Paljud inimesed naudivad suveperioodil päikese käes viibimist ja saavad selle käigus ilusa päevituse. Kuid aastaaegade muutudes päevad lühenevad ja päikesevalguse hulk väheneb. Talvekuudel hakkavad pruunid tuhmuma ja neid on raske hooldada. Siiski on veel mõned sammud, mida saate teha päevituse säilitamiseks isegi talvekuudel.
Sammud
Meetod 1 /3: pikema kestva päevituse saavutamine
Samm 1. Võtke dušš
Dušš enne päevitamist võib aidata nahka ette valmistada, niisutades seda. Niisutatud nahk võimaldab päevitusprotsessil luua tumedama ja kauakestvama päevituse. Enne päevitamist veenduge alati, et olete duši all käinud ja niisutatud, et päevitus kauem kestaks.
Samm 2. Koorige nahka
Kui olete oma nahka niisutanud, on aeg koorida. Soovite, et päevitusprotsess läheks teie nahale võimalikult sügavale. Naha pealmise kihi eemaldamine koorimise abil võib aidata UV -kiirtel sügavamale jõuda, muutes teie päevituse kauemaks. Koorige alati enne päevitamist, et päevitus võimalikult kaua kestaks.
Sa ei taha päevitavaid naharakke päevitada. Koorimine eemaldab vanad naharakud ja laseb värsketel naharakkudel päevitada
Samm 3. Hoidke nahk niisutatud
Kui olete saanud hea päevituse, on oluline hoida oma nahk niisutatud. Kuivad naharakud kukuvad ära palju kiiremini kui niisutatud, põhjustades päevituse kiiret tuhmumist. Naha niisutatuna hoidmine aitab teie päevitusel talvekuudel püsida.
- Talv on eriti kuiv ja kipub naha kiiresti kuivama.
- Külm tuul ja õhk kuivatavad teie naha kiiremini kui soojem temperatuur.
- Kandke naha niisutamiseks sageli niisutavaid kreeme. Proovige talvel kasutada raskemaid kreeme.
Meetod 2/3: päevitamine talvel
Samm 1. Kasutage päevitusvedelikke
Päevituskreemid annavad nahale tumedama ilme, mis kestab kauem kui teised paikselt kasutatavad päevitusmeetodid. Neid losjoneid on lihtne peale kanda ja need võivad olla suurepärane võimalus hoida päevitus talvekuudel püsivana.
- Kui märkate oma päevituse tuhmumist, proovige kreemi uuesti kanda.
- Solaariumikreemidest tekkivad tanid kaovad mõne päeva pärast.
- Kui kasutate liiga palju päevitavat kreemi, võib nahk muutuda väga tumedaks või oranžiks.
- Mõned päevitusvedelikud võivad nahka ka niisutada.
Samm 2. Kasutage solaariumit
Paljud inimesed naudivad solaariumit kasutades oma kohalikke solaariume. Solaariumid kasutavad kogu naha pinda päevitamiseks UV -lampe. Need voodid võivad olla hea mõte, kui peate talvekuudel oma päevitust parandama. Kontrollige oma piirkonnas, kas teil on solaariume või ettevõtteid, mis pakuvad solaariumit.
UV -kiirgus võib teie nahale kahjulik olla ja põhjustada nahavähki. Selle ohu vältimiseks vältige solaariumide sagedast kasutamist
Samm 3. Proovige pronksipulbrit või -seerumeid
Pronksipulber või päevitusseerum kantakse naha pinnale ja muudab naha ajutiselt tumedamaks. Need pronksipulbrid võivad olla suurepärane võimalus talvekuudel kiiresti pargitud välimuse saamiseks.
- Tõenäoliselt soovite neid pronksipulbreid kasutada näol või kaelal või selle ümber.
- Pronksiseerumid võivad aidata ka teie nägu niisutada.
- Kanna enne meigi tegemist pronksiseerumeid.
Meetod 3/3: muutke oma päevitus talveperioodil kestvaks
Samm 1. Vältige koorimist
Koorimine võib tuua teatud eeliseid. Kui aga püüate päevitust säilitada, võib koorimine olla halb mõte. Koorimisel eemaldatakse naharakud ja nad võivad teie pargitud välimuse endaga kaasa võtta. Vältige koorimist alati, kui proovite oma päevitust talvekuudel säilitada.
Samm 2. Püsi hüdreeritud
Oluline on, et hoiaksite end hästi hüdreeritud, kui proovite oma päevitust talveperioodil hoida. Ilma nõuetekohase niisutamiseta kipub nahk kuivama ega ole nii terve kui võiks. See võib põhjustada naharakkude tavapärasest kiiremat mahakukkumist, mille tulemuseks on päevituse kiire tuhmumine. Veenduge, et joote kuivadel talvekuudel alati palju vett, et päevitus kestaks kauem.
- Joo vett alati, kui tunned janu.
- Teatud toidud võivad aidata ka niisutamist. Proovige süüa kurke, meloneid ja sellerit tervisliku hüdratatsiooni suurendamiseks.
Samm 3. Sööge tervislikku toitu
Osa tervest nahast on tervislik toitumine. Teie nahk vajab teatud vitamiine, mineraalaineid ja toitumist, et korralikult toimida ja vältida naharakkude kiiret mahakukkumist kui muidu. Selleks, et päevitus püsiks talvekuudel, veenduge, et teie toit oleks tervislik ja sööksite palju nahale sobivaid toite.
- Toite, mis on rikas beetakaroteeniga, on soovitatav päevitada. Spinat, porgand ja lehtkapsas võivad olla maitsvad valikud.
- Antioksüdante sisaldavad toidulisandid või toidud võivad aidata teie nahal tervena püsida.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Hoidke oma nahka niisutatud.
- Koorige enne päevitamist.
- Vältige koorimist pärast päevitamist, et see kauem kestaks.
- Naha tervena hoidmiseks olge hüdreeritud ja sööge toitvat dieeti.
- Proovige päevitamise säilitamiseks või suurendamiseks talvel kasutada solaariumikreeme, pronksipulbreid või solaariume.
Hoiatused
- Ärge puutuge liiga palju kokku ultraviolettkiirgusega. Kuigi need võivad tunduda kenad, on päevitused tegelikult teie keha, mis püüab end kaitsta nende valguskiirte põhjustatud edasiste kahjustuste eest.
- Liigne kokkupuude UV -kiirgusega võib põhjustada vähki ja naha enneaegset vananemist.
