmeetikapadjaga nahale, et eemaldada puhastusvahend, mustus või õli.
- Jääk nahale võib stimuleerida õlitootmist ja hoida teie meik nahale kleepumata või värske väljanägemisega.
- Nagu te õrnalt naha puhtaks kuivatasite, olge toonerile patsutades õrn.
- Proovige kasutada õrnaid toonereid koos selliste koostisosadega nagu roosivesi, kummel või saialill. Need võivad tõhusalt eemaldada jääke, samal ajal nahka rahustades. Samuti võite soovida osta spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud toonerit.
- Vältige kokkutõmbavate toonikute, sealhulgas nõiapuu kasutamist, mis võivad nahka ärritada ja õlitootmist stimuleerida.
- Toonreid saate apteekidest, kosmeetika- ja kaubamajadest ning mõnest suuremast jaemüüjast.
Samm 4. Vajutage niisutajale
Isegi rasune nahk vajab niisutajat ja selle pealekandmine aitab meiki peale kanda. Pärast mõne niisutaja sõrmedele kandmist suruge kreem õrnalt üle näo ja vältige selle karmi hõõrumist.
- Vajutage kindlasti niisutaja naha sisse. Kui soovite niisutajat nahale suruda, võiksite isegi sõrmedega üle näo veeretada. See võib aidata tagada, et te ei kasuta liiga palju, ja võib stimuleerida ka verevoolu, andes teile loomuliku ja tervisliku sära.
- Võib-olla soovite osta õlivaba niisutaja või spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud niisutaja.
- Saate osta niisutajaid ja paljusid apteeke, kosmeetika- ja kaubamaju ning paljusid suuri jaemüüjaid.
- Kui olete kombineeritud nahaga naine, tähendab see, et teil on mõned õlised piirkonnad, näiteks T-tsoon, ja mõned kuivad nahapiirkonnad. Sel juhul võiksite kaaluda kahe erineva niisutaja ostmist. Kuivamale nahale kasutaksite raskemat kreemi, kandes õlivaba toodet rasusele nahale.
Samm 5. Spritz viimistlusudu
Enne nahale meigi kandmist piserdage seda kergelt vee või roosivee udu peale. See võib anda teile täiendava niisutuse ja õli imendumise ning aidata meigil näol tõhusamalt seguneda, et anda teile "loomulik" sära.
- Peate lihtsalt oma nägu kergelt udustama, nii et teil oleks kastev sära. Liiga palju pihustamine põhjustab teie niisutaja sulamist.
- Kui olete oma udu peale pritsinud, laske sellel enne meikimist paar minutit loomulikult kuivada.
- Vett või roosivee udu saate kosmeetika- ja kaubamajadest, mõnest apteegist ja suurtest jaemüüjatest.
Samm 6. Kaaluge meigipraimerit
Kui kavatsete jumestuskreemi peale kanda, võiksite pärast naha ettevalmistamise lõppu kasutada meigiprimerit. See võib aidata suurendada teie loomulikku sära ja vähendada teie meigi kulumist kogu päeva vältel.
- Praimerid on kerged koostised, mis “jumestavad” teie naha meigiks. Need aitavad teie meigil ühtlasemalt edasi minna, lisaks annavad nahale veidi rohkem sära.
- Meigipärimisi saate kosmeetika- või kaubamajadest ja mõnest suurest jaemüüjast.
Samm 7. Kandke oma meik
Kui teie rasune nahk on enne meigi pealekandmist korralikult ette valmistatud, võite vajada vähem meiki ja saada sel viisil loomulikuma ilme. Kaaluge kergemate valemite või toonitud niisutajate kasutamist.
- Meigi pealekandmiseks võiksite kasutada meigikäsna. See võib aidata minimeerida naha kokkupuudet sõrmede bakteritega. Veenduge, et peske käsna pärast iga kasutamist või kasutage uut iga kord, kui meikite.
- Rasuse naha puhul võiksite kaaluda ühe järgmist tüüpi jumestuskreemi ostmist, mis võib pakkuda katvust ilma õlitootmist suurendamata: mineraalne meik, kreem-pulbervärvipõhi, pressitud puudripõhi ja erinevad mattviimistlusega vundamendid.
- Samuti võiksite kaaluda pressitud või lahtise puudri kasutamist, et aidata oma meiki „sättida” või aeg -ajalt sära vähendada.
Osa 2: Rasuse naha hooldamine
Samm 1. Puhastage oma nahka regulaarselt
Oluline on nahka regulaarselt pesta, et eemaldada liigne mustus ja õli. See aitab vältida liigse õli ja akne teket.
- Enamikus toidupoodides ja apteekides on nahka puhastavaid tooteid, mis ei ärrita ega riieta nahka, mistõttu võib see toota rohkem õli.
- Proovige duši all käia nii kiiresti kui võimalik pärast treeningut või tegevusi, mis põhjustavad palju higistamist.
- Kui teie nahk on väga rasune, kaaluge õlivaba puhastusvahendi kasutamist.
- Naha pesemiseks kasutage leiget vett. Liiga kuum vesi võib naha õlidest eemaldada ja seda ärritada.
Samm 2. Vältige naha ülepesemist
Nii nagu on oluline nahka pesta, on sama oluline vältida selle liigset pesemist. Liiga sagedane või jõuline puhastamine võib nahka ärritada, eemaldada selle õli ja põhjustada õli ületootmist.
