Südameinfarkt tekib siis, kui teie süda ei saa piisavalt hapnikku, kuna verevool on järsult häiritud. Südamelihas ei saa korralikult pumbata ja kude hakkab kiiresti surema. Umbes 735 000 ameeriklast kannatab igal aastal südameataki all. Kuid ainult umbes 27% inimestest teab kõiki südameataki kiireloomulisi sümptomeid. Ära lase end statistikaks. Purustav valu rinnus ja ülakeha valulikkus (koos või ilma pingutuseta) on tüüpilised südameatakkide sümptomid, kuid on ka teisi hoiatavaid märke, millele peaksite tähelepanu pöörama. Südameinfarkti tunnuste äratundmine ja kohe haiglasse jõudmine võib tähendada erinevust ellujäämise, pöördumatute koekahjustuste ja surma vahel. Kui teil on kahtlusi, kas teie valu on südameatakk, pöörduge kohe arsti poole.
Sammud
Osa 1: 5: äratundmine, millal pöörduda kiirabi poole
Samm 1. Pöörake tähelepanu valu rinnus
Valu rinnus, olenemata sellest, kas see on terav või tuim, on kõige sagedasem südameinfarkti märk. Inimesed, kellel on südameatakk, ütlevad sageli, et tunnevad pigistamist, täiskõhutunnet, survet, pitsitust või teravat tunnet rindkere keskel või vasakul. See tunne võib kesta mõni minut või rohkem või kaduda ja hiljem tagasi tulla.
- Südameinfarktist tulenev valu rinnus ei ole alati purustav ja raske tunne, mida mõned inimesed kirjeldavad - sageli nimetatakse seda "Hollywoodi" südameatakiks. See võib tegelikult olla üsna kerge, nii et ärge ignoreerige igat tüüpi valu rinnus.
- Tavaliselt tuntakse "tagantjärele" valu rinnus. See viitab valule rinnaku või rinnaku taga. Seda valu on lihtne segi ajada ebamugavustundega kõhus, nagu gaas. Kui teil on selle valu suhtes kahtlusi, pöörduge arsti poole.
- Pidage meeles, et südameinfarkti korral ei esine alati valu rinnus; tegelikult ei tunne üle poole südameinfarktiga patsientidest valu rinnus. Ärge välistage infarkti võimalust ainult sellepärast, et te ei tee selles piirkonnas haiget.
Samm 2. Kontrollige ebamugavustunnet ülakehas
Mõnikord kiirgab südameinfarkti valu rindkere piirkonnast väljapoole, põhjustades ebamugavust kaelas, lõualuus, kõhus, ülaseljas ja vasakus käes. Nende piirkondade valu on tavaliselt igav valu. Kui te pole hiljuti treeninud ega teinud midagi, mis võib põhjustada ülakeha valulikkust, võib selline valu olla märk sellest, et teil on südameatakk.
Samm 3. Jälgige pearinglust, peapööritust ja minestamist
Need on ka väga levinud südameataki tunnused, kuigi neid ei esine igal inimesel, kellel see on.
- Sarnaselt teistele südameatakkide sümptomitele on pearinglus, peapööritus ja minestamine ka teiste haiguste tunnused, seega jäävad need kergesti tähelepanuta. Ärge ignoreerige neid sümptomeid, eriti kui tunnete ka valu rinnus.
- Naistel esineb neid sümptomeid sagedamini kui meestel, kuigi mitte kõigil naistel ei esine neid.
Samm 4. Jälgige oma hingamist
Õhupuudus on peen südameinfarkti sümptom, mida ei tohiks kergelt võtta. See erineb teiste haigustega seotud õhupuudusest, sest tundub, et see tuleb eikusagilt. Inimesed, kes on kogenud südameinfarktiga seotud õhupuudust, kirjeldavad tunnet, nagu oleksid nad palju trenni teinud, kuigi kõik, mida nad on teinud, on istumine ja lõõgastumine.
Hingeldus võib olla teie ainus südameataki sümptom. Ärge võtke seda kergelt! Eriti kui te pole teinud midagi, mis tavaliselt põhjustab õhupuudust, pöörduge selle sümptomi ilmnemisel kiirabi poole
Samm 5. Jälgige iivelduse märke
Iiveldus võib põhjustada ka külma higistamist ja isegi oksendamist. Kui teil tekivad need sümptomid, eriti koos teiste sümptomitega, võib teil olla südameatakk.
Samm 6. Jälgige oma ärevust
Paljud südameinfarktiga patsiendid on äärmiselt ärevil ja tunnevad seda, mida nimetatakse "eelseisva hukatuse tundeks". Seda tunnet ei tasu kergelt võtta; pöörduge koheselt arsti poole, kui teil tekib selline äärmuslik emotsioon.
Samm 7. Helistage viivitamatult hädaabiteenistustele kui kahtlustate, et teil või teie tuttaval on südameatakk. Mida varem arstiabi saadakse, seda suurem on võimalus rünnakust ellu jääda. Ärge riskige ennast välja rääkida ega liiga kaua oodata.
