Suuhaavandid või haavandid on põletikulised ümmargused või ovaalsed laigud suu sees. Neid nimetatakse ka aftoosseteks haavanditeks, need on väikesed, madalad kahjustused, mis tekivad suu pehmetele kudedele või igemete alusele. Erinevalt haavanditest ei esine haavandeid huulte pinnal ja need ei ole nakkavad. Nende põhjused on ebakindlad, kuid need võivad olla valusad ning võivad raskendada söömist ja rääkimist.
Sammud
Meetod 1 /3: valu loomulik leevendamine
Samm 1. Otsustage, kui kaua saate valu leevendamist oodata
Mõningaid looduslikke abinõusid on kiire ja lihtne valmistada, kasutades koostisosi, mis teil tõenäoliselt sahvris on. Teised, ehkki lihtsad, võivad nõuda koostisosi, mis on saadaval ainult spetsiaalsetes toidupoodides, või nende valmistamine võib võtta aega.
- Proovige erinevaid koduseid abinõusid, kuni leiate need, mis teile sobivad.
- Enne koduste abinõude kasutamist proovige olla teadlik toiduallergiatest või muudest tundlikkusest. Enne koduse abinõu proovimist võiksite seda ka oma arsti käitada.
Samm 2. Kandke haavandi kohale jää
See meetod on kiireim viis valu leevendamiseks, kuigi see võib olla ajutine. Kui lubate jäälaastudel haavandite kohal aeglaselt lahustuda, tujutab see piirkond ajutiselt ja võib põletikku vähendada.
Samm 3. Tehke antibakteriaalne soolase veega loputus
Osmoos tekib siis, kui raku sisemuses on soolasisaldus väiksem kui väljast. Vesi või liigne vedelik tõmmatakse rakust välja ja paistetus väheneb, leevendades ebamugavust.
- Sool on antiseptiline, nii et see aitab hoida piirkonda bakterivabana, et soodustada paranemist.
- Proovige selle asemel söögisoodat loputada, kasutades 1 tl söögisoodat, mis on lahustatud 1/2 tassi soojas vees.
Samm 4. Loputage kuivatatud salvei abil
Salvei on iidsetes kultuurides juba ammu kasutatud suuhaiguste puhastamiseks ja ravimiseks. Segage 2 tl kuivatatud salvei 4–8 untsi värske veega ja keetke 10 minutit. Laske sellel jahtuda, seejärel loputage loputus ühe minuti jooksul suus. Sülitage see välja ja loputage suud külma veega.
Teise võimalusena ühendage käputäis värsket salvei 4–8 untsi veega. Hoida õhukindlas klaaspurgis jahedas pimedas kohas 24 tundi. Eemaldage salvei ja loputage suus ühe minuti jooksul ainult infundeeritud vett
Samm 5. Tehke rahustav aloe loputus
Aloe päikesepõletust rahustavad omadused on hästi teada, kuid see taim võib leevendada ka haavandivalu. Segage 1 tl looduslikku aloe vera geeli 1 spl veega ja loputage seda suus kolm korda päevas.
- Kasutage kindlasti looduslikku aloe vera geeli.
- Proovige loputamiseks kasutada aloe vera mahla.
Samm 6. Kasutage tervendavat kookosõli
Kookosõli on põletikuvastane aine, mis mitte ainult ei aita paraneda, vaid võib ka valu vähendada. Kasutage puuvillast tampooni või puhtaid käsi, et kanda libestav kogus kookosõli otse suu haavandile, et leevendada valu ja soodustada paranemist.
- Kui õli sulab liiga kiiresti ja libiseb maha, ei pruugi te seda piisavalt kasutada.
- Kui teil on endiselt probleeme õli haaval hoidmisega, lisage pasta paksendamiseks ½ tl mesilasvaha.
- Sarnase valuvaigistava toime saavutamiseks närige värsket või kuivatatud kookospähklit.
Samm 7. Valmistage Cayenne'i pipra kreem
"Cayenne sisaldab kapsaitsiini, looduslikku kemikaali, mis annab cayenne'ile selle" vürtsikuse ". Kapsaitsiin pärsib ainet P - neurokeemiat, mis kontrollib teie keha valureaktsioone. Lisage väikesele kogusele jahvatatud Cayenne'i piprale sooja vett, et saada paks pasta ja kandke see haavale.