Piisab õlist pesemisest kaks korda päevas, et see puhtana püsiks ja akne ära hoida
Samm 3. Kandke iga päev niisutajat
Pärast näo pesemist kasutage rasusele nahale mõeldud niisutajat. Nõuetekohaselt niisutatud nahk aitab vältida õli ületootmist ja aitab vältida ka aknet.
- Isegi kui teie nahk on rasune, vajab see tõenäoliselt niisutajat. Valige õlivaba ja mitte-komedogeenne toode.
- Rasusele nahale mõeldud tooteid saate osta enamikust apteekidest ja paljudest jaemüüjatest, sealhulgas kaubamajadest.
Samm 4. Koorige nahka regulaarselt
Surnud nahk võib ummistada poorid ja stimuleerida õli tootmist ning põhjustada aknet. Regulaarne naha õrn koorimine võib aidata puhastada surnud nahka ja baktereid ning aidata kontrollida teie rasust nahka.
- Pidage meeles, et koorija eemaldab ainult pinnanaha.
- Valige õrn koorija, millel on ühtlased sünteetilised või looduslikud helmed. Tugevad koorijad võivad põhjustada ärritust ja põhjustada naha rasvumist ja aknet. Pehme pesulapp võib ka nahka õrnalt koorida.
Samm 5. Absorbeerige liigne õli
Kandke paikset toodet liigse õli imamiseks. Need preparaadid ei aita mitte ainult õli eemaldada, vaid hoiavad ära ka aknet põhjustavad bakterid ja surnud naha.
- Võite kasutada käsimüügi salitsüülhapet või lasta arstil seda välja kirjutada.
- Iganädalane savimask võib aidata liigset õli imada ja nahka puhastada.
- Näo liigse õli imamiseks võite kasutada õlipumpasid.
- Järgige kindlasti oma arsti või pakendi juhiseid, et vältida toote liigset kasutamist ja naha ärritust.
- Enamikku õli imavaid tooteid saate osta apteekidest ja mõnest toidupoest. Neid tooteid pakuvad ka kosmeetika Interneti -jaemüüjad.
Etapp 6. Kasutage õlivabu, mittekomedogeenseid ja allergiavastaseid tooteid
Kui kasutate kosmeetikat või muud tüüpi nahahooldustooteid, nagu niisutaja või päikesekaitsekreem, valige õlivabad valikud. Need ei ummista teie poore ja võivad aidata kontrollida naha rasutootmist.
- Õlivabaks märgitud tooted ei sisalda õlisid, mis võivad muuta naha rasvaseks.
- Tooteid, millel on märge „mitte-komedogeenne”, on testitud aknele kalduva naha suhtes ning need ei süvenda õli tootmist ega aknet.
- Kõiki tooteid, millel on märge „hüpoallergeenne”, on testitud tundliku naha suhtes ja see ärritab teie nahka vähem.
- Saadaval on lai valik õlivabu, mittekomedogeenseid ja hüpoallergeenseid tooteid, sealhulgas meik, päikesekaitsekreemid, niisutajad ja toonikud. Saate neid osta enamikus apteekides, suurtes kaubamajades, veebipoodides ja isegi mõnedes toidupoodides.
Samm 7. Eemaldage meik enne magamaminekut
Meigi kandmine voodisse võib ummistada teie poorid ja muuta naha isegi rasvasemaks. Enne magamaminekut eemaldage kogu meik õrna puhastusvahendi või meigieemaldajaga.
- Võite kasutada spetsiaalset meigieemaldajat, eriti kui kasutate veekindlaid tooteid, või õrna puhastusvahendit enne magamaminekut. Enamik puhastusvahendeid eemaldab meigi tõhusalt ega tohiks nahka ärritada.
- Iga kuu võiksite kaaluda oma meigiaplikaatorite või kosmeetiliste käsnade puhastamist seebiveega.
Samm 8. Dušš pärast jõulist tegevust
Kui osalete spordis või muudes tegevustes, käige pärast neid duši all. Higistamine võib põhjustada nahale liigseid baktereid ja rasu.
Ärge peske oma õline nahka karmide seebidega. Piisab õrnast, pH tasakaalustatud nahapesust
Samm 9. Muutke oma toitumisharjumusi
On tõendeid selle kohta, et tasakaalustatud toitumine võib teie nahka mõjutada. Ebatervislike ja rämpstoitude vältimine võib aidata vältida õli tootmist ja vältida vistrike teket.
- Piima- ja süsivesikurikkad toidud võivad teie nahka mõjutada, sealhulgas põhjustada aknet ja muuta naha rasvaseks.
- Toidud, mis sisaldavad palju A-vitamiini ja beetakaroteeni, sealhulgas puu- ja köögiviljad, näiteks vaarikad ja porgandid, võivad suurendada rakkude liikumist, et nahk oleks tervem.
- Toit, mis sisaldab palju asendamatuid rasvhappeid, nagu kreeka pähklid või oliiviõli, võib aidata naharakkudel püsida hüdreeritud ja kontrollida õli tootmist.
- Ebatervislik toit asendab ka toidud, mida võiksite süüa ja mis pakuvad vajalikke vitamiine ja antioksüdante terve naha edendamiseks.
- Iga tasakaalustatud toitumise osa on õige hüdratsioon. Eesmärk on juua iga päev umbes 8-9 tassi vett, et hoida oma keha tervena, mis võib aidata teie nahal tervena püsida.