Üks uuring näitas, et üle poole infarkti sümptomitega inimestest ootasid abi otsimist kauem kui 4 tundi. Peaaegu pooled südameatakkidest põhjustatud surmadest juhtuvad väljaspool haiglat. Ärge jätke tähelepanuta ühtegi sümptomit, olenemata sellest, kui kergelt see häirib. Hankige kiiresti hädaabi
Osa 2 viiest: muude varajaste hoiatusmärkide äratundmine
Samm 1. Pöörduge arsti poole stenokardia korral
Stenokardia on valu rinnus, mis võib tunda kerget survet, põletust või täiskõhutunnet. Sageli peetakse seda kõrvetisteks. Stenokardia võib olla märk südame isheemiatõvest, mis on kõige sagedasem südameatakkide põhjus. Kui tunnete valu rinnus, on parem seda kohe kontrollida.
- Enamik stenokardiavalu esineb rinnus. Kuid see võib esineda ka kätes, õlgades, kaelas, lõualuus, kurgus või seljas. Võib olla raske täpselt öelda, kus te valu tunnete.
- Stenokardiavalu paraneb tavaliselt, kui olete mõne minuti puhanud. Kui teie valu rinnus kestab kauem kui paar minutit või ei parane puhke- või stenokardiaravimitega, otsige kiirabi.
- Mõnel inimesel tekib pärast treeningut stenokardia ja see ei ole alati märk haigusest või südameatakist. Tavaliste mustrite muutmine on kõige olulisem asi, mida jälgida.
- Kui teil on valulik seedehäire, võib teil tegelikult tekkida stenokardia. Valu põhjuse väljaselgitamiseks leppige oma arstiga kokku.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas teil on arütmia
Arütmiad on ebanormaalsed südamerütmid ja neid esineb vähemalt 90% -l südameatakkidega inimestest. Kui teil on rinnus värelev tunne või tunnete, et teie süda jättis löögi vahele, võib teil tekkida arütmia. Pöörduge spetsialisti poole, kes võib teie sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks testida.
- Arütmia võib avaldada ka tõsisemaid sümptomeid, nagu pearinglus, peapööritus, minestamine, kiire või pekslev südamelöök, õhupuudus ja valu rinnus. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest koos arütmiaga, otsige kiirabi.
- Kuigi arütmia on väga levinud, eriti vanematel täiskasvanutel, võib see olla märk tõsistest meditsiinilistest probleemidest. Ärge ignoreerige lihtsalt arütmiat. Konsulteerige oma arstiga, et veenduda, et teil pole tõsisemat seisundit.
Samm 3. Olge teadlik desorientatsioonist, segadusest ja insulditaolistest sümptomitest
Vanematel inimestel võivad need sümptomid olla märk südameprobleemidest. Pöörduge arsti poole, kui teil tekivad seletamatud kognitiivsed probleemid.
Samm 4. Otsige ebatavalist väsimust
Naistel esineb südameinfarkti sümptomina sagedamini kui meestel ebatavalist, äkilist või seletamatut väsimust. See väsimus võib alata paar päeva enne tegelikku südameinfarkti. Kui teil tekib järsk, ebatavaline väsimus ilma igapäevaseid tegevusi muutmata, rääkige sellest kohe oma arstile.
3. osa 5 -st: meetmete võtmine hädaabi oodates
Samm 1. Võtke viivitamatult ühendust hädaabiteenustega
Teie kiirabi võib teile öelda, kuidas sümptomeid kogenud isikut aidata. Tehke täpselt seda, mida operaator juhendab. Enne kui midagi muud teha, kutsuge abi.
- Helistamine 911 -le (või teie hädaabiteenistuse numbrile) kiirendab haiglasse sisenemist ja ise kiirabisse sõitmist. Kutsuge kiirabi. Ärge sõitke ise haiglasse, kui teil pole muud võimalust.
- Südameinfarkti ravi on kõige tõhusam, kui seda alustatakse 1 tunni jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist.
Samm 2. Lõpetage kogu tegevus
Istu ja puhka. Püüdke jääda rahulikuks, hingates ühtlaselt nii hästi kui võimalik.
Vabastage kitsad riided, näiteks särgikraed ja vööd
Samm 3. Võtke kõik ravimid, mis teile on määratud südamehaiguse korral
Kui te võtate retseptiravimeid, nagu nitroglütseriin, võtke soovitatud annus, kuni ootate kiirabi saabumist.
Ärge võtke retseptiravimeid, mida arst pole teile spetsiaalselt ette kirjutanud. Kellegi teise ravimi võtmine võib teid kahjustada
Samm 4. Võtke aspiriini
Aspiriini närimine ja neelamine võib aidata lõhkuda verehüübe või ummistuse, mis aitab kaasa südameinfarktile.