- Kasutage seda pasta kaks kuni kolm korda päevas valu leevendamiseks.
- Cayenne'i pipar soodustab ka sülje tootmist, mis võib edendada suu tervist ja aidata haavandit ravida.
Samm 8. Närige põletikuvastaseid basiilikulehti
Uuringud on näidanud, et basiilikulehtede närimine on tõhus põletikuvastane aine, mis võib tähendada, et see võib vähendada suuhaavandite turset ja valu. Valu leevendamiseks närige neli kuni viis basiilikulehte neli korda päevas.
Nelgi pungade närimine ja haavandi ümber mahla pühkimine võivad samuti aidata
Samm 9. Valmistage nelgiõli puuvillapall
Nelgiõli on näidanud kudede tuimastamist ja bensokaiini - paikset anesteetikumi, mida enamik hambaarste kasutab väiksemate hambaraviprotseduuride jaoks. Leota vatipulbrit 1/2 teelusikatäie oliiviõli ja nelja kuni viie tilga nelgi eeterliku õli segus ning kanna valu leevendamiseks otse haigele viie kuni kaheksa minuti jooksul.
- Enne ja pärast seda protseduuri loputage suud sooja veega, et õli saaks täielikult toimida.
- Nelgiõlil on tugev maitse, mida mõned kasutajad peavad ebameeldivaks ning juhuslikul liiga palju õli allaneelamisel võivad olla kõrvaltoimed.
Etapp 10. Kandke rahustav kummeli kompress
Kummelitee sisaldab bisabolooli või levomenooli, looduslikult esinevat keemilist ühendit, mis võib vähendada põletikku ja seega ka valu. Leota üks kotike kummeliteed ühe minuti jooksul soojas vees, seejärel aseta see otse haige vastu 5–10 minutiks kaks korda päevas.
- On leitud, et kummel rahustab seedetrakti ja leevendab seedetrakti probleeme, mis võivad olla suuhaavandite põhjuseks.
- Võite proovida ka värske salvei kompressi. Kombineeri käputäis värsket salvei 4–8 untsi veega. Hoida üleöö õhukindlas klaaspurgis pimedas jahedas kohas. Eemaldage salvei ja kasutage mördi ja nuia abil lehtede viljalihaks. Kandke see puder viie minuti jooksul otse haava kohale.
- Pärast kompresside või ürtide kasutamist loputage suud alati puhta külma veega.
Samm 11. Tehke eeterlike õlide abil tuimestav pihusti
Paljudel eeterlikel õlidel on põletikuvastased omadused ning piparmünt ja eukalüpt võivad toimida ka antimikroobsete ainetena, et vähendada teie nakatumisvõimalusi. Lisaks võivad need vähendada õlide kokkutõmbumise tõttu turset, mis pinguldab ümbritsevaid kudesid. Nende jahutusomaduste tõttu võite tunda ka kerget tuimastavat toimet.
- Kombineerige 2 supilusikatäit oliivi- või viinamarjaseemneõli, 10 tilka piparmündi eeterlikku õli, kaheksa tilka eukalüpti eeterlikku õli pudelisse. Enne kasutamist katke ja loksutage korralikult.
- Pihustage udu vajaduse korral valu leevendamiseks otse haavale.
Meetod 2/3: valu leevendamine ravimitega
Samm 1. Küsige nõu oma arstilt või apteekrilt
Arst teab teie haiguslugu ja saab teie konkreetse olukorra põhjal teie võimalusi arutada. Apteekrid on ravimite ja keemia eksperdid ning saavad arutada käsimüügi võimalusi valu leevendamiseks.
- Võtke alati ühendust oma arsti või apteekriga, enne kui kasutate ravimeid, mis ei ole heaks kiidetud, isegi kui see tundub ohutu.
- Säilitage kindlasti kõik ostuga kaasas olevad ohutus- ja teabedokumendid, et saaksite kontrollida kõrvalmõjusid ja annuseid.
Samm 2. Kandke piim magneesium otse haavandile
Magneesiumipiim võib leevendada valu, kui määrite seda vajadusel paar korda päevas haavandile. Samuti võite proovida hoida Magnesia piima või Maaloxi suus, et haavandit pesta ja katta, et leevendada turset ja põletikku.