Ärge võtke aspiriini, kui olete allergiline või kui arst on teile öelnud, et te ei võta aspiriini
Samm 5. Pöörduge arsti poole isegi siis, kui sümptomid paranevad
Isegi kui teie sümptomid paranevad viie minuti jooksul, pöörduge oma arsti poole. Südameinfarkt võib teie vereringesse jätta hüübeid, mis võivad põhjustada rohkem terviseprobleeme, näiteks tulevast südameinfarkti või insulti. Teid peab hindama meditsiinitöötaja.
Osa 4/5: Sümptomite muude põhjuste mõistmine
Samm 1. Tuvastage düspepsia sümptomid
Düspepsiat tuntakse ka kui „seedehäireid” või „kõhuhädasid”. Tavaliselt on see krooniline või korduv valu, mis esineb ülakõhus. Düspepsia võib põhjustada kerget valu või survet rinnus. Selle valuga langeb tõenäoliselt kokku üks või mitu järgmistest sümptomitest:
- Kõrvetised
- Paisunud või täiskõhutunne
- Röhitsemine
- Happe tagasivool
- Kõhuvalu või "maoärritus"
- Söögiisu kaotus
Samm 2. Tuvastage GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) sümptomid
GERD tekib siis, kui teie söögitoru lihased ei sulgu korralikult, võimaldades teie maosisu tagasi söögitorusse lekkida. See võib põhjustada kõrvetisi ja tunnet, nagu oleks toit rinnus kinni. Teil võib tekkida iiveldus, eriti pärast söömist.
GERD sümptomid tekivad tavaliselt pärast söömist. Need halvenevad, kui heidate pikali või kummardute, või halvenevad öösel
Samm 3. Tuvastage astma sümptomid
Astma võib põhjustada valu rinnus, survet või survet. Need sümptomid esinevad tavaliselt koos köhimise ja vilistava hingamisega.
Kerged astmahood tavaliselt mõne minuti pärast vähenevad. Kui teil on mõne minuti pärast endiselt hingamisraskusi, pöörduge arsti poole
Samm 4. Tunnistage paanikahood
Inimesed, kes tunnevad tugevat ärevust, võivad kannatada paanikahood. Paanikahoo sümptomid võivad esialgu tunduda sarnased südameataki sümptomitega. Teil võib tekkida kiire südame löögisagedus, higistamine, nõrkus või nõrkus, valu rinnus või hingamisraskused.
Paanikahoo sümptomid ilmnevad väga kiiresti ja kaovad tavaliselt kiiresti. Kui teie sümptomid ei parane 10 minuti jooksul, pöörduge arsti poole
5. osa 5 -st: oma riski teadmine
Samm 1. Arvestage oma vanusega
Teie südameinfarkti risk suureneb vanusega. 45 -aastastel ja vanematel meestel ning 55 -aastastel ja vanematel naistel on südameatakk tõenäolisem kui noorematel.
- Vanematel inimestel võivad südameinfarkti sümptomid olla erinevad kui noorematel täiskasvanutel. Sümptomid, mida vanematel inimestel jälgida, on minestamine, hingamisraskused, iiveldus ja nõrkus.
- Dementsuse sümptomid, nagu puudulik mälu, ebakorrapärane või ebatavaline käitumine ja mõtlemisvõime halvenemine, võivad olla eakate inimeste "vaikse" südameataki tunnused.
Samm 2. Arvestage oma kehakaaluga
Ülekaalulisus või rasvumine suurendab südameatakkide riski.
- Istuv eluviis suurendab ka teie riski.
- Kõrge küllastunud rasvade sisaldusega dieet suurendab südame isheemiatõve riski, mis võib põhjustada südameinfarkti.
Samm 3. Lõpeta suitsetamine
Suitsetamine ja kokkupuude kasutatud suitsuga suurendavad teie südameataki riski.
Samm 4. Mõelge muudele kroonilistele terviseprobleemidele
Teie südameataki risk on suurem, kui teil on mõni järgmistest haigusseisunditest:
- Kõrge vererõhk
- Kõrge vere kolesteroolitase
- Südameinfarkti või insuldi perekonna- või isiklik ajalugu
-
Diabeet
Diabeediga inimestel võivad südameinfarkti sümptomid olla vähem dramaatilised. Pöörduge viivitamatult arsti poole sümptomite kahtluse korral
Näpunäiteid
- Ärge lubage piinlikkust ega muret selle pärast, et teil pole "tõesti" südameatakk, et vältida arstiabi otsimist. Arstiabi otsimisega viivitamine võib teid tappa.
- Ärge võtke kergelt südameinfarkti sümptomeid. Kui te ei tunne end mõne (5-10) minuti pärast istudes ja puhkades paremini, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Hoiatused
- Teil on suurem risk teise infarkti tekkeks, kui teil on see varem esinenud.
- Ärge kasutage defibrillaatorit (AED), kui te pole spetsiaalselt koolitatud.
- Vaikiva isheemia korral võib tekkida südameatakk ilma eelnevate sümptomite või hoiatusmärkideta.