Samuti võite proovida hambaid harjata pehme harja ja vahupastavaba hambapastaga (nt Biotene või Sensodyne). ProNamel
Samm 3. Proovige paikset bensokaiini
Seda tuimestavat ravimit kasutatakse mõnikord valu leevendamiseks beebi hammaste tuleku ajal, kuigi FDA soovitab nüüd selle vastu. Kui te aga annuseid õigesti järgite, võite geeli kasutada ka haavandil valu leevendamiseks.
- Vältige ravimi allaneelamist suule või igemetele.
- Pärast pealekandmist peaksite tund aega hoiduma söömisest.
- Selliste ravimite, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, oht on haruldane, kuid eluohtlik. See seisund vähendab hapniku kogust vereringes ohtlikult madalale.
Samm 4. Kandke heakskiidetud käsimüügiravim, mis sisaldab valuvaigisteid
Need ravimi koostisosad on heaks kiidetud valu leevendamiseks ja võivad aidata teie valu kiiresti leevendada. Need võivad isegi paranemisele kaasa aidata, kui neid rakendatakse varsti pärast suuhaavandi tekkimist.
- Bensokaiini sisaldavad tooted tuimastavad piirkonna ajutiselt, leevendades ebamugavust.
- Fluocinoniid on põletikuvastane aine, mis võib põletiku vähenedes aidata valu leevendada.
- Vesinikperoksiid kui meditsiini koostisosa toimib antimikroobse ainena, ennetades nakkusi ja soodustades paranemist, kuigi seda ei tohiks kunagi kasutada üksi.
Samm 5. Valu paranemiseks küsige arstilt retseptiga suu loputamist
Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on suu haavandi valu tõttu probleeme hammaste pesemise või söömisega. Ta võib välja kirjutada raviaine, mida haavale panna, et aidata paranemisprotsessil, mis leevendab ka teie valu.
- Antimikroobsed suuveed aitavad tappa baktereid, viirusi või seeni, mis võivad haavandit nakatada. Suu puhtana hoidmine aitab haavandil paraneda ja vähendab valu.
- Bensüdamiin, mis on saadaval suuvee või pihusti kujul, pakub valu leevendamiseks lokaalanesteetikume (tuimestavaid) ja põletikuvastaseid omadusi. Pange tähele, et seda suuvett ei tohi kasutada alla 12 -aastastel lastel ja seda ei tohi kasutada kauem kui 7 päeva.
Samm 6. Kui teil on mitu haavandit, küsige oma arstilt võimsamat ravimit
Need suuhaavandite ravimid on tavaliselt viimane abinõu, kuid arst võib määrata kortikosteroidi sisaldava suu loputamise. Need ravimid on põletikuvastased ja võivad leevendada valu.
- Need ravimid ei pruugi olla alla 12 -aastastele lastele ohutud.
- Küsige oma arstilt kortikosteroidide potentsiaalselt tõsiste kõrvaltoimete kohta.
Samm 7. Rääkige oma arstiga oma haavandi ettevaatlikkusest
Kui teie haavand on väga suur ja valulik, võite teie ja teie arst kaaluda ettevaatust. Selle protseduuri jaoks kasutatakse instrumenti või keemilist ainet koe põletamiseks, läbipõlemiseks või hävitamiseks, et potentsiaalselt vähendada paranemisaega.
- Debakterool, paikne lahendus, mis on loodud haavandite ja igemeprobleemide raviks, võib vähendada paranemisaega umbes nädalani.
- Hõbenitraat, teine keemiline lahus, ei pruugi kiirendada paranemisprotsessi, kuid võib leevendada suuhaavandi valu.
Meetod 3/3: valu leevendamine elustiili muutmisega
1. samm. Rääkige oma arstiga oma tervise- ja toitumisvalikutest, mis võivad põhjustada suuhaavandit
Põhipõhjuste tundmine võib aidata teil leida parimat valuvaigistit ja vältida tulevasi haavandeid.
- Naatriumlaurüülsulfaat, mis on paljude hambapastade ja loputusvahendite koostisosa, võib põhjustada suus reaktsiooni, mis põhjustab haavandeid.
- Toidutundlikkus selliste asjade suhtes nagu šokolaad, kohv, maasikad, munad, pähklid, juust ja vürtsikad või happelised toidud või dieet, milles puudub vitamiin B-12, tsink, folaat (foolhape) või raud, võivad põhjustada haavandeid.
Samm 2. Kaitske oma suud traumaatiliste vigastuste eest
Suu väikesed, lokaalsed vigastused, näiteks põse sisemuse hammustamine, spordiga juhtunud õnnetus või liiga intensiivne hammaste harjamine, võivad koe põletada ja põhjustada haavandi.
- Kandke kontaktispordi ajal suukaitset, et vältida juhuslikku põsehammustust või muid hammaste kahjustusi.
- Hammaste pesemiseks kasutage ainult pehme peaga hambaharja.
Samm 3. Rääkige oma arstiga oma üldisest tervisest
Mõned haigused ja seisundid, nagu tsöliaakia, põletikuline soolehaigus, Behceti tõbi ja mitmesugused autoimmuunhaigused, võivad muuta teid haavandite tekkeks suus. Küsige oma arstilt rohkem võimalusi suuhaavandite ennetamiseks teie olukorras.
Samm 4. Valmistage teravate hammaste või hambaraviseadmete jaoks vahakork
Mõnikord hõõrub põse sisemust vastu valesti asetatud või terav hammas või hambavahendid, näiteks traksid või proteesid, ärritades haavandit. Omatehtud vaha "kork" võib valu leevendada, kaitstes haavandit selle hõõrdumise eest.
- Sulatage kokku 1 supilusikatäis mesilasvaha ja 2 tl kookosõli. Kui see on jahtunud, vajutage väike kogus hamba või hambaraviseadmete piirkonda, mis hõõrub haavandit.
- Kui teil on traksid, kasutage piisavalt vaha, et see tekitaks tõelise tõkke, selle asemel, et seda lihtsalt trakside sisse ja ümber suruda.
Samm 5. Külastage oma hambaarsti, et parandada terav hammas või täidis
Kui haavandi on põhjustanud terav hammas või täidis, mis ärritab teie põske seestpoolt, peaksite kohe ravi otsides tundma kergendust.
- Teie hambaarst ütleb teile, kas kandideerite uuesti. Kui teie email on liiga õhuke, võib iga viilimine põhjustada tundlikkust temperatuurile, mis võib olla valus.
- Teie hambaarst saab hambaid "taastada", eemaldades lihvketta või peene teemantpuuriga pisikesed emailijupid. Ta kujundab ja silub liivapaberiga küljed ning poleerib hambaid või hambaid.
Samm 6. Vähendage stressi
Mõned uuringud näitavad haavandite suurenemist, kuna stressitase suureneb. Proovige oma rutiini lisada lõõgastavaid tegevusi, nagu jooga, meditatsioon või treening.
Näpunäiteid
- Vältige närimiskummi närimist, kuna see võib ärritada ümbritsevaid kudesid ja põhjustada haavandi edasist põletikku.
- Vältige toite ja jooke, mis võivad põhjustada haavandeid või võivad seda veelgi ärritada.
- Puhka palju; uni on juba ammu teada, et see aitab paranemisprotsessi.
Hoiatused
- Ärge haavandit hammustage ega hammustage; see ainult ärritab kudet ja põhjustab täiendavat valu ja pikemat taastumisaega.
- Üle kolme nädala kestvad haavandid võivad olla märk tõsisemast probleemist. Helistage oma arstile, kui haavand kestab kauem kui kolm nädalat.
- Lugege kõiki hoiatusi mis tahes ravimite kohta, kuna mõned neist ei ole ohutud lastele ega rasedatele, rinnaga toitvatele või rasestuda soovivatele naistele.
- Mõned veebisaidid julgustavad haavandite valu leevendamiseks kasutama sidruneid, kuid enamik uuringuid näitab, et puuvilja sidrunhape teeb rohkem kahju kui kasu.
- Kui teie haavand ei põhjusta valu, kuid jääb suhu kauemaks kui paariks päevaks, võtke kiiresti ühendust oma arstiga, sest see võib olla märk suuvähist.
